「夏に向けて本格的なボディメイクをしたい」

「ジムに通いたいものの、結局どのジムが自分に向いているか分からず中々入会までいかない」

「複数あるジムの中から自分に合ったジムの比較方法が知りたい」

「総社市で初心者におすすめのジムはどこ！」

 

など、一度は思ったことがありませんか？

 

ダイエットや運動習慣改善、本格的なボディメイクのために、ジム入会を検討している方が多いと思います。

 

せっかくジムに入会したなら、継続してトレーニングを行い、理想とするボディを身に付けたいですよね？

 

しかし、そんな思いとは裏腹に、ジム会員全体の約20〜50%の方しか継続できていないという衝撃的なデータがあることをご存知でしょうか？

 

複数のジムを比較せず、キャンペーンや友達の紹介だけで入会してしまうと、いつか自分に合わない部分が生じ、モチベーション低下・退会の原因になりかねません。

 

継続してジムに通い、十分なトレーニングを行うためには、最初のジム選びがとても重要。

 

この記事では、総社市でおすすめのジム6選と選ぶ際に見るべきポイントを紹介していきます。

 

どこよりも詳しく、分かりやすい情報をまとめたので、ぜひ参考にしてジムを選んでみてください。

 

 

 

総社市でおすすめのジム6選

 

こちらでは、総社市でおすすめのジムを6店舗紹介していきます。

1. OSKスポーツクラブ 総社
2. W-FIT24 総社
3. カーブス 岡山総社
4. オーバルスポーツコム 総社
5. goody グーディー
6. 総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ

それでは、順番に見ていきましょう。

 

 

 

OSKスポーツクラブ 総社【総社市でおすすめのジム1】

店舗名	OSKスポーツクラブ 総社
住所	〒719-1156 岡山県総社市門田381
HP	https://www.osk21.co.jp/soja/
営業時間	平日:9:00~21:30 土曜:9:00~21:30 日曜:9:00~19:00
定休日	火曜日・年末年始・お盆
各種設備	スタジオ プール シャワールーム ロッカールーム サウナ InBody パウダーゾーン
駐車場	あり
料金	フルタイム：10,450円 デイタイム：8,250円   【諸費用】 入会金：7,700円 初回登録料：4,400円   ※税込価格
年齢層	子ども〜80代
問い合わせ	0866-94-0888
特徴	スタジオレッスン スイミングスクール 総合型スポーツクラブ 幅広い年代が利用されている

 

OSKスポーツクラブ 総社は、天満屋ハピータウンリブ 総社店の近くにあり、スタジオやプール、お風呂やサウナなどの温浴施設を有する総合型スポーツクラブ。

 

ジムエリアは2階にあり、有酸素マシンからウエイトマシン、高重量まで負荷調整可能なフリーウエイトマシンまで設置されており、全身バランスよく鍛える事が可能です。

 

全マシンに使用方法が記載されているので、ジム初心者や運動が苦手な女性の方でも問題なし。

 

 

またスタジオでは、日々異なるレッスンが行なわれており、外部コーチが指導をしているレッスンも多数用意されており、幅広い年代の方が楽しく参加されています。

 

中でも、ヨガやピラティス、ズンバや姿勢改善教室などが人気なので、事前に開講スケジュールを確認しておきましょう。

 

 

そして、シャワールームやサウナ、水風呂などの温浴施設も充実。

 

トレーニングでしっかりかいた汗を流し、さっぱりとした状態で帰宅できるのも嬉しいポイントですよね。

 

随時、体験・見学を行なっているので、気になる方は申し込みしてみましょう。

 

OSKスポーツクラブ 総社をチェック

 

 

 

W-FIT24 総社【総社市でおすすめのジム2】

店舗名	W-FIT24 総社
住所	〒719-1125 岡山県総社市井手1049-1
HP	https://w-fit24.jp/soja/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:10:00-14:00/18:00-22:00 土日祝:10:00-18:00
定休日	不定休
各種設備	ストレッチスペース シャワールーム 男女別更衣室 ロッカールーム InBody 水素水
駐車場	あり
料金	【月会費】 男性：7,150円 女性：6,820円   【諸費用】 セキュリティキー発行手数料：5,500円   ※税込価格
年齢層	高校生〜40代
問い合わせ	0866-94-8155
特徴	24時間営業 高校生利用可能 パーソナルトレーニング 全店舗相互利用可能

 

W-FIT24 総社店は、女性の方は地域最安値料金で利用できる24時間営業フィットネスジム。

 

全店舗相互利用可能で、退会することなく近くの店舗で継続してジムに通えるため、出張や転勤が頻繁にある方でも問題なし。

 

施設は、宮脇書店 総社店の2階にあり、比較的コンパクトな空間ですが、マシン台数や種類は充実しており、初心者から上級者まで満足できるラインナップとなっています。

 

 

また、バーチャルアクティブ機能搭載の最新マシンやスミスマシンなどのフリーウエイトマシン、ストレッチマシンやコンディショニングスペースまで設置されています。

 

マシン以外にも、男女別更衣室やシャワールーム、ロッカー、水素水サーバーなど各種設備も充実しているので、いつでも快適にジムが利用できるのも特徴。

 

監視カメラや制御室直通の防犯ブザーが設置されており、セキュリティ対策万全なので、深夜や早朝などのスタッフ不在時でも盗難の心配なくジムに通えますね。

 

W-FIT24 総社をチェック

 

 

 

カーブス 岡山総社【総社市でおすすめのジム3】

店舗名	カーブス 岡山総社
住所	〒719-1126 岡山県総社市総社1035-1
HP	https://www.curves.co.jp
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	0866-95-2111
特徴	1回30分のトレーニング 女性専用

 

カーブス 岡山総社店は、全国展開しており、他のジムより比較的年齢層が高い女性専用のジム。

 

運動が苦手な方や腰痛持ちの方が多い印象で、無理のない範囲で行える運動方法を導入しています。

 

また、1回30分のサーキットトレーニングとなっており、短時間の運動でもダイエットに効果的。

 

1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍効果があると言われています。

 

そのため、ジム初心者や1人だと筋トレができない方、長時間の運動が苦手な女性におすすめ。

 

予約不要かつ服装に制限もないため、買い物ついでにサクッと立ち寄り運動しましょう。

 

カーブス 岡山総社をチェック

 

 

 

オーバルスポーツコム 総社【総社市でおすすめのジム4】

店舗名	オーバルスポーツコム 総社
住所	〒716-1126 岡山県総社市総社1008
HP	http://www.oval-sports.com/schedule/soja.html
営業時間	平日:10:00~21:30 土曜:10:00~20:30 日祝:10:00~18:00
定休日	不定休
各種設備	プール スタジオ スカッシュコート ゴルフレンジ サウナ 温浴施設
駐車場	あり
料金	月会費：9,020円   【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
年齢層	幅広い年齢層
問い合わせ	0866-93-1300
特徴	子どもスイミングスクール 各種プログラムあり 豊富な会員プラン

 

オーバルスポーツコム総社は、子供から大人まで幅広い年代の方が利用されている総合型スポーツクラブ。

 

フィットネスエリア以外に、プールやスタジオ、スカッシュコートやゴルフレンジなどが設置されており、様々な方法でワークアウトが行えます。

 

ジムプログラムでは、専門知識豊富なスタッフが個人の目的に合わせてメニューを提案。

 

無理ない範囲でトレーニングができることから、ジム初心者や高齢者でも安心してワークアウトが行えます。

 

 

またスタジオでは、ヨガやエアロビクス、ZUNBAなどのダンスエクササイズ。

 

25m×6レーン完備されたプールでは、アクアビクスや流水健康教室など、泳ぐのが苦手な方から上級者まで楽しめるプログラムが毎日行われています。

 

そして、サウナなどの温浴施設も完備。

 

そのため、トレーニングでしっかり汗を流した後でも、さっぱりした状態で帰宅できますね。

 

オーバルスポーツコム 総社をチェック

 

 

 

goody グーディー【総社市でおすすめのジム5】

店舗名	goodyee グーディー
住所	〒719-1131 岡山県総社市中央1-5-30モリヤビル2F
HP	https://goodyeejapan.wixsite.com/website
営業時間	平日:9:30~16:00 土曜:9:30~11:00/午後予約のみ
定休日	火曜日午後・日曜日・祝日
各種設備	トランポリン
駐車場	あり
料金	月会費：5,500円   【諸費用】 入会金：10,000円   ※税込価格
年齢層	高齢者多め
問い合わせ	0866-33-9045
特徴	女性専用 少人数制 介護予防運動指導員

 

goodyは、岡山県総社市にある女性専用の小さなフィットネススタジオ。

 

介護予防運動指導員がお客様の悩みに寄り添った指導をしてくれることにより、目標達成に向けたサポートをしっかりしてくれます。

 

また、トランポリンを取り入れたエクササイズも導入しており、筋力と脳機能の両面を活性化させるため、体の機能改善・維持につながる効果が期待できます。

 

トランポリン以外にも、ヨガやストレッチを組み合わせた体幹強化なども行なっているので誰でも気軽に参加可能。

 

少人数制・女性専用かつ、トレーナーとの距離が近いため、周囲を気にせず運動に集中できるます。

 

無料体験を行っているので、気になる方は参加されてみてはいかがでしょうか？

 

goodyee グーディーをチェック

 

 

 

総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ【総社市でおすすめのジム6】

店舗名	総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ
住所	〒719-1132 岡山県総社市三輪1300
HP	https://soja-facilities.fagiano-okayama.com/
営業時間	9:00~21:00
定休日	年末年始
各種設備	体育館 野球場 プール テニスコート 多目的広場
料金	1回2時間：530円
駐車場	あり
問い合わせ	0866-93-6120
特徴	各種施設 ファジアーノ岡山指定管理者

 

総社市スポーツセンター 吉備路アリーナ内にトレーニングルームが設置されています。

 

トレーニングルームは、有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで幅広く完備されており、全身バランス良く鍛えることができます。

 

マシンごとの間隔が広く取られているため、周囲を気にすることなくトレーニングが行えます。

 

また月会費など無く、1回2時間で530円と低価格でジムが利用できるので、とりあえずジムに行ってみたい方におすすめです。

 

総社市スポーツセンター 吉備路アリーナの詳細を見る

 

 

 

総社市のジムを選ぶ際に見るべき7つのポイント

 

ジムに入会する際、友達の紹介やキャンペーンなどに惹かれ、複数のジムを比較せず入会してしまう方がいませんか？

 

ここでは、総社市でジムを選ぶ際に見るべき7つのポイントを確認していくので、比較・検討の参考にしていただきたいと思います。

1. 料金
2. 設備
3. 営業時間
4. スタッフ
5. 清潔さ
6. セキュリティ
7. 立地

【ポイント1】料金

ジムに入会する際、料金は必ずチェックすべきです。

 

どんなにジムの設備が良くても、料金が高すぎると継続してジムに通う事ができません。

 

総社市での料金の平均は、約6,000前後。

 

あらかじめ予算を決めてから、ジムを選ぶと料金が原因で断念することがなくなります。

 

私生活に影響が出ないように気を付けましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、マシンの数や種類、スタジオの有無など、自分のニーズに合う設備が揃っているジムを選びましょう。

 

いくら月会費が安くても、マシン台数や種類が少ないと、混雑時に待ち時間が発生し、満足できるトレーニングは不可能です。

 

マシン以外にも、

• シャワールーム
• ロッカー
• Wi-Fi
• 女性専用トレーニングエリア
• スタジオ
• 水素水サーバー
• プール
• サウナ

など、マシン以外の設備もとても重要です。

 

【ポイント3】営業時間

通う時間にジムが営業しているかも重要です。

 

例えば、仕事終わりに行きたくても、営業時間が20時までだと難しいですよね。

 

逆に、就業前にジムに通おうと思っても、オープン時間が9時からだと出社に間に合いません。

 

毎日決まった時間に通うことは難しいと思うので、自分の都合に合わせてジムが利用できる24時間営業ジムがおすすめです。

 

総社市で24時間営業しているジムは、

• W-FIT24 総社

がおすすめです。

 

【ポイント4】スタッフ

ジムに通い始めると分からない事を聞くことがあるため、スタッフの質も確認しましょう。

 

大声でスタッフ同士会話してたり、マシンを独占していると、あまり良い印象が持てません。

 

一方で、筋トレやボディメイクの知識が豊富なスタッフがいると、モチベーションアップに繋がりますよね。

 

ジムによっては、無料体験や見学・カウンセリングを行なっているところもあるので、分からないところはどんどん質問しておきましょう。

 

その際に、スタッフの対応を見ておくと、入会後公開せずに済みます。

 

【ポイント5】清潔さ

ジムを利用する際に、清潔に保たれているかどうかも確認すべきポイントの1つです。

 

いざジムに入会してもシャワールームやトイレが汚いと、使いたくなくなります。

 

また室内が汗臭く、マシンが汚れていると筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているかどうか確認しておきましょう。

 

【ポイント6】セキュリティ

各ジムのセキュリティ対策もチェックしておきましょう。

 

トレーニング中に、盗難などのリスクがあるとトレーニングに集中できません。

 

そのため、鍵付きのロッカーなどがあれば安心です。

 

また、24時間ジムは深夜に利用できるため、緊急通報ボタンや防犯カメラなどの防犯対策も確認しておきましょう。

 

ですが、セキュリティ対策が万全でも、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任を持つことが大切です。

 

【ポイント7】立地

ジムを選ぶ際に、立地は非常に重要なポイントです。

 

ジムの立地が悪いと、通うことが億劫になってしまい幽霊会員になりかねません。

 

また車で通おうとしている人は、駐車スペースが充分にあるかどうかも確認しておきましょう。

 

せっかくジムに行ったのに、駐車スペースがなく断念してしまうともったいないですよね。

 

実際に通った時に、無理なく通える距離にあるジムを選ぶ事が大事です。

 

 

 

自分に合うジムを選び継続的なトレーニングを行いましょう

 

この記事では、岡山県総社市にあるジム6選とジムを選ぶ際に見るべきポイント7つを紹介しました。

 

以前、幽霊会員になった経験がある人は、どのようなジムだとモチベーションを保つ事ができるか考えておきましょう。

 

ジムによって設備やサービスはさまざまです。

 

入会する前に、ジムに求めている設備やサービスを洗い出しておくとスムーズなジム選びが可能です。

 

最初から1つのジムに限定せずに、複数のジムで見学や体験に参加し、比較・検討を繰り返すのも一つの方法です。

 

自分に合ったジムを見つけ、継続してトレーニングを行い、健康的な体を維持しましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」