【プロのトレーナーが解説】岡山市東区でおすすめのジム6選と選ぶときの8つのポイント

「ジムに通おうかと思うんだけど、どうやって選べば良いの？」

「前ジムに通ってたとき、幽霊会員になっちゃったんだよな…通うか迷う」

「岡山市東区でおすすめのジムが知りたい」

と悩んでいませんか？

 

ジムに通うと思っても、どうやって選んだら良いか分からずキャンペーンのやっているところにとりあえず入会しがち。そして幽霊会員になってしまいます。

 

決して、皆さんの意志が弱いから通わなくなるわけではありません。実は、ジムの会員数の80％が幽霊会員になるという調査結果があります。10人に8人は、通わなくなってしまうのです。

 

せっかく通い始めるのであれば、継続したいですよね。そのためには、ジム選びがとても重要なんです！

 

皆さんが失敗しないためにも、この記事では岡山市に複数ジムを経営している弊社が、岡山市東区でおすすめのジムと選ぶときに見るべきポイントを紹介します。実際にジムに通う人の年齢層などの情報を直接問い合わることで、どこよりも詳しい情報を目指しました。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

 

ぜひ最後までご覧ください！

 

 

 

岡山市東区でおすすめのジム6選

こちらでは、岡山市東区でおすすめのジムを6つ紹介します。

1. ALWAYS
2. 健康プラザ西大寺
3. カーブス西大寺Aコープ
4. カーブス平島ザ・ビッグ
5. スポーツクラブ エンジョイ西大寺
6. ACROPORT

気になるジムがあったら、まず見学または体験レッスンを受けてみましょう。

 

 

【岡山市東区のジム1】A LWAYS

 

Alwaysは24時間営業で、マシンに特化したジムです。

 

セブンイレブンの商品はタンパク質が前面に掲載されていることも多いので、食事を選ぶにも便利。トレーニーの強い味方です。

 

【岡山市東区のジム2】健康プラザ西大寺

 

岡山市東区のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを8つ紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. パーソナルトレーニングの有無

入会してから、気に入らないとモチベーションを下げないためにも、それぞれ確認していきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、継続することが難しいからです。

 

ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間やっているジムで7,000円前後。

 

予算を決めておくと、料金が原因で断念せずに済みます。

 

【ポイント2】設備

設備もしっかり比較しましょう。

 

月額費がどんなに安くてもマシーンが少なかったら、十分に鍛えることができません。

 

また、少ないと混雑時に待ち時間が増えることも。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシーンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• プール
• プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

マシーンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

岡山市東区で設備が充実したジムを探しているなら、

• 健康プラザ西大寺
• スポーツクラブエンジョイ西大寺
• ACROPORT

の3つが当てはまります。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

理由は、通いにくい場所だと行くのが面倒くさくなるから。雨が降ったから明日にしようと先延ばしにした結果、気づけば1ヶ月行っていないなんていうのも、ジムを挫折する方あるあるです。

 

駅やバス停から近いか、自宅の近くにあるところを選びましょう。

 

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるなども確認することも大切です。

 

さらに、駅やバス停から近くても電車やバスの本数や終電時間によっては、通う時間帯に合わないこともあります。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

岡山市東区で24時間のジムを探しているなら

• Always

があります。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使ったりと嫌な思いをすることもあるからです。

 

嫌だなと感じると、通いたくなくなりますよね。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

本当に初心者の方は、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学ぶことで、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

 

また、無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、しっかり見学してチェックしましょう。

 

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

理由は、誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

ロッカーに鍵がないジムもあるので、要チェックです！

 

特に、女性の場合は男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

岡山市東区で女性専用トレーニングエリアがあるジムは、

• カーブス西大寺Aコープ
• カーブス平島ザ・ビック

です。

 

【ポイント8】パーソナルトレーニングの有無

パーソナルトレーニングを受けられるかどうかも確認しましょう。

 

特に、パーソナルトレーニングがおすすめなのは、

• 筋トレ初心者
• 体を変えないといけない期間が決まっている
• ジムに通っていたが幽霊会員になった経験がある
• 自分の限界を超えたい

方たちです。

 

パーソナルジムは、普通のジムに比べて金額が高いです。1回分のレッスンで月謝を超えることも。当日キャンセルをすると、罰金が発生したり、1回分のレッスンを消化したことになってしまったりします。

 

そのため、強制力があるので継続しやすいです。

 

また、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、正しいフォームや負荷のかけ方などを学ぶことができます。

 

さらに、知識・経験が豊富なトレーナー指導の元で行うので、効率的にボディメイクができます。

 

体がどんどん変わっていく快感を1度味わうと、卒業後してもジムで筋トレを継続しやすいです。

 

岡山市東区でパーソナルトレーニングを探しているなら

• Always

です。

 

 

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