淡路島・洲本市の24時間ジム|レシオボディデザイン洲本店

淡路島・洲本市の24時間ジム|レシオボディデザイン洲本店 洲本店

24時間フィットネスジム RETIO BODY DESIGN 洲本店SUMOTO

お得なキャンペーン!CAMPAIGN

  • 新規入会キャンペーン_202412

こんなお悩みありませんか?

「最近食べ過ぎでお腹が気になる、、でも何からしたらいいかわからない」

三角形

どなたでも1年間継続いただけるサポートプログラムをご用意しております!

「YouTubeで家トレ始めてみたけど、全然変わらない、、」

三角形

”効率的で正しいボディメイク法”、お伝えします!

「食べるのが大好き!、でも痩せないと、、」

三角形

”食事セミナー”にてカロリーや栄養バランスについて分かりやすく解説します!

「ジムには行ってみたいけど、素人の私が行ってもいいのかな、、」

三角形

ご安心ください。ほとんどの方が”初ジム”です!

レシオがすべて解決!

はじめてのジムをサポート

何度でも受けられる
トレーニングレクチャー

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何度でも受けられる
トレーニングレクチャー

インストラクターがマシンの使い方や目安となる回数をお伝えします。
トレーニングが初めてという方もマスターできるまでお伝えしますのでご安心ください。

理想のカラダを手に入れる
食事セミナー

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理想のカラダを手に入れる
食事セミナー

ボディメイクの9割は食事。
健康的でメリハリのある体を目指す上でリバウンドしない正しい知識を手に入れましょう♪

レディースゾーン

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レディースゾーン

「男性の中に入ってトレーニングをするのは少し気が引ける」という方向けに、女性会員様だけが利用できる専用区画がございます。

\ 簡単1分!見学&体験予約 /

\ 簡単5分 来店前に事前申し込み /

※ご来店時にプランの変更可能

レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ

※クレジットカードでのご登録

キャッシュカード、デビットカードはご利用いただけません

充実したRETIOの日常

RETIOに通ってわった!
BEFORE&AFTER

体脂肪 25%から20.7%に減少

女性モデル

01Success Stories

食事指導や正しいトレーニングで3か月で-6kgのダイエットに成功

20代後半/女性

  • 正面
  • 横向き
  • 後向き
体験者の声

今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。

「自分一人でもダイエットはできる!」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。

正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。

1年かけて2~3㎏体重が増えた私ですが、今回3カ月で6㎏体重を落とすことができました。

確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です!

※結果には個人差があります。 CLOSE

体脂肪 19.6%から13.1%に減少

女性モデル

02Success Stories

仕事の効率もアップ!週1、2回のトレーニングで体脂肪-6.5%

20代後半/男性

  • 正面
  • 横向き
  • 後向き
体験者の声

私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました!

また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。

レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。

※結果には個人差があります。 CLOSE

お客様の

実際にレシオに通っている
みなさんの声をご紹介します!

  • 20代女性

    ジムに入会して、180度変わりましたこれまでは仕事終わってすぐに家に直行していた自分でしたが、一つのことを全力で打ち込めていてとても充実してますインストラクターさんもみんな優しくて気さくで良い人達ばかりです。
    脂肪燃焼、ヒップアップ、VR、中村さんのダンス!!!どれもどれも豪華すぎて楽しいものばかりです!!
    なにより、運動とは無縁だった私ですが継続できててレシオ洲本店に感謝でいっぱいです!!!これからも全力で楽しみながら頑張ります!
    綺麗になるぞ!!!

  • 30代女性

    スタッフの皆さんがとても元気で親切で活気があるとても楽しいジムです!
    ジムとゆうと、放置され結局マシーンの使い方が分からず続かないイメージがありましたがレシオはそんなことはありません。
    私はダイエットのために通い始めましたが、マシーンの使い方など丁寧に教えてくれるし、何よりスタジオプログラムがあったりと仲間ががんばってる姿を見ては触発され、決して飽きたりすることがないです。
    仕事終わりにジムに行くことが多いですが運動をすると疲れてても気持ちが元気になります。
    これからまた目標に向かってがんばります。

  • 40代女性

    普段3日坊主な事が多い私でも、「よし!ジムに行こう!!」って思えるくらいに楽しいジムです!!
    とにかくスタッフさんが最高の笑顔で元気よく挨拶してくれるので「今日も頑張ろう!」って気持ちにさせてくれるのと、帰りにはこれまた最高の笑顔で「お疲れ様でした」って言ってくれることで、「頑張って良かった!また来ないと!」って気持ちにさせてくれます!
    分からないことは質問したらすぐに教えてくれるし、何よりスタッフさんがおもしろいので、このジムは絶対に行くべきです!

もっと見る

レシオにはどんな方
通っているの?

男女比と年齢層のグラフ

20代

30代

40代

50代

60代

来店からご入会の流れ

1初めてのご来店

入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。

2施設のご見学

施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。

3入会手続き

入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
(免許証、パスポート、学生証等)
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。

4ご案内

各種プログラムのご予約や施設の利用方法について丁寧にご説明いたします。理想のカラダになるためには継続が大切。

  • 新規入会キャンペーン_202412

\ 簡単1分!見学&体験予約 /

\ 簡単5分 来店前に事前申し込み /

※ご来店時にプランの変更可能

レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ

※クレジットカードでのご登録

キャッシュカード、デビットカードはご利用いただけません

Q&A

よくある質問TOP3

  • 『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』

    ご安心ください。
    器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
    トレーニングレクチャーは1回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください!

  • 『男性が多いですか?』

    レシオは女性が半数近くご利用されるジムです。
    「レディースゾーン」も設けており、女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
    また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、ぜひご参加ください!

  • 『流行りの格安ジムとは何が違うの?』

    あなたがジムへ入会する目的はなんですか?

    ①安いジムに通うこと
    ②良いカラダになること

    ②を目指すならサポートの充実したレシオ!

その他のご質問はこちら

見学・体験について

入会手続きについて

施設内容について

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RETIOスタッフの日常

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. 今年も残すところあと1ヶ月💨(早すぎぃ) 後悔することがないように12月も全力で楽しみます🎄 #全身ユニクロ #靴下もユニクロ #パンツもユニクロ #サングラスもユニクロ #神戸ジム#須磨ジム#神戸#須磨#kobe#suma#淡路島ジム#洲本ジム#ジム#gym#淡路島#fitness#フィットネス#トレーニング#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ初心者#ワークアウト男子#トレーニー#インストラクター#筋トレ男子#フィットネス男子#筋トレ兄弟#トレーナー兄弟#インストラクター兄弟#柳田兄弟

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. 12月⛄️今年もあと1ヶ月 超さむがりなわたしなので 筋力アップして基礎代謝あげたろーと思います😈‎🤍 #筋トレ#トレーニング#ワークアウト#ダイエット#美意識#ボディメイク#bodymake#美容#淡路島#ヨガ#ピラティス

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