「岡山市でおすすめのピラティスはどこ？」

「ピラティスを始めてみたい」

「岡山市でピラテイスを選ぶ際のポイントは？」

 

など、現在ピラティスの人気が上昇しており、男性・女性問わず一度は疑問に思ったことがあるでしょう。

 

ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。

 

その他にも、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスがアップするのです。そのため、多くのアスリートの方が現在注目しています。

 

ピラティスには、スタジオで道具を使用するマシンピラティスと道具を使用せずマット上で行うマットピラティスの二種類があります。

 

岡山市には、どちらにも対応しているスタジオが複数あります。

 

この記事では、岡山県で複数のジムを経営している弊社が、第三者の目線から岡山市でおすすめのピラティスを詳しく解説していきます。

 

ぜひ最後までご覧になっていただいき、参考にしながらピラティスを選んでください。

 

 

 

岡山市でおすすめのピラティス10選

 

岡山市でおすすめのピラティスを紹介していきます。

1. studio kua スタジオクウア
2. green&body
3. ピラティススタジオ　UP LIFE GALLEY
4. オンラインピラティスサロン　e-Life
5. L.jarre エルジャール
6. PLUSBODY
7. フリーマインド&ボディ　浜野スタジオ
8. リラクゼーション&ピラティス　gait
9. ピラティス&整体サロン　eureka
10. ARC LABO

それでは、紹介していきます。

 

 

 

studio kua スタジオクウア【岡山市でおすすめのピラティス1】

店舗名	studio kua スタジオクウア
住所	〒700-0822 岡山県岡山市北区表町2-3-5 大石ビル3F
WEBサイト	https://studio-kua.com/
営業時間	9:30〜21:00(完全予約制)
定休日	不定休
駐車場	近隣コインパーキングあり
料金	マットグループクラス 1回：3,300円 月会費：11,880円(月4回使用) リフォーマーグループクラス 1回：4,950円 月会費：18,480円
お問い合わせ	https://studio-kua.com/contact.html
特徴	完全予約制 プライベートレッスン

 

studio kua スタジオクウアは、「身体を自分で管理する」をコンセプトに、ピラティスの本質を指導しているスタジオとなっています。

 

完全予約制を行なっており、「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の二種類のピラティスレッスンが用意されています。

 

マンツーマンでじっくりレッスンを受けたい方は「プライベートレッスン」しっかり身体を動かしたい方は「グループレッスン」がおすすめです。

 

 

グループレッスンは、初心者から上級者まで対応しており、マットピラティスやピラティスマシンを使用した基礎が学べるグループ分けとなっています。

 

インストラクターは、経験豊富かつ知識豊富な方が在籍されているため、初心者でも安心してピラティスを始めることができます。

 

スタジオに通う日は自由に選択することができるので、自分の都合に合わせて選択することができます。

 

 

 

 

green&body【岡山市でおすすめのピラティス2】

店舗名	green&body
住所	岡山県岡山市北区今4-15-23 4F
WEBサイト	https://www.green-and-body.com/
営業時間	平日：9:00〜21:00 土日祝：9:00〜18:00
定休日	金曜日
駐車場	あり
料金	60分セッション 8回券：66,000円 12回券：92,400円 15回券：107,250円 30分セッション 5回券：24,750円 10回券：46,200円 初回体験：5,500円   <諸費用> 入会金：11,000円
お問い合わせ	086-237-4370
特徴	初回体験あり オリジナルメソッド 食事療法アプローチ

 

green&bodyは、本場アメリカの専用マシンを導入しており、全てのマシンを活用することで約1,000個のエクササイズが可能。年齢や性別問わず、幅広い方が利用できます。

 

個別指導を行なっており、姿勢改善・矯正を軸としたオリジナルメソッド「フルポジショニング理論」を提供してくれます。

 

ピラティスマシンを使用したトレーニングを行っているので、身体の無意識な歪みや癖を解消することができます。

 

 

また、姿勢改善・矯正の悩み解決の一つとして、食事療法を取り入れています。

 

ピラティスの資格を保有したトレーナーが在籍しているので、正しいフォームが身に付き、高い効果が期待できます。

 

初回体験もあるので、気になる方は参加してみましょう。

 

 

 

 

