「初心者でも安心して始めれるジムはあるのか？」

「津山市だけでも複数ジムがある中、自分に合ったジムかどうか判断する際のポイントは？」

「津山市でおすすめのジムを教えて！」

 

など、一度は考えたことがありませんか。

 

ダイエットや運動習慣改善のためにジム通いを検討されている方が多くおられるでしょう。

 

もちろん自宅でもトレーニングは可能ですが、どうしても限界が生じてしまいます。

 

一方、ジムにはマシンや各種プログラムが充実しているので、より効率良くトレーニングが可能です。

 

あなたが継続的にジムに通い、健康的な毎日を過ごすためには、最初のジム選びがとても重要。

 

友達の紹介やキャンペーン中という理由だけでジムを選ぶと、モチベーションは長く続かず、退会してしまう原因に。

 

そうならないためにも、ジムを選ぶ際は複数のジムを比較・検討を繰り返してから入会を決めることがとても大切です。

 

この記事では、津山市でおすすめのジムと選ぶ際に見るべきポイントを紹介していきます。

 

第三者の目線から解説していくので、お役に立てること間違いなしです。

 

 

 

津山市でおすすめのジム10選

 

こちらでは、津山市でおすすめのジムを紹介していきます。

1. ゴールドジム 津山岡山
2. スポーツクラブアクトス Will_Gノースランド
3. カーブス
4. ワールド 津山小田中店
5. EVERYBODY 津山店
6. つやまスポーツクラブ アイ・マーレ
7. Globe fitness&studio
8. カルヴァータ
9. Personal Training 3rd Place TOMBLACK
10. メンズ・カーブスイオン 津山

それでは、順番に見ていきましょう。

 

 

 

ゴールドジム 津山岡山【津山市でおすすめのジム1】

店舗名	ゴールドジム 津山岡山
住所	〒708-0842 岡山県津山市河辺 濱田844-1 ユーズボウル内1F
HP	https://goldsgym-tuyama.com/
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~20:00
定休日	木曜日
各種設備	女性専用エリア コラーゲンマシン パウダールーム シャワールーム サウナ ロッカールーム タンニングマシン
駐車場	あり
料金	レギュラー会員：11,000円   【諸費用】 初期登録料：5,500円   ※税込価格
問い合わせ	0868-35-3553
特徴	多彩なスタジオプログラム 初心者トレーニング説明会 ビギナーサポート オリジナルサポート

 

ゴールドジム津山岡山は、ジム初心者の方でも安心して参加できるサポートが充実しています。

 

ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムを導入しており、

• ヨガ系プログラム
• エアロ系プログラム
• ダンス系プログラム
• 筋トレ系プログラム

以上の4つのプログラムが人気。

 

世界最高峰のレスミルズプログラムをはじめとした、脂肪燃焼やストレス発散、筋力アップに効果的なプログラム構成となっており、幅広い年代の方が参加されています。

 

また、初心者でも安心してトレーニングが始めれる初心者トレーニング説明会やレベルや体力・目的に合わせたプログラムを提供するビギナーサポートなど各種サポートも。

 

その他にも、シェイプアップ専用マシン搭載の女性専用エリアやコラーゲンマシン、タンニングマシンなどが設置されており、充実したジム通いが可能です。

 

シャワーやサウナなどの温浴施設もあり、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰宅なんてことも。

 

そして、料金プランが複数用意されているので、自分のニーズや目的を把握し、ジム入会後に公開しないように注意しましょう。

 

ゴールドジム 津山岡山の詳細を見る

 

 

 

スポーツクラブアクトス Will_Gノースランド【津山市でおすすめジム2】

店舗名	スポーツクラブアクトス Will_Gノースランド
住所	〒708-0002 岡山県津山市上河原160-2
HP	https://sc1.axtos.com/shop/northland/
営業時間	平日:10:00~22:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~18:00
定休日	毎週木曜日・お盆・年末年始
各種設備	水素水 AED 契約ロッカー 更衣スペース
駐車場	あり
料金	月額：3,300円   【諸費用】 登録手数料：5,500円   ※税込価格
問い合わせ	0868-35-0500
特徴	怪我をした際の保証 他店舗利用可能

 

スポーツクラブアクトスは、低価格の月額費で利用できるフィットネスジム。

 

全国のWill_Gのジムが利用できるので、転勤や出張が発生しても、退会することなく継続したトレーニングが可能。

 

地域最大級のエクササイズマシンが揃っており、「なりたい！」を実現できるマシンが充実しています。

 

また施設内には、インストラクターが常駐しており、安心のサポート付き。

 

マシンの使用方法やトレーニングの仕方を毎日発信しているので、初心者や女性の方でも問題なくジムに通えます。

 

オプションで怪我をした際の保険もあるので、万が一に備えて加入しておくと良いでしょう。

 

