Unisex column 共通コラム
2022.11.26
【2022年最新版】総社市でおすすめのジム6選と選ぶ際に見るべきポイントを徹底解説！
「総社市でおすすめのジムは？」
「総社市にはどんなジムがある？」
「ジムを選ぶ際のポイントが知りたい」
など、人によって思うことはさまざまです。
コロナの影響でリモートワークなどが主流となり、ダイエットや運動習慣を身につけたい方が多いのではないでしょうか。ぜひジムに通っていただき、理想の体型を手に入れて欲しい一心です。
自宅でトレーニングするのには限界がありますが、ジムならマシンやプログラムなど多数あるため、より効果的なトレーニングが可能。
ですが、会員全体の約20〜50%の方しか継続してジムに通うことができていないという衝撃的なデータがあります。
せっかく入会したのに、なかなかジムに通うことができず、幽霊会員になった経験がある人も中にはおられるでしょう。
継続したトレーニングを行うためには、最初のジム選びがとても重要です。
この記事では、総社市でおすすめのジムと選ぶ際に見るべきポイントを紹介していきます。
岡山県に複数の店舗を運営している弊社が、第3者目線でお伝えしていくのでお役に立てること間違いなしです。
どこよりも詳しく、わかりやすく情報をまとめたので、ぜひ参考にしてジムを選んでみてください
総社市でおすすめのジム6選
こちらでは、総社市でおすすめのジムを6つ紹介していきます。
- OSKスポーツクラブ 総社
- W-FIT24 総社
- カーブス 岡山総社
- オーバルスポーツコム 総社
- goody グーディー
- 総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ
それでは、順番に見ていきましょう。
OSKスポーツクラブ 総社【総社市でおすすめのジム1】
| 店舗名 | OSKスポーツクラブ 総社 |
|
住所 |
〒719-1156 岡山県総社市門田381 |
|
WEBサイト |
https://www.osk21.co.jp/soja/ |
|
営業時間 |
平日：9:00〜21:30 土曜：9:00〜21:30 日曜：9:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、お盆 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
フルタイム：9,900円 デイタイム：7,700円 ナイトタイム：7,700円
<諸費用> 入会金：7,700円 初回登録料：4,400円
※税込価格 |
|
年齢層 |
子ども〜80代 |
|
お問合わせ |
086-94-0888 |
| 特徴 |
|
OSKスポーツクラブ総社は、天満屋ハピータウンリブ総社店が近く、スタジオやプールなどもある総合型スポーツジムとなっています。
ジムエリアは、2階にあり、有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで充実しているため、全身を鍛える事ができます。
スタジオでは、毎日違うプログラムを行なっているので、自分の体調や気分に合わせて選択することができます。
代表的なプログラムだと、ヨガやピラティス、姿勢改善教室などが行なわれています。
外部コーチが指導をしているプログラムもあり、効率の良いトレーニングが可能。
また、InBodyの結果をもとにトレーナーがおすすめのトレーニング方法を提案してくれるため、ジム初心者でも安心して始めることができます。
マシンエリア以外に、シャワールームやサウナが男女それぞれ完備されているので、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰宅する事ができます。
そして、子ども向けスイミングスクールも行っているんので、お子様がスイミングスクールを行なっている間に親御さんはトレーニングなんてことも可能。
子供からお年寄りまで幅広い方が利用されているため、初心者や女性にもおすすめ。
W-FIT24 総社【総社市でおすすめのジム2】
| 店舗名 | W-FIT24 総社 |
| 住所 |
〒719-1125 岡山県総社市井手1049-1 |
| WEBサイト | https://w-fit24.jp/soja/ |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ受付時間 |
平日：10:00〜14:00/18:00〜22:00 土日祝：10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
<月会費> 男性：7,150円 女性：6,820円 高校生：5,500円
<諸費用> セキュリティキー発行手数料：5,500円
※税込価格 |
| 年齢層 | 高校生〜40代 |
| お問合わせ | 0866-94-8155 |
| 特徴 |
|
W-FIT24 総社店は、24時間利用可能なフィットネスジムとなっており、女性の料金は総社地域最安値。全店舗相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングができます。
店内は、宮脇書店総社店の2階にありう、他のジムより比較的サイズが小さいですが、マシンの数や種類も豊富なので充実したトレーニングが可能。
ダンベルの種類も多く、高重量まで完備されているため、マッチョを目指している方や本格的にトレーニングを行いたい方におすすめ。
また、上級者でも満足できる「バーチャルアクティブ」機能搭載の最新マシンやスミスマシンなどのフリーウエイトマシンなども設置されています。
ウエイトマシンの他にも、各種ストレッチマシンやコンディショニングスペースなどもあるので、運動前後にしっかりとしたストレッチを行うことができ、怪我防止としても利用可能。
監視カメラはもちろんのこと、制御室直通の防犯ブザーを配布しているため、安心のセキュリティシステムとなっています。そのため、夜間や女性の方でも安心して利用する事ができます。
男女別の更衣室やシャワールームもあるので、仕事終わりや出勤前にトレーニングするのも良いでしょう。
カーブス 岡山総社【総社市でおすすめのジム3】
| 店舗名 | カーブス 岡山総社 |
| 住所 |
〒719-1126 岡山県総社市総社1035-1 |
| WEBサイト | https://www.curves.co.jp |
| 営業時間 |
平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00まではクローズ) 土曜：10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月額：5,700円
<諸費用> 入会金：15,000円
※税別価格 |
| 年齢層 |
40〜60代の女性 |
| お問合わせ | 0866-95-2111 |
| 特徴 |
|
カーブス 岡山総社店は、他のジムと比べると比較的年齢層が高く、女性専用のジムとなっています。
運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人が多く、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。
1回30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍と言われています。
1人で筋トレができない人や、短時間の運動をしたくない女性におすすめ。スタッフ・会員が全員女性なので、周囲を気にする事なくトレーニングができます。
体験を行なっているので、気になる方はぜひ参加してみてください。
また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動ができます。
オーバルスポーツコム 総社【総社市でおすすめのジム4】
| 店舗名 |
オーバルスポーツコム 総社 |
| 住所 |
〒716-1126 岡山県総社市総社1008 |
| WEBサイト | http://www.oval-sports.com/schedule/soja.html |
| 営業時間 |
平日：10:00〜21:30 土曜：10:00〜20:30 日祝：10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：8,250円
<諸費用> 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円
※税込価格 |
| 年齢層 | 幅広い年齢層 |
| お問合わせ | 0866-93-1300 |
|
特徴 |
|
オーバルスポーツコム総社は、総合型スポーツジムとなっており、フィットネス以外にもプールやスタジオなどがあります。子どもから大人まで幅広く利用されているので、親子共に利用する事ができます。
ジムプログラムは、専門知識豊富なスタッフが個人の目的に合わせたメニューを提案してくれるため、無理なくトレーニングができます。オーバルスポーツコム総社では、有酸素運動と筋力トレーニングがおすすめ。
広々と設計されたスタジオでは、初心者から上級者まで利用可能な種類豊富のスタジオプログラムを取り扱っています。インナーマッスルを鍛えるヨガやエアロビクス、ZUNBAなどのダンスフィットネスエクササイズなどが人気です。
時間ごとにプログラムが異なっているので、自分の体調や気分に合わせて選択する事ができます。フィットネスと並行して利用可能なので、楽しく継続的な運動をしましょう。
またプールプログラムでは、アクアビクスや流水健康教室なども行なっているので、若者から高齢者までさまざまな方が利用されています。
goody グーディー【総社市でおすすめのジム5】
| 店舗名 | goody グーディー |
| 住所 |
〒719-1131 岡山県総社市中央1-5-30モリヤビル2F |
| WEBサイト | https://goodyeejapan.wixsite.com/website |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| マシン以外の設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：5,500円
<諸費用> 入会金：1,000円
※税込価格 |
| 年齢層 |
高齢者が多め |
| お問い合わせ | 0866-33-9045 |
|
特徴 |
|
goodyは、岡山県総社市にある女性専用の小さなフィットネススタジオ。持病やカラダの痛みに対応したエクササイズを取り扱っており、多数の効果が期待できます。
介護予防運動指導員が、お客様の悩みに寄り添った指導で、目標達成に向けたサポートをしてくれます。
プログラムは、トランポリンを取り入れたエクササイズを主に行なっており、高齢者の筋力と脳機能の両面を活性化させ、体の機能改善・維持につながる効果があります。
トランポリン以外にも、ヨガやストレッチを組み合わせた体感強化を行なっているので、無理なく運動をする事ができます。
少人数制かつ女性専用なので、周囲を気にする事なく運動に集中でき、トレーナーとの距離が近いため、気軽に相談する事ができます。
通い放題プランもありますが、都度払いもあるので、気になる方は一度利用してみるのも良いでしょう。
総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ【総社市でおすすめのジム6】
| 店舗名 | 総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ |
| 住所 |
〒719-1132 岡山県総社市三輪1300 |
| WEBサイト | https://soja-facilities.fagiano-okayama.com/ |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| マシン以外の設備 |
|
| 料金 | 1回2時間：530円 |
| 駐車場 | あり |
| お問い合わせ | 0866-93-6120 |
| 特徴 |
|
総社市スポーツセンター 吉備路アリーナは、総社市スポーツセンター施設の一角としてトレーニングルームが設置されています。
有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで完備されており、全身を鍛えることができます。間隔が広く取られているので、周囲を気にすることなくトレーニングが可能。
月会費など無く、1回2時間で530円と費用を抑えてトレーニングができるため、ジムに入会しようか迷っている方におすすめです。
総社市スポーツセンターは、トレーニングルーム以外にも野球場やテニスコートとしても多くの方が利用している総合施設となっています。
朝9時から夜21時まで利用できるので、仕事終わりでも利用することができます。予約は、ホームページから予約可能です。
ジムを選ぶ際に見るべき7つのポイント
ジムに入会する際、友達の紹介やキャンペーンなどに惹かれ、設備や複数のジムを比較せずに入会してしまう方が多いと思います。
ですが、それだと自分に合っているジムか分からず、継続してジムに通う事ができなくなり、結局幽霊会員になってしまう方がほとんど。
せっかくジムに入会したなら継続してトレーニングを行いたいですよね。
そこで、総社市でジムを選ぶ際に見るべき7つのポイントを確認しながら、比較の参考にしていただきたいと思います。
- 料金
- 設備
- 営業時間
- スタッフ
- 清潔さ
- セキュリティ
- 立地
あなたに合ったジムが見つかるように、1つずつ確認していきましょう。
【ポイント1】料金
ジムに入会する際、料金は必ずチェックすべきです。
どんなにジムの設備が良くても、料金が高すぎると継続してジムに通う事ができません。
総社市での料金の平均は、約6,000前後です。
ジムを選ぶ前に、あらかじめ予算を決めておくと、料金が原因で断念することがなくなります。
私生活に影響が出ないように気を付けましょう。
【ポイント2】設備
ジムを選ぶ際は、マシンの数や種類、スタジオの有無など、自分のニーズに合う設備が揃っているジムを選びましょう。
月会費が安くても、マシンの数がないと混雑時に待ち時間が発生し、充分なトレーニングができません。
また、せっかくジムに入会しても鍛えたい部位のマシンがないと、ジムに入会した意味がありません。
マシン以外にも、
- シャワールーム
- ロッカー
- Wi-Fi
- スタジオ
- プール
など、その他の設備もとても重要です。
マシン以外でも、設備やサービスが充実しているジムを選び、幽霊会員にならないよう楽しい運動習慣を身につけましょう。
【ポイント3】営業時間
通う時間にジムが営業しているかも重要です。せっかくジムに入会しても、自分が通う時間帯に営業していないともったいないです。
例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだと難しいですよね。
逆に、就業前にジムに通おうと思っても、オープン時間が9時からだと通う事ができません。
毎日決まった時間に通うことは難しいと思うので、自分の都合に合わせてジムが利用できる24時間営業ジムがおすすめです。
【ポイント4】スタッフ
ジムに通い始めると分からない事を聞くことがあるため、スタッフの質も大切です。
大声でスタッフ同士で会話していたり、マシンを独占して使用していたりすると、良い印象が持てません。
一方で、筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーションアップにも繋がります。
ジムによっては、無料体験や見学・カウンセリングを行なっているところもあるので、分からないところはどんどん質問しておきましょう。
その際に、スタッフの対応を見ておくと良いでしょう。
【ポイント5】清潔さ
ジムを利用する際に、清潔に保たれているかどうかも確認すべきポイントの1つです。
ジムに入会してもシャワールームやトイレが汚いと、使いたくなくなります。
また、室内が汗臭かったり、マシンが汚れていると筋トレに集中できません。
入会したいジムが決まったら、見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているかどうか確認しておきましょう。
【ポイント6】セキュリティ
各ジムのセキュリティの高さもチェックしておきましょう。
トレーニング中に、盗難などのリスクがあるとトレーニングに集中できません。
そのため、鍵付きのロッカーなどがあるジムは、安心します。
また、24時間営業しているジムは深夜に利用できるため、緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが万全。
もちろんセキュリティが万全でも、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。
【ポイント7】立地
ジムを選ぶ際に、立地は非常に重要なポイントです。
自宅や職場から近い立地にあるジムを選ぶと、継続してジムに通いやすくなります。
ジムの立地が悪いと、通うことが億劫になってしまい幽霊会員になりかねません。
また車で通おうとしている人は、駐車スペースが充分にあるかどうかも確認しておきましょう。
せっかくジムに行ったのに、駐車スペースがなく断念してしまうともったいないですよね。
実際に通った時に、無理なく通える距離にあるジムを選ぶ事が大事です。
自分に合ったジムを選び継続的なトレーニングを行いましょう
この記事では、岡山県総社市にあるジム6選とジムを選ぶ際に見るべきポイント7つを紹介しました。
以前、幽霊会員になってしまった事がある人は、どのようなジムだとモチベーションを保つ事ができるか考えておきましょう。
ジムによって設備やサービスはさまざまです。ジムに入会する前に、自分がジムに求めている設備やサービスを洗い出しておきましょう。
最初から1つのジムに限定せずに、複数のジムで見学や体験を行ってからジムを選択しましょう。
せっかくジムに通い始めたなら、継続してジムに通いたいですよね。
自分に合ったジムを見つけて、健康的な体を維持しましょう。