↑

見学予約

見学予約

2021年10月OPEN! 24時間フィットネスジム RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン 洲本店

こんなお悩みありませんか?

マシンの使い方が分からない

マシントレーニングばかりだと飽きてしまう

食事の改善方法が分からない

女性に優しい空間がほしい

レシオがすべて解決!

初めてのジムをサポート

01

何度でも受けられる
トレーニングレクチャー

インストラクターがマシンの使い方や目安となる回数をお伝えします。
トレーニングが初めてという方もマスターできるまでお伝えしますのでご安心ください。

トレーニングレクチャー

02

理想のカラダを手に入れる
食事セミナー

ボディメイクの9割は食事。
健康的でメリハリのある体を目指す上でリバウンドしない正しい知識を手に入れましょう♪

食事セミナー

03

レディースゾーン

「男性の中に入ってトレーニングをするのは少し気が引ける」という方向けに、女性会員様だけが利用できる専用区画がございます。

レディースゾーン

充実したプログラムをご提供

脂肪燃焼プログラム

脂肪燃焼プログラム

高強度インターバルトレーニングと呼ばれるHIITは脂肪燃焼効果が高く、通常の有酸素運動よりも効率よくカロリー消費が可能です。
心肺機能や筋力の向上にも効果的なプログラムを是非ご体感ください。

ヒップアッププログラム

ヒップアッププログラム
※女性限定

お尻にフォーカスしたヒップエクササイズ。
代謝のアップや女性らしい魅力的なボディラインを作るのに効果的です。
ご自宅でもできる簡単美尻トレーニングもお伝えします。

バーチャルプログラム

バーチャルプログラム

話題沸騰、レズミルズのバーチャルレッスン。
毎時0分から何らかのプログラムが開催されているため、ライフスタイルに合わせてご活用頂けます。

ヨガ

ヨガ

心身のリラックスと自律神経を整える効果があります。体のバランスを整えて太りにくい体づくりにつなげましょう。

集中できるトレーニング環境

  • 24時間 OPEN
  • FREE Wi-fi
  • スタジオ
  • 有酸素マシン
  • ウェイト系マシン
  • シャワールーム
  • コラーゲンマシン
  • 女性専用エリア
  • ラウンジ
トレーニングエリア
トレーニングエリア
トレーニングエリア
トレーニングエリア
トレーニングエリア
トレーニングエリア

トレーニングエリア

スタジオ
スタジオ
スタジオ
スタジオ
スタジオ

スタジオ

ラウンジ
ラウンジ
ラウンジ
ラウンジ
ラウンジ
ラウンジ
ラウンジ

ラウンジ

シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室
シャワー・更衣室

シャワー・更衣室

外観
外観
外観
外観

外観

ご利用料金

月会費

¥6,900

(税込 ¥7,590)

24時間365日お好きな時間に
トレーニング頂けます

女性限定オプション

月会費+

¥3,000 (税込 ¥3,300)

コラーゲンマシン入り放題!

都度利用のコラーゲンマシン(1回)¥2,500(税込¥2,750)の回数券も販売しています。

※年間利用の方限定です。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンの詳細はこちら >>

見学予約・お問い合わせはこちら

簡単1分!見学予約

お問い合わせ・ご予約はこちら

電話

洲本店へ電話する 0799-53-6750

充実したRETIOの日常

充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常
充実したRETIOの日常

RETIOに通ってわった!
BEFORE&AFTER

Success Stories 01

食事指導や正しいトレーニングで
3か月で-6kgのダイエットに成功

20代後半/女性

Before

体脂肪/25%

After

体脂肪/20.7%

女性体験者
  • 女性体験者
  • 女性体験者
  • 女性体験者

体験者の声

今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。

「自分一人でもダイエットはできる!」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。

正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。

1年かけて2~3㎏体重が増えた私ですが、今回3カ月で6㎏体重を落とすことができました。

確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です!

※結果には個人差があります。

Success Stories 02

仕事の効率もアップ!週1、2回の
トレーニングで体脂肪-6.5%

20代後半/男性

Before

体脂肪/19.6%

After

体脂肪/13.1%

男性体験者
  • 男性体験者
  • 男性体験者
  • 男性体験者

体験者の声

私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました!

また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。

レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。

※結果には個人差があります。

お客様の

実際にレシオに通っているみなさんの声をご紹介します!

20代女性

20代女性

30代女性

30代女性

40代男性

40代男性

レシオには、
どんな方が通っているの?

男女比 年齢層

Q&A

よくある質問TOP3

Q

『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』

A

ご安心ください。
器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
トレーニングレクチャーは1回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください!

また、また食事セミナーやヒップアッププログラム、脂肪燃焼プログラムなどもございますので、ご自身の目的に合ったプログラムにご参加頂けます。

Q

『男性が多いですか?』

A

レシオは男性が約4割、女性が約6割のジムです。
男性だけでなく女性にも安心してご利用いただける施設やプログラムをご用意しております。

Q

『コロナが心配です。』

A

ご安心ください。 当ジムでは、新型コロナウイルス感染拡大の状況やFIA(一般社会法人フィットネス産業協会)の対応ガイドライン、政府からの指針等を踏まえ、お客様と従業員の安全や健康を最優先に考慮し、館内清掃、消毒、換気等、衛生面での管理を強化しております。

日々、国内各地で新たな感染者が発生し、世界各国でも様々な変化がある現状を踏まえますと、対策を緩和しうる状況にはないと判断しますが、一方で感染リスクを低減する方策についても検証が進んできていると認識しております。

その他の質問はこちら

  • 見学・体験
    について
  • 入会手続き
    について
  • 施設内容
    について

来店からご入会

01 初めてのご来店

入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。

矢印

02 施設のご見学

施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。

矢印

03 入会手続き

入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
(免許書、パスポート、学生証等)
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。

矢印

04 ご案内

各種プログラムのご予約や施設の利用方法について丁寧にご説明いたします。理想のカラダになるためには継続が大切。スタッフによる手厚いサポートと楽しいフィットネスライフをお約束いたします。

お問い合わせ

CALL

見学予約・お問い合わせはこちら

簡単1分!見学予約

お問い合わせ・ご予約はこちら

電話

洲本店へ電話する 0799-53-6750

淡路島洲本の中心エリア
アクセス抜群

レシオボディデザイン 洲本店
〒656-0013 兵庫県洲本市下加茂1-1-57
大きな地図で見る