岡山市中区の24時間フィットネスジム
RETIO BODY DESIGN
で理想の体にボディメイク

私はトレーニングは週に1、2回と仕事柄トレーニングの時間をゆっくりとるのは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました！
また、痩せたこと以外での効果として、昼食を食べた後も眠くなくなったこと、仕事を集中して効率よく取り組むことができるようになりました。
レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。

※結果には個人差があります。

今まで自分の体形に満足したことがなくこのまま一生満足せず終わりたくないと思っていました。
自分一人でもダイエットはできるとトレーニングや食事を調整していましたが、レシオの食事セミナーやスタッフさんの指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。
１年かけて２～３㎏体重が増えた私ですが、今回３カ月で6㎏体重を落とすことができました。
確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です！

※結果には個人差があります。

ダイエットを始めてもすぐに続けられなくなってしまう私でも、レシオをスタッフさんの食事やトレーニング指導で、継続することができました！
自分で一番変化が分かったのはおなか周り。後姿は見違えるようになり自信も持てるようになりました！
着たい服も着れるようになってオシャレするのが楽しいです！


※結果には個人差があります。