「ジムに通いたいけど、トレーニング初心者向けのジムがあるの？」

「複数のジムがある中で、自分のニーズに合うジムを選ぶコツやポイントが知りたい。」

「東広島市西条エリアで、初心者におすすめのジムを教えて欲しい！」

 

運動不足解消やダイエットのために、ジム通いを検討されている方が多くおられると思います。

 

もちろん自宅でもトレーニングは可能ですが、限られた器具で行うため、どうしても限界が生じてしまいます。

 

しかし、ジムであれば、マシンやプログラムなどの各種設備が整っており、より効果の高いトレーニングが可能。

 

せっかくジムに入会しても、継続したトレーニングを行えないと効果は半減してしまいます。

 

継続してジムに通い、健康的な毎日を過ごすためには、最初のジム選びがとても重要。

 

幽霊会員にならないために、東広島市西条でおすすめのジムと選ぶときのポイントを徹底解説していきます。

 

第三者の目線から解説していくので、お役に立てること間違いなしです。

 

 

 

東広島市西条でおすすめのジム15選

 

東広島市西条でおすすめのジムは、以下の通りです。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 西条店
2. HYPER FIT24 西条店
3. 快活クラブ FiT24 東広島西条店
4. スポーツクラブルネサンス 東広島24
5. スポーツクラブ HAKUWA
6. MYGYM24 西条店
7. HYPER FIT24 イオン高屋店
8. FLAP conditioning zone
9. MYGYM24 下見/西条 HAKUWA店
10. serapia-s1-セラピア
11. chocoZAP 西条中央
12. ボディケアスタジオ Re.
13. カーブス
14. パーソナルトレーニングジム EXST
15. hip joint hiroshima

では、順番に見ていきましょう。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 西条店【東広島市西条でおすすめジム1】

レシオボディデザインの特徴として、主に4つの安心サポートが挙げられます。

• 無料のトレーニングレクチャー
• 無料食事セミナー
• 充実のスタジオレッスン
• 24時間利用可能

レシオでは、筋トレやジム初心者向けに、何度でも無料受講できるトレーニングレクチャーと食事セミナーが行われています。

 

トレーニングレクチャーとは、実際にトレーニングをこなしながら、知識・経験豊富なスタッフが、正しいトレーニング方法とコツを丁寧に指導してくれます。

 

食事セミナーでは、健康的でメリハリのあるリバウンドしない正しい栄養・食事知識が身に付きます。

 

 

またレシオ西条店は、スタジオ1種類・VRスタジオ3種類、合計4種類のスタジオが設けられています。

 

広々としたスタジオでは、

• ヒップアッププログラム(お尻にフォーカスした女性専用プログラム)
• ヨガ
• 脂肪燃焼プログラム~HIIT~
• シャイプアッププログラム(お腹周りを引きしめるプログラム)
• ストレッチプログラム

が行われており、脂肪燃焼に効果的なものから、自律神経・姿勢改善、女性専用のプログラムまで豊富に完備。

 

一緒に参加するスタッフさんが、丁寧に指導をしてくれるので、楽しみながら効率良くプログラムに参加できます。

 

 

24時間いつでもレッスンが受講できるVRスタジオでは、世界最高峰のインストラクターレッスンやミニトランポリンを使用した新感覚トレーニングが体感できます。

 

 

そして、東広島市西条エリアのジムでは珍しい女性専用トレーニングエリアを完備。

 

女性会員の方が、異性の目線を気にせずトレーニングに集中できるように、スミスマシンなどのお尻にフォーカスしたマシンが設置されています。

 

女性のみが利用できる専用区画となっているので、女性らしい美ボディを目指しましょう！

 

 

24時間・年中無休で利用できることから、防犯カメラや入退館システムなどのセキュリティ対策も万全。

 

トレーニングマシンはもちろんのこと、コラーゲンマシンやシャワールーム、ラウンジや無料Wi-Fiなど、マシン以外の設備も充実しています。

 

広島の近隣店舗では、2023年9月にレシオ三原店・2023年11月にレシオ福山春日店がオープンしておるので、広島県内でも相互利用可能です。

 

