「ピラティスを始めてみたいけど、岡山市にピラティススタジオはあるの？」

「岡山市でピラテイスを選ぶ際のポイントは？」

「岡山市でおすすめのピラティスを教えて欲しい！」

 

など、今ピラティスの人気が上昇しており、男女問わず一度は疑問に思ったことがありませんか？

 

ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体へと導いてくれます。

 

その他にも、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスがアップするのです。そのため、多くのアスリートの方が現在注目しています。

 

ピラティスには、スタジオで道具を使用するマシンピラティスと道具を使用せずマット上で行うマットピラティスの二種類があります。

 

この記事では、岡山県で複数のジムを経営している弊社が、第三者の目線から見た岡山市でおすすめのピラティススタジオを詳しく解説していきます。

 

ぜひ最後までご覧になっていただいき、参考になること間違いなし。

 

 

 

岡山市でおすすめのピラティス11選

 

岡山市でおすすめのピラティスを紹介していきます。

1. studio kua スタジオクウア
2. green&body
3. ピラティススタジオ UP LIFE GALLEY
4. Rintosull - リントスル
5. オンラインピラティスサロン e-Life
6. L.jarre エルジャール
7. PLUSBODY
8. フリーマインド&ボディ 浜野スタジオ
9. リラクゼーション&ピラティス gait
10. ピラティス&整体サロン eureka
11. ARC LABO

それでは、紹介していきます。

 

 

 

studio kua スタジオクウア【岡山市でおすすめのピラティス1】

店舗名	studio kua スタジオクウア
住所	〒700-0822 岡山県岡山市北区表町2-3-5 大石ビル3F
HP	https://studio-kua.com/
営業時間	9:30~21:00(完全予約制)
定休日	不定休
駐車場	近隣コインパーキングあり
料金	【マットグループクラス】 1回：3,300円 月会費：15,400円(月5回使用) 【リフォーマーグループクラス】 1回：4,950円 月会費：24,200円 【諸費用】 入会金：3,300円   ※税込価格
お問い合わせ	https://studio-kua.com/contact.html
特徴	完全予約制 プライベートレッスン

 

studio kua スタジオクウアは、「身体を自分で管理する」をコンセプトとした、ピラティスの本質を指導してくれるピラティススタジオ。

 

完全予約制となっており、プライベートレッスンとグループレッスンの二種類ピラティスレッスンを用意されています。

 

マンツーマンでじっくりレッスンを受けたい方は「プライベートレッスン」しっかり身体を動かしたい方は「グループレッスン」がおすすめ。

 

 

グループレッスンは、初心者から上級者まで対応しており、マットピラティスやピラティスマシンを使用した基礎が学べるグループ構成となっています。

 

インストラクターは、経験豊富かつ知識豊富な方が在籍されているため、初心者でも安心。

 

スタジオに通う日は自由に選べるので、自分の都合に合わせて効率よく運動しましょう。

 

studio kua スタジオクウアの詳細を見る

 

 

 

green&body【岡山市でおすすめのピラティス2】

店舗名	green&body
住所	〒700-0975 岡山県岡山市北区今４丁目１５−２３ アクシス今 2F
HP	https://www.green-and-body.com/
営業時間	平日：9:00~21:00 土日祝：9:00~18:00
定休日	金曜日
駐車場	あり
料金	【60分セッション】 8回券：67,200円 12回券：94,200円 15回券：109,500円 【30分セッション】 5回券：25,500円 10回券：47,700円 【諸費用】 入会金：11,000円 初回体験：5,500円   ※税込価格
お問い合わせ	086-237-4370
特徴	初回体験あり オリジナルメソッド 食事療法アプローチ

 

green&bodyは、本場アメリカの専用マシンを導入しており、全てのマシンを活用することで約1,000個のエクササイズが可能。

 

姿勢改善・矯正を軸としたオリジナルメソッド「フルポジショニング理論」を提供しており、個別指導をしてくれます。

 

ピラティスマシンを使用したトレーニングを行っているので、身体の無意識な歪みや癖を解消したい方におすすめです。

 

