「以前、ジムに入会していたけど、継続できず退会してしまった」

「運動初心者や女性でも安心して通えるサポート付きのジムはあるの？」

「倉敷市だけでも複数あるジムの中から、自分に合うジムを選ぶポイントが知りたい！」

「倉敷市でおすすめの初心者向けのジムを教えて欲しい！」

 

運動不足解消やダイエットのために、ジムに通おうか検討している人が多数おられると思います。

 

しかし、ジムに通い始めた約20〜50%の方しか継続できていないというデータがあることをご存知でしょうか？

 

残念ながら、トレーニングを習慣化するのは簡単ではありません！

 

継続してジムに通い、健康的な毎日を過ごすためには、最初のジム選びがとても重要となってきます。

 

この記事では、岡山県に複数のジムを運営している弊社が、第三者の目線から倉敷市でおすすめのジムと選ぶ際のポイントを徹底解説していきます。

 

実際のお客様が重視されているポイントをもとにお伝えしているので、お役に立てること間違いなしです。

 

 

 

倉敷市でおすすめのジム16選

 

この記事では、倉敷市でおすすめのジムを16個紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
2. エニタイムフィットネス
3. W-fit24
4. ワールドプラスジム
5. スポーツクラブ アクトス 倉敷
6. イオンスポーツクラブ3FIT 倉敷店
7. サンフラワーフィットネスクラブ
8. レイスポーツクラブ倉敷
9. スポーツクラブ ルネサンス 玉島
10. グンゼスポーツアイビースクエア
11. スポーツクラブ アクトス Will_G
12. カーブス 倉敷老松
13. 岡山県倉敷スポーツ公園 スポーツジム
14. 水島愛あいサロン
15. 倉敷フリーウェイトジム
16. はぁもにぃ倉敷

では、順番に紹介していきます。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン【倉敷でおすすめのジム1】

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
住所	【レシオ新倉敷店】 〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎981-1   【レシオ児島店】 〒711-0921 岡山県倉敷市児島駅前3-22
アクセス	【レシオ新倉敷店】 新倉敷駅から徒歩10分   【レシオ児島店】 児島駅から徒歩8分
HP	【レシオ新倉敷店】 https://retio-bodydesign.jp/gymlist/shinkurashiki   【レシオ児島店】 https://retio-bodydesign.jp/gymlist/kojima
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
スタッフ 受付時間	平日:9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝:9:00~18:00
各種設備	コラーゲンマシン スタジオ ロッカールーム レディースゾーン(児島店) Free Wi-Fi シャワールーム InBody VRスタジオ(児島店) ラウンジ 水素水サーバー
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円   【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代　男女比6:4
問い合わせ	新倉敷：086-526-8000 児　島：086-484-6111
特徴	設備やプログラムが充実 女性に嬉しい設備 無料トレーニングレクチャー 初心者大歓迎 無料食事セミナー 24時間利用可能

 参考：https://retio-bodydesign.jp/lp

 

岡山県で最も勢いのあるRETIO BODY DESIGN/レシオボディデザインが、新倉敷店は2021年5月、児島店は2022年7月にオープン。

 

24時間・年中無休で営業しており、自分のライフスタイルに合わせて利用できるのが特徴的です。

 

レシオボディデザインは、ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているため、他店舗も利用でき、多くの支持を集めています。

 

ジム初心者でも安心の軽重量マシンを完備「レシオ新倉敷」

 

レシオの特徴として、5つの安心サポートが挙げられます。

• トレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• 充実したスタジオプログラム
• レディースゾーン(児島店のみ)
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方やトレーニング方法、ダイエットにおすすめの食事管理などが分からず、不安を抱えてしまいがち。

 

レシオでは、トレーニングレクチャーや食事セミナーが随時行われており、何度でも無料で受講できます！

 

トレーニングレクチャーとは、知識・経験豊富なスタッフと一緒にトレーニングをこなしながら、効果的なマシンの使い方やコツが聞けます。

 

一方、食事セミナーでは、必要な栄養素をとるための食事方法がしっかり学べます。

 

岡山県下初の海が一望できるジム「レシオ児島店」。

 

レシオで人気のスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ

が挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、運動強度が増加。

 

一般的な有酸素運動よりも約6～10倍カロリー消費率が高く、脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、ダイエットに効果的！

 

その他にも、女性専用ヒップアッププログラムやシニア・ジム初心者向けの健康・ダンベルエクササイズなども行っており、幅広い方が参加されています。

 

