Unisex column 共通コラム
2024.12.03
【2024年最新】岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを徹底紹介！
「ピラティスを始めてみたいけど、岡山市東区にピラティススタジオはあるの？」
「今話題になっているピラティスは、何に効果があるのか知りたい」
「複数ある店舗の中から自分に合ったスタジオを選ぶ時のポイントは？」
「岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを教えて欲しい！」
など、現在ピラティスの人気が上昇しており、受講してみたいと興味を持ったことが一度はあると思います。
ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美姿勢・しなやかで自由自在に動く肉体へと導いてくれます。
その他にも、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスアップにも効果的。
そのため、アスリートから運動が苦手な男女と幅広い範囲の方が現在注目しています。
この記事では、岡山県で複数のジムを経営している弊社が、【第三者の目線から見た岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ】を詳しく解説していきます！
ぜひ最後までご覧になっていただいき、自分に合ったスタジオを選んでください。
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ3選
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
- マンツーマンピラティス ELEMENT 赤磐・瀬戸店
- pilates studio aoharu
それでは、紹介していきます。
マンツーマンピラティス ELEMENT 赤磐・瀬戸店【岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ1】
| 店舗名 |
マンツーマンピラティス ELEMENT 赤磐・瀬戸店 |
| 住所 |
〒709-0855 岡山県岡山市東区瀬戸町沖119 レシオボディデザイン 赤磐瀬戸店内 |
| アクセス |
バス停 瀬戸南高前から徒歩3分 |
| 位置情報 | |
| HP | マンツーマンピラティス ELEMENT 赤磐・瀬戸店 |
| インスタグラムをチェック | |
| 営業時間 |
10:00〜21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
|
料金 |
【30分レッスン】
【30分+50分レッスン】
【諸費用】
※税込価格 |
|
各種設備 |
|
| 問い合わせ | 086-201-2247 |
| 特徴 |
|
マンツーマンピラティス ELEMENT 赤磐・瀬戸店は、1回30分から気軽に通うことができる、通い放題型マシンピラティスジム。
レシオボディデザイン 赤磐・瀬戸店内に場所が設けられており、1回2,750円〜と業界最安値で利用できます。
ELEMENT 赤磐・瀬戸店では、マシンピラティスを導入。
猫背や肩こり、筋力・柔軟性アップやボディメイク、自律神経や心と身体のバランス改善など様々な効果が期待できます。
1回のレッスン時間は30分〜となっているため、仕事や家事のスキマ時間をうまく活用して、楽しく習慣化できるのが特徴です。
なお、ELEMENT 赤磐・瀬戸店で受講できるマシンピラティスメニューは、
- ボディメイク ~筋力アップにおすすめ~
- シャイプアップ~身体を引き締めたい方向け~
- コンディショニング~身体のどこかに不調を感じる方向け~
が挙げられます。
それぞれ効果や内容は異なっているので、目的や理想に合ったメニューが選択可能。
中でも、入会者の大半を初心者が占めており、お客様の目的やレベルに応じたメニューを専門トレーナーが提案・マンツーマン指導してくれるため、誰でも安心して入会できます。
そして、ウェアやタオルなどは無料でレンタル可能。ドリンクやプロテインも無料提供しているので、手ぶらで通うことができるのは嬉しいポイント。
ホームページより体験レッスンの予約ができるため、気になる方は申し込みをしてみてはいかがでしょうか？
pilates studio aoharu【岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ2】
| 店舗名 | pilates studio aoharu |
| 住所 |
〒704-8192 岡山県岡山市東区西大寺中野本町１０−３６ |
| アクセス | 西大寺ICから車で5分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/mzDjS4uEehNV9jH57 |
| HP | pilates studio aoharu |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
|
料金 |
【グループレッスン】
【プライベートレッスン】
【セミプライベートレッスン】
|
|
各種設備 |
|
| 問い合わせ | 090-5370-3015 |
| 特徴 |
|
pilates studio aoharuは、姿勢改善・不調改善に特化したプライベートレッスンスタジオ。
お客様一人ひとり姿勢の評価を行い、その人の身体や悩みあったレッスンを作成。
背中の丸みや腰痛、肩の可動域、股関節の違和感など、根本的な改善を手助けしてくれます。
また、専門講師がピラティス専用マシンを使用して、意識しずらいインナーマッスルまでアプローチしてくれるため、身体の機能的な使い方が身につきます。
プラーベート空間かつ、マンツーマンにて指導してくれるため、ゆったりリラックスした時間を楽しみたい方必見！
料金プランも比較的安価で、解剖学の知識が豊富な講師が在籍しているので、自分のペースでピラティスを初めてみたい方は一度受講されてみてはいかがでしょうか？
岡山市東区にあるピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
いざ、ピラティススタジオに通うのであれば、高い効果が期待できるスタジオを選びたいですよね。
ここでは、岡山市東区でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフ
- プログラム
を紹介していきます。
【ポイント1】料金
マシンピラティススタジオに通う際には、料金の確認が重要です。
月会費のスタジオもあれば、回数券を購入するスタジオもあるため、店舗によって料金設定はさまざまです。
事前に予算を決めておき、私生活に影響が出ないように料金設定を行いましょう。
初心者で継続できるか不安な方は、回数券を購入することをおすすめします。
【ポイント2】設備
スタジオを選ぶ際に、スタジオの設備も確認しておきましょう。
ピラティスを使用しているスタジオは、最新マシンを導入していたらモチベーションが上がりますよね。
またスタジオによっては、オンラインレッスンを行なっているスタジオもあるので、通う時間がない方におすすめです。
しかし、個人で道具を揃えたりする必要があるので、可能であれば設備が充実しているスタジオに通いましょう。
【ポイント3】立地
ピラティススタジオを選ぶ際には、立地が重要です。
駅やバス停から近い場所、もしくは自宅や職場から近い場所にあるところを選びましょう。
車で通う際には、駐車場があるかどうかも確認しておきましょう。
実際に通ってみて、不便だと感じないスタジオを選択しましょう。
【ポイント4】営業時間
通いたい時間に営業しているか確認しておきましょう。
仕事終わりに行きたいと思っても、営業時間が20時までだったら厳しいですよね。
逆に、就業前にピラティスを行いたくても、オープン時間が9時からだったら行けません。
なので、自分が通う時間をあらかじめ決めておき、継続して通える時間帯に営業しているスタジオを選びましょう。
【ポイント5】スタッフ
ピラティスを始めると分からないことを聞くことも多々あると思うので、スタッフの質も大切です。
大声でスタッフ同士で会話をしていると、嫌な思いをする方もおられるでしょう。
経験や知識が豊富な有資格者が在籍していると、モチベーション維持にも繋がります。
体験や見学、カウンセリングの際に分からないことがあれば質問しておきましょう。
【ポイント6】プログラム
スタジオごとにどんなプログラムがあるか確認しておきましょう。
例えば、初心者なのに、上級者向けのプログラムしか取り扱っていないと通いづらくですよね。
また、ピラティス以外にもプログラムがあると飽きることなく継続して通うことができます。
継続して通うために、自分が求めているプログラムがあるスタジオを選択しましょう。
岡山市東区で最も初心者に優しいピラティススタジオはこちら
通い放題型マンツーマンマシンピラティススタジオ
岡山市東区でおすすめのピラティススタジオを選び理想の体を目指しましょう。
この記事では、岡山市東区でおすすめのピラティススタジオ2選と選ぶ際のポイントを紹介しました。
岡山市東区だけでも複数店舗あるので、最初から1つの店舗に絞らず、見学や体験に参加してからじっくり選びましょう。
初心者の方は、初心者向けのプログラムやサポートが充実しているスタジオを選択しましょう。
自分に合ったピラティススタジオを選択し、継続的に通いましょう。