ピラティススタジオ　UP LIFE GALLEY 【岡山市でおすすめのピラティス3】

店舗名	ピラティススタジオ　UP LIFE GALLEY
住所	岡山県岡山市北区奉還町１丁目６−７ ＨＯＫＡＮＣＨＯ１丁目ビル ２F EAST
WEBサイト	https://uplife-gallery.com/
営業時間	平日：10:00〜20:00
定休日	日曜、祝日
駐車場	近隣コインパーキングありb
料金	マシン&マットピラティス(40分コース) 4回：22,400円 8回：43,200円 12回：62,400円 整体&マシン&マットピラティス(60分コース) 4回：30,400円 8回：58,400円 12回：86,400円
お問い合わせ	086-252-0006
特徴	マンツーマン指導 ピラティス体験あり 岡山駅周辺

 

ピラティススタジオ UP LIFE GALLEYは、マシンピラティス・マットピラティス・整体を組み合わせた独自の方法を取り入れており、女性らしく強くしなやかな身体を手に入れることができます。

 

ピラティス専用のマシンを完備しているため、筋肉の使い方や目的が分かりやすいため、初心者の方でも安心して入会することができます。

 

マンツーマン指導を行なっているので、一人ひとりの姿勢の痛みや歪みの原因をチェックし、オーダーメイドでピラティスのメニューを提案してくれます。

 

 

目的に合わせたメニューが三種類あるので、自分に合ったコースを選択することができます。

 

身体の中で疲労している筋肉をほぐし、整えてもらえる整体なども行なっています。痛整体の経験がない方でもお客様のペースに合わせて進めてもらえます。

 

ピラティス初心者で不安な方は、カウンセリング時に悩みをしっかり伝えておきましょう。

 

 

 

 

オンラインピラティスサロン　e-Life 【岡山市でおすすめのピラティス4】

店舗名	オンラインピラティスサロン　e-Life
住所	岡山県岡山市南区米倉２７−１
WEBサイト	https://e-life.fun/
営業時間	平日：9:30〜22:00 土曜：9:30〜19:00 祝日：9:30〜19:00
定休日	日曜
駐車場	なし
料金	ブロンズ会員(月4回)：2,780円 シルバー会員(月8回)：4,280円
お問い合わせ	086-239-5353
特徴	オンラインレッスン FRピラティス

 

オンラインピラティスサロン　e-Lifeは、ZOOMを使用したオンラインレッスンを行なっており、その他にも予習・復習動画の配信もしています。

 

通常のピラティスとは異なるフォームローラーを使用した「FRピラティス」を取り扱っています。

 

FRピラティスでフォームローラーを使用することで、動きのサポートや負荷・抵抗を利用するため効果が実感しやすいという良点があります。

 

エクササイズのバリエーションが豊富なので、症状別やシニアからキッズ、妊婦さんでも参加できます。

 

姿勢や骨盤の歪み解消の他にも、代謝の向上によるダイエット効果も期待できます。

 

 

 

 

L.jarre エルジャール【岡山市でおすすめのピラティス5】

店舗名	L.jarre エルジャール
住所	岡山県岡山市北区今４丁目１５−２１
WEBサイト	https://l-jarre.com/
営業時間	10:00〜21:00
定休日	日曜、祝日
駐車場	あり
料金	ドロップイン：11,000円 4回：38,280円 8回：74,800円 16回：135,520円   <諸費用> 入会金：15,000円
お問い合わせ	086-250-5607
特徴	栄養サポート オーダーメイドプログラム オンラインレッスン

 

エルジャエールは、「整えて・美しく・楽になる」をコンセプトにその人に合わせたオーダーメイドプログラムを提供してくれます。

 

ピラティス・栄養サポート・美容整体をメインとしてプログラムを作成しているので、姿勢改善・ボディメイク・ダイエット・痛み予防など様々な効果が期待できます。

 

 

栄養サポートでは、自分で食事管理ができることを目的としているので、3食食べて痩せる身体を目指すことができます。

 

また、パーソナルレッスンを自分のペースで、自分だけのプログラムでレッスンができます。

 

知識豊富な代表トレーナーが在籍しているので、正しい知識やトレーニング方法が身につくことができます。

 

 

 

PLUSBODY 【岡山市でおすすめのピラティス6】

店舗名	PLUSBODY
住所	岡山県岡山市北区問屋町１１−１０５ suppleビル 2F
WEBサイト	http://plusbody.jp/bt/
営業時間	月水木：10:00〜22:00 火曜：10:30〜22:00 金曜：10:00〜22:00(13:30〜17:00はクローズ) 土曜：10:00〜17:30 日曜：10:00〜14:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	<回数券> 4回：8,800円 12回：25,300円 <メンバー> 月会費：8,800円
お問い合わせ	086-245-4117
特徴	豊富なレッスン インストラクター養成コース

