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SABA
こんにちは。レシオボディデザイン東岡山店のKOKIです。
僕が最近はまっている食べ物について書いていきます。
髙木商店の 国産寒さば 水煮 です！！
マクロはP:27.2、F：35.3、C：0.2 です！！
鯖缶マズそう、、、
分かります。実際僕もそう思っていました。この髙木商店の鯖缶に出会うまでは。
この商品は、地元漁港である千葉県銚子港、茨城県波崎港にて一年を通して最も美味しい秋冬に水揚げされる寒サバのみを使用した逸品です。
脂質が多いですが、魚介類の脂質はEPAやDHAが豊富に含まれており、体に非常に良い脂です。
脂質を摂取するにも、揚げ物などの良くない脂を摂るのではなく、魚介類やオリーブオイル、ナッツ系などの質の良い脂を摂ることをおススメします。（もちろん食べ過ぎは厳禁です。）
ちなみに僕は、Amazonでまとめ買いしています(笑)
他のメーカーのサバの水煮缶を色々食べましたが、この髙木商店の水煮が一番おいしいと思います。
是非ご賞味ください。
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