Unisex column 共通コラム
2024.08.29
【2024年最新版】東広島市西条でおすすめのパーソナルトレーニングジムを徹底紹介！
「本気でダイエットやボディメイクをしたい。。。」
「パーソナルトレーニングって高いイメージがあって、良い印象が持てない。」
「パーソナルトレーニングがいい理由が知りたい」
「初心者や女性でも安心して継続できるパーソナルトレーニングジムがあるの？」
「東広島市西条でおすすめのパーソナルトレーニングジムを教えて欲しい！」
などと考えたことはありませんか？
パーソナルトレーニングとは、専門のプロトレーナーから直接指導を受ける事ができ、効率よく、高いトレーニング成果が期待できます。
特にジム初心者や女性の方は、マシンの使い方やトレーニングメニューの組み方が分からない方が多いと思うので、パーソナルトレーニングジムをおすすめします。
パーソナルジムといっても東広島市西条だけでも複数店舗があるため、どのジムが一番自分に合っているか不安になりがちですよね。
この記事では、【東広島市西条でおすすめのパーソナルトレーニングジムと選ぶ際のポイント】を紹介していきます。
東広島市西条でパーソナルトレーニングジムに入会しようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
東広島市西条でおすすめのパーソナルトレーニングジム
この記事では、東広島市西条でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
- serapia-s1-セラピア
- ボディケアスタジオ Re.
- FLAP conditioning zone
- パーソナルトレーニングジム EXST
- hip joint hiroshima
それでは、順番に紹介していきます。
serapia-s1-セラピア【東広島市西条でおすすめのパーソナルジム1】
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店舗名 |
serapia-s1-セラピア |
| 住所 |
〒739-0014 広島県東広島市西条昭和町１２−５ GROUND1st Training Gym 2F/3F |
| アクセス |
JR西条駅から車で3分 |
| 位置情報 | |
| HP | serapia-s1-セラピア |
| 営業時間 |
9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
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各種設備 |
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| 駐車場 | 要確認 |
| 問い合わせ | 082-437-4011 |
| 特徴 |
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serapia-s1-セラピアは、経験豊富な専属トレーナーが、お客様のライフスタイルと目的に合わせてプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジム。
世界中で利用されているメジャーマシンから、パフォーマンスアップに特化したウエイトマシンまで幅広く完備しており、より効果的なトレーニングが可能です。
中には、たった一台で約10種類以上のトレーニング方法を網羅したマシンも。
料金プランは、回数券となっており、無駄な出費なく継続したトレーニングが可能。
別料金で医療国家資格をもつスタッフによるコンディショニングサポートもあるので、トレーニングと並行して受講し、健康的な体を目指しましょう。
ボディケアスタジオ Re.【東広島市西条でおすすめのパーソナルジム2】
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店舗名 |
ボディケアスタジオ Re. |
| 住所 |
〒739-0133 広島県東広島市八本松町米満１０４５６−２１ |
| アクセス |
JR寺家から車で4分 |
| 位置情報 | |
| HP | ボディケアスタジオ Re. |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日・不定休 |
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
【ストレッチ＋呼吸EX】
※税込価格 |
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各種設備 |
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| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 070-9043-8031 |
| 特徴 |
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ボディケアスタジオ Re.は、完全個室予約制のフィットネススタジオ。
ウエイトマシンなどの高負荷をかける器具は使用しておらず、痛みや不調・ダイエットなどあらゆる面からサポートしてくれます。
また、今話題のヨガやピラティスなどのプログラムも導入していることから、女性から多くの支持を集めています。
その他にも、呼吸エクササイズとストレッチを用いたリラクゼーションメニューも用意。
そのため、長時間のデスクワークや首肩腰痛に効果的です。
90分の初回体験も都度行っているみたいですので、気になる方は一度参加してみましょう！
FLAP conditioning zone【東広島市西条でおすすめのパーソナルジム3】
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店舗名 |
FLAP conditioning zone |
| 住所 |
〒739-0040 広島県東広島市寺家駅前６−３０ |
| アクセス |
JR寺家駅から徒歩1分 JR西条駅から車で8分 |
| 位置情報 | |
| HP | FLAP conditioning zone |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
【サービス内容/60分】
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各種設備 |
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| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 082-437-4267 |
| 特徴 |
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FLAP conditioning zoneは、経験豊富なトレーナーが、完全マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジム。
トレーナーがお客様と１対１で運動指導をしてくれるため、要望や目的に合わせてしっかりサポート。
そのため、成果が出やすく、継続しやすい環境となっています。
また、一人では気が進まない方向けに、ご家族や友人と一緒に参加できるセミパーソナルトレーニングも用意。
一緒に参加することで、継続率も高まり、モチベーションアップにも繋がります！
有料で筋膜リリースやボディケアも行っているので、トレーニングと並行して健康なカラダを目指したい方におすすめです。
パーソナルトレーニングジム EXST【東広島市西条でおすすめのパーソナルジム4】
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店舗名 |
パーソナルトレーニングジム EXST |
| 住所 |
〒739-0025 広島県東広島市西条中央３丁目４−１３ |
| アクセス |
JR西条駅から車で5分 |
| 位置情報 | |
| HP | パーソナルトレーニングジム EXST |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
【通常価格】
【回数券販売価格(4回分)】
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各種設備 |
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| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 082-422-6539 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジム EXSTは、完全担当制のマンツーマン指導を導入しているパーソナルトレーニングジム。
