「徳島でおすすめのジムは？」
「ジムに通っていたが、幽霊会員になってしまった」
「ジムを選ぶコツを教えて欲しい！」

と考えたことがありませんか？

 

ダイエットや健康のために運動習慣を身につけたいなど、様々な理由でジムに通い始める人がいます。

 

中には、通うのが面倒くさくなったり、継続して通うことができず幽霊会員になり、ジムを退会された方もおられるでしょう。

 

実際のところ、継続してジムに通えるのは、全体の20%〜50%と言われています。自分に合っていないジムを選んでしまうと、モチベーションは続かず、継続して通うことができなくなります。

 

最後までご覧いただき、自分に合ったジムを選びましょう。

 

 

徳島のおすすめジム14選

 

この記事では、徳島でおすすめのジムを14個紹介します。

1. Fitness Gym RLIGHT24　
2. ワールドプラスジム　徳島あたけ店
3. エニタイムフィットネス
4. ALEXY　徳島北島店
5. TOKスポーツクラブ
6. フィットネスクラブ　セレ
7. パーソナルトレーニングジム　ALLY GYM
8. ワンポイント　ゴルフ＆フィットネス：ONE POINT
9. パーソナルトレーニングジムReborn　
10. WORKOUTBASE24（ワークアウトベース24）
11. スポーツクラブアクトス　Will_G　イオンタウン北島
12. DOWNTOWN　
13. カーブス
14. RIZAP 徳島店

気になるジムがあったら、見学・体験をしてみてください。

 

 

 

RLIGHT24【徳島のおすすめジム1】

 

高精度体組成計があるので、トレーニングの成果をデータとして確認することが出来ます。モチベーション向上にも繋がってくるので、有効活用しましょう。

 

 

 

 

店舗名	ワールドプラスジム　徳島あたけ店
住所	徳島県徳島市安宅三丁目3番15号
webサイト	https://www.wpgtksm.com/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:30〜20:30
定休日	不定休
マシン以外の施設	無料シャワー G-NEXT slim タオル貸出無料 水素水無料 指紋認証のセキュリティ 無料Wi-Fi 契約ロッカー有
駐車場	あり
料金	月額：8,000円   <諸費用> 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円   ※税別価格
年齢層	20〜60代（16歳未満は要保護者同伴）
お問合わせ	088-678-9933
特徴	24時間・年中無休 無料サービスが充実 セルフ形式のマシン特化型スポーツジム

 

高校生無料対応可能なため、学校のトレーニングだけでは物足りない学生にもおすすめです。そして、親権者がエニタイムの会員であれば、高校在籍期間は無料で利用可能。

 

約20台の防犯カメラや緊急呼び出しボタンが設置されており、鍵付きロッカーもあるため集中してトレーニングができます。

 

 

 

 

 

 

店舗名	パーソナルトレーニングジム　ALLY GYM
住所	徳島県徳島市東新町1-16-1
webサイト	https://www.allygymbodydesign.com/
営業時間	7:00〜24:00
スタッフ 受付時間	7:00〜24:00
定休日	不定休
マシン以外の施設	ヨガ メンテナンス（1回：6,500円）
駐車場	あり
料金	パーソナルスタンダードプラン 3ヶ月契約：100,500円 24ヶ月契約：235,500円   入会金：15,000円
お問合わせ	080-2977-4850
特徴	完全予約制 Jr.スポーツコース 筋膜整体

 

ALLY GYMは、完全予約制のプライベートパーソナルジムになっており、お客様一人ひとりに合った完全オーダーメイドな運動・食事・継続の提案を受けることができます。完全予約制なので待ち時間なく、トレーニングを行うことが可能。コースの種類が多いため、自分に合うトレーニングプランを選ぶことができます。

 

 

プロのパーソナルトレーナーによる指導で正しいフォーム、正しい食事アドバイスにより最短期間で効果を実感できます。

 

 

予約制になりますが、全国のトップアスリートも通う最先端のスポーツ化学に基づいた施術を受けることができます。国家資格をもっているトレーナーが在籍しており、徹底的に原因を追求してもらうことができます。

 

癖や歩き方、姿勢を改善したい方は、施術を受けてみるのも良いでしょう。

 

 

そして、マシンやスタジオ以外にも、高気圧酸素カプセルや体組成測定器も完備されているのでトレーニング後などに使用してみるのも良いでしょう。

 

 

 

 

 

完全予約制のため、待ち時間なくトレーニングができます。コース入会中は、何度でもトレーナーとメールでやりとりができるので、食事や運動全般の疑問や質問をたくさんしましょう。

 

 

無料カウンセリングも行なっているので、入会前に、施設のことや自分の悩みを聞いておきましょう。

 

 

 

 WORKOUTBASE24【徳島のおすすめジム10】

 

店舗名	WORKOUT BASE 24
住所	徳島県徳島市庄町1-73-1
webサイト	https://workoutbase-24.com/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日・土曜：10:00〜20:00(金曜日を除く) 日曜：9:00～18:00
定休日	毎月29日
マシン以外の施設	ベースパーク パーソナルトレーニング
駐車場	あり
料金	月会費：7,700円   <諸費用> 入会金：11,000円 セキュリティ登録料：5,500円 事務手数料：3,000円   ※税込価格
お問合わせ	088-611-6407
特徴	24時間営業 男女別更衣室 ロッカー 自動販売機 監視カメラ スポーツ練習場

 

WORKOUT BASE24は、2021年11月にオープンしたばかりの24時間営業のトレーニングジムになっています。「運動を楽しむ秘密基地」として名前が付けられており、1階には24時間営業のトレーニングジム、2階にはパーソナルトレーニング・野球やサッカーなどの練習場として使用できます。

 

 

トレーニングエリアには、本格的にトレーニングが行えるスペースや、初心者や女性向けのトレーニングが行えるスペースがあります。

 

冬には、読売ジャイアンツの選手がトレーニングに来られるなどマッチョになりたい方以外にも、スポーツ選手の自主トレにも使用されています。

 

 

男女別更衣室や無料ロッカーなどの完備や、監視カメラのセキュリティも万全なのでトレーニングに集中して取り組むことが可能です。

 

まだオープンしたばかりで室内も清潔に保たれているのでおすすめです。

 

 

 

スポーツクラブアクトス　Will_G　イオンタウン北島【徳島のおすすめジム11】

 

店舗名	スポーツクラブアクトス　Will_G　イオンタウン北島店
住所	徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1イオンタウン北島 1階
webサイト	https://sc1.axtos.com
営業時間	平日：10:00〜22:00（木曜を除く） 土曜：10:00〜21:00 日祝：10:00〜18:00
スタッフ 受付時間	平日：10:00〜22:00（木曜を除く） 土曜：10:00〜21:00 日祝：10:00〜18:00
定休日	毎週木曜日、お盆、年末年始
マシン以外の施設	水素水 更衣スペース AED
駐車場	あり
料金	月会費：3,300円（15歳以上）   <諸費用> 登録手数料：5,500円   ※税込価格
お問合わせ	088-679-4588
特徴	全国店舗利用可能 グループレッスン エクササイズマシン 選べる体験

 

スポーツクラブアクトスは、イオンタウンの1階にあるジムなので買い物ついでに利用できます。月々の利用料金も安く、マシンの量も多いため待ち時間なくトレーニングを行えます。

 

ジム初心者の方のためにキャストさんが丁寧に案内をしてくれるので安心して入会できます。

 

 

一人だと不安な方向けにグループレッスンも行なっているなど、インストラクターがしっかりとサポートしてくれます。

 

 

全国に店舗があるため、入会するだけで相互利用可能になるので、転勤や出張が多い方でも継続的にトレーニングを行うことができます。

 

日数を選んで参加できる体験も行なっているので、参加して入会するか決めてみるのも良いでしょう。

 

 

 

DOWNTOWN【徳島のおすすめジム12】

 

店舗名	DOWNTOWN
住所	徳島県徳島市万代町5-78-6（万代店） 徳島県阿南市才見町野中56（阿南店）
webサイト	https://www.5786downtown.com/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	土曜〜木曜(金曜を除く) 11:00〜19:00
定休日	不定休
マシン以外の施設	レディースデイ 男女別シャワー付き更衣室 無料ロッカー Wi-Fi
駐車場	あり
料金	月会費：2,980円   <諸費用> 入会金：10,000円 セキュリティカード発行手数料：5,000円 事務手数料：3,000円   ※税別価格
お問合わせ	088-624-5324
特徴	毎週金曜日レディースデイ free Wi-Fi パーソナルトレーニング（万代店のみ） グループトレーニング（万代店のみ）

 

DOWNTOWNは、「スタートを切るためのお手伝い」をコンセプトにしたジムとなっています。

 

入会しやすく、続けやすい価格設定となっているので、友達や知り合いの方と一緒にトレーニングを始めることができます。

 

