「ピラティスを始めてみたいが、岡山市中区にピラティススタジオってあるの？」

「そもそもピラティスって、何に効果的？」

「複数あるスタジオの中から、自分に合う店舗を見分けるポイントが知りたい」

「岡山市中区でおすすめのピラティススタジオを教えて欲しい！」

 

など、現在ピラティスの人気が上昇しており、受講してみたいと興味を持ったことがあると思います。

 

ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美姿勢・しなやかで自由自在に動く肉体へと導いてくれます。

 

その他にも、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスアップにも効果的。

 

そのため、アスリートから運動が苦手な男女と幅広い範囲の方が現在注目しています。

 

この記事では、岡山県で複数のジムを経営している弊社が、【第三者の目線から見た岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ】を詳しく解説していきます！

 

ぜひ最後までご覧になっていただいき、自分に合ったスタジオを選んでください！

 

 

 

岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ3選

 

岡山市中区でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店
2. Cuore【クオーレ】
3. GINA-BEAUTY PILATES-

それでは、紹介していきます。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店【岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ1】

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店
住所	〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋２９５−３
位置情報	https://maps.app.goo.gl/KpZpGdrrP4jSL4Z57
アクセス	高屋バス停から徒歩1分
HP	レシオボディデザイン 東岡山店
Instagram	インスタグラムをチェック
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00
定休日	年中無休
駐車場	あり
料金	【月会費（グループレッスン）】 月額：7,590円＋月4回：3,300円 【諸費用】 入会金：7,590円 セキュリティキー発行費：5,500円 ※税込価格
各種設備	ピラティスマシンスタジオ 女性専用トレーニングエリア パーソナルルーム コラーゲンマシン 酸素ボックス Wi-Fi 水素水サーバー 自動販売機 ラウンジ シャワー 更衣室 ロッカー スタジオ レズミルズバーチャル
問い合わせ	TEL：086-230-0507
特徴	初心者大歓迎 24時間営業ジム 充実した各種プログラム トレーニングレクチャー パーソナルトレーニング 食事サポート マシンピラティス完備

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン東岡山店は、岡山県で最も勢いがあり、会員数No.1を誇る”24時間フィットネスジム”。

 

ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに掲げており、岡山県を中心に、県内10店舗・全国17店舗運営しています。

 

レシオボディデザイン東岡山店には、岡山市では珍しい”マシンピラティス”を使用した「グループレッスン」を導入。

 

【話題沸騰！美姿勢を作る】マシンピラティス

 

グループレッスンは、話題の最新ピラティスマシン【リフォーマー】を利用し、骨盤や骨格のゆがみや偏りを正しい位置へ整えるエクササイズ！

 

強くしなやかなボディ筋肉をつけることにより、正しい姿勢へと導いてくれます。

 

 

マシンピラティスの主な効果・メリット

• 柔軟性の向上
• 姿勢や機能の改善
• インナーマッスルの強化

マシンピラティスはリハビリなどで用いられていた「リフォーマー」という専用マシンのバネや滑車を使うので、運動初心者でも安全かつ効率的に様々な効果を得ることが期待できます！

 

ジム会費＋3,300円で、月４回グループレッスンに参加でき、少人数制にてインストラクターがしっかりレクチャーするので、初心者でも安心です！

 

 

そして、24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ。

 

Wi-Fi・充電器完備のラウンジや水素水サーバーなどのその他設備も充実しているので、ジム通いが初めてな方でも楽しく継続して通えます。

 

 

レシオ内で「グループレッスン（マシンピラティス）」と「セルフトレーニング」を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことが可能。

 

随時、見学・体験の申し込みを受け付けているようなので、気になる方は受講されてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 

Cuore【クオーレ】【岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ2】

店舗名	Cuore【クオーレ】
住所	〒703-8255 岡山県岡山市中区東川原１４１−１０
位置情報	https://maps.app.goo.gl/jg5BahYSjwhBrJ79A
アクセス	西河原・就実駅から車で3分
HP	Cuore【クオーレ】
営業時間	9:30~12:00/15:00~19:30
定休日	木曜日・日曜日・祝日
駐車場	あり
料金	【ピラティス】 40分コース：4,800円 60分コース：6,900円 【ピラティス回数券/5回券】 40分コース：19,900円 60分コース：29,500円 【ピラティス回数券/8回券】 40分コース：29,800円 60分コース：43,900円
各種設備	ピラティス専用マシン AI姿勢分析
問い合わせ	086-201-9008
特徴	医療国家資格保有トレーナー 鍼灸治療

 

Cuore【クオーレ】は、岡山市中区東川原にある「クオーレ鍼灸整骨院」の奥で、健やかに心身を整えれる”ピラティス＆インディバ コンディショニングサロン”。

 

心を込めて一人ひとりに寄り添い、医療国家資格保有の女性セラピストやプロトレーナーが、しっかり監修・サポート。

 

身体面・健康面・精神面のあらゆる方向から指導してくれるため、自分自身の身体と向き合うことができ、”健やかに身体を整える”ことができます。

 

また、今話題のピラティス専用マシンを使用した”ピラティスレッスン”。

 

 

電磁波エネルギーによる高周波温熱機を使用し、内臓や脂肪などの深部組織を細胞から温め、活性化させる”インディバ”。

 

 

最古の伝統医療として伝承されており、病気治療や予防医学のために使用される”アーユルヴェーダ”が、Cuore【クオーレ】では受講できます。

 

 

その他にも、美容鍼灸・美容矯正、鍼灸治療といったサービスも事前予約にて受講できるので、通う際には、予約を忘れないように注意しましょう。

 

Cuore【クオーレ】の詳細を見る

 

 

 

GINA-BEAUTY PILATES-【岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ3】

店舗名	GINA-BEAUTY PILATES-
住所	〒703-8261 岡山県岡山市中区海吉
位置情報	https://maps.app.goo.gl/mVUy95DFfs6Tq3W68
アクセス	大多羅駅から車で11分
HP	GINA-BEAUTY PILATES-
営業時間	平日：9:30~18:30 土曜：9:30~18:30 日祝：10:00~18:30
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	【パーソナル】 1レッスン：6,000円 【グループレッスン】 1レッスン：4,000円
各種設備	ピラティスマシン 更衣場所
問い合わせ	LINEにて問い合わせ
特徴	子連れOK 完全プライベート空間 女性専用ピラティススタジオ

 

GINA-BEAUTY PILATES-は、プライベート空間の女性専用ピラティススタジオ。

 

マシン・バレル・マット・ポール・ボールといった何種類もあるピラティスエクササイズの中から、お客様に合わせたメニューを作成。

 

強度や回数、レッスン構成など全て細かくインストラクターが調整してくれるため、初心者や女性におすすめ！

 

 

１レッスン6,000円で受講でき、肩こりや腰痛、足のむくみ改善に効果的。

 

また、駐車場完備かつ授乳スペースもあることから、子連れOK！

 

完全プライベート空間なので、周囲を気にすることなくレッスンに集中できるので、ピラティスを初めてみたい方必見です！

 

GINA-BEAUTY PILATES-の詳細を見る

 

 

 

岡山市中区にあるピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

 

いざ、ピラティススタジオに通うのであれば、高い効果が期待できるスタジオを選びたいですよね。

 

ここでは、岡山市中区でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフ
6. プログラム

を紹介していきます。

 

【ポイント1】料金

マシンピラティススタジオに通う際には、料金の確認が重要です。

 

月会費のスタジオもあれば、回数券を購入するスタジオもあるため、店舗によって料金設定はさまざまです。

 

事前に予算を決めておき、私生活に影響が出ないように料金設定を行いましょう。

 

初心者で継続できるか不安な方は、回数券を購入することをおすすめします。

 

【ポイント2】設備

スタジオを選ぶ際に、スタジオの設備も確認しておきましょう。

 

ピラティスを使用しているスタジオは、最新マシンを導入していたらモチベーションが上がりますよね。

 

またスタジオによっては、オンラインレッスンを行なっているスタジオもあるので、通う時間がない方におすすめです。

 

しかし、個人で道具を揃えたりする必要があるので、可能であれば設備が充実しているスタジオに通いましょう。

 

【ポイント3】立地

ピラティススタジオを選ぶ際には、立地が重要です。

 

駅やバス停から近い場所、もしくは自宅や職場から近い場所にあるところを選びましょう。

 

車で通う際には、駐車場があるかどうかも確認しておきましょう。

 

実際に通ってみて、不便だと感じないスタジオを選択しましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通いたい時間に営業しているか確認しておきましょう。

 

仕事終わりに行きたいと思っても、営業時間が20時までだったら厳しいですよね。

 

逆に、就業前にピラティスを行いたくても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

なので、自分が通う時間をあらかじめ決めておき、継続して通える時間帯に営業しているスタジオを選びましょう。

 

【ポイント5】スタッフ

ピラティスを始めると分からないことを聞くことも多々あると思うので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていると、嫌な思いをする方もおられるでしょう。

 

経験や知識が豊富な有資格者が在籍していると、モチベーション維持にも繋がります。

 

体験や見学、カウンセリングの際に分からないことがあれば質問しておきましょう。

 

【ポイント6】プログラム

スタジオごとにどんなプログラムがあるか確認しておきましょう。

 

例えば、初心者なのに、上級者向けのプログラムしか取り扱っていないと通いづらくですよね。

 

また、ピラティス以外にもプログラムがあると飽きることなく継続して通うことができます。

 

継続して通うために、自分が求めているプログラムがあるスタジオを選択しましょう。

 

 

 

岡山市中区で最も初心者に優しいピラティススタジオはこちら

【レシオボディデザイン東岡山店】

骨盤や骨格のゆがみや偏りを改善し”しなやかボディ”を

 

レシオボディデザイン 東岡山店の詳細を見る

 

 

 

岡山市中区でおすすめのピラティススタジオを選び理想の体を目指しましょう。

 

この記事では、岡山市中区でおすすめのピラティススタジオ3選と選ぶ際のポイントを紹介しました。

 

岡山市中区だけでも複数店舗あるので、最初から1つの店舗に絞らず、見学や体験に参加してからじっくり選びましょう。

 

初心者の方は、初心者向けのプログラムやサポートが充実しているスタジオを選択しましょう。

 

自分に合ったピラティススタジオを選択し、継続的に通いましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN」