Unisex column 共通コラム
2023.04.12
パーソナルジムの料金相場は約20万〜35万円！選び方やお得に通う方法も紹介
「パーソナルジムの料金相場ってどれくらいなの？」
「トレーニングジムと何が違うの？」
このように悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
パーソナルジムの料金相場は、2か月で約20万〜35万円といわれています。スポーツジムよりも高い相場になっていますが、より確実に理想の体を手に入れ、人生を変えられると考えれば決して高い費用ではありません。
今回の記事ではパーソナルジムに興味を持っている人向けに、以下の情報を解説します。
- パーソナルジムの料金相場
- スポーツジムとの違い
- 選ぶポイント
- おすすめのパーソナルトレーニングジム
「パーソナルジムが自分にあっているか知りたい」「パーソナルジム選びで失敗したくない」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
パーソナルジムの料金相場は約20万〜35万円
パーソナルジムの料金相場は、2か月で約20万〜35万円程度とされています。
パーソナルトレーニングジムによっては、分割払いができる場合もあります。決して安い価格とは言えませんが、食事メニューのアドバイス、ワンツーマンによるサポートなどが充実しているのがポイントです。
自分にとって最適な提案、調整を行ってくれるので、より短期間でのダイエットが実現するでしょう。
パーソナルジムとスポーツジムの違い
パーソナルジムとスポーツジムの違いとして挙げられるのは、主に以下の3つです。
- トレーナー
- サポート
- 料金
それぞれの違いについて確認し、自分にあっている方を選びましょう。
1. トレーナー
パーソナルジムとフィットネスジムのトレーナーは、以下のように明確な違いがあります。
| パーソナルジム | ・トレーナーがマンツーマンで指導する ・筋トレメニューまで考えてくれる |
| スポーツジム | ・大勢の利用者に対して2〜3人ほどトレーナーがつく ・トレーニング内容に口出しをしない |
自己管理が徹底している人はスポーツジム、誰かにサポートしてもらいたい人はパーソナルジムが向いているといえるでしょう。
2. サポート
スポーツジムはあくまでもトレーニングする場所、器具を貸し出してくれる場です。保証制度や食事指導を受けられることは、基本的にありません。
一方でパーソナルジムでは、マンツーマンで細かく指導してくれます。筋トレだけではなく食事メニューまでアドバイスしてくれるので、初心者でも安心です。
また、パーソナルジムは、スポーツジムと違ってマシンの待ち時間がない点も特徴といえるでしょう。サービスの内容も異なるので、違いを理解したうえで検討するのが大切です。
3. 料金
一般的にトレーニングジムよりも、パーソナルジムの方が料金傾向が高い傾向にあります。トレーナーの人件費、設備投資に費用が掛かっており、その分利用者の負担も増えます。
パーソナルジムと、トレーニングジムにおける1か月あたりの料金相場を以下の表で見比べてみましょう。
| パーソナルジム | ・7.5～10万円 |
| トレーニングジム | ・5,000～1万円 |
表のように10～15倍の差額があります。パーソナルジムは快適かつ質の高いサポートを受けられますが、多額の費用が掛かることを覚えておきましょう。
その分、トレーニングジムにないような以下のメリットを得られます。
- 他の利用客のいない快適な空間で鍛えられる
- 自分にあった食事やトレーニングメニューを考えてくれる
- 挫折しないようにトレーニングのサポートを行ってくれる
より早く、確実にダイエットを成功させたい人にはパーソナルジムが向いています。
パーソナルジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルジムを選ぶポイントとして、以下の4つが大切です。
- 口コミをチェックする
- サービスと料金が見合っているか確認する
- 食事指導があるか見る
- 通える範囲にあるか調べる
以上の4つを押さえておけば、自分にあったジムが選べます。
1. 口コミをチェックする
パーソナルジムを選ぶ場合、口コミを優先的にチェックしましょう。口コミを確認すると、受講者のリアルな意見を参考にできます。
口コミを事前に確認すると、悪評もチェックできます。極端に評価が悪い場合などは、候補から除外して検討しましょう。
2. サービスと料金が見合っているか確認する
どれほどサービスが良くても、料金が高すぎると不満につながります。最低でも3～4個は候補を挙げて、サービスと料金が見合っているか確認しましょう。
複数のパーソナルジムを見比べると、費用対効果がわかりやすくなります。ジム選びで後悔しないように、サービスと料金の比較を怠らないようにしましょう。
3. 食事指導があるか見る
パーソナルジムでは、栄養士による食事管理・指導を受けられます。自分にあったプランを教えてくれるので、より効率の良いダイエットが期待できるでしょう。