HYPER FIT24 西条店【東広島市西条でおすすめジム2】

店舗名	HYPER FIT24 西条店
住所	〒739-0041 広島県東広島市西条町寺家６４７８−１
アクセス	JR西条駅から車で5分
HP	http://www.alltimefitness.jp/gym/hiroshima/saijo/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~15:00/17:00~19:00
定休日	年中無休
料金	月会費：7,150円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
各種設備	タンニングマシン 高濃度水素水 契約ロッカー 女性専用ルーム タンニングマシン シャワー 更衣室 自動販売機 Wi-Fi
駐車場	あり
問い合わせ	082-426-3011
特徴	24時間営業 安心パック セキュリティ対策万全 相互利用可能店舗あり

 

HYPER FIT24 西条店は、24時間・年中無休で営業しているフィットネスジムです。

 

マシンエリアは、有酸素マシンから全身バランス良く鍛えられるウエイトマシン、ストレッチマシンなど幅広いマシンを完備。

 

女性専用トレーニングエリアも完備されており、異性の視線を気にせずトレーニングに打ち込めます。

 

 

また施設内には、こんがり肌が手に入るタンニングマシンや高濃度水素水サーバー、シャワーなど、マシン以外の設備も充実しています。

 

そして、24時間利用できることから、防犯カメラや生体認証システムによるセキュリティ対策もバッチリ。

 

深夜や早朝でも、盗難の心配なく、安心してトレーニングに集中できます。

 

万が一の事故や怪我が生じた際のサポートと充実したオフタイムが過ごせれる「安心パック」もオプションにて受講可能。

 

無料で施設見学を行なっているので、気になる方は事前に受講しておくと、スムーズな入会ができるのでおすすめします。

 

 

 

 

快活クラブ FiT24 東広島西条店【東広島市西条でおすすめジム3】

店舗名	快活クラブ FiT24 東広島西条店
住所	〒739-0013 広島県東広島市西条御条町１−２１
アクセス	JR西条駅から車で4分
HP	https://www.fit24.jp/shop/higashihiroshima.html
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	12:00~20:00
定休日	年中無休
料金	月会費：7,128円   【諸費用】 入会金：5,500円   ※税込価格
各種設備	個室シャワー 更衣室 ロッカー 日焼けマシン 水素水サーバー InBody
駐車場	あり
問い合わせ	082-493-5188
特徴	安心のセキュリティ完備 24時間営業ジム マシン特化型ジム 無料体験実施中 快活CLUBのカフェ飲み放題

 

快活クラブ FiT24 東広島西条店は、JR山陽本線 西条駅から徒歩14分圏内にある24時間・年中無休のフィットネスジムです。

 

薄暗い空間の店内には、有酸素マシンから筋トレマシン、フリーウエイトマシンまで種類豊富なマシンが揃っています。

 

スタジオや各種プログラム等は無く、ダンベルなど高重量まで完備しているマシン特化型ジムのため、マッチョやトレーニーが比較的多い印象。

 

 

また、契約ロッカー設置や安心のセキュリティシステムを導入しており、いつでも安心してトレーニング可能。

 

マシン以外にも、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方向けに日焼けマシンも完備。日焼け以外にも様々な効果があるので、気になる方は一度利用してみてはいかがでしょうか。

 

そして、体組成計「InBody」が無料で使用でき、トレーニング成果がグラフや数値にて確認できるので、効率良く有意義なトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

スポーツクラブルネサンス 東広島24【東広島市西条でおすすめジム4】

店舗名	スポーツクラブルネサンス 東広島24
住所	〒739-0024 広島県東広島市西条町御薗宇６１００ 上戸 ６１００
アクセス	バス停 城信から徒歩2分
HP	https://www.s-re.jp/higashihiroshima
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:11:00~21:00 土曜:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00
定休日	毎週月曜日・年末年始
料金	月会費：12,540円   【諸費用】 入会費：3,300円 事務手数料：5,500円   ※税込価格
各種設備	シャワー 温浴施設 サウナ スタジオ ファンクショナルエリア プール AED ロッカー パウダールーム Wi-Fi
駐車場	あり
問い合わせ	082-431-0333
特徴	24時間営業ジム 豊富なスタジオプログラム 子供向けスクールあり 有料パーソナルトレーニングあり オンラインレッスンあり

