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2023.01.26
【2023年最新版】赤磐市周辺でおすすめのジム6選を徹底解説！
「赤磐市でおすすめのジムは？」
「赤磐市にジムはあるの？」
「赤磐市でジムを選ぶ際に見るべいポイントは？」
など、誰しも1度はこのような疑問を抱いたことがあると思います。
コロナによる在宅勤務で体が鈍り、ジムに通い、運動習慣を身につけたい方やダイエットをしたい方が多数おられるでしょう。
ですが、ジムに継続して通うことができるのは、全体の約20〜40%のみと言われております。
継続的にジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びがとても重要です。
自分に合っていないジムを選んでしまうと、モチベーションが下がり、継続したトレーニングが出来ません。
そこで、この記事では岡山県で複数店舗ジムを経営している弊社が、第三者の目線から赤磐氏周辺でおすすめのジムと選ぶ際のポイントをそれぞれ紹介していきます。
ぜひ最後までご覧になり、ジム選びの参考にしてください。
赤磐市周辺でおすすめのジム
ここでは、赤磐市周辺でおすすめのジムを紹介していきます。
- カーブス ゆめタウン山陽
- Studio mayuRa
- アクロポート
- カーブス 平島 ザ・ビッグ
- Evol Gym
- YOGA studio 栞
以上、それぞれ紹介していきます。
カーブス ゆめタウン山陽【赤磐市周辺でおすすめのジム1】
| 店舗名 | カーブス ゆめタウン山陽 |
| 住所 |
〒709-0816 岡山県赤磐市下市４７３ ゆめタウン山陽 2F |
| WEBサイト | https://www.curves.co.jp/ |
| 営業時間 |
平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00までクローズ) 土曜；10:00〜13:00 |
| 定休日 |
日曜、祝日 |
| 料金 |
月額：5,700円
<諸費用> 入会金：15,000円
※税別価格 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-955-1101 |
| 特徴 |
|
カーブスは、他のジムと比べると比較的年齢層が高く、女性専用のジムとなっています。
運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人が多く、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。
1回30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍と言われています。
1人で筋トレができない人や、短時間の運動をしたくない女性におすすめ。スタッフ・会員が全員女性なので、周囲を気にする事なくトレーニングができます。
体験を行なっているので、気になる方はぜひ参加してみてください。
また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動ができます。
Studio mayuRa【赤磐市周辺でおすすめのジム2】
| 店舗名 | Studio mayuRa |
| 住所 |
〒709-0802 岡山県赤磐市桜が丘西７丁目４−１ |
|
WEBサイト |
https://www.studio-mayura.jp/ |
| 営業時間 | 11:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
パーソナルレッスン
セミプラベートレッスン
|
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 090-2116-9863 |
|
特徴 |
|
Studio mayuRaは、ヨガレッスン・チネイザン・数秘学リーディングなどを主に取り扱っており、スタジオレンタルも行なっています。
ヨガレッスンでは、女性を対象としてマンツーマン指導を行っており、その日の体調や要望に応じてプログラムを提供してくれます。未経験の方でも安心して参加できます。
1人での利用が難しい方には、3人まで同時にプログラムを受けることができるセミプライベートレッスンを取り入れているので、友達と参加してみると良いでしょう。
また、内臓デトックスマッサージ「チネイザン」を行っており、代謝の向上や内臓機能の機能向上など、様々な効果が期待できます。
多数資格を所有しているトレーナーが指導をしてくれるので、正しいフォームが身に付き、高い効果が期待できます。
アクロポート【赤磐市周辺でおすすめのジム3】
| 店舗名 | アクロポート |
| 住所 |
〒709-0855 岡山県岡山市東区瀬戸町沖３３３ |
| アクセス | バス停砂場から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:20〜21:20 土曜：10:20〜21:00 日祝：10:20〜18:00 |
|
定休日 |
毎週木曜日 |
|
料金 |
月額：10,000円
<諸費用>
|
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-952-2855 |
| 特徴 |
|
アクアポートは、フィットネスジム以外にもスイミングプールやスタジオ、温浴施設を有する総合型スポーツクラブと言われています。
TRXゾーンでは、3Dワークアウトで体幹を鍛え、機能的に動ける体作りができます。また、サーキットゾーンもあるため、30分で楽しく効果的に有酸素運動も可能。
大きなスタジオも兼ね備えており、豊富なスタジオプログラムが用意されているので、のびのびとレッスンに取り組むことができます。
またスイミングスクールも行っているため、お子様を通わせてみたい親御さんは、検討してみるのも良いでしょう。
カーブス 平島 ザ・ビッグ【赤磐市周辺でおすすめのジム4】
| 店舗名 | カーブス 平島 ザ・ビッグ |
| 住所 |
〒709-0631 岡山県岡山市東区東平島１００１−１ |
| WEBサイト | https://www.curves.co.jp/ |
| 営業時間 |
平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00までクローズ) 土曜；10:00〜13:00 |
| 定休日 |
日曜、祝日 |
| 料金 |
月額：5,700円
<諸費用> 入会金：15,000円
※税別価格 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-955-1101 |
| 特徴 |
|
カーブスは、1回30分のサーキットトレーニングを行なっている女性専用のジムとなっています。
運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人が多く、自分のできる範囲内での運動を行なっています。
また1人で筋トレができない人や短時間の運動をしたくない女性におすすめ。スタッフ・会員が全員女性なので、周囲を気にする事なくトレーニングができます。
無料体験を行なっているので、気になる方はぜひ参加してみてください。
予約不要かつ服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと寄って運動ができます。
Evol Gym【赤磐市周辺でおすすめのジム5】
| 店舗名 | Evol Gym |
| 住所 |
〒709-0631 岡山県岡山市東区東平島１０６ |
| WEBサイト | https://www.evolgym.com/ |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
月額：7,590円
<諸費用> 登録事務手数料：3,300円 会員カード発行手数料：2,200円
※税込価格 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-201-7228 |
| 特徴 |
|
Evol Gymは、赤磐市から車で約15分くらいの距離にある24時間営業しているジムです。
トレーニングマシンは、有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで豊富に揃っており、初心者から上級者まで利用可能です。
ですが、台数が多くあるわけでは無いので、なるべく利用している人が少ない時間帯を見つけて利用する方が、待ち時間なくスムーズにトレーニングができます。
ダンベルも高重量まで完備されており、マッチョを目指している方や本格的にトレーニングをしたい方にとっては嬉しい設備ですね。
また、シャワールームが設置されているので、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰宅できます。
24時間営業しているため、夜勤や三交代勤務など不規則な生活の方でも継続したトレーニングができます。
YOGA studio 栞【赤磐市周辺でおすすめのジム6】
| 店舗名 | YOGA studio 栞 |
| 住所 |
〒709-0631 岡山県岡山市東区東平島18−７ |
| WEBサイト | https://studio-shiori.com/ |
| 営業時間 | 平日：7:00〜18:00 |
| 定休日 | 土日祝、年末年始 |
| 料金 |
ヨガ・フットセラピー
パーソナルトレーニング
<諸費用> 入会金：1,000円 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 080-3873-8889 |
| 特徴 |
|
YOGA studio 栞は、豊富に資格を所有するトレーナーが、一人ひとりに合わせたオリジナルレッスンを提供してくれます。
メニューの一つ「ヨガ✖️フットセラピー」が人気NO.1メニューとなっており、お客様から多くの支持を集めています。
ヨガ✖️フットセラピーとは、ヨガで自律神経を整えて血流が高まり、体がリラックスした状態でフットセラピーを行なっているので、全身リラックスした状態になれます。
その他にも、活性力アップ・デトックス・ダイエット・スタイルアップといったさまざまな種類が体験できるパーソナルトレーニングも行なっています。
平日の朝7時から営業しているので、朝から気分がいい状態で1日を過ごすなんてことも可能です。
事前にカウンセリングを行なっているので、気になる方は受けてみましょう。
赤磐市周辺のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ
赤磐市周辺でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフの質
- 清潔さ
- セキュリティ面
- トレーニング以外の設備・サービス
順番に見ていきましょう。
【ポイント1】料金
ジムを利用する上で、料金は重要なポイントです。料金が私生活の負担になれば、ジムに通い続けることが難しくなります。
ジムで成果を出すには、3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要と言われています。
金銭的に無理のあるジムを選ぶと、継続的に通えず成果を出すことが難しくなってしまいます。
本格的なトレーニングを行うならある程度月額料金も高くなりますが、通い続けられなければ意味がありません。
毎月どれくらいのお金をかけられるか予算を決めておき、ジムを選ぶ基準にしましょう。
【ポイント2】設備
ジムの設備も重要なポイントです。入会したものの設備が不十分だった場合、思うようなトレーニングができないためです。
仮に胸筋を鍛えるためにジムを利用するとします。それにも関わらず胸筋を鍛えられるマシンがなければ、通う意味が半減してしまいます。
また、マシンの台数が少ないと、利用までに待ち時間が発生し無駄が多いです。
スポーツジムの多くは、入会前に見学や無料体験を受け付けているため、効率的かつ目的に合ったトレーニングができるよう自分の目で確認するのが良いでしょう。
【ポイント3】立地
ジムの立地も、検討する基準にしましょう。あまりに遠い場所だと、通い続けるのが難しくなります。
どんなにいいジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがちです。
車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要なポイントです。車が無い方は、公共交通機関を使うことになるので、駅やバス停から近いかも確認する必要があります。
特に最初のころは、ジムに行くのが習慣化しづらいです。トレーニングを習慣化できるよう、通いやすい立地にあるジムを利用しましょう。
【ポイント4】営業時間
ジムを選ぶ際は、営業時間も確認しておきましょう。自分の生活スタイルに合わない営業時間だと、通うことが難しいです。
多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は通うのが難しいでしょう。
また、営業終了が20時と早めの店舗だと、仕事が終わらず通えない人もいます。
24時間営業しているジムであれば、ライフスタイルに関係なく都合のいい時間に利用できます。
営業時間を確認し、ライススタイルに合ったジムを選びましょう。
【ポイント5】スタッフの質
ジムのスタッフの質も重要なポイントです。
スタッフの対応がよくないと、不快な気分になってしまい入会したくなくなるでしょう。
しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。
無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事はどんどん質問しておきましょう。その時のスタッフの対応を見ておくのも良いでしょう。
【ポイント6】清潔さ
ジムを利用するのに清潔であるかも選ぶときに確認すべき点の一つです。
シャワールームやトイレが汚く清潔に保たれていなければ、使用したくないですよね。
また、汗臭かったり、マシンが汚れていたりするとトレーニングに集中できません。
入会したいジムが決まったら、入会する前に見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。
【ポイント7】セキュリティ面
セキュリティの高さもトレーニングをする際に確認が必要です。
トレーニング中に盗難などのリスクがあると集中して取り組めません。なので、鍵付きのロッカーなどがあれば安心です。
もちろんセキュリティが万全だからといって全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分が責任を持ち管理しましょう。
【ポイント8】トレーニング以外の施設・サービス
ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。
トレーニング以外にも食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。
また、Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニングの動画を見ながらできたり、トレーニング後にゆっくりプロテインを飲んだりできます。
それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。
自分にあったジムを選び、運動の習慣を身につけましょう
この記事では、赤磐市周辺でおすすめのジム6選と選ぶ際の7つのポイントを紹介しました。
幽霊会員になったことがある経験がある人には、どのようなジムだったらモチベーションが下がらずに継続してジムに通うことができるか確認してきましょう。
最初から一箇所のジムに絞らずに、複数のジに見学や無料体験に行ってみて自分の肌で感じて選びましょう。
入会した後に、後悔しないために事前準備をしっかりしておきましょう。