ただし、ジムによっては食事指導をしていない場合もあります。食事管理できる自信がない場合は、食事指導があるジムを選びましょう。
4. 通える範囲にあるか調べる
遠くにあるジムだと、通うのがだんだんと億劫になってしまいます。高い料金を支払い、途中で通わなくなると大きな損につながります。
途中で挫折しないように、通える範囲にあるジムを選びましょう。費用やサービス内容だけではなく、アクセスも把握したうえで慎重に検討する必要があります。
おすすめのパーソナルトレーニングジム5選
おすすめのパーソナルトレーニングジムとして、以下の5つをピックアップしました。
- RETIO BODY DESIGN
- Dr.トレーニング
- AppleGYM
- BEYOND
- チキンジム
ジムごとの特徴、費用感などをチェックして検討材料にしましょう。
1. RETIO BODY DESIGN
RETIO BODY DESIGNは、岡山県にある24時間年中無休のスポーツジムです。スポーツジムでありながらスタッフによる無料サポート、無料食事セミナーを受けられます。
パーソナルジムに通うよりも、お得な形で充実したサポートを受けられるのが強みです。「パーソナルジムは高すぎる」と感じる人はまず無料体験から試し、通うかどうか検討しましょう。
| 料金 |
・月額7,590円（税込） ・女性限定オプション追加の場合 ＋ 3,000円 |
| 入会金 | 要問合せ |
| 返金保証 | 要問合せ |
| 食事サポート | ○ |
| 営業時間 | 平日：9:00～13:00 17:00～22:00（店舗によって変動あり） 土日：9:00～18:00（店舗によって変動あり） |
| 営業エリア | 岡山県 |
| 詳細 | 公式リンク |
2. Dr.トレーニング
引用：Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは東京都、大阪府にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット集中コースに重きを置いており、短期間で痩せたい人に向いています。
ボディメイク、ヒップアップなど、トレーニング内容も充実しているのがメリットです。結婚式や産後のボディメイクなどをしたいという人は、ぜひ入会を検討してみましょう。
| 料金 | ・ダイエット集中コース／16回：134,400円（税込） ・ダイエット集中コース／24回：201,600円（税込） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 返金保証 | × |
| 食事サポート | ○ |
| 営業時間 | 【全日】07:00〜22:00（店舗によって変動あり） |
| 営業エリア | 東京都、大阪府 |
| 詳細 | 公式リンク |
3. AppleGYM
引用：AppleGYM
AppleGYMは東京都、大阪府にあるパーソナルトレーニングジムです。ペア割、スピード入会割など、さまざまな割引制度が用意されています。
AppleGYMでは30㎏以上痩せた事例もあり、高いダイエット効果が期待できます。若いころの見た目を取り戻したい、健康を改善したいという人におすすめのジムといえるでしょう。
| 料金 | ・8回チケット：55,000円（税込） ・12回チケット：75,900円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 返金保証 | ○ |
| 食事サポート | ○ |
| 営業時間 | 【全日】7:00~23:30（店舗によって変動あり） |
| 営業エリア | 東京都、大阪府 |
| 詳細 | 公式リンク |
4. BEYOND
引用：BEYOND
BEYONDは、全国にあるパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーのみ採用しているので、高い信頼性があります。
また、食事管理に力を入れており、糖質制限などは行わず無理をしないダイエット方法を教えてくれます。なるべく負担をかけずに痩せたいという人は、BEYONDを選ぶと良いでしょう。
| 料金 |
・STANDARD 10：10回96,800円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
| 返金保証 | × |
| 食事サポート | ○ |
| 営業時間 | 【全日】10:00~22:00（店舗によって変動あり） |
| 営業エリア | 全国 |
| 詳細 | 公式リンク |
5. チキンジム
引用：チキンジム
チキンジムは全国にあり、コストを抑えたサービスを提供しているパーソナルトレーニングジムです。多数のレンタル品やプロテインの提供など、サービスも充実しています。
また、オプションで30分のストレッチも追加できるのが特徴です。適切なストレッチを行うと、けがの防止につながります。
安全な形でトレーニングを行いたい人に向いているパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。
