「岡山でおすすめのサウナは？」

「ロウリュが体験できるサウナは岡山にあるの？」

「サウナでととのいを経験してみたい」

 

など、一度は思ったことがありませんか？

 

脂肪の分解や老廃物の排出、疲労回復やリフレッシュしたい方が多いと思います。

 

せっかくサウナに行ったなら、ロウリュや外気浴を満喫して、ととのいを体感してほしい一心です。

 

岡山にあるサウナでは、宿泊施設に隣接していたり、個室で24時間利用できるサウナなど、様々な種類のサウナがあります。

 

そこでこの記事では、

• 岡山でおすすめのサウナ
• サウナを選ぶ際のポイント

を紹介していきます。

 

ぜひ、自分に合ったサウナを選び、楽しくリラックスした時間を過ごしてください。

 

 

 

岡山でおすすめのサウナ

 

この記事では、岡山でおすすめのサウナを紹介していきます。

1. 岡山みやび温泉 大家族の湯
2. 後楽温泉 ほのかの湯
3. SPA&Wellness ぽかぽか
4. HOTTERS24 岡山今店
5. 天然温泉 吉備の湯 ドーミイン岡山
6. ホテルアベストグランデ岡山 なごみの湯
7. 桃太郎温泉 一湯館

それでは、紹介していきます。

 

 

 

岡山みやび温泉 大家族の湯【岡山でおすすめのサウナ1】

店舗名	岡山みやび温泉 大家族の湯
住所	〒701-0144 岡山県岡山市北区久米１９７−１
アクセス	北長瀬駅から車で6分 庭瀬駅から車で8分
HP	http://okayama-daikazokunoyu.com/
営業時間	7:00~23:00
定休日	年中無休
料金	【入浴/大人】 平日：820円 土日祝：870円 回数券(11回)：8,200円
サウナ種類	遠赤外線高温サウナ 塩サウナ(女性のみ) ロウリュサウナ(男性のみ)
ロウリュ	あり(男性のみ)
ととのい エリア	あり
設備	内風呂 中露天風呂 露天風呂 水風呂 各種プール ジャグジー 食堂 更衣室 化粧スペース 自販機コーナー
駐車場	あり
問い合わせ	086-805-4126
特徴	年中無休 朝風呂利用可能 種類豊富な大浴場 フィットネス設備あり

 

岡山みやび温泉 大家族の湯は、お年寄りから子供達まで幅広い方が利用できる温浴施設です。

 

内風呂から露天風呂まで全20種類以上のお風呂が用意されており、疲労回復や血行促進など様々な効果が期待できます。

 

サウナは、

• 遠赤外線高温サウナ
• 塩サウナ(女性のみ)
• ロウリュサウナ(男性のみ)

以上の、3種類が用意されています。

 

 

男女共通で利用できる遠赤外線高温サウナは、新陳代謝の向上が期待できます。

 

女性浴場のみにある塩サウナは、美肌効果におすすめ。

 

また男性浴場には、ロウリュによりマイナスイオンの蒸気が楽しめるロウリュサウナが利用できます。

 

 

施設内には、更衣室や自動販売機、食堂やプールなど充実した設備となっているので、満足できること間違いなしです。

 

朝7時から深夜23時まで営業しているので、ご自身の都合に合わせて利用しましょう。

 

 

 

 

後楽温泉 ほのかの湯【岡山でおすすめのサウナ2】

店舗名	後楽温泉 ほのかの湯
住所	〒700-0934 岡山県岡山市北区奥田南町６−２７
アクセス	大元駅から車で8分
HP	https://www.honokanoyu.jp/
営業時間	10:00~24:00
定休日	不定休
料金	【大人】 平日：800円 土日祝：850円
サウナ種類	高濃度水素サウナ 高温サウナ
ロウリュ	あり
ととのい エリア	あり
設備	エステ リラクゼーション アカスリ お食事処 レンタルスペース ドリンクコーナー コインランドリー 露天風呂
駐車場	あり
問い合わせ	086-236-1126
特徴	高濃度水素を含むミストサウナ 血流を促進するナノ炭酸泉 男女湯で異なる風景 保湿保温に効くナノウォーター

 

後楽温泉 ほのかの湯は、深夜24時まで営業しており、癒しの湯とサウナが満喫できる温浴施設となっています。

 

サウナは、以下の2種類を取り扱っています。

• 高温サウナ
• 高濃度水素サウナ(低温サウナ)

岡山県では貴重な「高濃度水素サウナ」は、1時間毎に高濃度水素を含んだミストが発生することで、アトラクションサービスが楽しめます。

 

 

その他にも、毛穴の老廃物を排出する「ほたるの湯(シルク風呂)」や幻想的な安らぎ空間を演出する「風穴風呂」など、お風呂のラインナップも豊富。

 

浴槽水や浴室シャワーは、保湿・浸透・保温に効果的なナノウォーターを採用。

 

そのため、サウナでととのった後でも、湯冷めをすることなく入浴できるのも特徴的です。

 

エステやリラクゼーション設備、くつろぎ施設もあるので、女性にもおすすめ。

 

 

 

 

SPA&Wellness ぽかぽか【岡山でおすすめのサウナ3】

店舗名	SPA&Wellness ぽかぽか
住所	〒700-0941 岡山県岡山市北区青江２丁目４−１５
アクセス	備前西市駅から車で6分 バイパス青江交差点から車で3分
HP	https://pokaon.net/
営業時間	8:00~23:00
定休日	第3木曜日
料金	【サウナ/お風呂付き】 一日：750円 回数券：7,500円   【岩盤浴/お風呂・サウナ付き】 岩盤浴 5種：1,700円 岩盤浴 6種：2,000円
サウナ種類	塩サウナ 高温サウナ スチーム・ミストサウナ
ロウリュ	なし
ととのい エリア	あり
設備	水風呂 各種お風呂 露天風呂 岩盤浴 エステ フィットネスジム 更衣室 あかすり エステ 軽食スペース 自動販売機
駐車場	大型駐車場あり
問い合わせ	086-221-0010
特徴	種類豊富なお風呂 各種料金プラン 岩盤浴あり

 

SPA&Wellness ぽかぽかは、本格的な美と健康を叶えるべく、お風呂・サウナ・岩盤浴・機能改善ジムを有する複合健康施設。

 

サウナは、男女それぞれ3種類完備。

• 高温サウナ
• ミストサウナ
• 塩サウナ

 

高温サウナでは、大人数が部屋に入ることができ、水風呂やととのい椅子も近くに配置。今ブームのととのうサウナが体感できます。

 

他にも、血行促進や老廃物排出におすすめのスチーム・ミストサウナ。

 

塩の殺菌作用と皮膚塗膜による発汗作用が特徴的な塩サウナもあります。

 

 

料金プランが複数用意されておりますが、岩盤浴・サウナ・お風呂がセットになっているプランがおすすめです。

 

サウナ・お風呂に加えて、遠赤外線とマイナスイオンにより新陳代謝や老廃物排出におすすめな岩盤浴が付属されているので、併用することで高い効果が期待できます。

 

しっかりととのった後に、種類豊富なお風呂でリラックスし、有意義な時間を過ごしましょう。

 

 

 

 

HOTTERS24 岡山今店【岡山でおすすめのサウナ4】

店舗名	HOTTERS 岡山今店
住所	〒700-0975 岡山県岡山市北区今２丁目１−２５ シダックス岡山今クラブ
アクセス	北長瀬駅から車で4分
HP	https://hotters24.com/okayamaima/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	13:00~22:00
定休日	不定休
料金	月会費：10,890円   【諸費用】 入会金：4,400円   ※税込価格
サウナ種類	ホッターサウナ アクアサウナ フリーザーサウナ エアリーサウナ
ロウリュ	あり
ととのい エリア	あり
設備	Wi-Fi 冷蔵庫 ロッカー ウォーターサーバー 洗面台 個室サウナ 更衣室 くつろぎスペース
駐車場	あり
問い合わせ	086-230-6811
特徴	24時間営業 セキュリティ対策万全 完全プライベート空間 選べる温度設定 リクライニングチェアー

 

HOTTERS24 岡山今店は、24時間・年中無休で利用できるサウナ特化型の完全個室プライベート空間となっています。

 

完全個室でサウナが利用できるため、ご自身の体調や気分に応じて、周囲を気にすることなく利用できます。

 

サウナは、全4種類を完備。

• ホッターサウナ
• アクアサウナ
• フリーザーサウナ
• エアリーサウナ

ホッターサウナは、オリジナル個室サウナとなっており、80℃・90℃・100℃の3段階調整が可能。

 

また完全個室のため、一人で気兼ねなくロウリュができます。

 

 

オーバーヘッドシャワーで一気に熱を冷ますアクアサウナや強風の極寒個室冷蔵庫でシャッキっとクールダウンできるフリーザーサウナ。

 

その他にも、エアリーサウナといった滝の音を聞きながらリラックスできるリクライニングチェアー完備の休憩スペースもあります。

 

 

顔認証システムや防犯カメラ、非常ボタンなどのセキュリティ対策も万全。いつでも安心してサウナを利用できます。

 

そして、アメニティも充実しているので、少ない荷物で楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

 

 

天然温泉 吉備の湯 ドーミイン岡山【岡山でおすすめのサウナ5】

店舗名	天然温泉 吉備の湯 ドーミイン岡山
住所	〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町８−１
アクセス	岡山駅から車で3分 岡山イオンから車で5分
HP	https://www.hotespa.net/hotels/okayama
営業時間	15:00~翌朝10:00 ※サウナ利用休止：1:00~5:00
定休日	なし
料金	【宿泊者限定利用可能】 1泊：9,800〜
サウナ種類	高温サウナ
ロウリュ	あり
ととのい エリア	あり
設備	強冷水風呂 天然温泉 露天風呂 脱衣所 お食事処 宿泊施設
駐車場	あり
問い合わせ	086-233-5489
特徴	男女ともに外気浴ととのいスペースあり 女性限定シャンプーバー セルフロウリュあり 宿泊者限定

 

天然温泉 吉備の湯 ドーミイン岡山は、岡山駅から車で3分の場所にある宿泊施設。

 

サウナは、男女ともに高温サウナが設置されており、宿泊者限定のみ利用可能です。

 

体感温度を上げて、発汗作用の促進効果が期待できる「セルフロウリュ」付き。

 

 

また、サウナの入り口に12℃〜13℃の強冷水風呂、外気浴ができるととのいスペースも完備。

 

最上階にある大浴場で、天然温泉・露天風呂も利用でき、筋肉痛や疲労回復におすすめです。

 

 

 

 

ホテルアベストグランデ岡山 なごみの湯【岡山でおすすめのサウナ6】

店舗名	ホテルアベストグランデ岡山 なごみの湯
住所	〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町１丁目８−５ 6F･7F
アクセス	岡山駅から徒歩3分
HP	https://www.hotelabest-okayama.com/
営業時間	朝:6:00~9:30 夜:15:00~25:00
定休日	なし
料金	1名様：1,200円 宿泊者：無料
サウナ種類	高温サウナ
ロウリュ	なし
ととのい エリア	あり
設備	水風呂 超炭酸泉 白湯 半露天風呂 寝湯 日替わり湯 宿泊施設 ワーキングスペース 自動販売機
駐車場	あり
問い合わせ	086-226-3311
特徴	駅前エリア随一を誇る大浴場やサウナ 日帰り入浴 スマホにて混雑状況確認

 

ホテルアベストグランデ岡山 なごみの湯は、駅前エリア随一を誇る広大な大浴場とサウナを有する宿泊施設。

 

心身癒されるくつろぎの空間で、半露天風呂や寝湯、サウナや水風呂が楽しめます。

 

サウナは、高温サウナを完備。

 

発汗作用を促進することにより、新陳代謝がアップし、疲労回復やデトックス効果が期待できます。

 

 

すぐ隣に水風呂が設置されているので、サウナと併用して交代浴を行い、外気浴にてととのえます。

 

不眠症や神経回復におすすめの寝湯もあるので、ゆっくり浸かり、日頃の疲れを癒しましょう。

 

宿泊者でなくても、日帰り入浴ができるので、ちょっとした気分転換におすすめです。

 

 

 

 

桃太郎温泉 一湯館【岡山でおすすめのサウナ7】

店舗名	桃太郎温泉 一湯館
住所	〒701-1141 岡山県岡山市北区菅野２６４０−８
アクセス	岡山ICから車で8分
HP	https://xn--ww81-9c4cygpb.tiki.ne.jp
営業時間	平日：14:00~22:00 土日祝：10:00~22:00
定休日	毎月第2水曜日
料金	大人：800円 小人：500円   【入浴回数券】 12回：8,000円
サウナ種類	ドライサウナ
ロウリュ	なし
ととのい エリア	あり
設備	源泉水風呂 大浴場 露天風呂 ぬる湯 ボディシャワー 休憩広間 展望テラス 遊歩道
駐車場	あり
問い合わせ	一湯館：086-294-6888
特徴	貸切風呂あり 源泉掛け流し

 

桃太郎温泉 一湯館は、落ち着いた入泉ができる渓流沿いのシンプルな温泉入浴専門施設。

 

一日一湯、温泉に入り日頃の疲れを癒し、健康に生活してほしいという願いが込められています。

 

サウナは、ドライタイプのサウナとなっており、男湯は100℃・女湯は90℃に設定されています。

 

水風呂・外気浴・ぬる湯とサウナーには嬉しい動線となっており、四季が感じられる自然環境でととのえます。

 

お風呂は、循環ろ過を行わない、源泉掛け流しとなってるので、ととのった後におすすめ。

 

いつでも入浴しやすい柔らかな肌触りのお湯を使用しているため、心身ともにリラクスできます。

 

 

 

 

岡山でおすすめのサウナを選ぶ際の8個のポイント

 

ここでは、岡山にあるサウナを選ぶ際に、抑えておきたいポイントを8個にまとめて紹介します。

1. サウナの種類
2. 外気浴・水風呂・休憩椅子
3. 料金
4. 営業時間
5. 雰囲気
6. 設備
7. 場所・立地
8. 特徴

初めていくサウナで失敗しないためにも、事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】サウナの種類

店舗によって、サウナの種類や特徴は様々です。

 

岡山にあるサウナの種類は、以下の通りです。

• 遠赤外線高温サウナ
• 塩サウナ
• ロウリュサウナ
• 高濃度水素サウナ
• 高温/ドライサウナ
• スチーム・ミストサウナ
• ホッターサウナ
• アクアサウナ
• フリーザーサウナ
• エアリーサウナ

 

サウナの種類によって、効果や入り方は異なります。

 

事前に、行く予定のサウナで扱っている種類や効果、ロウリュの有無を確認しておき、ギャップがないようにしましょう。

 

【ポイント2】外気浴・水風呂・休憩椅子

しっかりととのいたいのに外気浴ができない・水風呂や休憩椅子が設置されていなければ、効率は悪く、効果が軽減されてしまいます。

 

岡山にあるサウナのほとんどは、外気浴可能な店舗が多いです。

 

中には、外気浴・水風呂までの動線が完璧でも、休憩椅子が完備されていない店舗も。

 

ギャップが生じないためにも、事前確認は怠らずに行うことが重要です。

 

【ポイント3】料金

サウナを利用するにあたり、料金はよく確認しておきましょう。

 

岡山にあるサウナの料金相場は、大体8,00円〜2,000円の間で利用できるサウナがほとんどです。

 

回数券を購入できる店舗もあるので、お得にサウナを利用できます。

 

HOTTERS24 岡山今店は、月額制となっているため、毎日欠かさずサウナを利用する方にはおすすめです。

 

【ポイント4】営業時間

営業時間も確認しておきましょう。

 

いざサウナに通おうと思っても、営業時間が短いとリラックスして過ごすことは不可能に近いです。

 

大体の店舗は、15:00〜24:00と夜遅くまで営業しているので、仕事終わりでも難なく通えます。

 

サウナの平均滞在時間は、1セット10〜12分×3〜4セットが理想的であると言われています。

 

時間を無駄にしないように、営業時間を事前に確認しておき、楽しくサウナを利用しましょう。

 

【ポイント5】雰囲気

岡山のサウナを探すときにお店の雰囲気は重要です。

 

せっかく素敵なサウナを見つけても、思ったいたイメージと違えば、楽しみながらサウナを利用することなど不可能です。

 

設備や店舗内は、ジムによってさまざま。

 

実際に来店してから後悔しないように、事前に雰囲気や店内の様子を確認してからサウナに向かいましょう。

 

【ポイント6】設備

サウナの設備はもちろんのこと、それ以外のお風呂やアメニティ設備もチェックしておくべきです。

 

レンタルアイテムやドリンクサービスがあると、少ない荷物で気軽にサウナに通えますよね。

 

また、大浴場内に設置されているサウナだと、ととのった後に温泉に浸かってリラックスなんてことも。

 

店舗よって完備されている設備は異なります。

 

実際に自分が通った際に、あれば嬉しい設備をピックアップしておくと、スムーズにサウナに通えます。

 

【ポイント7】場所・立地

場所や立地も検討する要因の一つです。

 

いくら設備や雰囲気が優れていても、自宅や職場から離れていては、思い立ったときにサウナが利用できません。

 

車で通う予定の方は、近隣に駐車場があるか。

 

公共交通機関を利用される方は、駅やバス停から歩いて行ける範囲かどうかよく確認しておきましょう。

 

岡山にあるサウナは、比較的駅や大型駐車場が完備されているところが多いので、安心ですね。

 

【ポイント8】特徴

そhして、雰囲気はもちろんのこと、各サウナの特徴も把握しておきましょう。

 

24時間利用できるサウナや露天風呂があるサウナ、個室で利用できるサウナなど、それぞれの店舗に魅力的なポイントは多数あります。

 

自分に合ったサウナを見つけるには、リサーチとリアルな来店を繰り返し行うことが需要です。

 

ぜひ、自分のニーズに合ったサウナを見つけていただき、楽しんでサウナを利用しましょう。

 

 

 

岡山でお気に入りのサウナを見つけ、有意義な時間を過ごしましょう

 

この記事では、岡山でおすすめのサウナと、選ぶときのポイントを紹介しました。

 

サウナに行くときは、雰囲気や立地、サウナの種類や効果をあらかじめ確認しておくことが大切です。

 

また、どんなサウナだと通い続けたくなるのかも重要です。

• サウナの効果が魅力的
• ロウリュが体験できる
• 外気浴があり、ととのい椅子が設置されている
• 24時間いつでも利用できる
• サウナ後に大浴場が利用できる

など、求めているものは人によってさまざまです。

 

岡山にあるサウナを選ぶ際は、ネットの情報だけでなく実際に足を運び、自分の肌で感じて選びましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」