「ダイエットや初心者向けのジムって岡山市南区にあるの？」

「自分に合ったジムを選ぶポイントが知りたい・・」

「岡山市南区で初心者におすすめのジムを教えて！」

 

運動不足解消やダイエットのために、ジム通いを検討している人がおられませんか？

 

もちろん自宅にてトレーニングは可能ですが、設備が不十分な分、限界が生じ、いずれ継続できなくなってしまいます。

 

しかし、ジムであればウエイトマシンや高重量のダンベル、スタジオプログラムなどの設備が充実しており、より効果の高いトレーニングが可能です。

 

ジムを習慣化するには、自分の目的に合ったマシンや設備、自宅から通いやすい場所にあるジムを選ぶことがとても重要です。

 

せっかく入会しても、自分に合っていないジムを選んでしまうとモチベーションは下がり、退会する原因になりかねません。

 

この記事では、岡山市南区でおすすめのジムと選ぶ基準について解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

岡山市南区でおすすめのジム16選

 

ここからは、岡山市南区でおすすめのジム16選を紹介していきます！

1. レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 岡南店
2. REAL WORKOUT 岡南店
3. エニタイムフィットネス
4. W-FIT24岡山新保店
5. スポーツクラブ エンジョイ岡南
6. ワールドプラスジム 岡山店
7. レイスポーツクラブ岡山
8. シティライトフィットネス コート岡山南
9. カーブス
10. オーバルスポーツコム妹尾校
11. T STUDIO
12. パーソナルジム STELLA 新保店
13. BE STRONG'GYM OLYMPIA
14. パーソナルトレーニングジムNok Fitness
15. FIXTAGE
16. THE Prime of Life

では、順番に見ていきましょう。

 

 

 

レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 岡南店【岡山市南区でおすすめのジム1】

店舗名	レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 岡南店
住所	〒702-8022 岡山県岡山市南区福成3-6-20
HP	レシオボディデザイン 岡南店
アクセス	岡山労災病院松浜町線から 徒歩1分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/nKpHnJZrLoyeRWc29
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
スタッフ 受付時間	平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00
各種設備	女性専用トレーニングエリア VR専用スタジオ パウダースペース ラウンジ コラーゲンマシン パーソナルトレーニング スタジオ ロッカールーム 水素水サーバー Free Wi-Fi シャワールーム
駐車場	24時間駐車場完備
料金	【月会費】 月額：7,590円 【諸費用】 入会金：7,590円 セキュリティキー：5,500円 ※税込価格
問い合わせ	TEL：086-239-0701
Instagram	インスタグラムをチェック
特徴	各種スタジオプログラム 無料のトレーニングレクチャー 食事セミナー 女性専用エリアあり プロテイン販売あり 24時間利用可能

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン岡南店は、岡山県で最も勢いがあり、会員数NO.1を誇る”初ジム大歓迎の24時間フィットネスジム”。

 

現在、岡山県を中心に全国17店舗運営。

 

初級者向けのジムとして「はじめてのジム応援」をコンセプトに店舗拡大をしており、他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。

 

 

レシオボディデザイン 岡南店の特徴としては、

• 女性専用トレーニングエリア
• パーソナルトレーニング
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 無料のトレーニングレクチャー
• 食事セミナー

以上、6つの安心サポートが挙げられます。

 

 

レシオでは、筋トレやジム初心者の方向けに”トレーニングレクチャー”や”食事セミナー”を都度開催しており、何度でも無料で受講OK！

 

トレーニングレクチャーは、知識豊富なスタッフが丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツが聞けます。

 

・トレーニングレクチャー

 

一方、食事指導では、ダイエットには欠かせない健康的かつリバウンドしにくい正しい食生活が身につきます。

 

・食事セミナー

 

経験・知識豊富かつ親切なスタッフが、目的や理想に合わせたトレーニングメニューや食事管理をサポートしてくれるため、誰でも安心してジムに通えます！

 

 

その他、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。

 

女性のみが利用できる専用区画で、お尻にフォーカスしたマシンが設置されているため、女性が理想とする美ボディが身につきます！

 

・女性専用トレーニングエリア

 

また、レシオ岡南店で行なわれているスタジオプログラムは、

• ヒップアッププログラム→女性専用美尻エクササイズ
• 脂肪燃焼（HIIT）プログラム→ダイエットにおすすめ
• ストレッチ→誰でもできる簡単ストレッチエクササイズ
• ヨガ→自律神経・姿勢改善
• シェイプアップ→お腹周りを引き締める
• バーチャルプログラム
• ピラティス→インナーマッスルを強化しカラダ全体のバランスを整える

があります。

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことで、運動強度が増加し、カロリー消費率は一般的な有酸素運動より約6～10倍の差があるため、短時間で体脂肪を燃焼することが可能です！

 

 

上記以外にも、女性専用ヒップアッププログラムや24時間いつでもプログラムが行えるバーチャルプログラム。

 

日中には、シニア向けの健康エクササイズやダンベルエクササイズなどが用意されており、初心者や高齢者でも楽しく参加できます。

 

 

そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも万全！

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と比較的女性会員の割合が高く、女性でも安心して利用できる設備やプログラムが充実しています。

 

事前に、体験や見学が無料で受講できるので、ジム入会を検討されている方は、受講されてみてはいかがでしょうか？

 

レシオボディデザイン岡南店をチェック

 

 

 

REAL WORKOUT 岡南店【岡山市南区でおすすめのジム2】

店舗名	REAL WORKOUT 岡南店
住所	〒702-8022 岡山県岡山市南区福成３丁目６−２０ レシオボディデザイン 岡南店1F
HP	REAL WORKOUT 岡南店
アクセス	岡山労災病院・松浜町から徒歩1分 備前西市駅から車で13分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/nKpHnJZrLoyeRWc29
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
各種設備	レンタルウェア
駐車場	あり
料金(税込)	【スタンダードライト/8回】 月額：  30,800円 総額：  72,600円 【スタンダード/16回】 月額：  57,200円 総額：125,400円 【プレミアムライト/24回】 月額：  26,400円 総額：169,400円 【プレミアム/48回】 月額：  44,000円 総額：275,000円 ※税・入会金込み
問い合わせ	TEL：086-239-0701
Instagram	インスタグラムをチェック
特徴	食事指導 初心者歓迎 マンツーマン指導 バルクアップ 健康維持、姿勢改善 無料体験あり

 

「初めてのパーソナルジム」として人気のREAL WORKOUT 岡南店が2024年1月にオープン！

 

経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様に合わせたトレーニングプランを作成し、丁寧な指導をしてくれます。

 

 

また完全個室制かつマンツーマン指導を導入していることから、トレーニング未経験や女性の方でも安心！

 

ダイエットやバルクアップ、健康維持・姿勢改善にも効果的なメニューも受講可能なので、カウンセリング時に目的や理想像を伝えておくと良いでしょう。

 

 

REAL WORKOUT 岡南店では、ダイエットに必要不可欠な食事管理もサポート！

 

過度な食事制限は一切行わず、生活リズムや体調に合わせた食事方法を提案してくれるため、無理のない範囲で正しい食事知識とボディメイクが可能です。

 

 

そして、REAL WORKOUT 岡南店の特徴として、

• 毎回手ぶらで参加でき、系列店の行き来が自由。
• 料金も業界最安値の低価格設定となっており、無理なくボディメイクが続けられる。

以上、2点挙げられます。

 

レンタルウェア用意や回数券制度を導入しているなど、待遇バッチリなので、継続してジムに通えること間違いなし！

 

 

実際にボディメイクを成功させた実績が豊富にあるので、本格的にカラダを絞りたい方は、REAL WORKOUT 岡南店に入会されてみてはいかがでしょうか。

 

事前予約で、カウンセリングと60分の無料体験が行えるので、気になっている方はぜひ問い合わせしてみてください！

 

REAL WORKOUT 岡南店の詳細を見る

 

 

 

エニタイムフィットネス【岡山市南区でおすすめのジム3】

店舗名	エニタイムフィットネス
住所	【岡山バイパス妹尾店】 〒701-0203 岡山県岡山市南区古新田1125 2階   【岡山福富店】 〒702-8031 岡山県岡山市南区福富西2丁目18−23
HP	エニタイムフィットネス
アクセス	【岡山バイパス妹尾店】 妹尾駅から車で17分   【岡山福富店】 福富西二丁目（バス停）より徒歩2分
位置情報	【岡山バイパス妹尾店】 https://maps.app.goo.gl/CRWeoWbRUDrj71aT7   【岡山福富店】 https://maps.app.goo.gl/8hcuAwe71xzLZ7Qu7
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	タンニングマシン 水素水サーバー シャワールーム 更衣室 Wi-Fi
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：7,678円 【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	岡山バイパス妹尾店：086-239-5275 岡山福富店：086-236-7090
特徴	全世界相互利用可能 高校生も入会できる マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネスは、24時間・年中無休で営業している”マシン特化型ジム”。

 

世界中の店舗が全て相互利用可能で、急な引っ越しや出張でも、都度退会することなく継続したジム通いが可能です。

 

 

また、高重量まで取り扱っている”マシン特化型ジム”なので、マッチョやトレーニーにおすすめ！

 

その他に、シャワーやタンニングマシンなどの各種設備も充実しており、飽きることなく継続してジムに通えます。

 

そして、防犯カメラや緊急呼び出しボタンなどのセキュリティ対策も万全なので、深夜や早朝でも盗難の心配なく、安心してジムに通えますね。

 

エニタイムフィットネスの詳細を見る

 

 

 

W-FIT24 岡山新保店【岡山市南区でおすすめのジム4】

店舗名	W-FIT24 岡山新保店
住所	〒700-0945 岡山県岡山市南区新保685-1
HP	W-FIT24 岡山新保店
アクセス	備前西市駅から車で3分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/rvhB6UNcFcvj6nLr6
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
スタッフ 受付時間	平日：10:00~14:00/18:00~22:00 土日祝：10:00~18:00
各種設備	シャワーあり マルチルーム（パーソナルルーム） 女性専用エリア
駐車場	あり（27台）
料金	【月会費】 男性：7,150円 女性：6,820円 【諸費用】 セキュリティーキー発行：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-368-2078
特徴	セキュリティ対策万全 バーチャルアクティブ機能搭載マシン

 

W-FIT24岡山新保店は、備前西市駅から車で3分の場所にある”24時間営業フィットネスジム”。

 

有酸素マシンからパワーラックなどのフリーウエイトマシン、パーソナルルームや女性専用エリアなどが設置されています。

 

 

また、アメリカ国立公園やヨーロッパの街並みを映し出してくれる”バーチャルアクティブ”機能を搭載しているマシンも完備！

 

室内にいながら海外にいるような気分でトレーニングに励むことができるため、モチベーションアップにも繋がります。

 

 

その他にも、更衣室やロッカー、シャワールームなどマシン以外の設備も充実。

 

防犯カメラや防犯ブザーなどのセキュリティ対策も万全なので、いつでも安心してジムに通えますね。

 

W-FIT24 岡山新保店の詳細を見る

 

 

 

スポーツクラブ エンジョイ岡南【岡山市南区でおすすめのジム5】

店舗名	スポーツクラブ エンジョイ岡南
住所	〒702-8053 岡山県岡山市南区築港栄町5-9
HP	スポーツクラブ エンジョイ岡南
アクセス	バス停 築港新町から徒歩3分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/vaRc5Gwp6KWCvuzW8
営業時間	平日：10:00~21:30 土曜：10:00~21:30　 日曜：10:00~17:00
定休日	毎週火曜日・年末年始・お盆
各種設備	プール（25ｍ×6コース）　 サウナ シャワー スタジオ マッサージチェア パウダールーム ロッカー
駐車場	あり(天満屋ハピータウンの無料駐車場)
料金	【月会費】 フルタイム会員：9,680円 デイタイム会員：8,580円 【諸費用】 入会金：11,000円 会費登録：3,600円 ※税込価格
年齢層	10~50歳
問い合わせ	086-262-0270
特徴	子ども向け水泳教室開催 お得な入会キャンペーンあり 各種スタジオプログラム完備

 

スポーツクラブ エンジョイ岡南は、フィットネス・スタジオプログラム・プールが充実しており、幅広い年代の方が利用されている”総合型スポーツクラブ”。

 

ランニンングマシンやエアロバイク、ウエイトマシンなどが設置されており、タイミングが合えば、在籍しているスタッフがマシンの利用方法を説明してくれます。

 

また、シャワーやサウナなどの温浴施設、パウダールームやマッサージチェアなどのマシン以外の設備も充実。

 

トレーニングでしっかり汗をかいた後でも、さっぱりした状態で帰宅できるのは嬉しい点ですね。

 

料金プランは、利用頻度に応じたプランに分けられているので、自分に最適なプランを選びましょう。

 

スポーツクラブ エンジョイ岡南の詳細を見る

 

 

 

ワールドプラスジム 岡山店【岡山市南区でおすすめのジム6】

店舗名	ワールドプラスジム 岡山店
住所	〒701-0205 岡山県岡山市南区妹尾2404−2
HP	ワールドプラスジム 岡山店
アクセス	バス停 和田駅から徒歩5分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/LfzppcpMoRvNb3q17
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
各種設備	シャワー室 水素水サーバー 体組成計 QR入退館システム
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：8,800円 【諸費用】 入会費：5,500円 事務手数料：3,300円 ※税込価格
年齢層	20代〜40代
問い合わせ	086-282-9000
特徴	24時間営業 1日何度でも利用可能 全国店舗利用可能

 

ワールドプラスジム 岡山店は、24時間・365日営業している”マシン特化型ジム”。

 

負荷調整できるウエイトマシンからスミスマシン、フリーダムラックやパワーゲージなどの各種フリーウエイトマシンが充実。

 

また、ダンベルは40kgと高重量まで用意されており、マッチョやアスリートの方におすすめです。

 

 

そして、QR入退館システムや非常ボタンが設置されており、セキュリティ対策万全！

 

全国店舗利用可能なので、転勤や出張が発生しても、都度退会することなく、近くの店舗で継続してジムに通えますね。

 

ワールドプラスジム 岡山店の詳細を見る

 

 

 

レイスポーツクラブ 岡山【岡山市南区でおすすめのジム7】

店舗名	レイスポーツクラブ 岡山
住所	〒700-0944 岡山県岡山市南区泉田1丁目7-6
HP	レイスポーツクラブ 岡山
アクセス	バス停 青江西停留所から徒歩10分 バス停 泉田停留所から徒歩10分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/hd7RDaNeypQLFQF37
営業時間	平日：8:30~22:30 土曜：8:30~20:00 日祝：8:30~19:00
定休日	第2日曜日・特別休館日
各種設備	プール お風呂 貸し会議室
駐車場	あり
料金	【月会費】 フルタイム会員：12,100円 デイタイム会員；9,350円 【諸費用】 事務手数料：3,300円 ※税込価格
年齢層	20〜60代
問い合わせ	086-233-2626
特徴	厚生労働大臣認定健康増進施設 マンツーマントレーニング

 

レイスポーツクラブ岡山は、厚生労働大臣認定健康増進施設に認定され、マンツーマントレーニングやボディケアなどを中心的に行っているフィットネスクラブ。

 

ジムエリアには、全26種・56台のウエイトマシンやストレッチエリアが設置されています。

 

 

また開放的な100坪のスタジオでは、ヨガやピラティス、姿勢改善、脂肪燃焼におすすめのプログラムが日々行われております。

 

中には、肩・膝・腰痛におすすめのプログラムもあるようので、老若男女問わず、楽しく運動をされたい方におすすめです。

 

 

そして、2面の大型プールやマシンルームに加え、サウナ・ジャグジーなどの温浴施設も充実！

 

近くにセブンイレブンがあり、飲み物やプロテイン、タンパク質を補給できる食べ物が豊富にあるので、いつでも気軽にジムに通えますね。

 

レイスポーツクラブ 岡山の詳細を見る

 

 

 

シティライトフィットネス コート岡山南【岡山市南区でおすすめのジム8】

店舗名	シティライトフィットネス コート岡山南
住所	〒700-0956 岡山県岡山市南区当新田420-4
HP	シティライトフィットネス コート岡山南
アクセス	児島線 米倉南交差点川沿いを南へ300mほど進み、線路手前で左に曲がる
位置情報	https://maps.app.goo.gl/qxpsrAad4in42Rzd9
営業時間	平日：9:00~22:00 土曜：9:00~22:00 日祝：9:00~20:30
定休日	火曜日
各種設備	フリーウェイトマシン プール お風呂 サウナ 会議室
駐車場	あり
料金	【月会費】 フルタイム会員：6,690円 デイタイム会員：5,660円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-246-6211
特徴	スポーツ健康増進施設 25m×6コースの幅広プール フリーウェイト用のスイスマシン2台

 

シティライトフィットネス コート岡山南は、マシン以外にもプールや温浴施設が充実している”地域総合型スポーツクラブ”。

 

スポーツ健康増進施設としても認定されており、健康的な体づくりや運動習慣を身に付けたい方におすすめです。

 

また施設内には、プールやフリーウエイトマシンも完備されており、様々な方法でワークアウト可能。

 

同施設内に、スパゾーンもあるので、トレーニング後にリラックスなんてこともできますね。

 

シティライトフィットネス コート岡山南の詳細を見る

 

 

 

カーブス【岡山市南区でおすすめのジム9】

店舗名	カーブス
住所	※岡山市南区に複数店舗あり
HP	カーブス
営業時間	平日：10:00~19:00 ※13:00~15:00はCLOSE 土曜：10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	AED 血圧計
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：6,820〜7,920円 【諸費用】 入会金：16,500円 ※税込価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	0120-441-029
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニング 予約なしで利用可能

 

カーブスは、女性専用フィットネスクラブ。

 

1回30分と短い時間でありながら、ウォーキングの約3倍、脂肪燃焼効果の高いトレーニングが行えます。

 

また、予約不要で利用できるため、急遽時間ができた時やふと体を動かしたくなった時、いつでも気軽に通うことができます。

 

そして、スポーツウェア等の用意もいらず、服装に指定もありません。

 

会員・トレーナーともに女性のみなので、男性と一緒の空間でトレーニングをするのが苦手な方におすすめです。

 

年齢層も比較的高く、腰痛などの持病を持っている方が多い印象なので、ハードな運動が苦手な方でも安心してジムに通えますね。

 

カーブスの詳細を見る

 

 

 

オーバルスポーツコム 妹尾校【岡山市南区でおすすめのジム10】

店舗名	オーバルスポーツコム 妹尾校
住所	〒701-0205 岡山県岡山市南区妹尾819-4
HP	オーバルスポーツコム 妹尾校
アクセス	妹尾駅から徒歩14分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/h14JoSUU8NsGnL6d7
営業時間	平日：9:30~21:30 土日祝：9:30~18:00
各種設備	スタジオ プール サウナ
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：9,020円 【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-209-0080
特徴	子どもスイミングスクールあり 3種類のフィットネスプログラム 多様な会員システム

 

オーバルスポーツコム 妹尾校では、スタジオ・プール・マシンの3種類のプログラムを導入しており、効率的かつ楽しみながらワークアウトが行えるスポーツクラブ。

 

日々異なるプログラムが行われており、その日の気分や体調に応じて楽しくワークアウトに参加できます。

 

またスタッフが、自分専用トレーニングプログラムを作成してくれるので、トレーニングの知識・経験が少ない方でも問題なし！

 

料金プランが複数あるので、自分のライフスタイルに合わせて選び、無駄な出費がないように注意しましょう。

 

オーバルスポーツコム 妹尾校の詳細を見る

 

 

 

T STUDIO【岡山市南区でおすすめのジム11】

店舗名	T STUDIO
住所	〒701-0221 岡山県岡山市南区藤田1420-4 2F
HP	T STUDIO
アクセス	バス停興陽高校前から徒歩10分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/FsXYFVW6U3o8kMQw8
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
各種設備	バトルロープ TRX
駐車場	あり
料金	【パーソナルトレーニング（50分）】 1回：7,500円 5回：35,000円 10回：68,500円 20回：130,000円 30回：185,000円 【パーソナルトレーニング（70分）】 1回：9,000円 5回：44,000円 10回：85,000円 20回：162,000円 30回：228,000円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	080-6329-8555
特徴	完全予約個室制 入会金無料 食事管理サポート

 

T STUDIOは、岡山市南区藤田にある”完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジム”。

 

ウエイトトレーニングはもちろんのこと、ボクササイズやピラティス、TRXなどの指導も行っています。

 

トレーニングメニュー豊富なので、初心者から上級者まで参加でき、飽きることなく継続したワークアウトが可能です。

 

 

また、料金プランは、入会金無料・回数券での販売を行っているため、無駄な出費なく、継続してジムに通えます。

 

”食事管理サポート”も行っているので、正しい食事知識を学び、リバウンドしない健康的な身体を目指しましょう。

 

T STUDIOの詳細を見る

 

 

 

パーソナルジム STELLA 新保店【岡山市南区でおすすめのジム12】

店舗名	パーソナルジム STELLA 新保店
住所	〒700-0945 岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階
HP	パーソナルジム STELLA 新保店
アクセス	備前西市駅から徒歩16分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/BtjfAX2F9yh2eQzY6
営業時間	9:00~22:00
各種設備	更衣室 ウォーターサーバー InBody
駐車場	あり
料金	【回数券(マンツーマン50分)】 5回：35,000円 10回：67,000円 20回：130,000円 30回：189,000円 【セミパーソナル（50分）】 5回：21,250円 10回：41,000円 20回：80,000円 30回：117,000円
年齢層	20〜40代
問い合わせ	080-1926-3071
特徴	全コース入会金なし お子様同伴OK 完全個室 食事アドバイス 全トレーナー有資格者

 

パーソナルジム STELLA 新保店は、完全個室・予約制パーソナルジム。

 

全トレーナーが資格保持者であり、効率良く・質の高いトレーニングをマンツーマンで指導してくれます。

 

そのため、短期間でも高い成果が期待でき、正しいトレーニング知識が身につきます。

 

 

また、ボディメイクには欠かせない食事管理もサポート!

 

料金形態は、通いやすいチケット制を導入しており、目的やライフスタイルに合わせたジム通いが可能。

 

大通り沿いにあるためアクセスしやすく、無料駐車場も完備しているので、効率良くジムに通えますね。

 

パーソナルジム STELLA 新保店の詳細を見る

 

 

 

BE STRONG'GYM OLYMPIA【岡山市南区でおすすめのジム13】

店舗名	BE STRONG'GYM OLYMPIA
住所	〒702-8026 岡山県岡山市南区浦安本町65
HP	BE STRONG'GYM OLYMPIA
アクセス	バス停 南輝小学校前から徒歩18分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/eShCBkzGYxBhcm9w6
営業時間	平日：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日曜：10:00~17:00
定休日	年中無休
各種設備	なし
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：7,000​円 【諸費用】 入会金：7,000円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-737-4218
特徴	さまざまなボディメイクに対応 豊富なトレーニング器具 ボディメイクサポート

 

BE STRONG'GYM OLYMPIAは、健康管理やダイエット、筋力トレーニングなど目的に応じて、年中いつでも通えるフィットネスジム。

 

数々のボディビル大会で優勝実績を持つトレーナーが在籍しており、的確なアドバイスをもらうことができるため、マッチョやトレーニーにおすすめです。

 

また、基本的なトレーニング方法やマシン補助については、サポートが充実しているので、ジム初心者でも安心！

 

年末年始などの大型連休も営業しているので、トレーニング周期を変えることなく、継続して理想のボディメイクを叶えたい方必見です。

 

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パーソナルトレーニングジムNok Fitness【岡山市南区でおすすめのジム14】

店舗名	パーソナルトレーニングジムNok Fitness
住所	〒702-8035 岡山県岡山市南区福浜町1-1 スクエア日乃出 2-Ａ
HP	パーソナルトレーニングジムNok Fitness
アクセス	バス停 洲崎から徒歩1分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/uqdBvfP9XSUQMkJCA
営業時間	9:00~23:00
定休日	不定休
各種設備	各種レンタルあり キッズスペース
駐車場	あり（3台）
料金	【スタンダードコース(60分/16回)】 月額：87,780円 入会金：32,780円 【ショートコース(40分/16回)】 月額：59,840円 入会金：32,780円 【ペアコース(60分/16回)】 月額：57,090円 入会金：32,780円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	080-5235-0210
特徴	ペアでの利用可能 ダイエット専門 卒業後のサポートあり

 

パーソナルトレーニングジムNok Fitnessは、バス停「洲崎」から徒歩1分圏内の場所にある、パーソナルトレーニングジム。

 

ダイエットを専門としており、約300名以上を指導した実績を持つトレーナーが在籍。

 

丁寧にマンツーマン指導をしてくれるため、成果が出やすく、継続しやすい環境となっています。

 

また、女性割合が約6割を超えており、女性の方にもおすすめ！

 

トレーニングに必要なものは、全て無料でレンタルできるので、入会前に無駄な費用が生じる心配もありません。

 

無料カウンセリングを行っているので、気になる方は一度検討してみてはいかがでしょうか？

 

パーソナルトレーニングジムNok Fitnessの詳細を見る

 

 

 

FIXTAGE【岡山市南区でおすすめのジム15】

店舗名	FIXTAGE
住所	〒700-0953 岡山県岡山市南区西市233−6
HP	FIXTAGE
アクセス	備前西市駅から徒歩4分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/kyM1Dj8xyJDsPMDb7
営業時間	9:00~22:00
定休日	不定休
各種設備	酸素ボックス 水素ガス プロテインスムージー
駐車場	あり
料金	【パーソナルトレーニング】 体験コース50分：4,400円 パーソナル8回：50,000円 【ペアトレーニング】 体験コース50分：3,850円 パーソナル8回：39,600円
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-259-3923
特徴	ホリスティカルハーブテント 完全予約制 おしゃれなカウンター

 

FIXTAGEは、いつでも混み合うことなくトレーニングに集中できる”完全予約制パーソナルジム”。

 

トレーナーの竹内悠さんは、”ラクナール認定トレーナー”や”ViPR 公認インストラクター”などの資格を複数所持しているため、質の高いトレーニングが受講できます。

 

また、酸素ボックスやホリスティカルハーブテントなどの各種設備も充実しており、トレーニング後も有意義な時間が過ごせます。

 

「ジム初心者から高齢者まで気軽に楽しんで欲しい」という思いが詰まったトレーニングスタジオとなっているので、他では体験できない新しいエクササイズを堪能しましょう。

 

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THE Prime of Life【岡山市南区でおすすめのジム16】

店舗名	THE Prime of Life
住所	〒700-0845 岡山県岡山市南区浜野４丁目２−１０１
HP	THE Prime of Life
アクセス	バス停 浜野入口から徒歩5分
位置情報	https://maps.app.goo.gl/Ro6HLthqhQceKkMV7
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
定休日	不定休
各種設備	シャワールーム 更衣室 パーソナルトレーニング カフェスペース Wi-Fi
駐車場	あり
料金	【プライムプラン】 男性：7,678円 女性：7,150円 【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：2,200円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-250-8070
特徴	24時間営業 フリーランストレーナー在籍

 

THE Prime of Lifeは、約80種類以上のトレーニングマシンを誇る”24時間フィットネスクラブ”。

 

種類豊富なマシンを完備しており、待ち時間なくトレーニングに集中できます。

 

 

また、トレーニング意欲を向上させる空間設計となっており、スタッフやフリートレーナーが、しっかりサポートしてくれます。

 

トレーニングの専門家である”パーソナルトレーナー”も在籍しているので、正しいトレーニング知識やフォームが身につけたい、運動初心者や女性におすすめです。

 

 

そして、男女別のシャワールームや更衣室、カフェスペースなども完備。

 

通い方に合わせた料金プランが選択できるので、自分の私生活に合わせたプランを選択し、継続してジムに通いましょう。

 

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岡山市南区のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

 

岡山市南区でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. トレーニング以外の設備・サービス

順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムを利用する上で、料金は重要なポイントです。

 

料金が私生活の負担になれば、継続してジムに通うことが難しくなります。

 

ジムで成果を出すには、最低でも3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要。

 

金銭的に無理のあるジムを選んでしまうと、継続的に通えずなかなか成果が出にくいです。

 

ちなみに、岡山市南区にあるフィットネスジムの平均料金は、約7,000円前後。

 

毎月どれくらいのお金をかけられるか事前に予算を決めておき、ジムを選ぶ基準にしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムの設備も重要なポイントです。

 

入会したものの、設備が不十分であると、満足したトレーニングはできません。

 

仮に、胸筋を鍛えたくても、胸筋を鍛えられるマシンがなければ、通う意味はありません。

 

また、マシンの台数が少なく、利用者が多い時間帯だと、待ち時間が発生し、無駄が生じてしまいます。

 

ジムの大半は、入会前に見学や無料体験を行っているため、自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント3】立地

ジムの立地も、検討する基準です。

 

どんなに良いジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがちです。

 

そのため、ジムに通うのを後回しにする原因となりトレーニングの習慣が身に付きません。

 

車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要！

 

車がない方は、公共交通機関を使うことになるので、駅やバス停から近いかどうか確認しておく必要があります。

 

最初のころは、ジムに行くのが習慣化しづらいので、通いやすい立地にあるジムを選択しましょう。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際は、営業時間も重要。

 

多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は通うのが難しいでしょう。

 

また、営業終了が20時と早めの店舗だと、仕事が終わらず通えない人も。

 

24時間営業ジムであれば、ライフスタイルに関係なく都合のいい時間に利用できます。

 

営業時間を確認し、ライフスタイルに合ったジムを選びましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も重要。

 

スタッフの対応がよくないと、不快な気分になり退会する原因になりかねません。

 

一方、筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。

 

無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事は質問し、その際にスタッフの対応を見ておくと良いでしょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムを利用するのに清潔さも確認すべき点です。

 

シャワールームやトイレが汚く清潔でなければ、使用したくないですよね。

 

また汗臭く、マシンが汚れていたりするとトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確かめておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもトレーニングをする上で、大切です。

 

トレーニング中に盗難などのリスクがあると集中して取り組めません。

 

なので、鍵付きのロッカーなどがあれば安心ですよね。

 

また24時間ジムでは、深夜に利用できるため緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが充実しているかも確認が必要です。

 

しかし、全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分が責任を持ち管理しましょう。

 

【ポイント8】トレーニング以外の施設・サービス

ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。

 

マシン以外にスタジオプログラムやプロテインの販売、各種セミナー、無料レンタルなどが完備されているジムがあると嬉しいですね。

 

トレーニング以外にも食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。

 

男性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性は、女性専用のトレーニングエリアを完備しているジムを選ぶと良いですね。

 

また、Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニングの動画を見ながらできたり、トレーニング後にゆっくりプロテインを飲んだりできます。

 

それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。

 

 

 

岡山市南区で最も初心者に優しいジムはこちら

24時間365日いつでも利用可能！

 

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自分にあったジムを選び、運動の習慣を身につけましょう

 

この記事では、岡山市南区でおすすめのスポーツジムを16選と選ぶ際の8つのポイントを紹介しました。

 

モチベーションが下がり、幽霊会員にならないためにも、最初から一箇所のジムに絞ることなく、複数のジムを比較・検討することが重要。

 

そのためには、見学や無料体験を積極的に参加することが大切です。

 

誰でも自分に合わないジムを選んでしまっては、長続きせず、理想とするダイエットやボディメイクは実現できません。

 

入会後、後悔しないためにも、ネットや友達の紹介に頼らず、自分の目で見て入会するか判断し、ニーズやライフスタイルに合うジムを選びましょう。

 

岡山市全体のジムまとめはこちらの記事もご覧ください！

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」