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2024.09.26
【2024年完全版】新倉敷にあるおすすめのジム6選！見るべき8つのポイントを徹底解説
「筋トレ初心者で運動苦手だけど、ジムに通ってみたい。。。」
「夏に向けてしっかりボディメイクしたい。。。」
「新倉敷だけでも複数ジムがあるけど、その中から自分に合ったジムを選ぶ際のポイントが知りたい」
「新倉敷でトレーニング初心者におすすめのジムを教えて欲しい！」
ダイエットや運動習慣改善、ボディメイクのために、ジム通いを検討している方が多いと思います。
せっかくジムに行くと決心したからには、継続してジムに通い、理想とするボディメイクを実現したいですよね。
しかし、継続してジムに通えている会員は、全体の約20～50%程度しかいないという衝撃なデータをご存知でしょうか。
ジムを選ぶのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で、複数のジムを比較・検討することです。
この記事では、【新倉敷でおすすめのジムと選ぶ際に見るべきポイント】を紹介します。
なお筆者はトレーニングのプロトレーナーであり、実際に数多くのダイエットを成功に導いてきました。
第三者の目線から見たジム選びのポイントも解説していますので、お役に立てること間違いなしです。
新倉敷でおすすめのジム6選
こちらでは、新倉敷でおすすめのジムを6つ紹介します。
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店
- カーブス 倉敷玉島
- スポーツクラブ ルネサンス玉島
- BT1 新倉敷店
- PUMP UP
- コンディショニングスペース REST
気になるジムがあれば、ぜひ見学・体験をしてみてくださいね。
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店【新倉敷でおすすめのジム1】
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店（旧：新倉敷店） |
| 住所 |
〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎981-1 |
| 位置情報 | |
| アクセス |
新倉敷駅から徒歩10分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間・年中無休 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | 24時間利用可能 |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税別価格 |
| 年齢層 |
20〜50代 |
| 問い合わせ | |
| 特徴 |
|
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店は、24時間・年中無休で営業している岡山県で最も勢いのあるフィットネスジム。
ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗拡大を行っており、他店舗も相互利用できることから多くの支持を集めています。
レシオボディデザイン 玉島店の特徴としては、
- 充実のスタジオプログラム
- 無料のトレーニングレクチャー
- 安心のセキュリティ対策
- 無料食事セミナー
- 24時間営業
の5つの安心サポートが挙げられます。
筋トレやジム初心者の方は、マシンの使用方法や具体的なトレーニング方法が分からず、不安を抱えがち。
レシオボディデザイン 玉島店では、何度でも無料で受講できるトレーニングレクチャーと食事セミナーを用意。
知識豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツ、ダイエットに必要な栄養素や食事方法が身につきます。
また、レシオ 玉島店で行っている人気のスタジオプログラムは、
- ヒップアッププログラム(女性専用美尻エクササイズ)
- 脂肪燃焼プログラム~HIIT~(ダイエットにおすすめ)
- ストレッチ
- ズンバ
- シェイプアップ(お腹周りを引き締める)
が挙げられます。
ダイエットに効果的な脂肪燃焼プログラムや女性専用ヒップアッププログラム、ダンスフィットネスプログラム「ズンバ」など、幅広い年代・目的の方が楽しみながら参加できるプログラムが充実。
ちなみに、脂肪燃焼プログラムとは、有酸素運動より約6～10倍カロリー消費率が高く、脂肪燃焼効果が高い状態が数日続くため、短期間でのダイエットに効果的。
広々としたスタジオとなっており、プログラムが開催されていない時間帯は、ストレッチ等、ご自由に利用できます！
そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。
深夜や早朝のスタッフがいない時間帯でも、盗難の心配なく安全・安全にジムに通えます。
カーブス 倉敷玉島【新倉敷でおすすめのジム2】
| 店舗名 | カーブス 倉敷玉島 |
| 住所 |
〒713-8102 岡山県倉敷市玉島１６５１−１ Tops玉島ショッピングセンター内 |
| 位置情報 | |
| アクセス | 新倉敷駅から車で7分 |
|
HP |
カーブス 倉敷玉島 |
| 営業時間 |
平日：10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) |
| 定休日 |
日曜日・祝日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 40〜60代の女性 |
| 問い合わせ | 0865-26-4111 |
| 特徴 |
|
カーブス 倉敷玉島は、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人でも無理のない範囲で行える運動方法を導入してる女性専用ジム。
年齢層は、他のジムより比較的高齢者が多く、女性限定なので異性の目が気になる方でも安心して運動ができます。
また、予約不要かつ服装に制限もないため、買い物ついでにふらっとと立ち寄れるのも特徴の一つ。
運動メニューは、1回30分のサーキットトレーニングとなっているので、短時間の運動でもダイエットに効果的です。
1人で筋トレができない人や、長時間の運動をしたくない女性は、ぜひ無料体験を受講されてみてはいかがでしょうか？
スポーツクラブ ルネサンス玉島【新倉敷でおすすめのジム3】