店舗ごとに行われているプログラムは異なるので、事前に確認をしておきましょう！

 

詳しい情報は、各店舗HP・インスタグラムから確認できます。

 

 

また児島店には、女性専用トレーニングエリアを完備。

 

女性会員のみ利用できる専用エリアとなっており、女性らしい美ボディが目指せる設備が充実しています。

 

※新倉敷店には、無いため注意しましょう。

 

 

そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。

 

深夜や早朝のスタッフ不在時でも、セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

随時、見学・体験を行なっているので、気になる方は一度参加してみてはいかがでしょうか。

 

レシオ新倉敷店の詳細を見る

 

レシオ児島店の詳細を見る

 

 

 

エニタイムフィットネス【倉敷市でおすすめのジム2】

店舗名	エニタイムフィットネス
住所	【倉敷笹沖店】 〒710-0834 岡山県倉敷市笹沖1240-3   【倉敷福島店】 〒710-0014 岡山県倉敷市黒崎25-4   【倉敷中島店】 〒710-0803 岡山県倉敷市中島252   【倉敷連島店】 〒712-8014 岡山県倉敷市連島中央1-9-6
HP	https://www.anytimefitness.co.jp/
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	シャワールーム Wi-Fi タンニングマシン 更衣室 水素水サーバー
駐車場	駐車場・駐輪場あり
料金	月額：7,480円   【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円   ※税込価格
年齢層	10〜40代
問い合わせ	倉敷笹沖店：086-454-8112 倉敷福島店：086-441-2768 倉敷中島店：086-441-6194 倉敷連島店：086-441-7682
特徴	全世界で相互利用可能 高校生無料対応可能 マシンジム特化型

参考：https://www.anytimefitness.co.jp

 

エニタイムフィットネスは、世界28カ国に4,800以上、店舗展開をしている24時間・年中無休営業のフィットネスジム。

 

全店舗相互利用可能なので、転勤や出張が多い方でも都度退会することなく、近隣店舗にて継続したジム通いが可能です。

 

マシン特化型ジムのため、スタジオ等は無いですが、充実したマシンが充実しており、全身がっつり鍛えることができます。

 

また、ダンベルも高重量まで完備。

 

より強い負荷を与えることができるため、マッチョやアスリートの方におすすめです。

 

 

そして、24時間・年中無休で営業していることから、専用セキュリティキーや防犯カメラなどのセキュリティ対策バッチリ。

 

深夜や早朝のスタッフ不在時でも、盗難の心配なく、安心してジムに通えますね。

 

倉敷市だけでも複数店舗があるので、自宅や仕事場から最も近く、通いやすい店舗を選びましょう。

 

 

 

 

W-fit24 【倉敷市でおすすめのジム3】

店舗名	W-fit24
住所	【倉敷リンクスライド店】 〒710-0846 岡山県倉敷市上富井509-3   【中庄店】 〒710-0016 岡山県倉敷市中庄2293-1
アクセス	【倉敷リンクスライド店】 西富井駅から徒歩6分   【倉敷中庄店】 中庄駅から徒歩10分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:10:00~14:00/18:00~22:00 土日祝:10:00~18:00
各種設備	ストレッチエリア ファンクショナルエリア 更衣室 シャワールーム
駐車場	駐車場100台以上完備
料金	男性：6,930〜7,370円 女性：6,380〜7,040円 ※店舗により異なる   【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	倉敷リンクスライド店：086-430-0304 中庄店：086-463-0410
特徴	24時間営業 安心のセキュリティシステム セキュリティーキー完備

参考：https://w-fit24.jp

 

W-fit24は、24時間・365日営業しているフィットネスジム。

 

全店舗間で相互利用可能なため、どの店舗で入会しても、お近くの店舗でトレーニングが可能です。

 

W-fit24は、比較的コンパクトなジムでありながら、本格的なトレーニングできる環境・設備となっています。

 

ジムエリアは、ウエイトエリア・ストレッチエリア・ファンクショナルエリアがあり、多種多様な方法でワークアウトが可能。

 

それぞれの目的に合わせて利用できるので、初心者や女性でも使いやすい環境といえます。

 

 

また、倉敷リンクスライド店には、女性専用トレーニングエリアも完備。

 

女性のみが利用できる専用区画となっているので、異性の目線を気にせず、女性が理想とする美ボディが目指せます。

 

そして、防犯カメラや制御室直通防犯ブザーなど、防犯対策もバッチリ。

 

ターゲット幅が広いので、若者のみならず、高齢者からアスリートまで幅広い方が満足できる24時間フィrットネスジムです。

 

 

 

 

ワールドプラスジム【倉敷市でおすすめのジム4】

店舗名	ワールドプラスジム
住所	【倉敷店】 〒710-0812 岡山県倉敷市連島2丁目10−20   【倉敷広江店】 〒712-8043 岡山県倉敷市広江１丁目４−１
アクセス	【倉敷店】 弥生駅から車で5分   【倉敷広江店】 水島駅から車で8分
HP	https://www.worldplus-gym.com/
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
スタッフ 受付時間	【倉敷店】 11:00~21:00(毎週火曜日以外)   【倉敷広江店】 10:00~19:00
各種設備	シャワールーム 水素水サーバー 無料Wi-Fi InBody タオル貸出無料 更衣室
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：8,800円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-444-2424
特徴	テレビ視聴可有酸素マシン マシン特化型ジム QR入退館システム 24時間営業ジム

参考：https://www.worldplus-gym.com

 

ワールドプラスジムは、24時間・年中無休で利用できるマシン特化型のジム。

 

1日に何度でも利用可能なので、自分のライフスタイルに合わせて利用できるのが特徴的です。

 

マシンは、有酸素マシンからフリーダムラック・スミスマシン・パワーゲージなどのフリーウエイトマシンまで完備。

 

ラインナップが豊富なので、全身バランス良く鍛えることができます。

 

 

また、施設内の一角には、ストレッチマットが設けられており、ウォーミングアップやクールダウンとして利用可能。

 

その他にも、シャワールームや水素水、タオルの貸出し等も行っており、全て無料で利用できます。

 

指紋認証システムや警備会社と連携した24時間体制のセキュリティ対策により、いつでも安心してジムに通いましょう。

 

 

 

 

スポーツクラブ アクトス 倉敷【倉敷市でおすすめのジム5】

店舗名	スポーツクラブ アクトス 倉敷
住所	712-8011 岡山県倉敷市連島町連島37-64
HP	https://sc1.axtos.com/
営業時間	平日:8:00~23:00 土曜:8:00~23:00 日祝:8:00~23:00
定休日	毎週木曜日・お盆・年末年始
各種設備	プール スチームルーム 浴室 サウナ AED パウダールーム アロマテラピールーム
駐車場	駐車場完備（158台）
料金	正会員：10,560円 ペア会員：9,460円   【諸費用】 登録手数料：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-448-2911
特徴	スイミングスクール 各種プログラム 豊富な料金プラン リラクゼーション設備が充実

参考：https://sc1.axtos.com

 

スポーツクラブアクトス 倉敷は、全国展開している総合型スポーツクラブ。

 

フィットネスジムエリアには、有酸素マシンから全身バランス良く鍛えれるウエイトマシン、フリーウエイトマシンまで完備。

 

スタッフによる丁寧なサポートや案内付きなので、ジム初心者や女性でも安心！

 

また、ジムとプールそれぞれにプログラムが用意されており、老若男女問わず、幅広い方がより楽しく・効率良く運動ができます。

 

そして、施設内は安全面を最優先に考えて設計しているほか、4S（整理・整頓・清潔・清掃）を徹底しているため、いつでも快適に利用できます。

 

さらに、アロマテラピールームや遠赤外線ルームもあり、トレーニング後に体をしっかり休められる設備も従実。

 

会員プランが豊富にあるので、自分のライフスタイルに合ったプランを選びましょう。

 

 

 

 

イオンスポーツクラブ3FIT 倉敷店【倉敷市でおすすめのジム6】

店舗名	イオンスポーツクラブ3FIT 倉敷店
住所	〒710-0802 岡山県倉敷市水江1 イオンモール倉敷 1F
アクセス	球場前駅から車で5分 倉敷市駅から車で7分
HP	https://www.aeonsportsclub.jp
営業時間	平日:9:00~24:00 土日祝:9:00~22:00
定休日	毎月14日・24日・お盆・年末年始・GW
各種設備	プール ジャグジー アクアプール お風呂 サウナ パウダールーム ラウンジ　 パルクール
駐車場	イオンモール敷地内利用
料金	正会員：9,900円 ファミリー会員：8,800円 平日会員：7,700円 【諸費用】 入会事務手数料：4,180円 ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-426-6305
特徴	イオンモール施設内に併設 スタジオプログラムあり 買い物と合わせて利用可能

参考：https://www.aeonsportsclub.jp

 

イオンスポーツクラブは、イオングループが運営するフィットネスジム。

 

ショッピングモール内のジムですが、マシンラインナップは劣えておらず、プールや温浴施設などのその他設備も充実。

 

ランニングマシンやトレッドミルなどの有酸素運動マシンは豊富に完備しているので、混雑時でも待ち時間なく利用できます。

 

また、ヨガやアクアビクス、ストレッチなどの各種プログラムも多数用意。

 

TRX(自分の体重を利用した筋トレ方法)やUBOUND(ミニトランポリンの弾力面を使ったトレーニングプログラム)も導入しているので、誰でも楽しみながらワークアウトが行えます。

 

お風呂やサウナなどの温浴施設も充実しており、トレーニングでしっかり汗をかいた後にリラックスした時間が過ごせます。

 

 

 

 

サンフラワーフィットネスクラブ【倉敷市でおすすめのジム7】

店舗名	サンフラワーフィットネスクラブ
住所	〒701-0114 岡山県倉敷市松島1177 スポーツプラザサンフラワー
アクセス	JR山陽本線中庄駅　徒歩10分 倉敷ICから車で約15分
HP	https://www.sunflower-net.jp/fitness-2/
営業時間	平日:9:00~22:00 土曜:9:00~22:00 日祝:9:00~19:00
定休日	日曜日
各種設備	スタジオ プール ラウンジ ロッカー ドライサウナ
駐車場	駐車場500台完備
料金	レギュラー会員：9,350円 17時まで会員：7,920円 14時から会員：7,150円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円   ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-463-1331
特徴	複合施設の中で併設 カラオケ・ボウリングが割引価格 無料カウンセリングあり

参考：https://www.sunflower-net.jp

 

サンフラワーフィットネスクラブは、複合施設内に併設されているスポーツジム。

 

中庄駅が近くにあり、電車と徒歩でも十分通える場所にあるため、アクセス良好。

 

ジムの他にも、ボウリングやカラオケ・スイミングなどが楽しめる施設となっているので、ストレス発散として利用されている方も多々見受けられます。

 

またジムエリアには、バリエーション豊富なマシンが完備されており、女性や初心者の方でも安心して利用可能。

 

その他にも、アロマストレッチやボディパイプといったスタジオプログラムも多数導入。

 

初心者や高齢の人など幅広い方が参加されているので、無理のない範囲で、楽しく体が動かしましょう。

 

 

 

 

レイスポーツクラブ倉敷【倉敷市でおすすめのジム8】

店舗名	レイスポーツクラブ倉敷
住所	〒710-0834 岡山県倉敷市笹沖1171-6 レイスポーツクラブ２F
アクセス	西富井駅から車で5分 球場前駅から車で8分
HP	http://www.raykura.co.jp
営業時間	平日:9:30~23:00 土曜:9:30~22:00 日祝:9:30~19:00
定休日	第2・4日曜日
各種設備	エアロビクススタジオ プール メディセル サウナ
駐車場	駐車場200台完備
料金	ゴールド会員：11,000円   【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円　   ※税込価格
年齢層	10〜60代
問い合わせ	086-422-7700
特徴	ジュニアスクールあり スクールバス運行 見学体験あり 美容機器あり

参考：http://www.raykura.co.jp

 

レイスポーツクラブ倉敷は、子どもから高齢者まで幅広い年代に対応した地域密着型スポーツクラブ。

 

マシンエリアには、初心者から上級者まで誰もが楽しめるマシンが揃っており、目的・用途に合わせてバランス良く鍛えることができます。

 

またマシン設備に加えて、スタジオやプールプログラムも複数の種類を完備。

 

難易度別にプログラムが分けられており、高齢者でも参加できるメニューが豊富なので、運動が苦手な肩や女性におすすめ。

 

マシン設備以外にも、サウナやリラックスルームといったリラックスエリアもあり、トレーニング後のリフレッシュに効果的。

 

施設内には、健康とキレイが目指せる「メディセル」や美まつげ「eyeco」なども受講でき、女性でも利用しやすい環境となっています。

 

 

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島【倉敷市でおすすめのジム9】

店舗名	スポーツクラブ ルネサンス 玉島
住所	〒713-8102 岡山県倉敷市玉島745
アクセス	JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分
HP	https://www.s-re.jp/tamashima/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:00~23:00 土曜:9:00~22:00 日祝:9:00~20:00
定休日	木曜23:00~土曜7:00
各種設備	スタジオ プール シャワー サウナ Wi-Fi
駐車場	駐車場140台完備
料金	フルタイム会員：12,100円   【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜60代
問い合わせ	086-522-7666
特徴	スイミングスクール ダンススクール 豊富なプログラム パーソナルトレーナー在籍

参考：https://www.s-re.jp/tamashima/

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、倉敷市玉島で営業しており、子どもから大人まで楽しめる総合型スポーツクラブ。

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、プログラムレッスン数が豊富なのが特徴的。

 

レッスン開講数は地域No.1で、初心者向けの内容から最新・話題のものまで幅広く導入。

 

またパーソナルトレーナーが在籍していることから、マンツーマンにて指導してくれるパーソナルトレーニングも受講できます。

 

しっかりとしたカウンセリングを行った上でメニューを提案してくれるので、それぞれの体力や目的に適したトレーニングが可能。

 

短期間で本格的なボディメイクやダイエットをしたい方におすすめします。

 

そして、家族で利用するとお得に使える会員プランがあるなど、料金プランが豊富。

 

自分のライフスタイルやニーズに合ったプランを選択しましょう。

 

 

 

 

グンゼスポーツアイビースクエア【倉敷市でおすすめのジム10】

店舗名	グンゼスポーツアイビースクエア
住所	〒710-0054 岡山県倉敷市本町16-54
アクセス	倉敷市駅から車で7分
HP	https://www.gunzesports.com/kurashiki/
営業時間	平日:9:00~22:30　 土曜:9:00~21:00 日祝:9:00~19:00
定休日	毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
各種設備	スタジオ ロッカールーム プール サウナ 温泉 パウダールーム
駐車場	利用時3時間まで無料
料金	レギュラー会員：10,670円 デイ会員：9,020円 ナイト会員：8,470円   【諸費用】 会員登録料：5,500円   ※税込価格
年齢層	幅広い年齢層
問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料食事セミナー パーソナルトレーニング 無料カウンセリング

参考：https://www.gunzesports.com/kurashiki/

 

グンゼスポーツアイビースクエアは、倉敷市本町で営業している総合型スポーツクラブ。

 

マシンなどのトレーニング器具はもちろんのこと、スタジオプログラムやプール、リラクゼーション施設なども充実しています。

 

またマシンエリアには、ボディメイクから有酸素運動マシンまで、幅広く鍛えることができるマシンを完備。

 

施設やマシンの利用方法、トレーニング方法が分からない方場合でも、スタッフが丁寧に指導してくれるので、ジム初心者や女性でも安心。

 

そして、明るい二面のスタジオでは、週160本以上の各種プログラムが行われています。

 

格闘技からリラックス系まで豊富な種類があり、脂肪燃焼やリラックスなどに効果的です。

 

 

その他にも、スイムレッスンや足腰に負担が少ないアクアプログラムが楽しめる水質にこだわったプールもあり、多種多様な方法でワークアウトが行えます。

 

神経痛や腰痛、疲労や冷え性におすすめの天然鉱石「光明石」を使用した温浴施設が充実しているので、帰宅前にリラックスした時間を過ごしましょう。

 

 

 

 

スポーツクラブ アクトス Will_G【倉敷市でおすすめのジム11】

店舗名	スポーツクラブ アクトス Will_G
住所	【Will_G中庄】 〒701-0114 岡山県倉敷市松島1137-1 ホームセンタータイム中庄店 2F   【Will_Gイオンタウン水島】 〒712-8066 岡山県倉敷市水島高砂町3-11 イオンタウン水島内
HP	https://sc1.axtos.com/
営業時間	平日:10:00~22:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~18:00
定休日	毎週木曜日・お盆・年末年始
各種設備	更衣スペース 水素水 AED 契約ロッカー
駐車場	あり
料金	月会費：2,970円   【諸費用】 登録手数料：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	Will_G中庄：086-441-5231 Will_G水島：086-436-7200
特徴	全国店舗相互利用可能 見学体験あり

参考：https://sc1.axtos.com/will_g/

 

スポーツクラブ アクトス Will_Gは、安心の低価格で利用できるフィットネスクラブ。

 

エクササイズマシンの台数がエリア最大級となっており、混雑時でも待ち時間なくトレーニングが行えます。

 

インストラクターが常時在籍しているため、マシンガイダンスやトレーニングレッスンなどの安心サポートが無料で受講できます。

 

丁寧に指導してくれるので、初心者や女性でも安心。

 

また、トレーニング向きのシューズであれば、履き替え不要なので、少ない荷物でジムが利用できるのが特徴です。

 

月に何度利用しても、月額費は変わらないので、自分のライフスタイルに合わせて気軽にトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

カーブス【倉敷市でおすすめのジム12】

店舗名	カーブス
住所	【老松店】 〒710-0826 岡山県倉敷市老松町2丁目7-4   【笹沖店】 〒710-0834 岡山県倉敷市笹沖1274-1
アクセス	【老松店】 倉敷市駅から車で2分   【笹沖店】 ゆめタウン倉敷から徒歩3分
HP	https://www.curves.co.jp
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	AED 血圧計
駐車場	駐車場完備
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	老松店：086-427-6675 笹沖店：086-422-8874
特徴	女性専用 サーキットトレーニング 手ぶらで利用可能 予約不要

参考：https://www.curves.co.jp

 

カーブスは、女性専用のフィットネスクラブ。

 

トレーニングは1回30分と短めですが、ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果が期待できます。

 

会員は、約8割の人が運動を苦手とした高齢者や、腰痛やひざに痛みを感じている方が比較的が多い印象です。

 

無理のない範囲で体を動かせるため、運動習慣がない女性でも問題ありません。

 

また、予約不要かつ服装自由なので、行きたい時にフラッと立ち寄り、運動ができます。

 

倉敷エリアだけでも複数店舗があるので、自宅や職場から一番近く、通いやすい店舗を選択しましょう。

 

 

 

 

岡山県倉敷スポーツ公園 スポーツジム【倉敷市でおすすめのジム13】

店舗名	岡山県倉敷スポーツ公園 スポーツジム
住所	〒710-0016 岡山県倉敷市中庄3250-1
アクセス	中庄駅から車で4分
HP	https://www.muscat.or.jp/facilities/gym/
営業時間	6:30~21:00
各種設備	野球場 テニスコート スカッシュコート エアロビクススタジオ 武道場 更衣室 シャワー
駐車場	24時間駐車場完備
料金	平日：450円 土日祝：540円 ※税込価格
年齢層	30〜50代
問い合わせ	086-463-7071
特徴	公園内に併設 他のスポーツも楽しめる マシンの使い方の講習会あり

参考：https://www.muscat.or.jp/facilities/gym/

 

岡山県倉敷スポーツ公園 スポーツジムは、公園内に併設されており、朝6時30分から21時まで利用可能です。

 

高校生からお年寄りまで幅広い年代の人が利用されており、女性はシェイプアップ・男性は筋力トレーニングができるなど、自分の目的に合わせてトレーニングが可能です。

 

料金は月額制ではなく、都度払い制で毎回450〜540円を支払いジムを利用。

 

利用時のみ支払いが発生するため、無駄な出費がなく済みます。

 

シャワーや更衣室利用代も含まれているので、まずはトレーニングを始めてみたい初心者におすすめです。

 

 

 

 

水島愛あいサロン【倉敷市でおすすめのジム14】

店舗名	水島愛あいサロン
住所	〒712-8057 倉敷市水島東千鳥町1−50
アクセス	水島駅から徒歩4分 三菱自工前駅から車で4分
HP	https://mizushima-ii.com/sports_intro/
営業時間	平日:9:30~20:30 土曜:9:30~20:30 日曜:9:30~17:30
定休日	火曜日
各種設備	スタジオ プール ドライサウナ スチームサウナ シャワールーム
駐車場	駐車場250台完備
料金	【定期使用（1ヵ月）】 中高校生・65歳以上：5,230円 それ以外：6,280円   【定期使用（6ヵ月）】 中高校生・65歳以上：28,800円 それ以外：34,570円   【定期使用（1年）】 中高校生・65歳以上：52,380円 それ以外：62,850円
年齢層	40〜60代
問い合わせ	086-440-5511
特徴	交流スクエア 環境学習センター 中学生から利用可能

参考：https://mizushima-ii.com/sports_intro

 

水島愛あいサロンは、倉敷市環境交流スクエア内にあるスポーツフロア。

 

スポーツジムさながらのマシン設備を兼ね備えており、筋トレや有酸素運動が行えます。

 

またマシン設備以外に、25mプールも完備。

 

マシントレーニングに加えて、アクアビクスや水泳教室といったプールを使用した運動もできます。

 

中学生から高齢者まで幅広い方が利用でき、中高生・65歳以上の人は少し安価な料金で入会できるプランも用意。

 

一時利用と定期利用で選べるので、自分が通う頻度に合わせてプランを決めると良いでしょう。

 

 

 

 

倉敷フリーウエイトジム【倉敷市でおすすめのジム15】

店舗名	倉敷フリーウエイトジム
住所	〒712-8043 岡山県倉敷市広江1丁目1−11
アクセス	水島駅から車で6分 三菱自工駅から車で8分
HP	https://japan360tour.jp/kurashikigym/index.htm
営業時間	24時間利用可能
スタッフ 受付時間	8:00~21:00
各種設備	ホルミシスルーム ロッカー
駐車場	駐車場完備
料金	フルタイム会員：6,710円   【諸費用】 入会金：5,500円 セキュリティ代：3,300円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-441-4126
特徴	フリーウエイト中心 24時間営業 パーソナルトレーニング

参考：https://freeweight-kurashiki.jimdofree.com

 

倉敷フリーウエイトジムは、24時間営業しているウエイトトレーニング特化型ジム。

 

ベンチプレスや垂直式レッグプレス、パワーラック、高重量まで完備されたダンベルなど、マッチョやトレーニーにおすすめ。

 

施設内は比較的コンパクトですが、ぎっしりマシンが設置されており、全身バランス良く鍛えることができます。

 

また別途料金で「ホルミシスルーム」も利用可能。

 

「吸う温泉」とも言われる健康療法で、服を着たまま美容と健康効果が得られます。

 

24時間いつでも利用できるため、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

はぁもにぃ倉敷【倉敷市でおすすめのジム16】

店舗名	はぁもにぃ倉敷
住所	〒710-0043 岡山県倉敷市羽島６６６−１
アクセス	倉敷市駅から車で9分 球場前駅から車で13分
営業時間	平日:9:00~20:45 土日祝:9:00~17:00
HP	http://www.harmony-k.jp
各種設備	子ども英語教室 フィットネススタジオ デイサービスルーム
駐車場	駐車場130台完備
料金	【デイタイム会員】 トレーニングマシン：5,000円 ＋スタジオレッスン：7,500円   【オフタイム会員】 トレーニングマシン：5,000円 ＋スタジオレッスン：6,900円   【フルタイム会員】 トレーニングマシン：8,000円 ＋スタジオレッスン：12,000円
年齢層	50〜70代
問い合わせ	0120-941-821
特徴	190種類の講座 受講料助成あり 健康増進施設

参考：http://www.harmony-k.jp

 

はぁもにぃ倉敷では、190種類の講座を行っており、ストレッチからパワーヨガといった「フィットネス講座」が受けられます。

 

専任のトレーナーが指導してくれるので、より高い効果と正しい知識が身につきます。

 

施設内にあるトレーニングマシンや有酸素マシンを使用した、スポーツジムさながらのトレーニングも可能。

 

より効率的かつ確実に体を絞っていけるので、気になる場合は利用してみるといいでしょう。

 

施設のすぐ近くにはスーパーもあるので、買い物ついでの利用にも最適です。

 

運動不足を感じている主婦の人には、特におすすめです。

 

 

 

 

倉敷市のジムを選ぶときに見るべきポイント9選

 

倉敷市内だけでも複数のジムがあり、どのジムがいいのか迷うこともあるでしょう。

 

ジムを選ぶ際は以下9つのポイントから比較すると、自分にあうジムが見つけやすいです。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. 利用目的
9. 年齢層

順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムの利用にいくら料金が費やすか、よく確認しておきましょう。

 

ジムに通ったからといって、すぐにダイエットやトレーニングの成果が出るわけではありません。

 

どんなに効果的なトレーニングでも、最低3ヶ月以上継続して行うことが重要です。

 

利用料金が高く継続できないと、通う意味がありませんし、無駄な出費になりかねません。

 

ちなみに、倉敷市にあるジムの平均料金は、約7,000円前後。

 

ジムを選ぶ前に予算を決めておき、その範囲内で利用できるジムを決めましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムの設備がどんなものかも非常に重要なポイントです！

 

いくら料金が安くお得でも、マシンが少なく設備が不十分では体を鍛えられません。

 

例えば、胸筋を特に鍛えたいと思っていたとします。しかし、入会したジムに胸筋を鍛えるマシンがなければ、通う意味が半減してしまいます。

 

また、マシンの数が少ないと待ち時間が発生し、トレーニングの時間が半減してしまいます。

 

解決策として、自分が通う時間に見学・体験を行い、どれだけの方が利用しているか事前にチェックしておくと良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、通い続けるために重要なポイントです。

 

いくらいいジムであっても、遠くにある店舗だと通うのが億劫に感じてしまいます。

 

その結果、ジムに通うのが後回しになり、せっかく支払った利用料金も無駄に。

 

また、車で通う場合駐車場の有無も重要です。

 

ほとんどのジムに駐車場は用意されていますが、止めれる台数が限られていることもあるので注意が必要です。

 

駅や会社から近く・駐車場完備など、自分が継続して通える場所のジムを選ぶようにしましょう！

 

【ポイント4】営業時間

ジムの営業時間もよく確認しておきましょう！

 

自分のライフスタイルに合っていないと、ジムをなかなか利用できません。

 

仮に、19時の仕事終わりにジムに行こうとしても、営業時間が20時までだと1時間しか利用できません。

 

また、残業が多い・夜勤がある場合は深夜に営業しているジムでなければ通うのは厳しいです。

 

ジムによって営業時間はさまざまなので、自分が通える時間に営業しているかよく確認しましょう。

 

困っている際には、24時間営業のジムを選択しておけば、間違いありません。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も、比較すべきポイントです。

 

例えば、ジムでマシンの使い方がよく分からず、スタッフに質問したとします。

 

その際に、冷たい・そっけない対応をされると、次から通いたくないなという気分になるのではないでしょうか？

 

逆に、親身に対応してくれる・筋トレの方法についてアドバイスをしてくれるようなスタッフだと、ジムへの意欲が増してきます。

 

ジムは入会前に見学できるので、スタッフの質に問題がないかも確認しておきましょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔かも重要なポイントです。

 

特にチェックするべきなのが、シャワールームやトイレです。

 

多くの方が利用するシャワールームとトイレが汚い場合、利用をためらってしまいますよね。

 

トレーニングエリアの換気が不十分・マシンが汚い状態だと、筋トレに集中しづらいです。

 

ジムの清潔さは、自分では変えようのない基準です。

 

見学の際に、シャワールームやトイレもチェックし、清潔にされているかも確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

ジムのセキュリティ面も、よく確認しておきましょう。

 

誰でも簡単に入れるジムだと、貴重品の盗難があるかもしれません。

 

セキュリティ面で不安を感じてしまっては、トレーニングに集中できません。

 

ジムによっては、セキュリティキーや指紋認証を導入しているところもあります。

 

そこまでの対応でなくてもいいですが、最低限のセキュリティが保たれているかをよく確認しましょう。

 

【ポイント8】利用目的

ジムは、自分の利用目的に合わせて選びましょう！

 

目的に合っていないジムだと、通い続けるのが大変です。

 

初心者の人が本格的なトレーニングを行うジムに行っても、辛くて通うのを辞めてしまうでしょう。

 

そのようなことのないように自分の利用目的を明確にし、それに合ったジムを選びましょう！

 

初心者・体を動かしたい人はスタジオプログラムのあるジム、上級者（自分でプログラムが組める）は公営ジムがいいです。

本格的に鍛えないなら、パーソナルジムにするのもおすすめです。

 

【ポイント9】年齢層

ジムを利用している会員の年齢層も重要なポイントです。

 

あまりに若い人・高齢の人が多いジムだと、場違いに感じてしまいます。

 

ジムは自分と年齢に近い人たちが多い場所だと通いやすく、継続にもつながります。

 

見学時に周りの会員を見る・スタッフに直接確認するなどして、ジムの年齢層を把握しておきましょう。

 

 

 

自分の目的にあったジムに通おう

 

今回は、倉敷市にあるスポーツジム16選とジムを選ぶ際に見るべきポイント9選について解説しました。

 

倉敷市内だけでもかなりの数のジムがあるため、その中からどこに入会するか決めるのは大変です。

 

しかし、自分が何のためにジムを使うのか目的をはっきりさせておくと、どういったジムがいいのかが見えてきます。

 

本格的にトレーニングしたいならパーソナルトレーニングがおすすめですし、初心者の人にはスタジオプログラムがあるジムがいいでしょう。

 

ジムは求めるものを決めれば、かなり数を絞りやすくなります。

 

この記事を参考に、倉敷市でジムを利用してみてくださいね。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」