 

また、万代店のみですが、一人で集中的にトレーニングを頑張りたい方向けにパーソナルトレーニングもあります。

 

正しい知識でお客様の目的にあった効率の良いトレーニングができるように指導してくれます。

 

そして、毎週金曜日は、「レディースデイ」と言われる女性のみ使用可能となっているので、男性と同じ空間でトレーニングをしないため、気軽にトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

カーブス 徳島万代町【徳島のおすすめジム13】

 

店舗名	カーブス　徳島万代町
住所	徳島県徳島市万代町5-8-9
webサイト	https://www.curves.co.jp/
営業時間	平日：10〜19時(13〜15時はクローズ) 土曜日：10〜13時
スタッフ 受付時間	平日：10〜19時(13〜15時はクローズ) 土曜日：10〜13時
定休日	日・祝
マシン以外の施設	なし
駐車場	あり
料金	月5,700円・6,700円のコースから選択   <諸費用> 入会金15,000円   ※税別表記
年齢層	40〜60代の女性
お問合わせ	0120-441-029
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニング 手ぶらで利用可能 1回30分 ウォーキングの3倍の効果 予約なしで利用可能

 

カーブスは、女性専用のフィットネスクラブです。

 

1回30分と短い時間ながら、ウォーキングの3倍という脂肪燃焼効果の高いトレーニングを行えます。

 

予約なしで利用できるため、隙間時間や体を動かしたくなった際にいつでも通うことができます。

 

また、スポーツウェアの用意もいらないので買い物ついでに運動をすることが可能。

 

 

女性専用なので男性と一緒の空間でトレーニングをするのが苦手な方におすすめです。

 

年齢層も比較的高いので、ハードな運動が苦手な方でも参加できます。

 

 

 

RIZAP 徳島店【徳島のおすすめジム14】

 

店舗名	RIZAP 徳島店
住所	徳島県徳島市東大工町1-9-1　徳島ファーストビル4F
WEBサイト	https://www.rizap.jp
アクセス	徳島駅から徒歩10分
営業時間	7:00〜23:00
スタッフ 受付時間	7:00～23:00
定休日	不定休
マシン以外の施設	マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース
駐車場	なし
料金	入会金：50,000円 2ヶ月16回、50分：327,800円 2ヶ月16回、80分：547,800円
年齢層	20〜30代　女性
お問合わせ	0120-700-900
特徴	徹底的な食事制限 トレーナーによるサポート 個室のマンツーマントレーニング

 

ライザップといえば、徹底的な食事制限と短期間で成果を出すことで有名です。

 

糖質制限と言われる、炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷりとることで、減量していく方法を取り入れています。

 

 

完全個室のマンツーマントレーニングのため、お客様が挫折しないように専属のトレーナーが一人ひとり寄り添って指導してくれます。

 

トレーニングプランもその人の年齢や体力に合わせてカスタマイズされているため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。

 

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。

 

痩せた後にリバウンドをしないように注意しましょう。

 

 

 

 

徳島のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

 

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面

入会してから、不満を感じないために事前確認をしっかりしておきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、私生活に影響が出てしまい、継続することが難しいくなるでしょう。

 

ちなみに徳島のジムの相場は、24時間やっているジムで7,000円前後。

 

入会前に、事前に調べておき継続可能な予算を決めてジム選びをしましょう。

 

【ポイント2】設備

マシン以外に設備もしっかり比較しましょう。

 

月額がどんなに安くても自分が使用したいマシンが少なく、待ち時間があると十分に鍛えることができません。

 

効率的に鍛えないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• プール
• プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

ジムによっては、シャワーがあるとこや無いところもあるので確認しておきましょう。

 

マシンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

通いにくい場所だと面倒くさくなり、継続して通うことができなくなります。気づけば幽霊会員になっている可能性もあります。

 

駅やバス停から近く、自宅周辺にあるところを選びましょう。

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるかも確どうか確認することが大切です。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだと厳しいです。逆に、出社前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が朝9時からだと行けません。

 

夜勤や三交代制院無の方など決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

24時間営業のジムだと、時間を気にする必要がないので、空いた時間に通えます。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。

 

筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

トレーニング初心者の方は、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングを受けることも1つの手段です。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングの際に分からないことは、質問しておきましょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、体験や見学時に自分の目でチェックするのが良いでしょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだと、盗難や夜通うことに不安を覚えてしまいます。セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

ロッカーに鍵がないジムもあるので、要チェック。