 

PLUSBODYは、ヨガ・ピラティス・ペルヴィスを中心的に産前・産後向けのヨガがあるなど、初心者から経験者まで楽しめるレッスンメニューとなっています。

 

各部門ごとに専門のトレーナーが在籍しているため、正しい方法が身に付き、より高い効果が期待できます。

 

 

また、曜日ごとにスケジュールが決まっているため、事前に確認が必要です。

 

料金体制は、月額定額・通い放題もありますが、回数チケットや新規のお客様用のトライアルチケットもあるので、自分に合った料金設定が可能です。

 

ホームページまたは電話から予約可能なので、忘れないように予約しておきましょう。

 

 

 

 

フリーマインド&ボディ　浜野スタジオ【岡山市でおすすめのピラティス7】

店舗名	フリーマインド&ボディ　浜野スタジオ
住所	岡山県岡山市南区浜野２丁目１−３５
WEBサイト	https://freemind-body.com/
営業時間	毎週火曜日：14:00〜15:00 毎週木曜日：14:00〜15:00 毎週土曜日：8:30〜9:30
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	<グループレッスン> 1回：2,000円(60分)   <スタンダードセッション> 1回：8,000円(65〜75分)   <スタンダードセッション> 1回：10,000円(80〜100分)
お問い合わせ	086-273-6789
特徴	各種プログラムあり 自分に合った料金プランの作成

 

フリーマインド&ボディ浜野スタジオは、ストレッチ・ピラティス・ヤムナを中心としたプログラム構成となっています。

 

ピラティスでは、基本を中心とした初心者向けのメニューから中級者向けのメニューまで完備されています。

 

エクササイズ・トレッチ・リラクゼーション・セルフケアを全て取り入れたヤムナセッションなども取り扱っています。

 

マンツーマン指導以外にもグループレッスンも行なっているので、一人で参加するのに抵抗がある方でも安心して参加できます。

 

インストラクターは、多数の資格を取得している方なので、さまざまな面から指導をしてくれます。

 

広々としたスタジオは、開放感があり、のびのびとメニューがこなせます。

 

 

 

 

リラクゼーション&ピラティス　gait 【岡山市でおすすめのピラティス8】

店舗名	リラクゼーション&ピラティス gait
住所	岡山県南区郡１０９７−１
WEBサイト	https://gait-pilates.com/
営業時間	9:00〜20:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング：6,000円   <グループレッスン> 2人：3,500円 3人：2,500円 4人：2,000円   <オンラインレッスン> 60分：3,000円 グループ：1,500円
お問い合わせ	090-6833-2380
特徴	オンラインレッスン 完全予約制

 

リラクゼーション&ピラティス　gaitは、理学療法士とピラティスインストラクターが、運動歴や生活状況から姿勢・動作を評価して個別に合ったプログラムを提供してくれます。

 

ピラティスでは、フォームローラーを使用したレッスンになっているので、より短期間での効果が期待できます。

 

 

疲労回復やパフォーマンス向上におすすめのリラクゼーションも取り扱っているので、同時に利用可能。

 

完全予約制なので、待ち時間なく自分のペースに合わせて参加することができます。

 

 

 

 

ピラティス＆整体サロンeureka【岡山市でおすすめのピラティス9】

店舗名	ピラティス&整体サロン eureka
住所	岡山県岡山市北区富田町２丁目７−５ サンワビル 204号室
WEBサイト	https://eureka0610.com/
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
駐車場	あり
料金	ピラティスパーソナル：8,800円   <回数券> 10回券：83,000円 15回券：115,500円 20回券：144,000円
お問い合わせ	050-3561-3191
特徴	全額返金保証制度 オンラインレッスン

 

ピラティス&整体サロン eurekaは、ピラティスと整体をメインとしており、国家資格保有者がマンツーマンで指導してくれます。

 

ピラティスでは、マシンピラティスを行なっており、初心者から高齢者まで幅広い方が効率よく行える環境となっています。

 

 

整体では、トリガーポイントと言われる痛みの原因を指圧し、血液の流れを良くし、症状を緩和してくれます。

 

複数の資格を取得したトレーナーが在籍しているので、正しいフォームが身に付き、高い効果が期待できます。

 

新型コロナ感染対策としてオンラインレッスンも行なっているので、自宅でのレッスンが可能。

 