 

また、姿勢改善・矯正の悩み解決の一つとして、食事療法も受講可能。

 

生理痛や倦怠感、体脂肪増加や不便などのお悩み解決もサポートしてくれます。

 

ピラティスの資格を保有したトレーナーが在籍しているので、正しいフォームが身に付き、理想の美姿勢が目指せます。

 

初回体験もあるので、お電話もしくはWEBから予約しましょう。

 

green&bodyの詳細を見る

 

 

 

ピラティススタジオ UP LIFE GALLEY 【岡山市でおすすめのピラティス3】

店舗名	ピラティススタジオ UP LIFE GALLEY
住所	〒700-0026 岡山県岡山市北区奉還町１丁目６−７ ＨＯＫＡＮＣＨＯ１丁目ビル ２F EAST
HP	https://uplife-gallery.com/
営業時間	平日：10:00~20:00
定休日	日曜、祝日
駐車場	近隣コインパーキングあり
料金	【マシン&マットピラティス/40分】 4回：22,400円 8回：43,200円 12回：62,400円 【整体&マシン&マットピラティス/60分】 4回：30,400円 8回：58,400円 12回：86,400円 【整体&マシン&マットピラティス/70分】 4回：33,600円 8回：64,800円 12回：93,600円 ※税込価格
お問い合わせ	086-252-0006
特徴	マンツーマン指導 ピラティス体験あり 岡山駅周辺

 

ピラティススタジオ UP LIFE GALLEYは、マシンピラティス・マットピラティス・整体を組み合わせた独自の方法を導入しており、女性らしく・強くしなやかな身体が目指せます。

 

ピラティス専用マシンを完備しているため、筋肉の使い方や目的が分かりやすく、初心者の方でも安心。

 

また、マンツーマン指導を行なっているので、姿勢の痛みや歪みの原因をチェックし、オーダーメイドでメニューを作成してくれます。

 

 

そして、目的に合わせたメニューが3種類用意、自分の目的や理想に合うコースを選びましょう。

 

身体の中で疲労している筋肉をほぐし整えてもらえる整体などもオプションにて受講できます。

 

ピラティス初心者で不安な方は、カウンセリング時に悩みをしっかり伝えておくと、入会前後でギャップなく済みます。

 

ピラティススタジオ UP LIFE GALLEYの詳細を見る

 

 

 

Rintosull【岡山市でおすすめのピラティス4】

店舗名	Rintosull
住所	〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町１丁目１−１ ビックカメラ 4F
HP	https://rintosull.jp/
営業時間	9:30~22:00 ※レッスンスケジュールによる
定休日	毎週日曜日
駐車場	近隣コインパーキングあり
料金	【通い放題プラン】 月会費：13,800円   【諸費用】 入会金：5,000円 登録料：5,000円   ※税込価格
お問い合わせ	https://rintosull.jp/lp/cp/okayama/contact.html
特徴	多彩なレッスン 無料見学会 マシンピラティス 岡山駅周辺

 

Rintosullは、岡山駅から徒歩3分圏内にあるマシンピラティススタジオ。

 

今、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーにより、お悩みの部位へ集中的にアプローチ。

 

効率よく体幹を鍛えることで、姿勢改善を行い、強く・しなやかな美姿勢が目指せます。

 

また、筋力が少ない女性でも専用のマシンがサポートしてくれるため、無理なくエクササイズが可能。

 

専用のインストラクターが複数人在籍しており、一人ひとりに合わせてカラダのレクチャーをしてくれるので、初心者でも安心して通うことができます。

 

 

そして、Rintosullでは多彩なレッスンが特徴的。

 

初心者向けメニューをメニューを始めとした、パーツ別プログラムや慣れてきた方向けのステップアップ、30分でボディメイク効果が実感できるレッスンまで豊富に用意。

 

WEBから無料見学会を実施しているので、気になる方は参加してみましょう。

 

Rintosullの詳細を見る

 

 

 

