東岡山店HIGASHIOKAYAMA
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こんなお悩みありませんか？
マシンの使い方が分からない
何度でも無料のトーレーニングレクチャー＆動画解説
マシントレーニングばかりだと飽きてしまう
無料のスタジオプログラムが充実
食事の改善方法が分からない
無料の食事セミナーで詳しい食事事例もお伝え
初心者や女性にも優しい空間がほしい
初心者向けエリア女性専用エリアを完備
レシオがすべて解決!
はじめてのジムをサポート
01
何度でも受けられる
トレーニングレクチャー
インストラクターがマシンの使い方や目安となる回数をお伝えします。
トレーニングが初めてという方もマスターできるまでお伝えしますのでご安心ください。
02
理想のカラダを手に入れる
食事セミナー
ボディメイクの9割は食事。
健康的でメリハリのある体を目指す上でリバウンドしない正しい知識を手に入れましょう♪
03
レディースゾーン
「男性の中に入ってトレーニングをするのは少し気が引ける」という方向けに、女性会員様だけが利用できる専用区画がございます。
簡単１分！見学＆体験予約
充実したRETIOの日常
RETIOに通って変わった！
BEFORE＆AFTER
01Success Stories
食事指導や正しいトレーニングで3か月で-6kgのダイエットに成功
20代後半／女性
今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。
「自分一人でもダイエットはできる！」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。
正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。
１年かけて２～３㎏体重が増えた私ですが、今回３カ月で6㎏体重を落とすことができました。
確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です！
※結果には個人差があります。 CLOSE
01Success Stories
仕事の効率もアップ！週1、2回のトレーニングで体脂肪-6.5％
20代後半／男性
私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました！
また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。
レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。
※結果には個人差があります。 CLOSE
お客様の声
実際にレシオに通っている
みなさんの声をご紹介します！
20代女性
24時間いつでも自分のペースで楽しめるので、ありがたく利用してます。
続くかどうか心配でしたが、機械の利用で待つこともなく気がつけば3ヶ月週2ペースで利用してました。基礎体力もついてきて習慣化出来たのでモチベーション下がった時用に温存してたVRバイクや食事セミナーもどんどん参加していこうと思います。50代女性
4月に入会しましたが、想像以上に通いやすく、継続して通えてます。
スタッフの方々も親身になってレクチャーしてださるので、初心者でも安心してできる環境だと感じます。初心者と上級者、女性エリアが分かれてるのも通いやすい点の一つだと思います。
また、VRバイクやヨガなど多様なサービスがあるので、飽きずに楽しく自分のペースで頑張れます!
個人的には鏡張のスタジオがあるのが嬉しいです。40代男性
もう2年ほど利用させていただいてますがオシャレでいつもきれいに清掃されてる最高の空間です。
仕事が多忙になるとついついトレーニングが空き気味になってしまう自分ですがRETIOさんではいつもモチベーションをあげていただけるので継続できてます。
それは空間のオシャレさもそうですが何よりいつも元気に挨拶してくださる、素敵に元気に働いてるスタッフさんのおかげだと思います。
「体が変われば人生が変わる」というのをスタッフさんが体現されてるすばらしいフィットネスジムです。
レシオにはどんな方が
通っているの？
■20代
■30代
■40代
■50代
■その他
Q&A
よくある質問TOP3
『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
トレーニングレクチャーは１回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください！
また、またダイエットカウンセリングやヒップアッププログラム、脂肪燃焼プログラムなどもございますので、ご自身の目的に合ったプログラムにご参加頂けます。
さらに、館内モニターにてトレーニングマシンの使用方法を24時間上映しております。
会員様限定の動画となっておりますので、ジムにいない時間でも視聴可能です。『男性が多いですか？』
レシオは男性が約6割、女性が約4割のジムです。
男性には「男性向けエリア」、女性には「レディースゾーン」を設けており、男性だけでなく女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、女性の方は是非ご参加ください！『コロナが心配です。』
ご安心ください。 当ジムでは、新型コロナウイルス感染拡大の状況やFIA(一般社団法人フィットネス産業協会)の対応ガイドライン、政府からの指針等を踏まえ、お客様と従業員の安全や健康を最優先に考慮し、館内清掃、消毒、換気等、衛生面での管理を強化しております。
日々、国内各地で新たな感染者が発生し、世界各国でも様々な変化がある現状を踏まえますと、対策を緩和しうる状況にはないと判断しますが、一方で感染リスクを低減する方策についても検証が進んできていると認識しております。
その他のご質問はこちら
見学・体験について
入会手続きについて
施設内容について
ご来店からご入会の流れ
1初めてのご来店
入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。
2施設のご見学
施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。
3入会手続き
入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
（免許証、パスポート、学生証等）
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。
4ご案内
各種プログラムのご予約や施設の利用方法について丁寧にご説明いたします。理想のカラダになるためには継続が大切。
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