「新倉敷でおすすめのジムが知りたい」

「筋トレ初心者で運動苦手だけど、ジムに通ってみたい」

「新倉敷でジムを選ぶ際のポイントは？」

 

在宅ワークの影響でコロナ太りをしてしまい、夏に向けてジム通いを検討している方が多いと思います。

 

ですが、継続してジムに通えている会員は、全体の約20～50%程度しかいないという衝撃なデータがあります。

 

せっかくジムに行くからには、継続して通い、成果を出したいですよね。

 

ジムを選ぶのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討をすることです。

 

この記事では、継続してジムに通うためにおすすめのジムとチェックしておくべきポイントをご紹介します。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントも解説しています。

 

 

 

新倉敷でおすすめのジム4選

 

こちらでは、新倉敷でおすすめのジムを4つ紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 新倉敷
2. PUMP　UP
3. スポーツクラブ　ルネサンス玉島
4. カーブス　倉敷玉島

気になるジムがあったら、見学・体験してみてくださいね。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店【新倉敷のジム1】

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店
住所	〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎981-1
アクセス	新倉敷駅から徒歩10分
HP	https://retio-bodydesign.jp/shinkurashiki/
営業時間	24時間・年中無休
スタッフ 受付時間	平日:9:00~13:00/17:00~22:00 土曜:9:00~18:00 日祝:9:00~18:00
各種設備	コラーゲンマシン スタジオ Free　Wi-Fi ロッカー 水素水サーバー コラーゲンマシン シャワールーム
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円   【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-526-8000
特徴	設備やプログラムが充実 無料のトレーニングレクチャー 無料の食事セミナー 24時間利用可能

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店は、24時間・年中無休で営業している岡山県で最も勢いのあるフィットネスジムとなっています。

 

他店舗も利用できることから多くの支持を集めており、ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗拡大を行っています。

 

 レシオ新倉敷店の特徴としては、

• 充実のスタジオプログラム
• 無料のトレーニングレクチャー
• 安心のセキュリティ対策
• 無料の食事セミナー
• 24時間営業

の5つの安心サポートが挙げられます。

 

 

筋トレやジム初心者の方は、入会したもののマシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて何から始めたら分からないところが正直なところ。

 

そんな方向けにレシオ新倉敷店では、何度でも受講可能なトレーニングレクチャーや食事セミナーがあります。

 

トレーニングレクチャーでは、実際にトレーニングメニューをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどが聞けます。

 

また食事セミナーでは、必要な栄養素やリバウンドしにくい身体が目指せる食事方法を指導してくれます。

 

 

レシオで行っている人気のスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ

などが挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、有酸素運動より約6～10倍効率よくカロリー消費が可能。

 

脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、短期間で体脂肪を燃焼することが可能になります。

 

上記プログラム以外にも、ヒップアッププログラムなどの女性専用プログラムがあるため、女性からも多くの支持を集めています。

 

レシオ新倉敷店インスタグラム

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。深夜でもセキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多く、老若男女問わず幅広い方が利用されています。

 

Wi-Fiや充電器完備のラウンジもあるので、トレーニング後にゆったりくつろぐこともできます。

 

レシオ新倉敷店の詳細を見る

 

 

 

PUMP UP【新倉敷のジム2】

 

店舗名	PUMP　UP
住所	〒713-8103 岡山県倉敷市玉島乙島７２９３−５
アクセス	新倉敷駅から車10分
HP	https://pump-up.business.site/
営業時間	平日:10:00~22:00 土曜:10:00~15:00
定休日	日曜日
各種設備	シャワールーム 日サロマシーン
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング 1回：8,000円 4回：30,000円 8回：59,000円 16回：116,000円 セミパーソナルトレーニング 1回：6,500円 5回：30,000円 10回：59,000円 20回：116,000円   ※税込価格
年齢層	確認中
問い合わせ	090-8998-9137
特徴	経験豊富なトレーナー在籍 体験あり マンツーマンや合同トレーニングが選べる

 

PUMPUPは、トレーニング初心者の方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。

 

経験豊富なトレーナーが在籍しており、自身の体験を軸に丁寧に指導してくれるので、正しいフォームと知識が身に付きます。

 

パーソナルコースでは、

• ウエイトトレーニング
• 食事管理
• キックエクササイズ

などが受講でき、利用者の体づくりをサポートしてくれます。

 

また日サロマシンがあるので、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方におすすめ。

血行促進や代謝・免疫力UPなどの効果も期待できます。

 

セミパーソナルトレーニングもあるため、一人でジムに行きづらい方は、友達や家族と共に利用されてみてはいかがでしょう。

 

PUMP UPの詳細を見る

 

 

 

スポーツクラブ ルネサンス玉島【新倉敷のジム3】

店舗名	スポーツクラブ　ルネサンス玉島
住所	〒713-8102 岡山県倉敷市玉島７４５
アクセス	新倉敷駅から車で8分
HP	https://www.s-re.jp/tamashima/
営業時間	24時間営業   【有人営業時間】 平日:9:00~23:00 土曜:9:00~22:00 日祝:9:00~20:00   【無人営業時間】 平日:21:00~翌10:00 土曜:20:00~翌10:00 日祝:19:00~翌10:00
定休日	木曜23:00～土曜7:00
各種設備	各種レンタル プライベートロッカー 温泉施設 シャワー完備 プール スタジオ
駐車場	あり
料金	フルタイム会員：12,100円   【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円   ※税込価格
年齢層	10代〜60代
問い合わせ	0865-22-7666
特徴	充実したプログラム 各種レンタル用品あり 総合型スポーツクラブ

 

スポーツクラブ ルネサンス玉島は、24時間営業しており、プールやサウナなどの温浴施設を有する総合型スポーツクラブとなっています。

 

ジム初心者に向けたフィットネススクールやミニトランポリンを使用したエクササイズなどのプログラムもあります。

 

また、独自のサービスとして、

• 満足保証制度
• 週割スタートプラン

の2つがあります。

 

満足保証制度は、ジム利用に関して満足できなかった場合に入会金・事務手数料・会費を返金するというもサービスとなっています。

 

あらゆるニーズに合わせて設備やプランが豊富なため、マシンやスタジオなど幅広く利用したい人や通える時間帯が決まっている人などにおすすめです。

 

スポーツクラブ　ルネサンス玉島の詳細を見る

 

 

 

【新倉敷のジム4】 カーブス　倉敷玉島

店舗名	カーブス　倉敷玉島
住所	〒713-8102 岡山県倉敷市玉島１６５１−１ Tops玉島ショッピングセンター内
アクセス	新倉敷駅から車で7分
HP	https://www.curves.co.jp
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円 ※税別価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	0865-26-4111
特徴	30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 女性専用

カーブス 倉敷玉島の詳細を見る

 

 

 

新倉敷のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

 

こちらでは、新倉敷でジムを選ぶときに見るべきポイントを8つ紹介します。

• 料金
• 設備
• 立地
• 営業時間
• スタッフの質
• セキュリティ面
• 清潔さ
• 見学・体験の有無

入会してから不満を感じないためにも、事前にしっかり確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムに通うために必要な会員料金は、必ず比較・検討してみてください。

 

ジムの設備やスタッフの方が魅力的でも、会員料金が払えず家計に負担がかかってしまうと辞めざるを得ません。

 

ちなみに新倉敷のジムの相場は、24時間利用ができるジムで月7,000円前後ほど。

 

会員料金は、基本的に毎月かかるものです。家計に大きな負担なく通える料金価格のジムを選ぶようにしましょう。

 

【ポイント2】設備

入会を決める前に、設備もしっかり比較しましょう。

 

月額費がどんなに安くてもマシン台数が少ないと、待ち時間が発生してしまい十分に鍛えれません。

 

トレーニングの時間が確保できたのに、運動する時間が短いとジムに来ている効果が半減してしまいます。

 

また、マシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• 女性専用トレーニングエリア
• ロッカー
• Wi-Fi
• スタジオ
• パウダールーム
• タンニングマシン
• プロテインドリンク

など、その他の設備のことです。

 

マシンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

立地は、ジムを選ぶ上で重要です。

交通手段が限られていたり、自宅や職場から遠いジムだと、継続して通うのが億劫になりがちです。

 

一度、面倒だと感じてしまうと、通う頻度が減ってしまいます。

 

そのため、ジム通いをするなら自宅や職場から近いところを選びましょう。

 

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるかも確認しておきましょう。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選ぶことが重要です。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際には、必ず営業時間を確認しておきましょう。

せっかく近場にあっても、行きたい時間に空いていないとモチベーションの低下に繋がります。

 

最近は、24時間・年中無休のジムが多くあるので、仕事や私生活が不規則な方でも、都合の良い時間に利用できます。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞く機会があるので、スタッフの質も大切です。

 

経験豊富なトレーナーがいるジムだと、質問に対して即座に解決してくれたり、自分では気づかない部分のアドバイスがもらえたりします。

 

例えば、筋トレの正しい姿勢が分からないとき、プロの視点からチェックしてもらうことにより正しいフォームが身に付きます。

 

ですが、スタッフ同士がギクシャクしていたり、質問しづらい雰囲気だとジム全体の印象が良くありません。

 

無料体験や入会前の見学・カウンセリングの際に、分からないところは質問し、スタッフの反応を確認してみましょう。

 

【ポイント6】セキュリティ面

ジム通いをするなら、セキュリティ面もチェックしておきたいポイントです。

 

セキュリティの高いジムは、ロッカールームや駐車場などの安全性が確保されており、会員以外はむやみに入店できない仕組みとなっています。

 

誰でも簡単に入れるようなジムだと、ちょっとした着替えやシャワーなどのタイミングで盗難のリスクが増えてしまいます。

 

また車で通う方は、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全も確認しておきましょう。

 

もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれているかも、入会前に確認してみてください。

 

例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また、トレーニングスペースの換気が不十分で汗臭かったり、マシンが汚れていたら筋トレに集中できません。

 

清潔さに関しては、後から嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント8】見学・体験の有無

ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。

 

店の雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいです。

 

例えば、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえなかったり、自分の使用したいマシンがなかったなどのトラブルが生じることもあります。

 

継続的にトレーニングをするために、行きたいジムが決まったら無料見学・体験に行ってみましょう。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

ここで紹介した内容を参考に、いろいろなジムを体験・見学して、あなたに合ったジムを選んでください。

 

決める段階で迷わないためには、