オンラインピラティスサロン e-Life 【岡山市でおすすめのピラティス5】

店舗名	オンラインピラティスサロン e-Life
住所	〒700-0954 岡山県岡山市南区米倉２７−１
HP	https://e-life.fun/
営業時間	平日：9:30~22:00 土曜：9:30~19:00 祝日：9:30~19:00
定休日	日曜
駐車場	なし
料金	ブロンズ会員(月4回)：2,780円 シルバー会員(月8回)：4,280円
お問い合わせ	086-239-5353
特徴	オンラインレッスン FRピラティス

 

e-Lifeは、ZOOMを使用したオンラインレッスンの他、ピラティスの予習・復習動画配信などを行っているオンラインピラティスサロン。

 

通常のピラティスとは異なるフォームローラーを使用した「FRピラティス」を導入。

 

FRピラティスでフォームローラーを使用することで、動きのサポートや負荷・抵抗を利用するため、姿勢や骨盤の歪み解消の他にも、代謝の向上によるダイエット効果も期待できます。

 

エクササイズのバリエーションが豊富にあるため、症状別やシニアからキッズ、妊婦さんなど幅広い方におすすめ。

 

FRPマスタートレーナーが講師を務めており、お客様のお悩みに対して、親切にサポート。

 

オンラインにてレッスンが受講可能なので、スタジオに通う時間が少ない方必見です。

 

オンラインピラティスサロン e-Lifeの詳細を見る

 

 

 

L.jarre エルジャール【岡山市でおすすめのピラティス6】

店舗名	L.jarre エルジャール
住所	〒700-0975 岡山県岡山市北区今４丁目１５−２１
HP	https://l-jarre.com/
営業時間	10:00~21:00
定休日	日曜日・不定休
駐車場	あり
料金	【パーソナルピラティス/60分】 4回：38,280円 8回：74,800円 16回：135,520円   【諸費用】 入会金：15,000円
お問い合わせ	086-250-5607
特徴	栄養サポート オーダーメイドプログラム オンラインレッスン

 

エルジャエールは、「整えて・美しく・楽になる」をコンセプトに、その人に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。

 

ピラティス・栄養サポート・美容整体をメインとしてプログラムを作成しているので、姿勢改善・ボディメイク・ダイエット・痛み予防などに効果的です。

 

 

また栄養サポートでは、自分で食事管理ができることを目的としているので、3食食べて痩せる身体を目指すことができます。

 

知識豊富な代表トレーナーが在籍しているので、正しい知識やトレーニング方法が身につけましょう。

 

L.jarre エルジャールの詳細を見る

 

 

 

PLUS BODY 【岡山市でおすすめのピラティス7】

店舗名	PLUS BODY
住所	〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町１１−１０５ suppleビル 2F
HP	http://plusbody.jp/bt/
営業時間	平日：10:00~22:00 火曜：10:30~22:00 土曜：10:00~17:30 日曜：10:00~14:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	【回数券】 4回：8,800円 12回：25,300円 【メンバー】 月会費：8,800円
お問い合わせ	086-245-4117
特徴	豊富なレッスン インストラクター養成コース

 

PLUS BODYは、ヨガ・ピラティス・ペルヴィスを中心とした、初心者から経験者まで楽しめるレッスンメニューを導入しています。

 

各部門ごとに専門のトレーナーが在籍しているため、正しい方法が身に付き、より高い効果が期待できます。

 

 

また曜日ごとにスケジュールが決まっており、その日の気分や体調に合わせて受講するプログラムが選べます。

 

料金体制は、月額定額・通い放題もありますが、回数チケットや新規のお客様用のトライアルチケットもあるので、自分に合った料金設定が可能。

 

ホームページまたは電話から予約可能なので、忘れないように予約しましょう。

 

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フリーマインド&ボディ　浜野スタジオ【岡山市でおすすめのピラティス8】

店舗名	フリーマインド&ボディ 浜野スタジオ
住所	〒700-0845 岡山県岡山市南区浜野２丁目１−３５
HP	https://freemind-body.com/
営業時間	毎週火曜日：14:00~15:00 毎週木曜日：14:00~15:00 毎週土曜日：8:30~9:30
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	【グループレッスン】 1回：2,000円(60分)   【スタンダードセッション】 1回：8,000円(65〜75分)   【スタンダードセッション】 1回：10,000円(80〜100分)
お問い合わせ	086-273-6789
特徴	各種プログラムあり 自分に合った料金プランの作成

 

フリーマインド&ボディ浜野スタジオは、ストレッチ・ピラティス・ヤムナを中心としたプログラムを導入しています。

 

ピラティスは、基本を中心とした初心者向けのメニューから中級者向けのメニューまで幅広く用意。

 

その他にも、エクササイズ・トレッチ・リラクゼーション・セルフケアを全て取り入れたヤムナセッションなども行っています。

 

またマンツーマン指導以外にも、グループレッスンも。一人で参加するのに抵抗がある方でも安心。

 

インストラクターは、多数の資格を取得している方なので、さまざまな面から指導をしてくれます。

 

開放感がある広々としたスタジオとなっているため、日光を感じながら、のびのびとエクササイズを楽しみましょう。

 

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リラクゼーション&ピラティス gait 【岡山市でおすすめのピラティス9】

店舗名	リラクゼーション&ピラティス gait
住所	〒700-0824 岡山県岡山市北区内山下２丁目１１−１６ 小山ビル
HP	https://gait-pilates.com/
営業時間	9:00〜20:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	【パーソナルトレーニング】 60分：6,000円 【グループレッスン】 2人：4,400円 3人：3,300円 4人：2,500円 【パーソナルレッスン回数券】   4回：  34,400円 10回：  85,000円 20回：160,000円 30回：225,000円
お問い合わせ	090-6833-2380
特徴	オンラインレッスン 完全予約制

 

リラクゼーション&ピラティス gaitは、理学療法士とピラティスインストラクターが、運動歴や生活状況から姿勢・動作を評価して個別に合ったプログラムを提供しています。

 

ピラティスでは、フォームローラーを使用したレッスンになっており、短期間でも高い効果が期待できます。

 

 

また、疲労回復やパフォーマンス向上におすすめのリラクゼーションも取り扱っており、ピラティスと並行して利用可能。

 

完全予約制なので、待ち時間なく自分のペースに合わせて参加することができます。

 

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ピラティス＆整体サロン eureka【岡山市でおすすめのピラティス10】

店舗名	ピラティス&整体サロン eureka
住所	〒700-0816 岡山県岡山市北区富田町２丁目７−５ サンワビル 204号室
HP	https://eureka0610.com/
営業時間	9:00~20:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	【ピラティスパーソナル】 60分：8,800円 【回数券】 10回券：86,000円 15回券：124,500円 20回券：154,000円 ※税込価格
お問い合わせ	050-3561-3191
特徴	全額返金保証制度 オンラインレッスン

 

ピラティス&整体サロン eurekaは、国家資格保有者がマンツーマンでピラティスと整体を指導してくれます。

 

ピラティスでは、2種類の専用ピラティスマシンを導入しており、インナーマッスルや姿勢改善に効果的。

 

そのため、初心者から高齢者、体に不調がある人でも、効率よくエクササイズが可能です。

 

 

また整体では、トリガーポイントと言われる痛みの原因を指圧し、血液の流れを良くし、症状を緩和してくれます。

 

そして、新型コロナ感染対策としてオンラインレッスンも受講できるため、主婦や高齢者でなかなかスタジオに通えない方におすすめ。

 

全額返金保証制度を採用しているので、初回セッションで体の変化が感じられない場合には、全額返金してくれます。

 

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ARC LABO 【岡山市でおすすめのピラティス11】

店舗名	ARC LABO
住所	〒700-0971 岡山県岡山市北区野田２丁目１−５
HP	http://arc-labo.net/
営業時間	平日：9:30~21:30 土日：9:30~18:00 祝日：9:30~18:00
定休日	日曜不定休
駐車場	あり
料金	【パーソナルピラティス】 30分：4,180円 45分：6,160円 60分：8,140円 【ピラティスグループレッスン】 60分：1,980円
お問い合わせ	086-244-8787
特徴	グループレッスン TRX イクイップメント

 

ARC LABOは、マンツーマン指導を行なっており、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して始めることができます。

 

目的や生活スタイル、体のバランスに合わせたエクササイズプログラムを専門インストラクターが作成。

 

ピラティス専用マシン(イクイップメント)を使用して、正しい体の動かし方を指導してくれるため、姿勢や動作の変化を分かりやすく実感できます。

 

また、岡山店のみ毎週月・水・金に少人数グループレッスンを行なっており、初心者向けのレッスンメニューを中心的に行っています。

 

さまざまな有資格者のスタッフが在籍しているので、あらゆる面からしっかりサポートしてもらいましょう。

 

ARC LABOの詳細を見る

 

 

 

岡山市でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

 

せっかくピラティススタジオに通うのであれば、高い効果が期待できる店舗を選びたいですよね。

 

場所によって、ピラティスの内容が異なるので事前にしっかり確認しておきましょう。

 

ここでは、岡山市でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフ
6. プログラム

を紹介していきます。

 

料金【ポイント1】

ピラティススタジオに通う際には、料金の確認が重要です。

 

月会費のスタジオもあれば、回数券を購入するスタジオもあるため、店舗によって料金設定はさまざまです。

 

事前に予算を決めておき、私生活に影響が出ないように料金設定を行いましょう。

 

初心者で継続できるか不安な方は、回数券を購入することをおすすめします。

 

設備【ポイント2】

スタジオを選ぶ際に、スタジオの設備も確認しておきましょう。

 

ピラティスには、大きく分類するとマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

 

マシンピラティスを使用しているスタジオは、最新マシンを導入していたらモチベーションが上がりますよね。

 

また、スタジオによっては、オンラインレッスンを行なっているスタジオもあるので、通う時間がない方におすすめです。

 

しかし、個人で道具を揃えたりする必要があるので、可能であれば設備が充実しているスタジオに通いましょう。

 

立地【ポイント3】

ピラティススタジオを選ぶ際には、立地が重要です。

 

駅やバス停から近い場所、もしくは自宅や職場から近い場所にあるところを選びましょう。

 

車で通う際には、駐車場があるかどうかも確認しておきましょう。

 

実際に通ってみて、不便だと感じないスタジオを選択しましょう。

 

営業時間【ポイント4】

通いたい時間に営業しているか確認しておきましょう。

 

例えば、仕事終わりに行きたいと思っても、営業時間が20時までだったら厳しいですよね。

 

逆に就業前にピラティスを行いたくても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

なので、自分が通う時間をあらかじめ決めておきましょう。

 

スタッフ【ポイント5】

ピラティスを始めると分からないことを聞くことも多々あると思うので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていると、嫌な思いをする方もおられるでしょう。

 

経験や知識が豊富な有資格者が在籍していると、モチベーション維持にも繋がります。

 

体験や見学、カウンセリングの際に分からないことがあれば質問しておきましょう。

 

プログラム【ポイント6】

スタジオごとにどんなプログラムがあるか確認しておきましょう。

 

例えば、初心者なのに、上級者向けのプログラムしか取り扱っていないと通いづらくなります。

 

また、ピラティス以外にもプログラムがあると飽きることなく継続して通うことができます。

 

継続して通うために、自分が求めているプログラムがあるスタジオを選択しましょう。

 

 

 

岡山市でおすすめのピラティススタジオを選び理想の体を目指しましょう。

 

この記事では、岡山市でおすすめのピラティススタジオと選ぶ際のポイントを紹介しました。

 

岡山市だけでも複数店舗あるので、最初から1つの店舗に絞らず、見学や体験に参加してからじっくり選びましょう。

 

初心者の方は、初心者向けのプログラムやサポートが充実しているスタジオを選択しましょう。

 

自分に合ったピラティススタジオを選択し、継続的に通いましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」