 

スポーツクラブルネサンス 東広島24は、安心・安全で24時間利用できる総合型フィットネスジム。

 

初心者でも継続的にトレーニングが行えるように、カラダ測定・月1カウンセリングなどのサポートが充実しています。

 

フィットネスエリアでは、有酸素マシンからフリーウエイトマシン、機能向上・筋力向上が期待できる「ファンクショナルエリア」を完備。

 

誰でも使いやすいマシンラインナップとなっているので、効率良く・正しいフォームでトレーニングが可能です。

 

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また、スタジオ・オンラインにて週240本のプログラムが行なわれており、毎日ジムに通うのが厳しい方とっては嬉しいサポートですね。

 

そして、シャワーやサウナなどの温浴施設、パウダールームやリラクゼーションルームもあり、その他設備もバッチリ。

 

料金プランも豊富にあるので、自分に合ったプランを選択し、無駄な出費なく継続的にジムに通いましょう。

 

 

 

 

スポーツクラブHAKUWA【東広島市西条でおすすめジム5】

店舗名	スポーツクラブ HAKUWA
住所	〒739-0147 広島県東広島市八本松西１丁目３−１０
アクセス	八木松西ICから車で2分 JR西条駅から車で15分
HP	https://www.sportsclub-hakuwa.com/
営業時間	平日:9:30~23:30 土曜:9:30~22:30 日祝:10:00~20:00
定休日	火曜日
料金	全日会費：10,780円 デイタイム会員：8,580円   【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円   ※税込価格
各種設備	プール ロッカー サウナ 温浴施設 スタジオ マルチパーパスルーム 岩盤浴 パーソナルルーム タンニングマシン
駐車場	あり
問い合わせ	082-427-1500
特徴	各種スタジオプログラム 総合型フィットネスジム キッズスイミング 種類豊富な料金プラン

 

スポーツクラブ HAKUWAは、フィットネスマシン以外にも、プールや各種プログラムが充実している総合型フィットネスジム。

 

施設は、1Fが25mプールと約40mの流水プールを、2Fにはスタジオやマシンが備わっています。

 

スタジオ・プール・RUPPといった3種類のプログラムを用意しており、マシントレーニング以外にも多種多様なワークアウトが可能です。

 

多彩なプログラムを週80本開講しているため、その日の体調や気分に合わせて選択できるのが特徴。

 

また、東広島初となるプログラム「ラディカルフィットネス」では、脂肪燃焼効果か高く、ダイエットやシェイプアップにおすすめです。

 

 

そして、ライフスタイルに合わせて選べる豊富な会員プランとなっているので、ニーズに合ったプランが選べます。

 

西条駅からは、車で15分・駅からも徒歩15分圏内にありアクセス良好。

 

平日は、夜遅くまで営業しているため、仕事終わりが遅い方でも問題ありません。

 

 

 

 

MYGYM24 西条店【東広島市西条でおすすめジム6】

店舗名	MYGYM24 西条店
住所	〒739-0014 広島県東広島市西条昭和町１−３２ ２F
アクセス	JR西条駅から車で4分 JR西条駅から徒歩10分
HP	https://mygm24.com/saijyo/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:00~14:30/18:00~22:00 土日祝:9:00~18:00
定休日	年中無休 ※月曜のみスタッフ不在
料金	月会費：6,600円   【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円   ※税込価格
各種設備	シャワー パウダールーム ロッカー 女性専用スペース
駐車場	あり
問い合わせ	082-437-3910
特徴	24時間営業ジム 女性専用岩盤ホットヨガ

 

MYGYM24 西条店は、24時間・365日営業しているフィットネスジム。

 

マシンエリアには、男女兼用の有酸素運動マシンやフリーウエイトゾーンを完備しているので、全身バランス良く鍛えることができます。

 

ですが、マシンの台数が多いわけではないため、混み時間を避けて待ち時間を無くし、せっかくのトレーニング時間を無駄にしないように注意しましょう。

 