| 料金 | ・ボディメイクライト：月額4,000円（税込） ・ボディメイクスタンダード：月額6,800円（税込） ・ボディメイクプレミアム：月額9,700円（税込） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 返金保証 | × |
| 食事サポート | ○（ボディメイクスタンダード以上のプランのみ） |
| 営業時間 | 【全日】7:00～23:00（店舗によって変動あり） |
| 営業エリア | 全国 |
| 詳細 | 公式リンク |
パーソナルジムにお得に通う4つの方法
パーソナルジムにお得に通う方法として、以下の4つが挙げられます。
- キャンペーンを活用する
- 紹介制度を使う
- カウンセリング当日に入会する
- 割引制度を利用する
支払う料金が変わってくるのでジムに通う際は、これらの制度があるか確認しましょう。
1. キャンペーンを活用する
パーソナルジムにもよりますが、独自のキャンペーンを実施している場合があります。キャンペーンを活用すると、よりお得に通えます。
例えば、以下のようなキャンペーンの例が挙げられるでしょう。
- 体験レッスン無料
- 入会金無料
- 3か月会費無料
ジムによって、実施しているキャンペーンは異なります。キャンペーンを見比べて、お得に感じたジムに入会しましょう。
2. 紹介制度を使う
パーソナルジムによっては、紹介で割引を受けられる場合があります。割引内容としては入会金無料、レッスン料割引などが例として挙げられるでしょう。
ただし、紹介制度には細かい条件が設けられている場合があります。詳細を事前に確認したうえで、申請を行いましょう。
3. カウンセリング当日に入会する
事務によってはカウンセリング当日に入会すると、入会金無料などのサービスを行っている場合があります。パーソナルジムにお得に通えるので、当日に入会することも考えておきましょう。
ただし、考えなしに入会すると後悔するケースもあります。自分のニーズにあっているか、サービスの質は高いかなど確認したうえで入会を検討しましょう。
4. 割引制度を利用する
パーソナルジムによっては、ペア割などの割引制度を用意している場合があります。恋人、友人などと同時に入会すると、会費を抑えられるのでお得です。
ただし、ペア割を使うとマンツーマンによる指導が受けられなくなるケースもあります。ペア割を利用する場合、どのようにレッスンを受けるのか事前に確認しておくと良いでしょう。
パーソナルジムに対するQ＆A
パーソナルジムに対するQ＆Aとして、以下の3つをピックアップしました。
- 無料体験できる？
- 返金保証ってあるの？
- どれぐらいの期間で効果って出るの？
ジムを選ぶ際に多くの人が悩みやすいポイントなので、事前にチェックしておきましょう。
1. 無料体験できる？
無料体験できるかどうかは、ジムによっても変わります。もし、気になっているジムが無料体験を行っているのであれば、必ず参加しましょう。
無料体験に参加できるとトレーナーの対応、サービスの質を確認できます。検討材料になるので、ネットの情報だけではなく自分でも確かめてから入会するか決めましょう。
2. 返金保証ってあるの？
ほとんどのパーソナルジムで、返金保証が用意されています。ただし、返金保証を受ける際には条件を満たす必要があります。
例えばトレーニングに規定回数通っていること、指導内容に従っていることなどが条件として挙げられるでしょう。ジムに通う前に、どのような返金規約があるのか確認しておくと安心です。
3. どれぐらいの期間で効果って出るの？
パーソナルジムに通ってダイエット効果が出るのは、一般的に2か月といわれています。通っている頻度が多い場合は、1か月で効果が出る場合もあるでしょう。
ただし、ジムに通えば必ずしも痩せるというわけではありません。自宅でもトレーニングや食事管理を行い、痩せやすい体づくりを心がけましょう。
まとめ｜パーソナルジムの料金相場は20万〜30万円ほど！サービス内容も見て決めよう！
パーソナルジムは料金相場が高い傾向にありますが、その分サポートが充実しているのがメリットです。一般的なトレーニングジムとの違いも把握したうえで、入会を検討してみましょう。
最後にパーソナルジムを選ぶ際のポイントをおさらいします。
- 口コミをチェックする
- サービスと料金が見合っているか確認する
- 食事指導があるか見る
- 通える範囲にあるか調べる
もし、料金を抑えてダイエットを実現させたいのであれば、トレーニングジム「RETIO BODY DESIGN」がおすすめです。
納得できるまでスタッフがトレーニング方法について見てくれるので、初心者でも安心してトレーニングを続けられます。
また、食事に関するセミナーも受けられるため、食事管理の参考になります。
まずは無料で見学ができるので、こちらのリンクから詳細をチェックしてみましょう。
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