「倉敷玉島でおすすめのジムが知りたい」

「筋トレ初心者で運動苦手だけど、ジムに通ってみたい」

「倉敷玉島のジムを選ぶ際に見るべきポイントが知りたい」

 

など、一度は考えたことがありませんか？　

 

在宅ワークの影響で、コロナ太りや運動不足を感じている方が多いと思います。

 

夏に向けてジム通いを始めたいものの、最初の一歩を踏み出せずにいる人が多いのではないでしょうか？

 

ジムに入会しても継続できている会員は、全体の約20%〜50%程度しかいないという衝撃なデータがあります。

 

せっかくジムに通い始めるなら、無理なく継続的に通い、高い成果を出したいですよね。

 

この記事を読むことで、得られるメリットは以下の内容です。

• 倉敷玉島にあるおすすめのジムが分かる
• ジムを選ぶときに見るべきポイントが分かる

ジムを見極めるのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討をすることです。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。

 

トレーナー目線から見たジム選びのポイントをそれぞれ解説していきます。 

 

 

 

倉敷玉島のジムおすすめ5選

 

こちらでは、倉敷玉島でおすすめのジムを5つご紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 新倉敷店
2. カーブス　倉敷玉島店
3. スポーツクラブ　ルネサンス玉島
4. 玉島　市民交流センター
5. PUMP　UP

気になるジムがあったら、ぜひ見学・体験してみてくださいね。

 

 

 

【倉敷玉島のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店
住所	〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎981-1
アクセス	新倉敷駅徒歩10分
営業時間	24時間営業・年中無休
スタッフ 受付時間	平日:9:00-13:00/17:00-22:00 土日祝:9:00-18:00
各種設備	トレーニングエリア コラーゲンマシン スタジオ Free　Wi-Fi シャワールーム
駐車場	24時間利用可能
料金	月会費：6,900円   <諸費用> 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代　男女比6:4
問い合わせ	086-526-8000
特徴	設備やプログラムが充実 何度でも無料のカウンセリング トレーニングレクチャー 食事セミナー パーソナルトレーニング 24時間利用可能

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン新倉敷店は、2021年5月にオープン。

 

新倉敷駅から徒歩10分圏内で、24時間営業なので夜勤や三交代勤務の方でも、自分の都合に合わせてトレーニングができます。

 

ジム初心者を対象とた「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているようです。

 

レシオ新倉敷店の特徴としては、4つの安心サポートが挙げられます。

• 充実のプログラム
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• 24時間利用可能

マシンの使い方やトレーニング方法が分からない初心者向けに、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講OK。

 

トレーニングレクチャーでは、実際にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツを指導してくれます。

 

無料の食事セミナーは、月に30回ほど開催しているので、トレーニングと合わせて正しい食事の知識も身に付きます。

 

スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能なので、一人でもトレーニングが可能です。

 

また、レシオで行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

• 脂肪燃焼プログラム
• リラックスストレッチ
• ヨガ

スタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。多くの会員の方が、利用されています。

 

 

上記以外にも女性専用のヒップアッププログラム。日中の時間帯では、シニア向けの健康エクササイズやダンベルエクササイズなどがあり、幅広い方が利用されています。

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

 

レシオ新倉敷店の詳細を見る

 

 

 

【倉敷玉島のジム2】 カーブス　倉敷玉島

店舗名	カーブス　倉敷玉島
住所	〒713-8102 岡山県倉敷市玉島１６５１−１ Tops玉島ショッピングセンター内
アクセス	新倉敷駅から車で7分
営業時間	平日:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜:10:00-13:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：5,700円   <諸費用> 入会金：15,000円 ※税別価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	0865-26-4111
特徴	30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 女性専用

 

カーブス 倉敷玉島は、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も無理のない範囲で行える運動方法を取り入れています。

 

年齢層は、他のジムと比べると比較的高く、女性限定なので異性の目が気になる方でも集中してトレーニングができます。

 

1回30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍。

 

1人で筋トレができない人や、長時間の運動をしたくない女性におすすめです。

 

カーブス倉敷玉島は、天満屋ハピーズまでたったの徒歩3分。

 

予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。

 

カーブス　倉敷玉島店の詳細を見る

 

 

 

【倉敷玉島のジム3】 スポーツクラブ　ルネサンス玉島

店舗名	スポーツクラブ　ルネサンス玉島
住所	〒713-8102 岡山県倉敷市玉島７４５
アクセス	新倉敷駅から車で8分
営業時間	平日:9:00-23:00 土曜:9:00-22:00 日曜:9:00-20:00
定休日	金曜日
各種設備	各種レンタル プライベートロッカー 温浴施設 プール スタジオ
駐車場	あり
料金	24H会員：7,040円 フルタイム会員：11,220円   <諸費用> 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 ※税込価格
年齢層	10代〜60代
問い合わせ	0865-22-7666
特徴	豊富な設備 満足保証制度有 週割スタートプラン

 

スポーツクラブ ルネサンス玉島は、マシン以外にプールやスタジオ、温浴施設を有する総合型トレーニングジムとなっています。

 

料金プランが豊富なので、利用する目的や時間によって会員プランの選択が可能。

 

プランの種類が異なっても使えるサービスは基本的に同じなので、自分に合ったプランを選択しましょう。

 

また営業時間内であれば、プロのトレーナーによる運動や栄養に関するアドバイスが受け放題。正しい知識を身につけて、リバウンドしない身体を手に入れましょう。

 

そして、ルネサンス独自のサービスとして、

• 満足保証制度
• 週割スタートプラン

の2つがあります。

 

簡単に説明すると、満足保証制度とはジム利用に関して満足できなかった場合に、入会金・事務手数料・会費を返金するという仕組みになっています。

 

週割スタートプランとは、利用開始日として毎月8日・16日・23日のいずれかを選ぶことで、会費が割引されるサービスです。

 

あらゆるニーズに合わせて設備やプランが豊富なため、マシンやスタジオなど幅広く利用したい人や通う時間が決まっている人などにおすすめです。

 

スポーツクラブ　ルネサンス玉島の詳細を見る

 

 

 

【倉敷玉島のジム4】玉島　市民交流センター

店舗名	玉島　市民交流センター
住所	〒713-8121 岡山県倉敷市玉島阿賀崎１丁目１０−１
アクセス	新倉敷駅から車で10分
営業時間	午前:9:00-12:00/午後:13:00-17:00 夜間:18:00-22:00
定休日	指定月の第4月曜 (祝日の場合は翌日)、年末年始
各種設備	血圧計 マット スタンドミラー
駐車場	あり
料金	基本料：430円/時間 冷暖房使用料：110円/時間
年齢層	10代〜70代
問い合わせ	086-526-1400
特徴	利用料金が安い 全身ミラー2つあり

 

玉島市民交流センターの体育館内には、誰でも利用可能なトレーニングルームが設置されています。

1回430円とリーズナブルな価格で、平日は夜の22時まで営業しており、仕事終わりが遅い人でも利用しやすくなっています。

 

また、国道から少し外れており、車がないとやや不便な立地にあります。バス停などの公共交通機関を利用しても、徒歩10分ほどかかってしまうので注意しましょう。

 

玉島市民交流センターでは、マシンの設備が無いため、必要最低限なトレーニングができる空間。

 

ストレッチだけや持参の器具を使ったトレーニングはできますが、しっかりと体を鍛えたいひとは他のジムをおすすめします。

 

 

【倉敷玉島のジム5】PUMP UP

店舗名	PUMP　UP
住所	〒713-8103 岡山県倉敷市玉島乙島７２９３−５
アクセス	新倉敷駅から車10分
営業時間	平日:10:00-22:00 土曜:10:00-18:00
定休日	日曜日
各種設備	シャワールーム 日サロマシン
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング 1回　：8,000円 4回　：30,000円 8回　：59,000円 16回 ：116,000円   合同トレーニング 2名1回：5,000円 3名1回：4,500円 4名1回：4,000円 ※税込価格
年齢層	確認中
問い合わせ	090-8998-9137
特徴	経験豊富なトレーナー在籍 体験あり マンツーマンや合同トレーニングが選べる

 

PUMPUPは、トレーニング初心者でも安心して通えるトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが、自身の体験を通して丁寧に指導してくれます。

 

パーソナルコースでは、

• ウエイトトレーニング
• 食事管理
• キックエクササイズ

などを行い、あらゆる面で利用者の体をサポートしてくれます。

 

また施設内に日サロマシンが設置されているので、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方におすすめです。

 

20分2,500円で利用でき、健康促進や免疫UPなどの効果も見込まれるようです。

合同トレーニングプランもあるため、一人ではジムに行きづらい人も友達と一緒に参加できます。

 

平日も遅くまでやってるため、仕事終わりに立ち寄ることも可能です。

 

 

 

倉敷玉島のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

 

こちらでは、倉敷玉島ジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。

• 料金
• 設備
• 立地
• 営業時間
• スタッフの質
• セキュリティ面
• 清潔さ

入会してから、不快に思うことがないよう事前にしっかり確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムに通う際の会員料金は、必ず比較・検討してみてください。

 

ジムの設備やスタッフの方がどれほど魅力的だとしても、会員料金が高いと継続が難しくなってしまいます。

継続できるかどうかは、トレーニングで成果を出すために重要視されていることのひとつです。

 

ちなみに、倉敷玉島のジム料金相場は、月7,000円前後。

 

会員料金は、基本的に毎月かかるものです。家計に負担なく継続して通える料金のジムを選びましょう。

 

【ポイント2】設備

入会を決める前には、マシン以外のあらゆる設備についてもしっかり確認しましょう。

 

月額費が安くてもマシンが少ないと、混雑時に待ち時間が増えてしまいます。 せっかくトレーニングに来たのにマシンが使えないと、モチベーションが下がる原因になります。

 

また、マシン以外の設備にも気を配ることは重要です。無料のタオルやロッカー完備など、仕事帰りにふらっと立ち寄れるところは継続しやすいです。

 

マシン以外で注目すべき設備は、以下のものがあります。

• シャワールーム
• 大浴場
• ロッカー
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• プール
• プロテインバー

継続して通いたいジムだからこそ、細部の設備までチェックしてみてください。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で見落としがちなのが、立地です。

 

自宅や職場から遠かったり、交通手段が限られてしまうと通うのが億劫になってしまいます。

 

1度、面倒だと感じてしまった場合、ズルズルと通う頻度が減ってしまうことはよくある話です。

そのため、ジム通いをするなら自宅や職場など活動拠点に近いところを選びましょう。

 

車で通う方が比較的多いと思うので、駐車スペースが十分にあるかなどの確認も大切です。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際には、必ず営業時間を確認しておきましょう。

 

朝活や仕事終わりのストレス発散にジムを利用するなど、ジムの使用用途は人それぞれ。

せっかく近場にあっても、行きたい時間に営業していないとスケジュール調整が難しくなります。 

 

最近は、24時間・年中無休のジムが増えつつあります。

 

そのため、仕事や私生活が不規則な方でも、好きなときに通えるジムだと時間を気にすることなく利用できます。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジム選びで迷ったら、スタッフの質に注目です。

 

経験豊富なトレーナーがいるジムでは、自分では気づけなかったところのアドバイスをもらえたり、疑問に対して即座に解決してくれます。

 

例えば、筋トレの正しい姿勢が分からないときでも、プロの視点でチェックしてもらうことにより、正しいフォームが身に付きます。

 

家でが独学方式でトレーニングするのとプロのアドバイスがあるのとでは、効果の差は歴然です。

 

また、スタッフ同士の会話がうるさかったり、関係がギクシャクしていると質問しづらく、ジム全体に良い印象が持てません。 少しでも嫌だと感じてしまうと、通いたくなくなりますよね。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

 

【ポイント6】セキュリティ面

ジム通いをするなら、セキュリティ面はチェックしておきたいポイントです。

 

セキュリティの高いジムは、会員以外は入店できない仕組みとなっています。 誰でも簡単に入れるようなジムだと、着替えのタイミングやシャワー時などに盗難のリスクがあります。

 

また、ロッカールームや駐車場などの安全性も重要です。

車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため駐車場の安全性は必ず確認しておきましょう。

 

もちろんセキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で責任を持って管理する必要があります。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認してみてください。

 

トレーニングスペースが汗臭かったり、マシンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。

 

例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、せっかく設備が整っていても使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

清潔さに関しては、後に嫌なところに気づいても、なかなか自分の力では解決できない問題が多いです。

 

気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目でみておきましょう。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

ジムやトレーナーにも相性があります。 ここで紹介した内容を参考に、いろいろなジムを体験・見学して、あなたに合ったジムを選んでみてください。

 

ジムを決める段階で迷わないために、