また、女性専用ゾーンや女性専用岩盤ホットヨガもあり、女性から多くの人気を集めています。

 

そして、24時間監視システムや入退館管理カードシステム、防犯ペンダントによる非常防犯システムにより防犯対策万全。

 

スタッフ在籍時間内であれば、施設見学可能なので入会前に一度は参加しておくことをおすすめします。

 

 

 

 

HYPER FIT24 イオン高屋店【東広島市西条でおすすめジム7】

店舗名	HYPER FIT24 イオン高屋店
住所	〒739-2102 広島県東広島市高屋町杵原１７７６
アクセス	JR西高屋駅から車で4分 JR西条駅から車まで16分
HP	http://www.alltimefitness.jp/gym/hiroshima/aeon-takaya/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~15:00/17:00~21:00
定休日	年中無休
料金	月会費：7,150円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
各種設備	女性専用エリア シャワールーム ロッカー 高濃度水素水 更衣室 体組成計
駐車場	あり
問い合わせ	082-426-4030
特徴	24時間営業ジム 安心パック 相互利用可能店舗あり

 

HYPER FIT24 イオン高屋店は、上記で紹介したHYPER FIT24 西条店の系列店になります。

 

マシン別にエリアが分かれており、初心者から上級者まで満足してトレーニングができるように、幅広い種類が設置されています。

 

また、異性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性向けに女性専用エリアも完備。

 

女性のみが利用できる専用エリアなので、周囲を気にすることなく女性特有の美ボディが目指せます。

 

そして、怪我をした際のサポートや国内外20万件以上の優待サービスが受けれる安心パックもHYPER FIT24 イオン高屋店で受講可能。

 

男女別の更衣室やシャワールームもあるので、出勤前や仕事終わりでも気軽に立ち寄り、継続したトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

FLAP conditioning zone【東広島市西条でおすすめジム8】

店舗名	FLAP conditioning zone
住所	〒739-0040 広島県東広島市寺家駅前６−３０
アクセス	JR寺家駅から徒歩1分 JR西条駅から車で8分
HP	https://flap-sports-77.com/
営業時間	10:00~21:00
定休日	不定休
料金	パーソナルトレーニング(60分)：6,600円 セミパーソナルトレーニング(60分)：4,950円
各種設備	筋膜リリース ボディケア
駐車場	あり
問い合わせ	082-437-4267
特徴	30分体験あり スポーツ指導 各種イベントお手伝い

 

FLAP conditioning zoneは、経験豊富なトレーナーが、マンツーマンにて指導してくれるパーソナルトレーニングジム。

 

そのため、短時間でも効果的なトレーニングが可能です。

 

また、一人では気が進まない方向けに、ご家族や友人と一緒に参加できるセミパーソナルトレーニングも受講可能。

 

一緒に参加することで、継続率も高まり、モチベーションアップにも繋がります。

 

そして、有料にて筋膜リリースやボディケアも行っているので、トレーニングと並行して健康なカラダを目指したい方におすすめです。

 

 

 

 

MYGYM24 下見/西条 HAKUWA店【東広島市西条でおすすめジム9】

店舗名	MYGYM24 下見/西条 HAKUWA店
住所	〒739-0047 広島県東広島市西条下見５丁目１−４３
HP	https://www.sportsclub-hakuwa.com/mygm/shitami
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:10:00~15:00/19:00~22:00 土曜:10:00~15:00/19:00~22:00 日祝:10:00~15:00
定休日	年中無休 ※火曜のみスタッフ不在
料金	月会費：6,600円   【諸費用】 入会金：11,000円 セキュリティカード発行手数料：2200円   ※税込価格
各種設備	更衣室 ロッカー シャワー 女性専用ゾーン カフェゾーン
駐車場	あり
問い合わせ	082-426-6040
特徴	24時間営業 セキュリティ対策万全 見学あり

 

MYGYM24 下見/西条 HAKUWA店は、MYGYM24 西条店の同じ系列のフィットネスジムとなっています。

 

24時間・年中無休で営業しており、夜勤や三交代勤務の方でも自分の私生活に合わせてトレーニングが可能。

 

また、女性専用ゾーンやフリーウエイトエリアも完備しているため、女性やトレーニーなど、幅広い方が利用されています。

 

そして、警備会社による24時間監視システムや防犯ペンダントによる非常防犯システムにより、セキュリティ対策もバッチリ。

 

深夜や早朝のスタッフ不在時でも、盗難の心配なく、安心してジムに通えます。

 

スタッフ在籍時間のみ見学可能なので、入会するか迷っている方は、時間をよく確認してから参加するようにしましょう。

 

 

 

 

serapia-s1-セラピア【東広島市西条でおすすめジム10】

店舗名	serapia-s1-セラピア
住所	〒739-0014 広島県東広島市西条昭和町１２−５ GROUND1st Training Gym 2F/3F
アクセス	JR西条駅から車で3分
HP	https://serapia-s1.com/
営業時間	平日:9:00~21:00 土曜:10:00~20:00
定休日	日曜日
料金	BASIC(月4回)：20,000円 EXPERT(月8回)：37,000円 PLATINUM(月16回)：54,000円
各種設備	酸素ルーム 体成分分析器 シャワールーム コンディショニングサービス
駐車場	要確認
問い合わせ	082-437-4011
特徴	無料体験 充実した設備

 

serapia-s1-セラピアは、経験豊富な専属トレーナーが、お客様のライフスタイルと目的に合わせてプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジム。

 

世界中で利用されているマシンからパフォーマンスアップに特化したマシンまで幅広く揃っており、より効果的なトレーニングが可能です。

 

中には、たった一台で約10種類以上のトレーニング方法を網羅したマシンも。

 

 

料金プランは、回数券となっており、無駄な出費なく継続したトレーニングが行えます。

 

別料金で医療国家資格をもつスタッフが、コンディショニングサポートもあるので、トレーニングと並行して参加し、健康的な体を目指しましょう。

 

 

 

 

chocoZAP 西条中央【東広島市西条でおすすめジム11】

店舗名	chocoZAP 西条中央
住所	〒739-0025 広島県東広島市西条中央６丁目３２−６ 友和中央ビル 2F
アクセス	JR西条駅から車で8分
HP	https://chocozap.jp/studios/568/
営業時間	24時間・無人営業
定休日	年中無休
料金	月額：3,278円   【諸費用】 入会金：3,000円 事務手数料：2,000円   ※税込価格
各種設備	セルフエステ セルフ脱毛 ゴルフ ロッカー 更衣室
駐車場	あり
問い合わせ	0120-941-604
特徴	24時間・無人営業 全店舗相互利用可能 動画コンテンツ

 

chocoZAP 西条中央は、24時間・365日、無人営業しているコンビニ型フィットネスジム。

 

ウエイトマシンはもちろんのこと、エステや脱毛、ゴルフなどのその他設備も利用できます。

 

また入会することで、無料の体組成計とヘルスウォッチがもらえるので、スマホでカラダの変化がデータとして確認でき、モチベーションアップに繋がります。

 

料金も安く、全国店舗相互利用可能なので、出先や出張が多い方でもお近くの店舗で継続したトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

ボディケアスタジオ Re.【東広島市西条でおすすめジム12】

店舗名	ボディケアスタジオ Re.
住所	〒739-0133 広島県東広島市八本松町米満１０４５６−２１
アクセス	JR寺家から車で4分
HP	https://www.re-higashihiroshima.com/
営業時間	火~日:10:00~20:00
定休日	月曜日・お盆・年末年始
料金	【パーソナルトレーニング】 1回：7,000円 4回：26,000円 8回：52,000円 【ストレッチ＋呼吸EX】 1回：7,000円 4回：26,000円 8回：52,000円 ※税込価格
各種設備	特になし
駐車場	あり
問い合わせ	070-9043-8031
特徴	栄養コンサルティング 完全予約個室制

 

ボディケアスタジオ Re.は、完全個室予約制のフィットネススタジオです。

 

パーソナルトレーニングでは、ウエイトマシンなどの高負荷をかける器具は使用せず、痛みや不調・ダイエットなどあらゆる面からサポート。

 

