Unisex column 共通コラム
2026.01.01
【2026年最新】岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを徹底紹介！
「ピラティスを始めてみたいけど、岡山市東区にピラティススタジオはあるの？」
「今話題になっているピラティスは、何に効果的？」
「複数あるスタジオの中から自分に合った店舗を選ぶ時のポイントが知りたい」
「岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを教えて欲しい！」
現在ピラティスが人気上昇しており、受講してみたいと思ったことはありませんか？
ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美姿勢・しなやかで自由自在に動く肉体へと導いてくれます。
また、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスアップにも効果的！
この記事では、岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを詳しく解説していきます！
自分に合ったピラティススタジオを選ぶポイントも解説しているので、最後までご覧になっていただいき、自分に合ったスタジオを選んでください。
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
- pilates studio aoharu
それでは、紹介していきます。
pilates studio aoharu【岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ1】
| 店舗名 | pilates studio aoharu |
| 住所 |
〒704-8192 岡山県岡山市東区西大寺中野本町１０−３６ |
| アクセス | 西大寺ICから車で5分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/mzDjS4uEehNV9jH57 |
| HP | pilates studio aoharu |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
|
料金 |
【グループレッスン】
【プライベートレッスン】
【セミプライベートレッスン】
|
|
各種設備 |
|
| 問い合わせ | 090-5370-3015 |
| 特徴 |
|
pilates studio aoharuは、姿勢改善・不調改善に特化したプライベートレッスンスタジオ。
お客様一人ひとり姿勢の評価を行い、その人の身体や悩みあったレッスンを作成し、背中の丸みや腰痛、肩の可動域、股関節の違和感など、根本的な改善をサポートしてくれます。
また、専門講師がピラティス専用マシンを使用し、専門講師が意識しずらいインナーマッスルまでアプローチしてくれるため、身体の機能的な使い方も身につきます。
プラーベート空間かつ、マンツーマンにて指導してくれるため、ゆったりリラックスした時間を楽しみたい方必見！
料金プランも比較的安価で、解剖学の知識が豊富な講師が在籍しているので、自分のペースでピラティスを初めてみたい方におすすめです。
岡山市東区にあるピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
いざ、ピラティススタジオに通うのであれば、高い効果が期待できるスタジオを選びたいですよね。
ここでは、岡山市東区でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフ
- プログラム
を紹介していきます。
【ポイント1】料金
マシンピラティススタジオに通う際には、料金の確認が重要です。
月会費のスタジオもあれば、回数券を購入するスタジオもあるため、店舗によって料金設定はさまざまです。
事前に予算を決めておき、私生活に影響が出ないように料金設定を行いましょう。
初心者で継続できるか不安な方は、回数券を購入することをおすすめします。
【ポイント2】設備
スタジオを選ぶ際に、スタジオの設備も確認しておきましょう。
ピラティスを使用しているスタジオは、最新マシンを導入していたらモチベーションが上がりますよね。
またスタジオによっては、オンラインレッスンを行なっているスタジオもあるので、通う時間がない方におすすめです。
しかし、個人で道具を揃えたりする必要があるので、可能であれば設備が充実しているスタジオに通いましょう。
【ポイント3】立地
ピラティススタジオを選ぶ際には、立地が重要です。
駅やバス停から近い場所、もしくは自宅や職場から近い場所にあるところを選びましょう。
車で通う際には、駐車場があるかどうかも確認しておきましょう。
実際に通ってみて、不便だと感じないスタジオを選択しましょう。
【ポイント4】営業時間
通いたい時間に営業しているか確認しておきましょう。
仕事終わりに行きたいと思っても、営業時間が20時までだったら厳しいですよね。
逆に、就業前にピラティスを行いたくても、オープン時間が9時からだったら行けません。
なので、自分が通う時間をあらかじめ決めておき、継続して通える時間帯に営業しているスタジオを選びましょう。
【ポイント5】スタッフ
ピラティスを始めると分からないことを聞くことも多々あると思うので、スタッフの質も大切です。
大声でスタッフ同士で会話をしていると、嫌な思いをする方もおられるでしょう。
経験や知識が豊富な有資格者が在籍していると、モチベーション維持にも繋がります。
体験や見学、カウンセリングの際に分からないことがあれば質問しておきましょう。
【ポイント6】プログラム
スタジオごとにどんなプログラムがあるか確認しておきましょう。
例えば、初心者なのに、上級者向けのプログラムしか取り扱っていないと通いづらくですよね。
また、ピラティス以外にもプログラムがあると飽きることなく継続して通うことができます。
継続して通うために、自分が求めているプログラムがあるスタジオを選択しましょう。
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを選び理想の体を目指しましょう。
この記事では、岡山市東区でおすすめのピラティススタジオと選ぶ際のポイントを紹介しました。
自分に合ったピラティススタジオを選択し、継続的に通いましょう。