姿勢から身体の動きまで、不調な箇所の原因を確認しながら指導してくれるため、より納得できる成果が期待できます。
また、マンツーマンストレッチも行っており、ケガの未然防止や早期回復におすすめ！
若者から高齢者まで受講できるサービスとなっています。
そして、カウンセリングからトレーニング指導まで経験豊富なトレーナーが丁寧に対応してくれるので、初めての方でも安心。
入会金・月会費なしでジムに入会できるので、無駄な出費なく継続的にトレーニングを行いましょう。
hip joint hiroshima【東広島市西条でおすすめのパーソナルジム5】
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店舗名 |
hip joint hiroshima |
| 住所 |
〒739-0042 広島県東広島市西条町西条東１０５１ 丸ビル 622 |
| アクセス |
JR西条駅から車で5分 |
| 位置情報 | |
| HP | hip joint hiroshima |
| 営業時間 |
平日：10:00〜22:30 土日祝：10:00〜18:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
【パーソナル会員(月4回)】
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各種設備 |
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| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 03-6407-1869 |
| 特徴 |
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hip joint hiroshimaは、ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングスタジオ。
姿勢を徹底的に追求し、根本から改善していくメニューをオーダーメイドにて作成し、お尻にフォーカスしたトレーニング内容を提供。
また、レッスン後に、自宅でも正しいフォームでトレーニングが行えるよう、動画によるサポートもプランに付属！
その他オプションにて、コンディショニングや栄養カウンセリングも取り扱っているので、健康・体型維持したい方におすすめ。
経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、的確なアドバイスが期待でき、効率良くトレーニングが可能です。
気になるポイントをしっかり質問することで、理想の体型が目指せますね。
東広島市西条のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に見るべき7個のポイント
ここでは、東広島市西条でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、抑えておきたいポイント7個を紹介します。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- トレーナーの質
- 清潔さ
- 見学・体験の有無
入会してから、結果につなげるためにも、事前確認をしておきましょう。
【ポイント1】料金
継続的にパーソナルジムへ通うためには、料金がとても重要。
パーソナルトレーニングを受ける場合、サポート体制が充実している分、普通のスポーツジムより費用がとても高価。
せっかく理想が叶えられるパーソナルトレーニングジムを見つけても、私生活に影響が出てしまっては意味がありません。
入会後、後悔しないためにも、事前に予算を決めておくと比較・検討しやすいです。
【ポイント2】設備
設備は、自分に合うパーソナルトレーニングジムを選ぶために欠かせないポイントです。
どこのパーソナルトレーニングジムも同じようにマシンが揃っているわけではなく、種類や数はジムによって様々。
また、マシンの種類だけではなく、ロッカーやシャワールームなど快適に過ごせるための各種設備も重要です。
特にチェックすべき設備は、
- シャワールーム
- ロッカー
- レンタル用具
- ウォーターサーバー
など、マシン以外の設備が揃っているか確認しておきましょう。
【ポイント3】立地
パーソナルジム通いを継続するために立地を確認しておきましょう。
職場や自宅から遠い場所だと、いずれ通うのが憂鬱になり、段々と通う回数が減ってしまいがち。
継続してパーソナルトレーニングジムに通い、トレーニングを行わないと効果が薄れてしまいます。
また、車を使用して通う場合、駐車スペースが十分にあるなども確認が必要。
国道沿いやバス停が近くにあるなど、交通の便が良いところは継続して通うためには欠かせないポイントです。
実際に通ったときに、少しでも不便さを感じないパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
【ポイント4】営業時間
利用したい時間帯にパーソナルトレーニングジムが開いていることが重要です。
せっかく時間が取れても、営業時間が短いとトレーニングのモチベーションは落ちてしまいます。
朝早くから夜遅くまで営業しているパーソナルトレーニングジムであれば、出社前や退勤後にふらっと立ち寄れますよね。
無理なくパーソナルトレーニングジム通いを習慣化するためにも、営業時間はよく確認しておきましょう。
【ポイント5】トレーナーの質
トレーナーの質は、パーソナルトレーニングジム選びの際に大きなポイントです。
ただトレーニングするだけなら、自宅でも可能です。
しかし、十分な設備やサポート体制が整っていないため、長くはモチベーションが続かず、いずれ限界が生じてしまいます。
特にジム初心者や運動が苦手な方は、パーソナルトレーニングを受けるのも1つの方法です。
経験豊富で質の良いトレーナーから、筋トレ方法や食事の知識を学ぶことができるので知識を身につけておくと、卒業後1人でも問題なくトレーニングが行えます。
【ポイント6】清潔さ
パーソナルトレーニングジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するべきポイントの1つです。
シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。
また施設内が汗臭く、器具が汚れていたらトレーニングに集中できません。
入会したいパーソナルトレーニングジムが決まったら、しっかり内部まで見学してチェックしましょう。
心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。
【ポイント7】見学・体験の有無
ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。
いくら雰囲気が良くても、実際に利用してみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいところ。
「トレーナーの受付対応は良かったが、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえず失望してしまった」などのトラブルをよく耳にします。
しっかり継続してもらうために、無料見学・体験キャンペーンを行っているジムは多いです。
ネットの情報だけに頼ってしまい、入会前後のギャップが生じてしまい、退会してしまったなんてことはよくある失敗例です。
そうならないためにも、気になるパーソナルトレーニングジムは、積極的に参加し、自分の目で判断しましょう。
東広島市西条のパーソナルジムに通って健康的なボディを目指そう
この記事では、東広島市西条でおすすめのパーソナルジム6選と、選ぶときのポイント7つを紹介しました。
どれだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。
また、どういうパーソナルジムであればモチベーションを保ているかも重要です。
- マンツーマンで指導
- 家からできるだけ近く、通いやすい
- 最新のマシンを完備
- 各種設備が充実している
- 回数券制度を導入している
など、求めているものは人によって異なります。
パーソナルジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運び、カウンセリングや無料体験を受講するのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいボディメイク・ダイエットを行ってください！
[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/fukuyama-personal-gym"]