| 店舗名 | スポーツクラブ ルネサンス玉島 |
| 住所 |
〒713-8102 岡山県倉敷市玉島７４５ |
| 位置情報 | |
| アクセス | 新倉敷駅から車で8分 |
| HP | スポーツクラブ ルネサンス玉島 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~23:00 |
| 定休日 |
金曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 10代〜60代 |
| 問い合わせ | 086-522-7666 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブ ルネサンス玉島は、フィットネスエリア以外に、プールやサウナなどの温浴施設が充実している総合型スポーツクラブ。
ジムエリアには、種類豊富な有酸素マシンやウエイトマシン、運動前後に欠かせないストレッチマシンなどを完備しています。
目的に応じて利用できるマシンラインナップとなっているため、ジム初心者や女性の方でも安心！
また、広々としたスタジオでは、週に約70本以上のプログラムを開講。
エアロビクスやヨガ、脂肪燃焼におすすめの有酸素系プログラムなど、目的に応じたプログラムが日々行われており、その日の気分や体調に合わせて楽しく利用できます。
あらゆるニーズに合わせた設備やプランを完備しているので、マシンやスタジオなど幅広く利用したい人や通える時間帯が決まっている方におすすめです。
BT1 新倉敷店【新倉敷でおすすめのジム4】
| 店舗名 | BT1 新倉敷店 |
| 住所 |
〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎１０８２−１ |
| 位置情報 | |
| アクセス | 新倉敷駅から車で4分 |
| HP | BT1 新倉敷店 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：10:00~22:00 金土日祝：10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
|
年齢層 |
20〜40代 |
| 問い合わせ | 086-486-2511 |
| 特徴 |
|
BT1 新倉敷店は、初心者から女性、中上級者の方まで幅広い方が利用できる24時間ジム＆マシンピラティススタジオ。
24時間営業しているため、私生活に合わせて利用できます。
気になるトレーニングエリアは、全4つのゾーンを完備。
- ウエイトスタック
- フリーウエイト
- カーディオ
- ファンクショナルゾーン
それぞれ利用目的や効果が異なるマシンを豊富に設置されているため、誰でも安心して利用することが可能です。
また、世界的に有名な自重トレーニングが可能なエリア「ファンクショナルゾーン」も用意。
TRXという専門の器具を使用することにより、筋力・持久力・体幹・バランス・柔軟の機能が向上し、怪我防止や思いどりに動ける身体が目指せます。
その他に、セミパーソナルレッスンが10名まで受講できるマシンピラティススタジオも完備。
「BFRエクササイズ」と「マシンピラティス」を掛け合わせた独自プログラムを導入しており、ダイエットやエイジング効果、生活習慣改善に効果的です。
そして、24時間利用できることから防犯カメラや入退館顔認証システム、AEDなどのセキュリティ対策も万全。
そのため、早朝や深夜などスタッフ不在時でも盗難の心配なくトレーニングに集中できますね。
PUMP UP【新倉敷でおすすめのジム5】
| 店舗名 | PUMP UP |
| 住所 |
〒713-8103
岡山県倉敷市玉島乙島７２９３−５
|
| 位置情報 | |
| アクセス | 新倉敷駅から車10分 |
|
HP |
PUMP UP |
| 営業時間 | 平日：10:00~20:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
【セミパーソナルトレーニング】
※税込価格 |
| 年齢層 | 確認中 |
| 問い合わせ | 090-8998-9137 |
| 特徴 |
|
PUMPUPは、ジム初心者の方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジム。
経験豊富なトレーナーが在籍しており、自身の体験を軸に丁寧に指導してくれるので、正しいフォームと知識が身に付きます。
パーソナルコースでは、
- ウエイトトレーニング
- 食事管理
- キックエクササイズ
が受講でき、お客様の体づくりをサポートしてくれます。
また施設内には、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方におすすめの日サロマシンを完備。
日焼け以外にも、血行促進や代謝・免疫力UPなど、さまざまな効果も期待できます。
そして、セミパーソナルトレーニングも用意されているため、一人でジムに行きづらい方は、友達や家族と一緒に利用されてみてはいかがでしょうか。
コンディショニングスペース REST【新倉敷でおすすめのジム6】
| 店舗名 | コンディショニングスペース REST |
| 住所 |
〒713-8101 岡山県倉敷市玉島上成６３０−５ |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/MjAjNAr7r5oAHjnu8 |
| アクセス | 新倉敷駅から車で7分 |
| HP | コンディショニングスペース REST |
| 営業時間 | 9:30~21:30 |
| 定休日 | 日曜日・祝祭日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【トレーニング/50分】
【3ヶ月ダイエットコース】
|
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 問い合わせ | 086-441-9522 |
| 特徴 |
|
コンディショニングスペース RESTは、「ボディケア・トレーニング・ピラティス」を組み合わせた完全予約制パーソナルトレーニングジム。
国家資格である理学療法士を保有しているトレーナーが在籍しており、お客様一人ひとりに合わせたプログラムを提供してくれます。
そのため、悪い生活習慣を改善し、リバウンドしにくい健康的な身体が目指せます。
また、完全予約制のプライベート空間となっており、人目を気にせず集中できる環境。
小さなお子様連れでも利用も可能なため、主婦の方でも安心！
ライフスタイルに合わせた料金プランを用意しており、自分に合ったプランが選べるのも特徴です。
新倉敷のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ
こちらでは、新倉敷でジムを選ぶときに見るべきポイントを8つ紹介します。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフの質
- セキュリティ面
- 清潔さ
- 見学・体験の有無
入会してから不満を感じないためにも、事前にしっかり確認しておきましょう。
【ポイント1】料金
ジムに通うために必要な会員料金は、必ず比較・検討してみてください。
ジムの設備やスタッフの方が魅力的でも、会員料金が払えず家計に負担がかかってしまうと辞めざるを得ません。
ちなみに新倉敷のジムの相場は、24時間利用ができるジムで月7,000円前後。
会員料金は、基本的に毎月かかってくるものです。
家計に大きな負担をかけることなく、継続してジムに通えるジムを選びましょう。
【ポイント2】設備
入会を決める前、設備はよく比較しましょう。
月額費がどんなに安くてもマシン台数が少ないと、待ち時間が発生してしまい十分に鍛えれません。
トレーニングの時間が確保できたのに、運動する時間が短いとジムに来ている効果が半減してしまいます。
また、マシンの多さだけでなく、
- シャワールーム
- ロッカー
- Wi-Fi
- スタジオ
- パウダールーム
- タンニングマシン
- プロテイン
など、その他の設備も重要です。
マシン以外に、あるとモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと、スムーズにジム選びが可能です。
【ポイント3】立地
立地は、ジムを選ぶ上で重要です。
交通手段が限られていたり、自宅や職場から遠いジムだと、継続して通うのが億劫になりがちです。
一度、面倒だと感じてしまうと、通う頻度が減ってしまいます。
そのため、ジム通いをするなら自宅や職場から近いところを選ぶことが大切。
車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるかも確認しておきましょう。
実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選ぶことが重要です。
【ポイント4】営業時間
ジムを選ぶ際には、必ず営業時間を確認しておきましょう。
せっかく近場にあっても、行きたい時間に空いていないとモチベーションの低下に繋がります。
毎日決まった時間にジムに通えるか不安な方は、24時間営業ジムがおすすめ。
最近は、24時間・年中無休のジムが増加しているので、仕事や私生活が不規則な方でも、都合の良い時間に利用可能です。
新倉敷周辺で24時間営業しているジムは、
が挙げられます。
【ポイント5】スタッフの質
ジムに通うと分からないことを聞く機会があるので、スタッフの質も大切です。
経験豊富なトレーナーがいるジムだと、質問に対して即座に解決してくれたり、自分では気づかない部分のアドバイスがもらえたりします。
例えば、筋トレの正しい姿勢が分からないとき、プロの視点からチェックしてもらうことで正しいフォームが身に付きます。
ですが、スタッフ同士がギクシャクしていたり、質問しづらい雰囲気だとジム全体の印象が良くありません。
無料体験や入会前の見学・カウンセリングの際に、分からないところは積極的に質問し、スタッフの反応を確認してみましょう。
【ポイント6】セキュリティ面
ジム通いをするなら、セキュリティ面もチェックしておきたいポイントです。
セキュリティの高いジムは、ロッカールームや駐車場などの安全性が確保されており、会員以外はむやみに入店できない仕組みとなっています。
しかし、誰でも簡単に入れるようなジムだと、ちょっとした着替えやシャワーなどのタイミングで盗難のリスクが増えてしまいます。
また車で通う方は、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全も確認しておきましょう。
もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。
【ポイント7】清潔さ
ジムが清潔に保たれているかも、入会前に確認してみてください。
例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。
また、トレーニングスペースの換気が不十分で汗臭く、マシンが汚れていたら筋トレに集中できません。
清潔さに関しては、後から嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。
自分が気になったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。
【ポイント8】見学・体験の有無
ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。
店の雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいです。
例えば、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえなかったり、自分の使用したいマシンがなかったなどのトラブルが生じることもあります。
継続的にトレーニングをするために、行きたいジムが決まったら無料見学・体験に行ってみましょう。
新倉敷で最も初心者に優しいジムはこちら
24時間365日いつでも利用可能！
自分の目的に合ったジムに通おう
ここでは、新倉敷にあるジムと選ぶときに見るべきポイントを8つご紹介しました。
繰り返しになりますが、ただジムに行くだけでは効果はすぐに出ません。
自分の健康や体型を維持するために、継続することが重要です。
ここで紹介した内容を参考に、いろいろなジムを体験・見学して、あなたに合ったジムを選んでください。
決める段階で迷わないためには、
- 家や職場から近い
- 会費が安い
- シャワールームがある
- スタジオプログラムが豊富
- 女性専用トレーニングエリアがある
など、自分がジムに求めていることをあらかじめ整理しておきましょう。
楽しいと感じられるようになれば、ジムも継続できます。
ぜひあなたに合ったジムを見つけてください。
下記のページでは、お近くの倉敷市でおすすめのジムをご紹介しています。
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