Unisex column 共通コラム
2024.11.05
【2024年完全版】倉敷玉島でおすすめのジム6選と選ぶときのポイント7つを徹底解説
「ジム・筋トレ初心者だけど、ジムに通ってみたい」
「トレーニングマシンの使い方を親切に指導してくれるサポート付きジムは？」
「倉敷玉島にあるジムを選ぶ際に見るべきポイントが知りたい」
「倉敷玉島でおすすめのジムを教えてほしい！」
など、一度は考えたことがありませんか？
運動不足解消やダイエットのために、ジム通いを始めたいものの、最初の一歩が踏み出せていない人が多いと思います。
ジムに入会しても継続して通えている会員は、全体の約20%〜50%程度しかいないという衝撃のデータをご存知でしょうか？
ジムに通うと決心したなら、無理せず継続的に通い、しっかりとしたトレーニング成果を出したいですよね。
そのためには、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討をした上でジムを見極めることがとても重要です！
この記事では、【倉敷玉島でおすすめのジムと選ぶときに見るべきポイント】を解説していきます！
第3者の目線から紹介していくので、お役に立てること間違いなし。ぜひ最後までご覧ください。
倉敷玉島でおすすめのジム6選
こちらでは、倉敷玉島でおすすめのジムを6つご紹介します。
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店
- カーブス 倉敷玉島店
- スポーツクラブ ルネサンス玉島
- 玉島 市民交流センター
- BT1 新倉敷店
- PUMP UP
気になるジムがあったら、ぜひ見学・体験してみてくださいね。
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店【倉敷玉島でおすすめのジム1】
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン玉島店 |
| 住所 |
〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎981-1 |
| アクセス | 新倉敷駅から徒歩10分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/jYHRMp8DxGL6vBHS7 |
|
HP |
レシオボディデザイン玉島店 |
| 営業時間 |
24時間営業・年中無休 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | 24時間利用可能 |
| 料金 |
【料金プラン】
【諸費用】
※税別価格 |
| 年齢層 |
20〜50代 |
| 問い合わせ |
TEL：086-526-8000 |
| 特徴 |
|
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 玉島店は、岡山県で最も勢いがあり、会員数NO.1を誇る「ジム初心者向け24時間フィットネスジム」。
新倉敷駅から徒歩10分圏内にあり、24時間・年中無休で営業しているため、ライフスタイルに合わせてジムに通えます。
ジム初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに、岡山県を中心に16店舗、店舗拡大をしており、老若男女問わず多くの支持を集めています。
レシオボディデザイン玉島店の特徴としては、4つの安心サポートが挙げられます。
- 充実のスタジオプログラム
- 無料トレーニングレクチャー
- 24時間・年中無休
- 無料食事セミナー
レシオ玉島店では、ジム・トレーニング初心者向けに、トレーニングレクチャーや食事セミナーが用意されており、何度でも無料で受講可能。
知識・経験豊富なスタッフさんが、丁寧な指導をしてくれるため、女性の方でも安心してジムに通えます。
トレーニングレクチャーでは、実際にスタッフと一緒にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツを指導。
食事セミナーは、月に30回ほど開催しており、正しい食事の知識が学べ、リバウンドしにくい体型が目指せます。
また、レシオ 玉島店で行っている人気のプログラムは、
- ヒップアッププログラム(女性専用美尻エクササイズ)
- 脂肪燃焼プログラム~HIIT~(ダイエットにおすすめ)
- ストレッチ
- ズンバ
- シェイプアップ(お腹周りを引き締める)
以上が挙げられます。
レシオ 玉島店のスタジオプログラムは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しみながら行えるメニュー構成となっています。
脂肪燃焼に効果的な高強度インターバルトレーニングが行える「HIIT~脂肪燃焼プログラム~」や心身のリラックスと自律神経を整える「ヨガプログラム」。
上記以外にも、女性専用ヒップアッププログラムやダンスエクササイズ「ズンバ」などが用意されており、幅広い年代の方が楽しく参加されています。
そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。
深夜や早朝のスタッフがいない時間帯でも、盗難の心配なく安全・安全にジムに通えます。
Wi-Fiや充電器完備のラウンジもあるので、トレーニング後にゆったりくつろぐこともできます。
カーブス 倉敷玉島【倉敷玉島でおすすめのジム2】
| 店舗名 | カーブス 倉敷玉島 |
| 住所 |
〒713-8102 岡山県倉敷市玉島１６５１−１ Tops玉島ショッピングセンター内 |
| アクセス | 新倉敷駅から車で7分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/iuASU8unPQCJQtKh9 |
| HP | カーブス 倉敷玉島 |
| 営業時間 |
平日：10:00~19:00 ※13:00~15:00はCLOSE |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 40〜60代の女性 |
| 問い合わせ | 0865-26-4111 |
| 特徴 |
|
カーブス 倉敷玉島は、運動が苦手な人や腰痛持ちの方でも、無理のない範囲で行える運動方法を導入している女性専用ジム。
年齢層は他のジムより比較的高齢ですが、女性専用ジムのため、異性の目が気になる方でもトレーニングに集中できます。
また、1回30分のサーキットトレーニングとなっており、短時間の運動でもダイエットに効果的。
1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍の効果があると言われており、高齢者や運動が苦手な方でも安心して参加できます。
カーブス倉敷玉島は、天満屋ハピーズから徒歩3分。
新倉敷駅からも近く、駐車場も十分なスペース確保されているのでアクセスも良好です。
予約不要で服装に制限もないため、買い物ついでにサクッと運動しましょう。
スポーツクラブ ルネサンス玉島【倉敷玉島でおすすめのジム3】
| 店舗名 | スポーツクラブ ルネサンス玉島 |
| 住所 |
〒713-8102 岡山県倉敷市玉島７４５ |
| アクセス | 新倉敷駅から車で8分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/4wGJXSGjeVtmLCST8 |
| HP | スポーツクラブ ルネサンス玉島 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~23:00 土曜：9:00~22:00 日曜：9:00~20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 10代〜60代 |
| 問い合わせ | 0865-22-7666 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブ ルネサンス玉島は、マシン以外にも、プールやスタジオ、温浴施設を有する総合型スポーツクラブ。
豊富な料金プランが特徴的で、利用する目的や時間によって異なり、自分のニーズに合った会員プランが選択できます。
また営業時間内であれば、プロトレーナーによる運動や栄養に関するアドバイスが受け放題。
スタッフが丁寧に指導してくれるため、正しい知識を身につけ、リバウンドしない身体を手に入れましょう。
また広々としたスタジオでは、週に約70本以上のプログラムを開講。
エアロビクスやヨガ、脂肪燃焼におすすめの有酸素系プログラムなど、目的に応じたプログラムが日々行われており、その日の気分や体調に合わせて楽しく利用できます。
そして、ルネサンス独自のサービスとして、
- 満足保証制度
- 週割スタートプラン
の2つを用意。
簡易的に説明すると、満足保証制度とはジム利用に関して満足できなかった場合に、入会金・事務手数料・会費を返金する仕組み。
週割スタートプランは、利用開始日として毎月8日・16日・23日のいずれかを選ぶことで、会費が割引されるサービス。
あらゆるニーズに合わせて設備やプランが豊富なため、マシンやスタジオなど幅広く利用したい人や通う時間が決まっている人におすすめです！
玉島 市民交流センター【倉敷玉島でおすすめのジム4】
| 店舗名 | 玉島市民交流センター |
| 住所 |
〒713-8121 岡山県倉敷市玉島阿賀崎１丁目１０−１ |
| アクセス | 新倉敷駅から車で10分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/BhMfjz6bXQXmKW8t9 |
| HP | 玉島市民交流センター |
| 営業時間 |
午前：9:00~12:00 午後：13:00~17:00 夜間：18:00~22:00 |
| 定休日 |
指定月の第4月曜 (祝日の場合は翌日)・年末年始 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
基本料：430円/時間 冷暖房使用料：110円/時間 パーソナルトレーニング：6,600円 |
| 年齢層 | 10代〜70代 |
| 問い合わせ | 086-526-1400 |
| 特徴 |
|
玉島市民交流センターの体育館内に、トレーニングルームが設置されており、誰でも利用できるのが特徴的。
1回430円と安価な価格で利用でき、平日は夜の22時まで利用できるため、仕事終わりが遅い人でも安心してジムに通えます。
また玉島市民交流センターでは、マシンの設備が無く、必要最低限なトレーニングができる環境が整っている専用空間。
ですが、国道から少し外れているので、車がないとやや不便に感じることも。
バス停などの公共交通機関を利用しても、徒歩10分程度かかってしまうため、注意しましょう。
BT1 新倉敷店【倉敷玉島でおすすめのジム4】
| 店舗名 | BT1 新倉敷店 |
| 住所 |
〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎１０８２−１ |
| アクセス | 新倉敷駅から車で4分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/3YsxentD6iWNTK8q8 |
| HP | BT1 新倉敷店 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：10:00~22:00 金土日祝：10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
|
年齢層 |
20〜40代 |
| 問い合わせ | 086-486-2511 |
| 特徴 |
|
BT1 新倉敷店は、初心者から女性、中上級者の方まで幅広い方が利用できる24時間ジム＆マシンピラティススタジオ。
24時間営業しているため、私生活に合わせていつでも好きなタイミングで利用可能です。
気になるトレーニングエリアは、全4つのゾーンを完備。
- ウエイトスタック
- フリーウエイト
- カーディオ
- ファンクショナルゾーン
それぞれ利用目的や効果が異なるマシンを豊富に設置されているため、誰でも安心して利用することができます。
その他にも、世界的に有名な自重トレーニングが可能なエリア「ファンクショナルゾーン」も用意。
TRXという専門の器具を使用することにより、筋力・持久力・体幹・バランス・柔軟の機能が向上し、怪我防止や思いどりに動ける身体が目指せます。
また10名まで参加し、セミパーソナルレッスンが受講できる「マシンピラティススタジオ」も完備されています。
BFRエクササイズとマシンピラティスを掛け合わせた独自のプログラムを導入しているため、ダイエットやエイジング効果、生活習慣改善にも効果的です。
そして、24時間利用できることから防犯カメラや入退館顔認証システム、AEDなどのセキュリティ対策も万全。
そのため、早朝や深夜などスタッフ不在時でも盗難の心配なくトレーニングに集中できますね。
PUMP UP【倉敷玉島でおすすめのジム6】
| 店舗名 | PUMP UP |
| 住所 |
〒713-8103
岡山県倉敷市玉島乙島７２９３−５
|
| アクセス | 新倉敷駅から車10分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/Ebvr4N7zhroeF5K4A |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土曜：10:00~18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
【合同トレーニング】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20代〜50代 |
| 問い合わせ | 090-8998-9137 |
| 特徴 |
|
PUMPUPは、トレーニング初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング・スポーツジム。
経験豊富なトレーナーが、自身の体験を通して、丁寧に指導してくれます。
パーソナルコースでは、
- ウエイトトレーニング
- 食事管理
- キックエクササイズ
などが受講でき、あらゆる面からサポートしてくれます。
また施設内に、日サロマシンが設置されているため、こんがりと焼けた肌を目指したい方必見。
20分2,500円で利用でき、健康促進や免疫UPなどの効果も見込まれるようなので、トレーニングと並行して利用しましょう！
その他、合同トレーニングプランも用意。
一人ではジムに通いづらい人でも、友達や恋人と一緒にジムに通うことができ、モチベーションアップに繋がります。
倉敷玉島のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ
こちらでは、倉敷玉島でおすすめのジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフの質
- セキュリティ面
- 清潔さ
入会してから、不快に思わないためにも、事前にしっかり確認しておきましょう。
【ポイント1】料金
ジムに通う際の会員料金は、必ず比較・検討してみてください。
設備やスタッフの方がどれほど魅力的だとしても、会員料金が高いと継続が難しくなってしまいます。
ちなみに、倉敷玉島にあるジムの料金相場は、月7,000円前後。
会員料金は、基本的に毎月かかってきます。
家計に負担なく、継続して通える料金のジムを選びましょう。
【ポイント2】設備
入会を決める前には、ジムで完備されている設備を確認しておきましょう。
いくら月額費が安くてもマシン台数や種類が限られていると、混雑時に待ち時間が生じ、満足したトレーニングができません。
また、マシン以外の各種設備にも注目することが重要です。
マシン以外で注目すべき設備は、以下のものが挙げられます。
- シャワールーム
- 大浴場
- ロッカー
- Wi-Fi
- ウォーターサーバー
- スタジオ
- プール
- プロテインバー
- 自動販売機
- ラウンジ
継続して通いたいジムだからこそ、細部の設備までチェックしてください。
【ポイント3】立地
ジムを選ぶ上で見落としがちなのが、立地です。
自宅や職場から遠く、交通手段が限られてしまうと、通うのが億劫になりがちです。
そのため、ジム通いをするなら自宅や職場など活動拠点に近いところを選びましょう。
車で通う方が比較的多いと思うので、駐車スペースが十分にあるかなどの確認も大切。
実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。
【ポイント4】営業時間
ジムを選ぶ際には、必ず営業時間を確認しておきましょう。
朝活や仕事終わりのストレス発散にジムを利用するなど、使用用途は人それぞれ。
せっかく近場にあっても、行きたい時間に営業していないとスケジュール調整が難しくなります。
倉敷玉島には、24時間・年中無休のジム「RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 新倉敷店」と「スポーツクラブ ルネサンス玉島 」が挙げられます。
24時間・年中無休で営業しているので、仕事や私生活が不規則な方でも、好きなときに通えるジム通えます。
【ポイント5】スタッフの質
ジム選びで迷ったら、スタッフの質に注目しましょう。
経験豊富なトレーナーがいるジムでは、自分では気づけないアドバイスがもらえたり、疑問に対して即座に解決してくれます。
例えば、筋トレの正しい姿勢が分からないときでも、プロの視点でチェックしてもらうことで正しいフォームが身に付きます。
自宅にて独学方式でトレーニングするのとプロのアドバイスがあるのとでは、効果の差は歴然です。
またスタッフ同士の会話がうるさかったり、関係がギクシャクしていると質問しづらく、ジム全体に良い印象が持てません。
無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しておきましょう。
【ポイント6】セキュリティ面
ジム通いをするなら、セキュリティ面はチェックしておきたいポイントです。
セキュリティの高いジムは、会員以外は入店できない仕組みとなっています。
誰でも簡単に入れるようなジムだと、着替えのタイミングやシャワー時などに盗難のリスクが高まります。
また、ロッカールームや駐車場などの安全性も重要です。
車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため駐車場の安全性は必ず確認しておきましょう。
もちろんセキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で責任を持って管理する必要があります。
【ポイント7】清潔さ
ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認してみてください。
トレーニングエリアが汗臭く、マシンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。
また、トイレやシャワーなどが清潔に保たれていないと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。
清潔さに関しては、後から嫌なところに気がづいても、なかなか自分の力では解決できない問題が多いです。
気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。
倉敷玉島で最も初心者に優しいジムはこちら
24時間365日いつでも利用可能！
自分の目的に合ったジムに通おう
ジムやトレーナーにも相性があります。 ここで紹介した内容を参考に、いろいろなジムを体験・見学して、あなたに合ったジムを選んでみてください。
ジムを決める段階で迷わないために、
- 家や職場から近い
- 会費が安い
- パーソナルトレーニングがある
- 栄養指導をしている