その他にも、今話題のヨガやピラティスなどのプログラムも導入しており、女性からも多くの支持を集めています。

 

その他にも、呼吸エクササイズとストレッチを用いたリラクゼーションメニューも。長時間のデスクワークや首肩腰痛に効果的です。

 

そして、90分の初回体験も行っているので、気になる方は一度参加してみましょう。

 

 

 

 

カーブス【東広島市西条でおすすめジム13】

店舗名	カーブス
住所	【カーブス東広島】 〒739-0043 広島県東広島市西条西本町２８−３０ ハローズ東広島モール 3F   【カーブスゆめタウン東広島】 〒739-0007 広島県東広島市西条土与丸１丁目５−７ ゆめタウン東広島 3F
アクセス	【カーブス東広島】 JR西条駅から車で4分   【カーブスゆめタウン東広島】 JR西条駅から車で6分
HP	https://www.curves.co.jp/
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00までクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜、祝日
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
各種設備	AED 血圧計
駐車場	あり
問い合わせ	086-955-1101
特徴	女性専用 1回３０分のサーキットトレーニング

 

カーブスは、1回30分のサーキットトレーニングを行なっている女性専用のジム。

 

運動が苦手な人や腰痛などの持病持ちが多く、無理のない範囲で行える運動方法を導入しています。

 

また、スタッフ・会員が全員女性なので、周囲を気にせずトレーニングが可能。

 

予約不要かつ服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと立ち寄り運動ができます。

 

無料体験を行なっているので、気になる方はぜひ参加してみてください。

 

東広島市西条エリアだけでも、複数店舗があるので、自宅や職場から一番近く、通いやすい店舗を選びましょう。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングジム EXST【東広島市西条でおすすめジム14】

店舗名	パーソナルトレーニングジム EXST
住所	〒739-0025 広島県東広島市西条中央３丁目４−１３
アクセス	JR西条駅から車で5分
HP	https://exst.jp/
営業時間	10:00~20:00
定休日	不定休
料金	【通常価格】 30分：3,300円 45分：4,950円 60分：6,600円 【回数券販売価格(4回分)】 30分：7,920円 45分：11,880円 60分：15,840円
各種設備	レンタル用品
駐車場	あり
問い合わせ	082-422-6539
特徴	マンツーマン指導 完全担当制

 

パーソナルトレーニングジム EXSTは、完全担当制のマンツーマン指導を導入しているパーソナルトレーニングジム。

 

姿勢から身体の動きまで、不調な箇所の原因を確認しながら指導をしてくれるため、より納得できる成果が期待できます。

 

また、マンツーマンストレッチも行っており、ケガの未然防止や早期回復におすすめ。若者から高齢者まで受講できるサービスとなっています。

 

そして、カウンセリングからトレーニング指導まで経験豊富なトレーナーが丁寧に対応してくれるので、初めての方でも安心。

 

入会金・月会費なしでジムに入会できるので、無駄な出費なく継続的にトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

hip joint hiroshima【東広島市西条でおすすめジム15】

店舗名	hip joint hiroshima
住所	〒739-0042 広島県東広島市西条町西条東１０５１ 丸ビル 622
アクセス	JR西条駅から車で5分
HP	http://hipjoint.tokyo/
営業時間	平日:10:00~22:30 土日祝:10:00~18:30
定休日	不定休
料金	パーソナル会員(月4回/60分)：40,000円 パーソナル会員(月4回/90分)：60,000円 オンライン会員(月2回)：6,600円
各種設備	特になし
駐車場	あり
問い合わせ	03-6407-1869
特徴	栄養カウンセリング コンディショニング ヒップアップ専門

 

hip joint hiroshimaは、ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングスタジオ。

 

姿勢を徹底的に追求し、根本から改善していくメニューをオーダーメイドにて作成。

 

お尻にフォーカスしたトレーニング指導を行っているので、女性におすすめです。

 

またレッスン後、自宅でも正しいフォームでトレーニングが行えるように、動画によるサポートも。

 

その他オプションにて、コンディショニングや栄養カウンセリングも取り扱っているので、健康・体型維持したい方におすすめ。

 

経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、的確なアドバイスが期待でき、効率良くトレーニングが可能です。

