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2022.02.04

【2022年完全版】徳島県でおすすめのジム14選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

 

「徳島県でおすすめのジムは?」
「前ジムに通っていたけど、結局幽霊会員になっちゃった…」
「ジムを選ぶコツを教えて欲しい!」

と考えていませんか?

 

ダイエットや健康のために運動習慣を身につけたいなど、様々な理由でジムに通い始める人がいます。

 

中には、通うのが面倒くさくなったり、継続してジムに通うことができず幽霊会員になり、ジムを退会された方もおられるでしょう。

 

実際のところ、継続してジムに通えるのは、全体の20%〜50%と言われています。自分に合っていないジムを選んでしまうと、モチベーションは続かず、継続して通うことができなくなります。

 

ぜひ最後までご覧いただき、ジムを選ぶ際に参考にしてください。

 

 

徳島県のおすすめジム14選

 

こちらでは、徳島県でおすすめのジムを14個紹介します。

  1. Fitness Gym RLIGHT24 
  2. ALEXY 徳島北島店
  3. ワールドプラスジム 徳島あたけ店
  4. エニタイムフィットネス
  5. TOKスポーツクラブ
  6. フィットネスクラブ セレ
  7. パーソナルトレーニングジム ALLY GYM
  8. ワンポイント ゴルフ&フィットネス:ONE POINT
  9. パーソナルトレーニングジムReborn 
  10. WORKOUTBASE24(ワークアウトベース24)
  11. スポーツクラブアクトス Will_G イオンタウン北島
  12. DOWNTOWN 
  13. カーブス
  14. RIZAP 徳島店

 

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてみてください。

 

RLIGHT24【徳島のおすすめジム1】

 

店舗名RLIGHT24 
住所

徳島県板野郡藍住町住吉字千鳥ヶ浜87番地2(藍住店)

徳島県徳島市万代町5丁目10−9(万代店)

webサイト

https://fitnessgym-rlight24.com/

営業時間

24時間営業

スタッフ受付時間:
月〜木 10:00~21:30 土日祝日 10:00~17:30
毎週金曜日 ノースタッフデー

マシン以外の施設
  • レディーストレーニングルーム
  • カーディオマシンエリア
  • ミニスタジオ
  • ドリンク・フードラウンジ
  • 高精度体組成計
  • 各種サプリメント販売
  • シャワールーム
駐車場24時間駐車場完備
料金

月会費:7,200円
入会金:5,500円
セキュリティキー発行費:3,300円

※税込価格

年齢層20〜40代
お問い合わせ

藍住店:088-612-8822

万代店:088-678-8080

特徴
  • 無料のマシンオリエンテーション
  • ダイエット食事セミナー
  • パーソナルトレーニング
  • ラディカルバーチャル
  • ヨガプログラム
  • TRXプログラム
  • ヒップアッププログラム
  • 脂肪燃焼プログラム

RLIGHT24藍住店は2019年7月に、万代店は2021年8月にオープンしたジムになっており、初心者やジム通いに不安な女性の方でも安心して楽しみながら利用できるような環境づくりになっています。24時間利用可能なので三交代勤務の方や夜勤の方でもトレーニングをすることが可能。

複数のプログラムを完備しているため、自分の目的に合ったレッスンを選んで、効率よくトレーニングをすることができます。

 

RLIGHT24で行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

  • マシンオリエンテーション
  • ダイエット食事セミナー
  • スタジオプログラム

 

マシンオリエンテーションでは、効果的なマシンの使い方やコツをアドバイスしてもらうことができ、運動初心者の方や女性の方におすすめ。また、ダイエット食事セミナーでは必要な栄養素をとるための食事方法をしっかり聞くことができ、将来の健康のために正しい知識を身につけることができます。マシンのオリエンテーションやセミナーは、何度でも受講OK

 

 

そしてスタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。他にも、ラディカルバーチャルやヒップアッププログラムヨガプログラム、パーソナルトレーニングなどがあります。

 

 

実際にトレーニングメニューをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどを聞けます。スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

 

 

 

 

ALEXY徳島北島店【徳島のおすすめジム2】

 

店舗名アレクシー徳島北島店
住所徳島県板野郡北島町中村長池 51−7
webサイト

https://www.alexy.jp/

営業時間

24時間

平日:10:00〜22:00(金曜 休)
土曜:10:00〜20:00
日曜:10:00〜18:00

マシン以外の施設
  • バーチャルスタジオ
  • バイクスタジオ
  • BFRトレーニング
  • ラウンジ
駐車場あり
料金

月額:7,700円

入会金:11,000円

セキュリティ登録料:5,500円

年齢層20〜40代の男性
お問い合わせ088-676-3655
特徴
  • 豊富なマシン
  • TRXトレーニング
  • バーチャルスタジオ
  • バイクスタジオ

アレクシー徳島北島店は、24時間・年中無休で営業しているため忙しい社会人でも難なく通えるスポーツジムです。面積230坪、全4つのエリアを備えた充実の環境になっています。

 

全4つのエリアは以下の

  • マシンエリア
  • TRXファンクショナルエリア
  • バーチャルスタジオ
  • 女性専用ピラティススタジオ

があります。

 

 

マシンエリアには、世界水準のマシンが揃っており、初心者でも安心してトレーニングを行えて、上級者も満足できるラインナップとなっています。また、筋力やバランス感覚体幹の安定などの身体能力を高めていけるTRXファンクショナルトレーニングエリアもあります。

 

 

女性の方で、無理なくしなやかに女性の美を追求できるレッスンプログラムを提供している女性専用ピラティススタジオも完備。また、有酸素運動やマシン、フリーウエイトなどマシンも揃っているため好みに合わせてトレーニングできるのも利用しやすいポイント。

 

ダンベルも52kgまであり、ヘビーユーザーの方やマッチョを目指す方にはおすすめです。オレンジで統一されたヘビーなイメージの店内。ガッツリトレーニングしたい方におすすめです。

 

 

 

ワールドプラスジム 徳島あたけ店【徳島のおすすめジム3】

 

店舗名ワールドプラスジム 徳島あたけ店
住所徳島県徳島市安宅三丁目3番15号
webサイト

https://www.wpgtksm.com/

営業時間

24時間

11:30〜20:30

マシン以外の施設
  • 無料シャワー
  • G-NEXT slim
  • タオル貸出無料
  • 水素水無料
  • 指紋認証のセキュリティ
  • 無料Wi-Fi
  • 契約ロッカー有
駐車場あり
料金

月額:8,000円
入会金:5,000円
事務手数料:3,000円

※税抜価格

年齢層20〜60代
(16歳未満は要保護者同伴)
お問い合わせ088-678-9933
特徴
  • 24時間・年中無休
  • 無料サービスが充実
  • セルフ形式のマシン特化型スポーツジム

 

ワールドプラスジム徳島あたけ店は、24時間・年中無休で営業しているため忙しい社会人でも難なく通えるスポーツジムです。全国店舗利用可能なので、転勤や出張が多い方でも期間を空けることなくトレーニングをすることができます。

 

 

筋トレが辛くて継続できない方や完全個室で施術を受けたい方、痩せるだけでなく引き締まった体を手に入れたい方向けに、G-NEXT slimが導入されています。通常の自発のトレーニングでは到達できない超極大筋収縮が起こるため筋肉増強効果や脂肪量減少効果などが期待されます。

 

ダンベルも多く、ヘビーユーザーの方やマッチョを目指す方にはおすすめです。また、有酸素運動やマシン、フリーウエイトなどマシンも揃っているため好みに合わせてトレーニングできるのも利用しやすいポイント。

黒で統一されたヘビーなイメージの店内。ガッツリトレーニングしたい方におすすめです。

 

 

 

エニタイムフィットネス 【徳島のおすすめジム4】

 

店舗名

エニタイムフィットネス 
住所

徳島県徳島市新浜本町2-2-5 1F (徳島新浜店)

徳島県徳島市北田宮4-1-6(徳島北田宮店)

徳島県徳島市住吉6-6-24(徳島住吉店)

徳島県板野郡藍住町奥野乾150-8(徳島藍住店)

徳島県小松島市大林町宮の本86-20(徳島大林店)

webサイト

https://www.anytimefitness.co.jp/

営業時間24時間
スタッフアワー:11〜20時
マシン以外の施設
  • タンニング
  • ウォーターサーバー
  • Wi-Fi
  • シャワールーム
駐車場あり
料金月額:6,800円
セキュリティキー発行:5,500円
※税別価格
年齢層20〜40代
お問い合わせ

徳島新浜市:088-678-4456

徳島北田宮店:0866-12-9883

徳島住吉店:0866-24-7550

徳島藍住店:0866-02-8864

徳島大林店:0885-34-9177

特徴
  • 全世界で相互利用可能
  • 高校生無料対応可能
  • マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休なので、いつでも通うことができます。また全世界で相互利用可能なので、国内だけなく世界中にある店舗全ての利用が可能ですウエイトトレーニングを行う方が多い傾向にあるので男性の比率が高いです。

 

 

高校生無料対応可能なので、学校のトレーニングだけでは物足りない方にもおすすめです。また親権者がエニタイムの会員である高校生は、高校在籍期間は無料で利用可能

 

約20台の防犯カメラや緊急呼び出しボタンが設置されており、鍵付きロッカーもあるのでトレーニングに集中して取り組むことができます。

 

スタジオ等は無くマシン特化型ジムなので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。ダンベルも高重量が完備されています。

 

 

 

TOKスポーツクラブ【徳島のおすすめジム5】

 

店舗名TOKスポーツクラブ
住所徳島県徳島市北田宮1丁目7-25
webサイト

https://www.oksportsclub.co.jp/tok/

営業時間月~水:10時~22時30分(閉館 22時45分)
金曜日:10時~22時(閉館 22時15分)
土曜日:9時~21時30分(閉館 21時45分)
日曜日:9時~17時30分(閉館 17時45分)

祝日営業
月~水:10時~20時45分(閉館 21時)
金曜日:10時~20時45分(閉館 21時00分)
土曜日:9時~20時45分(閉館 21時00分)
日曜日:9時~17時30分(閉館 17時45分)

マシン以外の施設
  • 温水プール
  • リラクゼーション(ジャグジー、採暖室/低温、更衣室)
  • スタジオ
駐車場あり
料金

月額:11,550円
年間登録費:3,300円
入会金7,700円
※税込価格

年齢層スチューデント会員もあるので幅広い年齢層
お問い合わせ088-631-5533
特徴
  • 豊富なプログラム
  • 様々な会員システム
  • 成人向けのスイミングコース
 

TOKスポーツクラブは、お客様の健康の維持・増進を考えたプログラムを提供しており、スタジオプログラムだけでなく、プールやジムプログラムも豊富です。初心者の方でも親切かつ丁寧に指導してもらえるため、安心して入会できます。

 

ジムプログラムは、有酸素運動から筋力アップまで、さまざまなマシンのラインアップがあり専門の知識を持ったトレーナーがあなたの目的に合わせて運動をサポートしてくれます。

 

一方でプールプログラムは、腰痛持ちの人のためのものやスイミングのレベルアップなど初心者から上級者まで楽しめるようになっています。

 

また、筋力アップコースや減量・ダイエットコース、メタボリック改善コースなどの各種コースが完備されているため自分に合ったコースを選択することができます。

 

 

 

フィットネスクラブ セレ【徳島のおすすめジム6】

 

店舗名フィットネスクラブ セレ
住所徳島市南昭和町 センチュリープラザホテル 2F・3F
webサイト

http://serre-fitness.jp/

営業時間

火曜〜土曜:12:00〜22:00
日曜・祝日:10:00〜20:00

マシン以外の施設
  • プール
  • スタジオ
  • バスルーム
  • サウナ
  • ジャグジー
  • パウダールーム
  • ロッカールーム
料金

月額:10,000円 など
年会費:100,000円 など
利用料:1,000円
※税別価格

年齢層10〜90代
お問い合わせ088-655-2468
特徴
  • マシンジム
  • スタジオ
  • プール
  • ジャグジー

 

フィットネスクラブセレは、あらゆる年齢や体力に合わせたレッスンが幅広く用意されています。ジム初心者で1人でトレーニングをするのが苦手な人も、豊富なスタジオプログラムがあるので安心して通い続けられます。

 

 

マシンジムは、各種マシンが揃っており、ベンチプレスやインクラインプレス等配置しているため、本格的にトレーニングができるフリーウエイトも使用することができます。また、別料金でパーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けることが可能。

 

 

スタジオ、マシン以外にもプールやジャグジーなどの設備も完備されています。プールは25mプールが4コース設置されており、歩く方から泳ぐ方まで快適に利用することができます。また、季節によって水温調整も行なっているので冬でも利用可能です。

 

 

 

パーソナルトレーニングジム ALLY GYM【徳島のおすすめジム7】

 

店舗名パーソナルトレーニングジム ALLY GYM
住所徳島県徳島市東新町1-16-1
webサイト

https://www.allygymbodydesign.com/

営業時間7:00〜24:00
マシン以外の施設
  • ヨガ
  • メンテナンス(1回:6,500円)
駐車場あり
料金

パーソナルスタンダードプラン

3ヶ月契約:100,500円

24ヶ月契約:235,500円

入会金:15,000円

お問い合わせ080-2977-4850
特徴
  • 完全予約制
  • Jr.スポーツコース
  • 筋膜整体

ALLY GYMは、完全予約制のプライベートパーソナルジムになっており、お客様一人ひとりに合った完全オーダーメイドな運動、食事、継続の方法提案を受けることができます。また、完全予約制となっているため待ちがなくトレーニングを行うことが可能です。コースが豊富なため自分に合うトレーニングプランを選ぶことができます。

 

プロのパーソナルトレーナーによる指導で正しいフォーム、正しい食事アドバイスにより最短期間で細田大のトレーニング効果を生み出すことができます。

 

そして、予約制になりますが、全国のトップアスリートも通う最先端のスポーツ化学に基づいた施術を受けることができるメンテナンスも行なっています。国家資格をもっているトレーナーが在籍しており、徹底的に原因を追求してもらえます。

 

癖や歩き方、姿勢を改善したい方は、一度、施術を受けてみるのも良いでしょう。

 

 

 

 

ワンポイント ゴルフ&フィットネス:ONE POINT【徳島のおすすめジム8】

 

店舗名

ワンポイント ゴルフ&フィットネス:ONE POINT

住所徳島市南田宮1丁目1番62号 
webサイト

https://onepoint-tokushima.com/

営業時間8:00〜23:00 年中無休
マシン以外の施設
  • ゴルフ
  • スタジオ
  • ダイビング
  • 体組成測定器
  • 高気圧酸素カプセル
駐車場あり
料金月額:11,000円 など
入会金:11,000円
お問い合わせ088-631-7210
特徴
  • ゴルフ練習場 全44打席
  • MOSSAグループエクササイズ
  • RADICALグループエクササイズ
  • パーソナルトレーニング

 

ワンポイントは、ゴルフ以外に最新機器がずらりと並ぶフィットネスジムがあり、気軽に体力づくりを行うことができます。また、老若男女全ての方を対象としているフィットネスの楽しみ方の一つを提供してくれます。

 

 

フィットネススタジオでは

  • エアロビクス
  • ヨガ
  • 格闘技エクササイズ
  • 筋力トレーニング

といった多彩なプログラムが用意されています。

 

スタジオは、広々としておりグループでトレーニングを行うため、楽しみながらエクササイズに取り組むことができます。

 

そして、マシンやスタジオ以外にも、高気圧酸素カプセルや体組成測定器も完備されているのでトレーニング後などに使用してみるのも良いでしょう。

 

 

 

パーソナルトレーニングジム Reborn 【徳島のおすすめジム9】

 

店舗名

パーソナルトレーニングジム Reborn 

住所

徳島県徳島市河内町榎瀬623-1 TISビル1F(河内店)

徳島県小松島市中田町字出口50-5(小松島店)

webサイト

http://www.ptg-reborn.com/

営業時間9:00〜22:00
マシン以外の施設
  • シャワールーム
駐車場あり
料金
  • 入会金 20,000円
  • 2ヵ月コース:230,000円
  • 3ヵ月コース:320,000円
  • 4ヵ月コース:400,000円
  • 6ヵ月コース:600,000円
年齢層確認中
お問い合わせ

川内店:088-679-1373

小松島店:0885-38-9915

特徴
  • 元ライザップトレーナーが指導
  • カウンセリング
  • 選べるセッションコース

 

元ライザップのトレーナーが指導してくれるパーソナルトレーニングジムReborn。Rebornでは、お客様の不安や疑問に寄り添って、トレーニング内容に忠実に反映し、オーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。

 

 

コースが数種類用意されているので、途中で挫折してしまうかもと心配の人も安心して始められますね。

 

完全予約制のため、待ち時間なくトレーニングを行うことができます。また、プログラム中は、何度でもトレーナーとメールにてやりとりができるので、食事や運動全般の疑問や質問をすることができます。

 

 

また、無料カウンセリングも行なっているので、身体に関する悩みや目的、目標、現在のライフスタイルについても聞いてもらえるので、しっかり質問したりしましょう。

 

 WORKOUTBASE24【徳島のおすすめジム10】

 

店舗名

WORKOUT BASE 24

住所

徳島県徳島市庄町1-73-1

webサイト

https://workoutbase-24.com/

営業時間

24時間営業

スタッフ:10:00〜20:00(金曜を除く)

マシン以外の施設
  • ベースパーク
  • パーソナルトレーニング
駐車場あり
料金

月会費:7,000円

入会金:10,000円

セキュリティ登録料:3,000円

事務手数料:3,000円

 

※税別価格

お問い合わせ

088-611-6407

特徴
  • 24時間営業
  • 男女別更衣室
  • ロッカー
  • 自動販売機
  • 監視カメラ
  • スポーツ練習場

WORKOUT BASE24は、2021年11月にオープンしたばかりの24時間営業のトレーニングジムになっています。運動を楽しむ秘密基地として名前が付けられており、一階には24時間営業のトレーニングジム、2階にはパーソナルトレーニング、野球やサッカーなどの練習場として使用できるBASE PARKが完備されています。

 

 

トレーニングエリアには、本格的にトレーニングが行えるスペースや、初心者や筋肉質になりたくない女性向けのマシンを使用せずにトレーニングが行えるスペースがあります。

 

冬には、読売ジャイアンツの選手がトレーニングに来られるなどマッチョになりたい方以外にも、スポーツ選手の自主トレにも使用できます。

 

 

男女別の更衣室無料ロッカーなどの完備や、監視カメラのセキュリティも万全なのでトレーニングに集中して取り組むことが可能です。まだ、オープンしたばかりで室内も清潔に保たれているのでおすすめです。

 

 

 

スポーツクラブアクトス Will_G イオンタウン北島【徳島のおすすめジム11】

 

店舗名スポーツクラブアクトス Will_G イオンタウン北島店
住所

徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1イオンタウン北島 1階

webサイト

https://sc1.axtos.com/shop/aeontown_kitajima/

営業時間

平日:10:00〜22:00(木曜を除く)

土曜:10:00〜21:00

日祝:10:00〜18:00

マシン以外の施設
  • 水素水
  • 更衣スペース
  • AED
駐車場あり
料金

月会費:2,970円(15歳以上)

お問い合わせ

088-679-4588

特徴
  • 全国店舗利用可能
  • グループレッスン
  • エクササイズマシン
  • 選べる体験

 

スポーツクラブアクトスは、イオンタウンの1階にあるため買い物ついでに利用できます。また、月々の利用料金も安くマシンの量も多いので待ち時間なくトレーニングを行うことができます。初心者のためにキャストさんが案内をしてくれるので安心。

 

 

お客様を不安にさせないようにインストラクターがサポートしてくれます。初めての方で一人だと不安な方向けにグループレッスンも行なっております。

 

 

全国に店舗があり、個人会員に入会するだけで全店舗利用可能なので、転勤や出張が多い方でもトレーニングを行うことができます。

 

日数を選んで参加できる体験も行なっているので、参加して入会するか決めるのも良いでしょう。

 

 

 

DOWNTOWN【徳島のおすすめジム12】

 

店舗名DOWNTOWN
住所

徳島県徳島市万代町5-78-6(万代店)

徳島県阿南市才見町野中56(阿南店)

webサイト

https://www.5786downtown.com/

営業時間

24時間営業

スタッフアワー:11:00〜19:00

土曜〜木曜(毎週金曜日を除く)

マシン以外の施設
  • レディースデイ
  • 男女別シャワー付き更衣室
  • 無料ロッカー
  • Wi-Fi
駐車場あり
料金

月会費:2,980円

入会金:10,000円

セキュリティカード発行手数料:5,000円

事務手数料:3,000円

 

※税別価格

お問い合わせ

088-624-5324

特徴
  • 毎週金曜日レディースデイ
  • free Wi-Fi
  • パーソナルトレーニング(万代店のみ)
  • グループトレーニング(万代店のみ)

DOWNTOWNは、一度トレーニングをやめてしまった方や改めて始めたいと決意された方、興味があっても最初の一歩が踏み出せない方などのスタートを切るためのお手伝いをコンセプトにしたジムになっています。始めやすく、続けやすい価格になっているので友達や知り合いと一緒にトレーニングを始めるのも良いでしょう。

 

 

また、万代店のみですが、お一人で集中的にトレーニングを頑張りたい方向けにパーソナルトレーニングがあります。正しい知識でお客様の目的にあった効率の良いトレーニングができるように指導してもらえます。

 

そして、毎週金曜日は、レディースデイと言われている女性のみの使用になっているので女性の方は、この日だけは、男性と同じ空間でトレーニングをしなくてよいので、気軽にトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

カーブス 徳島万代町【徳島のおすすめジム13】

店舗名カーブス 徳島万代町
住所徳島県徳島市万代町5-8-9
webサイト

https://www.curves.co.jp/

アクセス阿波富田駅から徒歩3分
営業時間

平日:10〜19時(13〜15時はクローズ)
土曜日:10〜13時
日・祝日休み

マシン以外の施設なし
駐車場あり
料金

月5,700円・6,700円のコースから選択
入会金15,000円

※税別表記

年齢層40〜60代の女性
お問い合わせ0120-441-029
特徴
  • 女性専用
  • 30分のサーキットトレーニング
  • 手ぶらで利用可能
  • 1回30分
  • ウォーキングの3倍の効果
  • 予約なしで利用可能

カーブスは、女性専用のフィットネスクラブです。1回30分と短い時間ながら、ウォーキングの3倍という脂肪燃焼効果の高いトレーニングを行えます。徳島県には、複数店舗があるので、自宅から一番近い店舗を選ぶと継続しやすいでしょう。

 

予約することなく利用できるので、急遽時間ができた場合や体を動かしたくなった際にいつでも通えます。また、スポーツウェアの用意もいらないので買い物ついでに運動をすることもできます。

 

 

また、女性専用のため男性と一緒の空間でトレーニングをするのが苦手な方にはおすすめです。年齢層もわりかし高いのでハードな運動が苦手な方にも良いでしょう。

 

 

 

RIZAP 徳島店【徳島のおすすめジム14】

 

店舗名RIZAP 徳島店
住所徳島県徳島市東大工町1-9-1 徳島ファーストビル4F
アクセス徳島駅から徒歩10分
営業時間7時〜23時
マシン以外の施設
  • マルチマシーン
  • シャワールーム
  • ロッカースペース
駐車場なし
料金

入会金:50,000円

2ヶ月16回、50分:327,800円

2ヶ月16回、80分:547,800円

年齢層20〜30代 女性
お問い合わせ0120-700-900
特徴
  • 徹底的な食事制限
  • トレーナーによるサポート
  • 個室のマンツーマントレーニング

 

ライザップといえば、徹底的な食事制限と短期間で成果を出すことで有名です。糖質制限と言われる、炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷりとることで、減量していく方法を取り入れています。

 

 

完全個室のマンツーマントレーニングのため、お客様が挫折しないように専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任を持って指導してくれます。トレーニングプランもその人の年齢や体力に合わせてカスタマイズしているため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

 

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。痩せた後に自己管理してリバウンドもしないようにしましょう。

 

 

 

徳島のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

 

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。

  1. 料金
  2. 設備
  3. 立地
  4. 営業時間
  5. スタッフの質
  6. 清潔さ
  7. セキュリティ面

入会してから、不満を感じないためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、私生活に影響が出てしまうと、継続することが難しいくなるでしょう。

 

ちなみに徳島県のジムの相場は、24時間やっているジムで7,000円前後。

 

入会前に、事前に調べておき継続可能な予算を決めてジム選びをしましょう。

 

【ポイント2】設備

マシン以外にも設備もしっかり比較しましょう。

 

月額費がどんなに安くても自分が使用したいマシーンが少なく、待ち時間があると十分に鍛えることができません。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシーンの多さだけでなく、

  • シャワールーム
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • Wi-Fi
  • ウォーターサーバー
  • スタジオ
  • プール
  • プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

ジムにはシャワーが付いていて当たり前と思っている方もいますが、たまに無いことも。

 

マシーンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

通いにくい場所だと行くのが面倒くさくなり、継続して通うことができなくなります。気づけば幽霊会員になっている可能性もあります。

 

駅やバス停から近く、自宅の周辺にあるところを選びましょう。

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるかなども確認することも大切です。

 

さらに、駅やバス停から近くても電車やバスの本数や終電時間によっては、通う時間帯に合わないこともあります。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

夜勤や三交代制院無の方など決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

24時間営業のジムだと、時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。

 

筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

トレーニングが初心者の方は、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

最初に筋トレ方法や食事の知識を学ぶことで、卒業後、リバウンドなく1人でもトレーニングが継続できるようになります。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみるのも良いでしょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、体験や見学時に自分の目でチェックするのが良いでしょう。

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

ロッカーに鍵がないジムもあるので、要チェック。

 

特に、女性の場合は男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

この記事では、徳島にあるジムと選ぶときのポイントを紹介しました。

 

初心者であれば、知識をつけるためにもパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

1人で筋トレを継続する自信がない人は、スタジオプログラムが豊富のジムを選ぶのも良いでしょう。

 

幽霊会員にならないためにも、自分がジムに求めていることをはっきりとさせましょう。

たとえば、

  • 家から近い
  • プログラムが豊富
  • 女性専用のトレーニングスペース
  • 営業時間が長い
  • パーソナルトレーニングがある

など。

 

ぜひ、自分にあったジムを見つけていただき、継続してトレーニングを行いましょう。

 

 

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