スポーツクラブアクトス Will_Gノースランドの詳細を見る

 

 

 

カーブス【津山市でおすすめのジム3】

施設名	カーブス
住所	【カーブス　津山西】 〒708-0014 岡山県津山市院庄909-1 2F   【カーブス　津山小原】 〒708-0001 岡山県津山市小原1253-1   【カーブス　イオン津山】 〒708-0842 岡山県津山市河辺1000-1
HP	https://www.curves.co.jp/
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
問い合わせ	カーブス津山西：0868-20-1993 カーブス津山小原：0868-35-0441 カーブスイオン津山：0868-35-3350
特徴	サーキットトレーニング 女性専用 予約不要 服装制限なし

 

カーブスは、女性専用ジムとなっており、津山市だけでも3店舗あります。

 

スタッフ・会員共に女性のみなので、男性の目を気にしてしまう方でも問題なし。

 

1回30分のサーキットトレーニングとなっており、短時間でも効率の良いワークアウトができるメニューを導入。

 

1回の脂肪燃焼量は、ウォーキングの約3倍効果があり、ダイエットや脂肪燃焼に効果的。

 

予約不要かつ服装に制限がないので、買い物ついでにサクッと運動ができ、主婦や高齢者におすすめ。

 

津山市だけでも複数店舗があるので、自宅や会社から一番近く、通いやすい店舗を選択しましょう。

 

カーブスの詳細を見る

 

 

 

ワールド 津山小田中店【津山市でおすすめのジム3】

店舗名	ワールド 津山小田中店
住所	〒708-0006 岡山県津山市小田中１８５７−１
HP	https://www.worldplus-gym.com
営業時間	24時間・年中無休
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	シャワー室 無料Wi-Fi タオル貸出無料 QR入退館システム 水素水サーバー 体組成計
料金	月会費：8,800円   【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-35-3434
特徴	マシン特化型ジム 初心者大歓迎 24時間利用可能 1日何度でも利用できる

 

ワールドプラスジム 津山小田中店は、24時間・年中無休で営業しているマシン特化型のフィットネスジム。

 

マシンエリアには、負荷調整が簡単なウエイトマシンからスミスマシン・フリーダムラック・パワーゲージなど各種フリーウエイトマシンを完備。

 

また、ダンベルが40kgと高重量まで完備されているため、マッチョを目指している方やアスリートの方が比較的多い印象です。

 

そして、QR入退館システムや非常ボタン、防犯カメラなどのセキュリティ対策も万全。

 

深夜や早朝でも盗難の心配なく、安心してトレーニングに取り組めます。

 

無料で利用できるアメニティも充実しているので、少ない荷物でふらっとジムに通えます。

 

ワールド 津山小田中店の詳細を見る

 

 

 

EVERYBODY 津山【津山市でおすすめのジム5】

店舗名	EVERYBODY 津山
住所	〒708-0842 岡山県津山市河辺930-1
HP	https://every-body.jp/tsuyama/
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	10:00~22:00
各種設備	ロッカールーム シャワールーム Wi-Fi 水素水
料金	月会費：8,250円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 カードキー：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-21-3339
特徴	24時間営業 タオル利用無料 相互利用可能 安心のセキュリティ

 

EVERYBODY 津山は、24時間・年中無休で営業しているフィットネスジム。

 

岡山県には1店舗しかありませんが、全国店舗相互利用可能で、出張や転勤が頻繁にある方でも都度大会することなく、継続してトレーニングが可能です。

 

有酸素マシン18台からウエイトマシン14台、フリーウエイトマシンまで完備されており、初心者から上級者まで満足できるラインナップとなっています。

 

また、ダンベルが最重量で40kgまであることから、マッチョやアスリートが比較的多い印象です。

 

そして、鍵付きロッカーや防犯カメラ、ICチップ搭載のリストバンドなどにより、セキュリティ対策も万全。

 

毎日10:00〜22:00まで無料体験を行なっているので、気になる方は一度参加してみましょう。

 

EVERYBODY 津山の詳細を見る

 

 

 

つやまスポーツクラブ アイ・マーレ【津山市でおすすめのジム6】

店舗名	つやまスポーツクラブ アイ・マーレ
住所	〒708-0035 岡山県津山市吹屋町21 アイ・ふきや 2F
HP	http://www.ai-mare.com/
営業時間	平日:10:00~22:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~18:00
定休日	木曜日
各種設備	サウナ ジャグジーバス プール スタジオ ロッカー 水素水サーバー
料金	レギュラー会員：9,350円   【諸費用】 入会金：5,500円 初期登録料：3,300円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-25-1333
特徴	法人会員あり MOSSAプログラム スイミングスクール

 

つやまスポーツクラブ アイ・マーレでは、運動が苦手な方でも安心してトレーニングができるようにサポートしてくれます。

 

マシンエリアでは、バイクやトレッドミルなどの有酸素マシンが21台完備されており、楽しくエネルギーを消費できるため、気持ち良い汗がかけます。

 

また、県北初・アメリカ生まれの「MOSSA」と言われるシンプルで楽しいグループフィットネスプログラムを導入。

 

その中の一つ「Group Fight」は、ボクシングや総合格闘技などの動きをエネルギッシュな音楽に合わせて運動を行います。

 

MOSSA認定インストラクターが丁寧な指導してくれるので、正しい方法とコツ、高い効果が期待できます。

 

その他にも、エアロビクス・ストレッチ・ヨガなどのスタジオプログラムが多数用意されているため、初心者や女性の方でも安心。

 

サウナやジャグジーバスなどの温浴施設もあるので、運動後にリフレッシュして帰宅するのもおすすめです。

 

つやまスポーツクラブ アイ・マーレの詳細を見る

 

 

 

Globe fitness&studio【津山市でおすすめのジム7】

店舗名	Globe fitness&studio
住所	〒708-0062 岡山県津山市京町80
HP	https://globefs.net/
営業時間	平日:10:00~21:00 土曜:10:00~18:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	更衣室 シャワールーム
料金	【月会費】 プラチナ：22,000円 ゴールド：11,000円 レギュラー：8,800円   【諸費用】 入会金：5,500円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-32-0115
特徴	パーソナルトレーニング 子供向けメニュー 出張サービス

 

Globe fitness&studioは、フィットネスジム以外にパーソナルトレーニングやダンス、陸上指導などが行われています。

 

フィットネスエリアでは、トレーニングの本場アメリカのマシンを導入。

 

そのため、体幹トレーニングやサンドバックを用いたトレーニング、全身の筋肉を機能的に伸ばすストレッチなど、目的に合わせたメニューを豊富に完備されています。

 

また、完全個室かつマンツーマン指導のパーソナルトレーニング、食事指導を含めた個別の専用プログラムもあるので、初心者や徹底的に鍛えたい方におすすめ。

 

「Globeが生活の一部に」をコンセプトに、お客様一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれます。

 

少人数から大人数まで利用できるプログラムもあるので、気になる方はお問い合わせしてみましょう。

 

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カルヴァータ【津山市でおすすめのジム8】

店舗名	カルヴァータ
住所	〒708-0841 岡山県津山市川崎1756-8
HP	https://www.carvata.jp/
営業時間	平日:10:00~22:00 土曜:10:00~22:00 日祝:10:00~18:00
定休日	水曜日・年末年始・夏季休業
各種設備	プール スタジオ 温浴施設 サウナ 休憩スペース マッサージチェア
料金	レギュラー会員：7,700円   【諸費用】 入会金：11,000円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-21-8181
特徴	パーソナルトレーニング オンラインレッスン メディセル筋膜療法

 

カルヴァータは、厚生労働大臣より指定運動療法施設の認定を受けている「健康の維持・増進や体のリラックス」が望めるフィットネス＆スパ。

 

広々と設計されたトレーニングルームには、有酸素マシンから筋トレマシン、フリーウエイトマシンなどが充実しています。

 

中には、ガラス張りで眺めが良い1周80mのランニングコースが設けられており、夜間や雨の日でも室内で楽しくランニングが行えます。

 

 

またスタジオでは、体操やピラティス、ヨガ、ダンスなどの難易度の優しいものから高いプログラムまで用意されています。

 

その他にも、1Fには天然温泉エリアがあり、地下1500mから湧き出る天然温泉でリラックスされている方も多々見受けられます。

 

そして、カルヴァータでおすすめのメディセル筋膜療法では、体の凝りやむくみ解消に効果的なので、肩こりや腰痛、冷え性でお困りの方必見です。

 

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Personal Training 3rd Place TOMBLACK【津山市でおすすめのジム9】

店舗名	Personal Training 3rd Place TOMBLACK
住所	〒708-0024 岡山県津山市二階町39 1F 東側
HP	https://tomblack-3rd.com/
営業時間	平日:10:00~22:00 火曜:13:00~22:00 土曜:10:00~22:00 日曜:10:00~18:00
定休日	毎週水曜日・火曜日午前・お盆・年末年始
各種設備	更衣室 シューズ貸出
料金	【パーソナルトレーニング】 8回：72,000円 16回：136,800円 24回：194,400円 ※税込価格
駐車場	近隣パーキングあり
問い合わせ	090-8231-9004
特徴	完全予約制 グループレッスンあり

 

Personal Training 3rd Place TOMBLACKは、津山駅から徒歩10分圏内にある完全予約制プライベート空間のパーソナルジム。

 

マンツーマン指導はもちろんのこと、食事アドバイスやコーチング・ストレッチなどもプログラムに含まれています。

 

その他にも、短期間で結果を出すことに徹底した短期集中ダイエットコースやサーキットトレーニングやヨガを楽しく行うグループレッスンなど目的に応じたコースも多数用意。

 

回数によって料金が異なるので、自分のニーズや目的をきちんと把握した上で、一番ベストなプランを提案してくれます。

 

またマンツーマンストレッチもオプションで受講できるため、自分ではケアできない部分をしっかりトレーナーにストレッチしてもらい、怪我防止に努めましょう。

 

入会前に、体験30分と無料カウンセリング45分を実施しているので、施設や雰囲気を知りたい方は利用してみてください。

 

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メンズ・カーブスイオン 津山【津山市でおすすめのジム10】

店舗名	メンズ・カーブスイオン 津山
住所	〒708-0842 岡山県津山市河辺1000-1
HP	curves.co.jp/mens/
営業時間	平日:11:00~20:00 土曜:10:00~17:00 ※13:00~15:00はクローズ
定休日	日曜日・祝日・木曜日
各種設備	AED 血圧計
料金	月会費：6,000~8,000円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
駐車場	あり
問い合わせ	0868-26-8300
特徴	初回体験 油圧式筋力トレーニングマシン

 

メンズ・カーブス イオン津山は、運動が苦手な方やパフォーマンスアップを目指している方におすすめ。

 

1回30分のサーキットトレーニングとなっており、筋力トレーニングと有酸素運動を中心としたプログラム構成となっています。

 

また、予約不要かつ服装指定なし。

 

現在の混み具合をネットで確認できるため、仕事帰りやちょっとした隙間時間でも運動ができます。

 

筋力マシンは、負荷の調整が自在な油圧式となってるので、初心者でも安心してトレーニングが可能。

 

初回体験で、カウンセリングと体年齢測定など行なっているため、しっかりとした目標を決めた後に入会できます。

 

メンズ・カーブスイオン 津山の詳細を見る

 

 

 

津山市でジムを選ぶ際に見るべきポイント7つ

 

ジムに入会する際に、キャンペーンや友達の紹介で、ジム同士の比較をせずジムを選んでいる人が大半だと思います。

 

ここでは、ジムを選ぶ際にみるべきポイントを7つ紹介していきます。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ

【ポイント1】料金

ジムに入会する際、料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高いと、継続していくことが難しくなります。

 

あらかじめ予算を決めておき、料金が原因で断念しないように注意しましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、マシンや各種設備(女性専用エリア、スタジオ)が自分のニーズに合っているジムを選びましょう。

 

月額費がどんなに安くてもマシンの台数や種類が少ないと、混雑時に待ち時間が発生してしまい、十分に鍛えることができません。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• Wi-Fi
• スタジオ
• 女性専用エリア
• プール
• サウナ
• 温泉施設
• スタジオプログラム

など、マシン以外の設備も重要。

 

特にシャワーは、どのジムにも必ず付いていると思われがちですが、設置されていないジムもあるため注意しましょう。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ際に、立地は非常に重要です。

 

駅やバス停、もしくは職場や自宅の近いところを選びましょう。

 

車で通うなら駐車スペースが十分にあることが大切です。

 

実際に通ったときに、無理なく通えるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが営業しているかも重要。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。

 

逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら通えません。

 

毎日決まった時間にジムに通うことができない方は、24時間営業ジムがおすすめ。

 

ジム入会後、時間が合わず無駄な料金を払い続けないように、営業時間はよく確認しておきましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くことも多々あるので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使用していると不快な思いをします。

 

一方で、筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。

 

無料体験や入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。

 

そのときに、スタッフの反応を確認してみてください。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使用したくないですよね。

 

また汗臭く、マシンが汚れていたりすると筋トレに集中できません。

 

見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

トレーニング中に、盗難などのリスクがあるとトレーニングに集中できません。

 

また、緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティ対策が充実していることも大切です。

 

もちろんセキュリティが万全だからといって、全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理しましょう。

 

 

 

自分に合ったジムを選び理想の体を手に入れましょう

 

この記事では、津山市でおすすめのジムと選ぶ際に見るべきポイントを紹介しました。

 

入会を検討している方や幽霊会員になった経験がある方は、どのようなジムだとモチベーション維持ができるのか確認しておきましょう。

 

最初から一つのジムに絞ることがないように、複数のジムに行き比較し、見学や体験に積極的に参加してからジムを選ぶことが大切です。

 

ジム初心者の方は、パーソナルジムやサポートが充実しているジムを選択すると継続しやすと思います。

 

自分に合ったジムを選んでいただき、継続したトレーニングを行い、理想の体型を手に入れましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」