 

気になるポイントはしっかりと質問し、理想の体型を目指しましょう。

 

 

 

 

東広島市西条でジムを選ぶ際に見るべき8個のポイント

 

東広島市西条でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. マシン以外の設備・サービス

それでは、順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムを利用する上で、料金は重要なポイントです。

 

料金が私生活の負担になれば、継続してジムに通えません。

 

ジムで成果を出すには、最低でも3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要と言われています。

 

また、本格的にトレーニングを行いたい場合は、ある程度月額料金も高くなりますが、通い続けられなければ意味がありません。

 

東広島市西条にあるジムの平均料金は、約7,000円前後。

 

毎月どれくらいお金を費やせるか事前に決めておき、ジムを選ぶ基準にしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムの設備も重要なポイントです。

 

入会したものの設備が不十分だと、思うようなトレーニングができません。

 

例えば、胸筋を鍛えるためにジムを利用したいのに、胸筋を鍛えられるマシンがなければ、通う意味がありません。

 

また、マシンの台数も重要。

 

台数が少ないと、トレーニング中に待ち時間が発生し無駄が生じてしまいます。

 

スポーツジムの多くは、入会前に見学や無料体験を受け付けているため、実際に通う時間に参加し、混み具合を事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、検討する基準にしましょう。

 

どんなに良いジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがち。

 

そのため、ジムに通うのを後回しにしてしまい、気づけば何ヶ月もジムに通っていないなんてことも。

 

車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要なポイント。

 

車がない方は、公共交通機関を使うことになるので、駅やバス停から近いか確認しておきましょう。

 

特に最初は、ジムに行くのが習慣化しづらいです。

 

トレーニングを習慣化するために、通いやすい立地にあるジムを利用しましょう。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際は、営業時間も確認しておきましょう。

 

自分の生活スタイルに合わない営業時間だと、通い続けることが難しいです。

 

多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は厳しいでしょう。

 

ですが、24時間営業ジムであれば、自身の都合が良い時間に利用できます。

 

ジムを選ぶ際は、営業時間を確認し、ライススタイルに合ったジムを選びましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も重要なポイントです。

 

スタッフの対応が良くないと、不快な気分になってしまい入会したくなくなるでしょう。

 

一方で、筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。

 

無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事はどんどん質問しておきましょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムを利用するのに清潔であるかも選ぶときに確認すべき点の一つです。

 

シャワールームやトイレが汚く清潔に保たれていなければ、使用したくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシンが汚れていたりするとトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、入会する前に見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもトレーニングをする際に非常に重要。

 

トレーニング中や着替えなど、ちょっとした時間で盗難などのリスクは向上します。

 

また24時間ジムでは、深夜に利用できるため緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティ対策が充実しているかも重要。

 

ですが、セキュリティが万全だからといって全てジム任せにするのではなく、貴重品は責任を持ち各自で管理しましょう。

 

【ポイント8】マシン以外の施設・サービス

ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。

 

マシン以外にスタジオプログラムやプロテインの販売・各種セミナー・無料レンタル用品が用意されているジムがあると嬉しいですね。

 

食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。

 

男性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性の方は、女性専用のトレーニングエリアを完備しているジムを選ぶと良いですね。

 

また、Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニングの動画を見れたり、トレーニング後にゆっくりプロテインを飲むことができます。

 

それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。

 

 

 

東広島市西条のジムに通い理想の体を手に入れましょう

 

この記事では、東広島市西条でおすすめのジムと選ぶ際のポイントを紹介しました。

 

過去、幽霊会員になったことがある人は、モチベーションが下がらず継続して通うことが大切です。そのためには、設備や料金を徹底的に比較し、継続して通えるジムを選択しましょう。

 

最初から一箇所のジムに絞らずに、複数のジムに見学や無料体験に参加して自分の肌で感じて選ぶことをおすすめします。

 

入会した後、後悔しないように事前準備をしっかりしておきましょう。

 

以下、同じ広島エリアでおすすめのジムを紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

 

福山エリアでお探しの方はこちら

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三原エリアでお探しの方はこちら

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN