話題沸騰！男女に問わず大人気のエクサイズ「マシンピラティス」。

ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体へと導いてくれます。

その他にも、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスがアップするのです。そのため、多くのアスリートの方が注目。

そんなマシンピラティスがレシオ東岡山店に新しく導入されました！

そもそもマシンピラティスとは

マシンピラティスはリハビリなどで用いられていた「リフォーマー」という専用マシンのバネや滑車を使って、身体の姿勢や動きをサポートしながら、インナーマッスル強化や肩こり腰痛改善に効果があるエクササイズ。

運動初心者でも安全かつ効率的に様々な効果を得ることが期待できます！

マシンピラティスの主な効果

・柔軟性の向上

・姿勢や機能の改善

・インナーマッスルの強化

【導入店舗】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン東岡山店は、岡山県で”会員数No.1”を誇る24時間フィットネスジム”で、2024年8月16日(金)に《グループマシンピラティス》をリニューアルOPENしました。

ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに掲げており、岡山県を中心に、県内9店舗・全国16店舗運営しています。

レシオ東岡山店のグループマシンピラティスについて

レシオ問屋町店のグループマシンピラティスについてさらに詳しく

1. 料金・システム
2. 専用マシン「リフォーマー」の台数
3. プログラムの種類
4. 担当インストラクターのご紹介

を紹介していきます。

料金・システム【ポイント1】

マシンピラティスが使える新プラン

• 通常のジム会費：7,590円/月 （税込）
• 月4回(週1回)利用可能：3,300円/月 (税込)

契約期間と解約について

• 契約期間：3ヶ月〜
• ご解約：毎月5日までのお申込みで当月末解約、解約金の発生なし(3ヶ月経過後は1か月ごとの自動更新)

月4回の自動カウント方法について

• プログラムのご予約→「1回」とカウント
• プログラムへの出欠席はカウントに影響いたしません
• レッスン10分前までにマイページ上でキャンセルされた場合はカウントされません

専用マシン「リフォーマー」の台数【ポイント2】

東岡山店ではマシンピラティスで使う専用器具「リフォーマー」を6台ご用意！

（1台はインストラクター用）

プログラムの種類【ポイント3】

レベルに合わせて、2種類のプログラムをご用意しております。

• ベーシック　→初めての方でもご安心ください。マシンの設定から優しく丁寧にレクチャーいたします。
• ベーシックplus　→慣れてきた方もご安心ください。さまざまなバリエーションをご用意しております。

担当インストラクターのご紹介【ポイント4】

• NAGANUMA
• FUJISAWA
• MARI
• SAITO
• ARISA
• RURIKO
• KODANI

レシオの《グループマシンピラティス》で理想の体を目指しましょう。

レシオ東岡山店の《グループマシンピラティス》について紹介しました！

無料体験のご予約はこちらから↓

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皆様のご来店、ご参加を心よりお待ちしております！

岡山の24時間フィットネスジム「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN」

レシオ東岡山店

〒703-8233

岡山県岡山市中区高屋295-3

TEL 086-230-0507

https://retio-bodydesign.jp/gymlist/higashiokayama