初ジムでも安心！

話題の【マシンピラティス】で理想の体へ

初心者さん大歓迎！専用マシンで無理なくスタートできる最新エクササイズ

• 運動経験ゼロでも大丈夫！
• 体が硬くても安心サポート！
• 結果が出るから続けられる！

マシンピラティスなら、あなたのペースで無理なく始められます。

しなやかな体と美しい姿勢を目指して、今日から一歩を踏み出しましょう！

マシンピラティスってなに？

運動初心者でも楽しく、簡単に体幹を鍛えられるエクササイズ！

マシンピラティスの主な効果・メリット

• 柔軟性の向上
• 姿勢や機能の改善
• インナーマッスルの強化

マシンピラティスはリハビリなどで用いられていた「リフォーマー」という専用マシンのバネや滑車を使うので、運動初心者でも安全かつ効率的に様々な効果を得ることが期待できます！

初心者さんにやさしい３つのポイント

1. 丁寧なサポート体制
   インストラクターが基本の動きからしっかりレクチャーするので、初めてでも安心。
   
   

2. 少人数制レッスン
   最大7名なので安心
   
   

3. 短時間でも効果的！
   1回30分のプログラムなので忙しい方でも利用しやすい

料金プラン

【まずは気軽に始められる！】

• 通常のジム会費：7,590円/月 （税込）
• マシンピラティス利用プラン：月4回(週1回)利用可能：3,300円/月 (税込)
  
  体験後にそのまま入会で入会金6,900円が無料に！

グループマシンピラティスの流れ

1. 予約する　カンタン操作で好きな時間に予約！スケジュール管理もラクラク。
2. レッスン参加　インストラクターが楽しく分かりやすくレクチャー
3. 体の変化を実感　姿勢が良くなる！体が変わる！

店舗情報

無料体験キャンペーン実施中！

今なら【無料体験】でマシンピラティスをお試しいただけます！

＼体験後すぐに入会すると、入会金6,900円が無料！／

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よくある質問

Q:運動初心者でもできますか？

A:もちろんです！インストラクターが分かりやすく丁寧にレクチャーしますのでご安心ください＾＾

Q:どんな服装で行けばいいですか?

A:動きやすい服装でお越しください＾＾

Q:続けられるか心配です...

A:小さな目標を立ててインストラクターと一緒にコツコツ積み重ねていきましょう＾＾

今こそ、新しい自分に出会うとき！

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レシオはあなたの挑戦を、全力でサポートします！

岡山の24時間フィットネスジム「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN」