「神戸市須磨区でおすすめのジムは？」

「ジムを選ぶ際のポイントは？」

「継続してジムに通う方法は？」

 

運動不足解消やダイエットのためにジム通いを検討されている方が多いと思います。

 

自宅でもトレーニングは可能ですが、どうしても限界が生じます。

 

ジムであればマシンや各種プログラムなど設備が充実しており、より効果の高いトレーニングが可能です。

 

しかし、ジム会員の約20〜50%の方しか継続してジムに通えていないという衝撃のデータもあります。

 

ジムに入会しても、継続したトレーニングが行えないと効果は半減してしまいます。

 

幽霊会員にならないために、岡山県で複数ジムを運営している弊社が、神戸市須磨区でおすすめのジムと選ぶときのポイントを紹介していきます。

 

第三者の目線から解説していくので、参考になること間違いなしです。

 

 

 

神戸市須磨区でおすすめのジム

 

神戸市須磨区でおすすめのジムは、以下のものです。

1. REAL FITGYM 須磨店
2. エニタイムフィットネス 妙法寺
3. JOY FIT 神戸板宿
4. セントラルスポーツ ジムスタ24 西代
5. エニタイムフィットネス 新長田
6. エス・パティオスポーツクラブ
7. 板宿パーソナルジム CAREER
8. 須磨・板宿パーソナルジム Sib
9. カーブス
10. フィットネス&スパ VIVA板宿
11. コパンスポーツクラブ
12. グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
13. トレーニングスタジオ fraiche

では、順番に見ていきましょう。

 

 

 

REAL FITGYM 須磨店【神戸市須磨区でおすすめのジム1】

店舗名	REAL FITGYM　須磨店
住所	〒654-0111 兵庫県神戸市須磨区道谷山1-23
HP	https://suma.real-fitgym.com/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:11:00-20:00 土曜:11:00-20:00 日曜:11:00-18:00
定休日	年中無休
各種設備	ロッカー シャワールーム 女性専用ジムルーム パウダーコーナー タンニングマシン ウェルネスサーバー 水素水サーバー
料金	月会費：6,930円   【諸費用】 入会金：5,000円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-798-7717
特徴	24時間営業 女性専用ジムエリア完備 パーソナルトレーニング 女性専用ピラティス

 

REAL FITGYM 須磨店は、24時間営業・年中無休のフィットネスジム。

 

神戸市に2店舗運営しており、「鍛えたい時に、身体を鍛えることができる」最新マシンが揃っています。

 

男性・女性でトレーニングエリアが分割されており、周囲を気にすることなくトレーニングが可能。

 

女性には嬉しいピラティスレッスンもあるので、トレーニングと並行して美ボディを目指しましょう。

 

 

広々としたストレッチエリアもあるので、トレーニング前後でしっかりとしたストレッチを行い、怪我防止に務めましょう。

 

また、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方向けにタンニングマシンを完備。その他にも、様々な健康面のメリットもあるのも魅力的の一つです。

 

カードキーでのセキュリティやプライベートロッカーも完備されているので、深夜でも安心してトレーニングができます。

 

随時、見学・体験を行っているので、気になる方は一度参加してみるのが良いでしょう。

 

 

 

 

エニタイムフィットネス 妙法寺【神戸市須磨区でおすすめのジム2】

店舗名	エニタイムフィットネス 妙法寺
住所	〒654-0121 兵庫県神戸市須磨区妙法寺荒打314ｰ1
HP	https://www.anytimefitness.co.jp/myohoji/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	10:00-19:00
定休日	年中無休
各種設備	個室シャワー 個室更衣室 水素水サーバー InBody
料金	月会費：7,480円   【諸費用】 セキュリティキー発行手数料：5,500円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-754-5920
特徴	24時間営業 マシン特化型ジム パーソナルトレーニング セキュリティ対策万全 全世界店舗相互利用可能

 

エニタイムフィットネス 妙法寺は、初心者から上級者まで満足できる高重量の最新マシンが揃っているマシン特化型のフィットネスジムとなっています。

 

スミスマシン・パワーラック・ハーフラックなどのウエイトマシンや60kgまでの高重量ダンベルが完備されているので、マッチョやトレーニーが比較的多い印象です。

 

欧州で人気の機動性を高めるファンクショナルトレーニングもあり、日常生活の機能向上を求めている方から多くの支持を集めています。

 

 

シャワーや更衣室は完全個室、セキュリティ対策万全なので、安心・快適に利用可能です。

 

24時間・年中無休で営業を行っており、全世界の店舗相互利用可能なので、自分の都合に合わせて利用できます。

 

見学・体験も無料で行っているので、入会を考えている方は、事前に参加しておくことをおすすめします。

 

 

 

 

JOY FIT 神戸板宿【神戸市須磨区でおすすめのジム3】

店舗名	JOY FIT 神戸板宿
住所	〒654-0021 兵庫県神戸市須磨区平田町３丁目２−３ 板宿グリーンタウン 2階
HP	https://joyfit.jp/koubeitayado/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:12:00-15:00/17:00-21:00 土曜:11:00-15:00/16:00-18:00 祝日:11:00-15:00/16:00-18:00
定休日	スタッフ定休日：木曜、日曜
各種設備	シャワー 更衣室 ロッカー 無料Wi-Fi 水素水サーバー
料金	月会費：7,332円   【諸費用】 入会金：2,200円 登録事務手数料：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-798-6596
特徴	24時間営業 安心セキュリティ完備 全国店舗相互利用可能 安心サポート

 

JOY FIT 神戸板宿は、毎日無料体験を行っている24時間営業ジムとなっています。

 

有酸素マシンからフリーウエイトマシンなど充実したラインナップ。

 

身体の部位に合わせた全11種類のマシンを完備しているので、全身くまなくトレーニングが行えます。

 

 

また、初心者や女性の方におすすめなマシンの使用方法からメニューの作成まで一貫して提供してくれる「週２チャレンジ」サポートも。

スタッフ在住時間のみ利用可能なので、注意しておきましょう。

 

24時間、徹底セキュリティシステムが導入されているので、深夜でも安心して利用することができます。

 

そして、全国のJOY FITが相互利用可能なので、出張先や帰省先でも継続したトレーニングが可能。

 

オンラインでのレッスンも行っているので、なかなかジムに通う時間がない方でも参加できます。

 

 

 

 

セントラルスポーツ ジムスタ24 西代【神戸市須磨区でおすすめのジム4】

店舗名	セントラルスポーツ ジムスタ24 西代
住所	〒653-0843 兵庫県神戸市長田区御屋敷通３丁目１−５６ サンタウン西代
HP	https://www.central.co.jp/club/gs-nishidai/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:30-13:00/19:00-22:00 土曜:9:30-13:00/18:00-22:00 日曜:9:30-13:00/18:00-22:00 祝日:9:30-13:00/曜日に準ずる
定休日	年中無休
各種設備	シャワー 更衣室 Wi-Fi HOT スタジオ ロッカー
料金	月会費：5,720円   【諸費用】 カード手数料：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-754-7971
特徴	24時間営業 スタジオプログラム 各種料金プラン パーソナルトレーニング

 

セントラルスポーツ ジムスタ24 西代は、24時間・年中無休のフィットネスジムです。

 

最新マシンが揃ったマシンエリアでは、有酸素運動マシンからパワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトエリアが完備されています。

 

また、HOT スタジオでは、毎日異なるスタジオプログラムも行っており、今人気のヨガやピラティスなどがあります。

短時間脂肪燃焼プログラムや音楽をカラダ全身で楽しむLati Latiなどのトレーニング動画も提供しているので、自宅でも運動ができます。

 

 

フリーロッカー制の更衣室やシャワールーム、Wi-Fiなどのその他設備も充実しています。

 

そして、セキュリティカードにて入退館管理を行っているので、深夜でも安心してトレーニングが可能です。

 

 

 

 

エニタイムフィットネス 新長田【神戸市須磨区でおすすめのジム5】

店舗名	エニタイムフィットネス 新長田
住所	〒653-0841 兵庫県神戸市長田区松野通３丁目３−３
HP	https://www.anytimefitness.co.jp/shinnagata
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00-20:00
定休日	年中無休
各種設備	Wi-Fi シャワー 個室更衣室 タンニングマシン 水素水サーバー
料金	月会費：7,480円   【諸費用】 セキュリティキー発行手数料：5,500円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-647-9011
特徴	24時間営業 ヘルシアTV設置店 土足OK セキュリティ完備 全世界店舗相互利用可能 パーソナルトレーニング

 

エニタイムフィットネス 新長田は、24時間・年中無休の高重量マシンが豊富に揃っているマシン特化型フィットネスジム。

 

スタジオ等は無く、有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで完備されているので、マッチョやトレーニーが多い印象です。

 

機動性を高めるファンクショナルトレーニングもあり、日常生活の機能向上を求めている方から多くの支持を集めています。

 

 

シャワーや更衣室は個室かつセキュリティ対策万全なので、深夜などのスタッフがいない時間帯でも安心・快適に利用可能です。

 

24時間・年中無休で営業を行っており、全世界の店舗相互利用可能なので、自分の都合に合わせて利用できます。

 

土足OKなので、無駄な出費が少なくジムを始めることができます。

 

 

 

 

エス・パティオスポーツクラブ【神戸市須磨区でおすすめのジム6】

店舗名	エス・パティオスポーツクラブ
住所	〒654-0154 兵庫県神戸市須磨区中落合２丁目２ 須磨パティオ健康館2F
HP	https://s-patio.jp/
営業時間	平日:9:00-22:00 土曜:9:00-20:00 日祝:9:00-19:00
定休日	毎週月曜日
各種設備	ロッカー 温浴施設 プール 酸素マシン スタジオ フットマッサージ
料金	パティオ会員：10,890円   【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり(有料)
問い合わせ	078-796-6518
特徴	厚生労働大臣より「健康増進施設・指定運動療法施設」認定 豊富なプログラム 選べる会員プラン

 

エス・パティオスポーツクラブは、厚生労働大臣認定の健康増進施設・指定運動療法施設となっています。

 

2Fにはプールや温浴施設を、3Fには、スタジオやトレーニングエリアがあります。

 

 

プログラムの数も豊富で、最新のジムスタジオやプールで週100本以上の各種プログラムが行われているため、その日の体調や気分に合わせて選択できます。

 

また、フットマッサージや酸素ルームが設置されているので、有効的に活用し健康的なカラダを手に入れましょう。

 

会員プランが複数あるので、利用頻度や自分のスタイルに合わせて最適な会員プランが選べます。

 

オンライン見学や実際のプログラムや施設が動画で体験できるので、気になる方は利用してみましょう。

 

 

 

 

板宿パーソナルジム CAREER【神戸市須磨区でおすすめのジム7】

店舗名	板宿パーソナルジム CAREER
住所	〒654-0021 兵庫県神戸市須磨区平田町３丁目２−１２ 高谷ビルディング 301
HP	https://careergymjapan.wixsite.com/itayado
営業時間	平日:10:00-20:00 土曜:10:00-22:00 日祝:10:00-22:00
定休日	不定休
各種設備	特になし
料金	【月額制】 4回：22,000円 8回：35,000円 【パーソナルチケット】 60分：6,000円
駐車場	近隣コインパーキング利用
問い合わせ	080-2518-8333
特徴	オンライン予約 完全無料のカウンセリング 無料体験あり

 

板宿パーソナルジム CAREERは、完全プライベート空間のパーソナルジムとなっています。開放感のある空間で、幅広いスペースでトレーニングが可能。

 

無料カウンセリングを行なっており、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。

 

またカウンセリングの際に、生活習慣や身体の状態に適した食事指導や自宅で行えるストレチ方法なども教えてくれます。

 

料金は、月額制と都度払いの両方があるので、自分の通う頻度を計算して選択することが可能です。

 

板宿駅から徒歩5分圏内でジムがあるので、比較的通いやすい立地にあります。

 

 

 

 

須磨・板宿パーソナルジム Sib【神戸市須磨区でおすすめのジム8】

店舗名	須磨・板宿パーソナルジム Sib
住所	〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町４丁目11−３ 101
HP	https://www.kakerufit.com/
営業時間	平日:10:00-20:00 土曜:10:00-20:00 日曜:9:00-18:00
定休日	不定休
各種設備	特になし
料金	【月額会員プラン】 45分ショートプラン：24,000〜 70分スタンダード：30,000〜 90分Sibプラン：40,000〜 【諸費用】 入会金：15,000円   ※税込価格
駐車場	要確認
問い合わせ	050-3138-4035
特徴	専用セルフエクササイズ動画

 

須磨・板宿パーソナルジム Sibは、生涯できる運動と食事によりリバウンドさせないカラダ作りが目指せるパーソナルジムです。

 

骨格や呼吸、姿勢から根本的に評価を行い、お客様に一番合うトレーニンプランを提供してくれます。

 

また、マシントレーニング以外にもピラティスを取り入れた筋トレにより、無理なく継続することが可能です。

 

そして、一人ひとりに合わせた専用セルフエクササイズ動画を提供しているので、自宅でもトレーニングが行えます。

 

地下鉄・山陽電鉄「板宿」から徒歩5分圏内なので、交通の便も良好です。

 

 

 

 

カーブス【神戸市須磨区でおすすめのジム9】

店舗名	カーブス
住所	【カーブス板宿】 〒654-0154 兵庫県神戸市須磨区中落合２丁目２−５ 名谷センタービル 1F   【カーブス リファーレ横尾】 〒654-0131 兵庫県神戸市須磨区横尾１丁目５   【カーブス須磨名谷】 〒654-0154 兵庫県神戸市須磨区中落合２丁目２−５ 名谷センタービル 1F
HP	https://www.curves.co.jp/
営業時間	平日:10:00-19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜:10:00-13:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	AED
料金	月額：5,700円   【諸費用】 入会金：15,000円   ※税別価格
駐車場	あり
問い合わせ	カーブス板宿：078-735-8338 カーブス リファーレ横尾：078-647-7307 カーブス須磨名谷：078-792-1500
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニング 手ぶらで利用可能 ウォーキングの3倍の効果 予約なしで利用可能

 

カーブスは、女性専用のフィットネスクラブです。

 

トレーニングは1回30分と短めですが、ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果があり、効率的に運動することができます。

 

カーブスの会員は、約8割の人が運動を苦手としており、腰痛やひざに痛みを感じている方が比較的が多いです。

 

無理のない範囲で体を動かせるため、運動習慣がない場合でも問題ありません。

 

また、カーブスのご利用に予約は不要。服装も自由なので、行きたい時にフラッと通って運動できます。

 

 

 

 

フィットネス&スパ VIVA板宿【神戸市須磨区でおすすめのジム10】

店舗名	フィットネス&スパ VIVA板宿
住所	〒654-0011 兵庫県神戸市須磨区前池町３丁目４−１ ビバタウン板宿ビル
HP	https://www.fs-viva.jp/
営業時間	平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日祝:10:00-21:00
定休日	毎週水曜日
各種設備	スタジオ ヒーリングスパ 温浴施設 更衣室 スポーツ整体 カフェラウンジ 契約ロッカー
料金	月会費：8,910円   【諸費用】 事務手数料：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-734-2855
特徴	60日間無料サポート 豊富なスタジオプログラム 無料見学受付中

 

フィットネス&スパ VIVA板宿は、トレーニングジム以外に3種類のスタジオを有するジムスタジオ型フィットネスクラブとなっています。

 

3種類の広々としたスタジオでは、シェイプアップやヨガ、ピラティスをメインとした豊富なスタジオプログラムが行われています。

 

 

そのため、自分の目的に合わせてプログラムを楽しみながら参加することができます。

 

肩こりや腰痛におすすめのメニューもあるので、40代〜高齢者と幅広い方が利用されています。

 

契約ロッカーや温浴施設、カフェ、スポーツ整体など各種設備も充実しています。

 

専門知識を持ったスタッフが在籍しているので、トレーニングに関して不安な点があれば積極的に質問してみましょう。

 

 

 

 

コパンスポーツクラブ【神戸市須磨区でおすすめのジム11】

店舗名	コパンスポーツクラブ
住所	【須磨海浜公園】 〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町５丁目２−３３   【名谷】 〒654-0154 兵庫県神戸市須磨区中落合３丁目１−１０ ＬＵＣＣＡ名谷 ４階
HP	コパンスポーツクラブ須磨海浜公園の詳細 コパンスポーツクラブ名谷の詳細
営業時間	【須磨海浜公園】 平日:9:30-23:00 土曜:9:30-21:00 日祝:9:30-19:00   【名谷】 平日:9:30-22:00 土曜:9:30-19:00 日祝:9:30-19:00
定休日	【須磨海浜公園】 月曜、毎月月末、夏季・年末年始 【名谷】 木曜、毎月月末、夏季・年末年始
各種設備	スタジオ プール エステ スパ サウナ ロッカー ラウンジ ※店舗によって設備が異なります。
料金	【須磨海浜公園】 月会費：10,780円 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円   【名谷】 月会費：8,800円 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 ICカード：2,200円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	須磨海浜公園：078-732-1080 名谷：078-939-5818
特徴	パーソナルトレーニング 各種スタジオプログラム 豊富な会員プラン

 

コパンスポーツクラブは、関西圏を中心に展開している大人から子供まで幅広い方が利用している総合型フィットネスジムです。

 

各店舗毎に設備が異なっているため、事前によく確認をしておきましょう。

 

須磨海浜公園では、マシンやスタジオエリアは狭いものの、エステやスパ、テニスコートなどが特徴的です。

 

名谷では、37台設置されている有酸素エリアからシェイプアップやリラックス効果が実感できるプログラムが行われるスタジオ、大人から子供まで利用できるプールが印象的です。

 

 

また、マッチョやトレーニー向けにフリーウエイトマシンも完備。高重量までダンベルなどがあるので、より高い負荷を与えることができ、高い効果が期待できます。

 

温浴施設やスパがあるので、トレーニング後にゆったりとした時間が過ごせ、スッキリした状態で帰宅ができます。

 

鍵付きロッカーもあるので、盗難の心配もありません。ですが、貴重品は自分で責任を持って管理しましょう。

 

 

 

 

グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター【神戸市須磨区でおすすめのジム12】

店舗名	グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
住所	〒654-0163 兵庫県神戸市須磨区緑台 グリーンアリーナ神戸1階
HP	https://www.kobe-park.or.jp/sougou/facilities/training_center/
営業時間	平日:9:00-21:00 土曜:9:00-17:00 日祝:9:00-17:00
定休日	第3火曜日、年末年始
各種設備	シャワー 更衣室 スタジオ
料金	フルタイム定期：5,000円 回数券(11回)：9,000円
駐車場	あり
問い合わせ	078-796-1126
特徴	初回講演会 スタジオプログラムあり

 

グリーンアリーナ神戸トレーニングセンターは、充実したマシンと無料スタジオプログラムが追加料金なして使い放題。

 

スタジオプログラムでは、人気のズンバやヨガ、シェイプファイティングなど様々なプログラムが行われています。

 

 

ウエイトマシン自体は、そこまで最新ではありませんが、1回900円に満たない料金で全身くまなく鍛えることができるのはお得だと思います。

 

更衣室・シャワー完備されているので、しっかり汗をかいたあとでもさっぱりとした状態で帰宅できますね。

 

初回講演会(1時間)もあるので、初心者や女性の方でも安心してトレーニングに参加できます。

 

 

 

 

トレーニングスタジオ fraiche【神戸市須磨区でおすすめのジム13】

店舗名	トレーニングスタジオ fraiche
住所	〒654-0011 兵庫県神戸市須磨区前池町３丁目１−１０ 2F 坂本ビル
HP	http://www.kobe-kaatsu.jp/
営業時間	平日:9:30-22:00 土曜:9:00-16:00 祝日:9:00-13:00
定休日	日曜
各種設備	水素水
料金	カラダキープ・ビューティーコース:9,800円 カラダシェイプ強化コース：19,800円   【諸費用】 入会金：20,000円   ※税抜価格
駐車場	あり
問い合わせ	078-779-2827
特徴	フランス式アロマストレッチ ダイエットフード 加圧式トレーニング

 

トレーニングスタジオ fraicheは、運動経験が０のお客様が約8割を占めており、月4回から自分のペースで始めることができます。

 

加圧トレーニングやヨガ、ピラティスを中心としたトレーニングを行なっており、経験豊富なトレーナーが無理のない範囲で指導を行なってくれます。

 

また、イライラや不眠症などの様々なケアに有効的なフランス式アロマセラピーもあるので、トレーンングと並行して行うのをおすすめします。

 

そして、美容と健康を意識したダイエットフードも販売しているため、徹底的に食事管理したい方は利用してみると良いでしょう。

 

事前予約でトレーニング体験ができるので、気になる方は一度参加しておきましょう。

その際に、水素水が自由に飲めるので、お水の用意は不要です。

 

 

 

 

神戸市須磨区でおすすめのジムを選ぶ際に見るべき8個のポイント

 

神戸市須磨区でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. トレーニング以外の設備・サービス

それでは、順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムを利用する上で、料金は重要なポイントです。料金が私生活の負担になれば、ジムに通い続けることが難しくなります。

 

ジムで成果を出すには、3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要と言われています。

 

本格的にトレーニングを行う場合、ある程度月額料金も高くなりますが、通い続けられなければ意味がありません。

 

毎月どれくらいのお金をかけられるか予算をあらかじめ決めておき、ジムを選ぶ基準にしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムの設備も重要なポイントです。入会したものの設備が不十分だった場合、思うようトレーニングができません。

 

例えば、胸筋を鍛えるためにジムを利用したいにも関わらず、胸筋を鍛えられるマシンがなければ、通う意味が半減してしまいます。

 

また、マシンの台数も重要。マシンの台数が少ないと、待ち時間が発生し無駄が多いです。

 

スポーツジムの多くは、入会前に見学や無料体験を受け付けているため、効率的かつ目的に合ったトレーニングができるよう自分の目で確認するのが良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、検討する基準にしましょう。あまりに遠い場所だと、通い続けるのが難しくなります。

 

どんなに良いジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがち。そのためジムに通うのを後回しにする原因となり、トレーニングの習慣がなかなかつきません。

 

車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要なポイントです。車がない場合は公共交通機関を使うことになるので、駅やバス停から近いか確認が必要。

 

特に最初は、ジムに行くのが習慣化しづらいです。トレーニングを習慣化できるよう、通いやすい立地にあるジムを利用しましょう。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際は、営業時間も確認しておきましょう。自分の生活スタイルに合わない営業時間だと、通い続けることが難しいです。

 

多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は厳しいでしょう。また、営業終了が20時と早めの店舗だと、仕事が終わらず通い続ける事ができません。

 

24時間営業しているジムであれば、ライフスタイルに関係なく都合のいい時に利用できます。

 

ジムを選ぶ際は、営業時間を確認し、ライススタイルに合ったジムを選びましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も重要なポイントです。

 

スタッフの対応が良くないと、不快な気分になってしまい入会したくなくなるでしょう。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。

 

無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事はどんどん質問しておきましょう。その時のスタッフの対応を見ておくことをおすすめします。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムを利用するのに清潔であるかも選ぶときに確認すべき点の一つです。

 

シャワールームやトイレが汚く清潔に保たれていなければ、使用したくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシンが汚れていたりするとトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、入会する前に見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもトレーニングをする際に確認が必要です。

 

トレーニング中に盗難などのリスクがあると集中して取り組めません。なので、鍵付きのロッカーなどがあれば安心です。

 

また24時間ジムでは、深夜に利用できるため緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが充実しているのもポイント。

 

ですが、セキュリティが万全だからといって全てジム任せにするのではなく、貴重品は責任を持ち各自で管理しましょう。

 

【ポイント8】トレーニング以外の施設・サービス

ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。

 

マシン以外にスタジオプログラムやプロテインの販売・各種セミナー・無料レンタル用品が用意されているジムがあると嬉しいですね。

 

食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。男性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性の方は、女性専用のトレーニングエリアを完備しているジムを選ぶと良いですね。

 

また、Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニングの動画を見れたり、トレーニング後にゆっくりプロテインを飲むことができます。

 

それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。

 

 

 

神戸市須磨区のジムに通い理想の体を手に入れましょう

 

この記事では、神戸市須磨区でおすすめのジム13選と選ぶ際のポイントを紹介しました。

 

過去、幽霊会員になったことがある人は、モチベーションが下がらず継続して通うことが大切です。そのためには、設備や料金を徹底的に比較し、継続して通えるジムを選択しましょう。

 

最初から一箇所のジムに絞らずに、複数のジムに見学や無料体験に参加して自分の肌で感じて選ぶことをおすすめします。

 

入会した後、後悔しないように事前準備をしっかりしておきましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN