「ジムに通うか迷っているけど、どうやって選べば良いの？」

「前ジムに通ってたとき、幽霊会員になってしまった」

「岡山市東区でおすすめのジムが知りたい」

 

と悩んだことがありませんか？

 

ジムに通いたくとりあえずキャンペーンをやっているジムに入会するが、結局続かず幽霊会員になってしまった方が大半だと思います。

 

決して、皆さんの意志が弱いから通わなくなるわけではありません。実は、ジム会員の約20%～50%しか継続的にジムに通えていないという衝撃の調査結果があります。

 

ジムを始めるのであれば、継続してトレーニングをしたいですよね。そのためには、最初のジム選びがとても重要なんです！

 

皆さんがジム選びに失敗しないためにも、岡山県に複数のジムを経営している弊社が、岡山市東区でおすすめのジムと選ぶときに見るべきポイントを第三者の目線から紹介していきます。

実際に、ジムに通う人の年齢層などの情報を直接問い合わることで、どこよりも詳しい情報を目指しました。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。

 

ぜひ最後までご覧ください！

 

 

 

岡山市東区でおすすめのジム10選

 

こちらでは、岡山市東区でおすすめのジムを10つ紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 赤磐・瀬戸店
2. ALWAYS
3. 健康プラザ西大寺
4. エニタイムフィットネス 益野店
5. オーバルスポーツコム 円山
6. EVOL GYM
7. カーブス西大寺Aコープ
8. カーブス平島ザ・ビッグ
9. スポーツクラブ エンジョイ西大寺
10. ACROPORT

気になるジムがあったら、まず見学または体験レッスンを受けてみましょう。

 

 

 

【岡山市東区のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 赤磐・瀬戸店※2024年2月OPEN

レシオボディデザインの特徴として、主に4つの安心サポートが挙げられます。

• 何度でも無料のトレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• 充実のスタジオレッスン
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。

 

トレーニングレクチャーや食事セミナーを何度でも無料で受講可能なので、正しい食事知識と効率の良いトレーニング方法が身に付きます。

 

また、レシオで人気のスタジオプログラムは、

• ヒップアッププログラム
• ヨガプログラム
• ストレッチプログラム

などがあります。

 

一度、幽霊会員になってしまった方やジムを始めてみたい方必見です！

 

ぜひ、レシオボディデザイン赤磐・瀬戸店のオープンと共にトレーニングを始めてみませんか？

 

全店舗相互利用可能なので、一度入会しておくと出張や転勤の際にとても便利です。

 

 

 

 

 

【岡山市東区のジム2】ALWAYS

 

食事アドバイスでは、筋肉量を増やしたい人だけでなくダイエット目的の方にもおすすめ。

 

マシン特化型のジムとなっているので、マッチョを目指している方やアスリートの方が多い印象です。

 

更衣室やシャワールームは男性・女性ともに一つずつあるので、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰宅することができます。

 

見学・体験を随時行っているので、気になった方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。

 

 

Alwaysの詳細を見る

 

 

 

【岡山市東区のジム3】健幸プラザ西大寺

健幸プラザ西大寺の詳細を見る

 

 

 

【岡山市東区のジム4】エニタイムフィットネス　益野店

店舗名	エニタイムフィットネス　益野店
住所	岡山県岡山市東区益野町１５−１
アクセス	益野中バス停から徒歩3分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00〜20:00
各種設備	タンニングマシン シャワールーム 水素水サーバー 個室更衣室
駐車場	あり
料金	月会費：7,678円   <諸費用> セキュリティ発行手数料：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-206-6922
特徴	24時間営業 全国店舗相互利用可能

 

エニタイムフィットネス益野店は、24時間・年中無休で営業しているため、自分の都合に合わせてトレーニングが可能です。

 

充実のマシンラインナップとなっているので、上級者の方やしっかり鍛えたいアスリートの方におすすめ。

ダンベルなども高重量まで完備されているので、より高い負荷を与えることができます。

 

 

また、カラダの機能を高めたい方向けに「ファンクショナルエリア」を完備。

重心をコントロールし、マシントレーニングで鍛えた筋肉をスムーズに動かすことで、日常生活の機能向上に役立ちます。

 

セキュリティ対策万全なので、深夜でも安心してトレーニングに打ち込むことができます。ですが、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

タンニングマシンやシャワールームなどの設備もあるので、有効的に利用しましょう。

 

全国店舗相互利用可能なので、転勤や出張が頻繁にある方でも継続してトレーニングを続けることができます。

 

 

エニタイムフィットネスの詳細を見る

 

 

 

【岡山市東区のジム5】オーバルスポーツコム　円山

 

 

岡山市東区のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

 

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを8つ紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. パーソナルトレーニングの有無

入会後、自分に合わなかったとモチベーションを下げないために、それぞれ確認していきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は、必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、継続することが難しいからです。

 

岡山県のジムの相場は、24時間営業ジムで7,000円前後。

 

ジムを選ぶ前に予算を決めておくと、料金が原因で断念せずに済みます。

 

【ポイント2】設備

設備もしっかり比較しましょう。

 

月額費がどんなに安くてもマシンの種類が少なかったら、十分に鍛えることができません。

 

また、台数が少ないと混雑時に待ち時間が増えてしまうことも。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• プール
• プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

理由は、通いにくい場所だと行くのが億劫になってしまいます。気づけば1ヶ月行っていないなんてことも、ジムを挫折してしまう理由の一つです。

 

駅やバス停から近いか、自宅の近くにあるところを選びましょう。

 

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるか確認が大切です。

 

実際に通った時に、不便だと感じない場所にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通いたい時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしたくても、オープンが9時からだと行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、自分の都合に合わせてトレーニングができます。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあると思うので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使ったりと嫌な思いをすることもあります。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

初心者の方は、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

最初に、正しい筋トレ方法や食事の知識を学ぶことで、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

 

また、無料体験や入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことは質問しておきましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、見学の際にチェックしておきましょう。

 

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

理由は、誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えてしまいます。

 

セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

ロッカーに鍵がないジムもあるので、要チェックです！

 

【ポイント8】パーソナルトレーニングの有無

パーソナルトレーニングを受けられるかどうかも確認しましょう。

 

特に、パーソナルトレーニングがおすすめなのは、

• 筋トレ初心者
• 体を変えないといけない期間が決まっている
• ジムに通っていたが幽霊会員になった経験がある
• 自分の限界を超えたい

方です。

 

パーソナルジムは、普通のジムに比べて金額が高いです。1回分のレッスンで月会費を超えることも。

 

当日キャンセルをすると、罰金が発生したり、1回分のレッスンを消化したことになってしまったりします。

 

また、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、正しいフォームや負荷のかけ方などを学ぶことができます。

 

さらに、知識・経験が豊富なトレーナー指導の元で行うので、効率的にボディメイクができます。

 

体がどんどん変わっていく快感を1度味わうと、卒業後してもジムで筋トレを継続しやすいです。

 

 

岡山市全体のジムまとめはこちらの記事もご覧ください！

 

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