全額返金保証制度を導入しているので、初回セッションにおいて体の変化が感じられない場合には、全額返金してくれます。

 

 

 

 

ARC LABO 【岡山市でおすすめのピラティス10】

店舗名	ARC LABO
住所	岡山県岡山市北区野田２丁目１−５
WEBサイト	http://arc-labo.net/
営業時間	平日：9:30〜21:30 土日：9:30〜18:00 祝日：9:30〜18:00
定休日	日曜不定休
駐車場	あり
料金	<パーソナルピラティス> 30分：4,180円 45分：6,160円 60分：8,140円   <ピラティスグループレッスン> 60分：1,980円
お問い合わせ	086-244-8787
特徴	グループレッスン TRX イクイップメント

 

ARC LABOは、マンツーマン指導を行なっており、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して始めることができます。

 

目的や生活スタイル、体のバランスに合わせたエクササイズプログラムを専門インストラクターが作成してくれます。

 

ピラティス専用マシン(イクイップメント)を使用して、正しい体の動かし方を指導してくれるため、姿勢や動作の変化を分かりやすく実感できます。

 

岡山店のみ毎週月・水・金に少人数でのグループレッスンを行なっており、初心者向けのレッスンメニューとなっています。

 

スタッフは、さまざまな有資格者が在籍しているので、あらゆる面からのサポートを受けることができます。

 

 

 

 

岡山市でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

 

せっかくピラティスをするのであれば、より高い効果が期待できる店舗を選びたいですよね。

 

場所によっては、ピラティスの内容が異なるので事前にしっかり確認しておきましょう。

 

ここでは、岡山市でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフ
6. プログラム

を紹介していきます。

 

 

 

料金【ポイント1】

ピラティススタジオに通う際には、料金の確認が重要です。

 

月会費のスタジオもあれば、回数券を購入するスタジオもあるため、店舗によって料金設定はさまざまです。

 

事前に予算を決めておき、私生活に影響が出ないように料金設定を行いましょう。

 

初心者で継続できるか不安な方は、回数券を購入することをおすすめします。

 

 

 

設備【ポイント2】

スタジオを選ぶ際に、スタジオの設備も確認しておきましょう。

 

ピラティスには、大きく分類するとマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

 

マシンピラティスを使用しているスタジオは、最新マシンを導入していたらモチベーションが上がりますよね。

 

また、スタジオによっては、オンラインレッスンを行なっているスタジオもあるので、通う時間がない方におすすめです。

 

しかし、個人で道具を揃えたりする必要があるので、可能であれば設備が充実しているスタジオに通いましょう。

 

 

 

立地【ポイント3】

ピラティススタジオを選ぶ際には、立地が重要です。

 

駅やバス停から近い場所、もしくは自宅や職場から近い場所にあるところを選びましょう。

 

車で通う際には、駐車場があるかどうかも確認しておきましょう。

 

実際に通ってみて、不便だと感じないスタジオを選択しましょう。

 

 

 

営業時間【ポイント4】

通いたい時間に営業しているか確認しておきましょう。

 

例えば、仕事終わりに行きたいと思っても、営業時間が20時までだったら厳しいですよね。

 

逆に就業前にピラティスを行いたくても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

なので、自分が通う時間をあらかじめ決めておきましょう。

 

 

 

スタッフ【ポイント5】

ピラティスを始めると分からないことを聞くことも多々あると思うので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていると、嫌な思いをする方もおられるでしょう。

 

経験や知識が豊富な有資格者が在籍していると、モチベーション維持にも繋がります。

 

体験や見学、カウンセリングの際に分からないことがあれば質問しておきましょう。

 

 

 

プログラム【ポイント6】

スタジオごとにどんなプログラムがあるか確認しておきましょう。

 

例えば、初心者なのに、上級者向けのプログラムしか取り扱っていないと通いづらくなります。

 

また、ピラティス以外にもプログラムがあると飽きることなく継続して通うことができます。

 

継続して通うために、自分が求めているプログラムがあるスタジオを選択しましょう。

 

 

 

岡山市でおすすめのピラティススタジオを選び理想の体を目指しましょう。

 

この記事では、岡山市でおすすめのピラティススタジオを紹介していきました。

 

岡山市だけでも複数店舗あるので、最初から1つの店舗に絞らず、見学や体験に参加してからじっくり選びましょう。

 

初心者の方は、初心者向けのプログラムやサポートが充実しているスタジオを選択しましょう。

 

自分に合ったピラティススタジオを選択し、継続的に通いましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」