Unisex column 共通コラム
2025.05.03
【2025年最新】岡山市でおすすめのパーソナルジム15選を徹底解説！
「短期間で、しっかりとしたダイエットやボディメイクをしたい・・」
「パーソナルトレーニングジムってどんなことするの？」
「初心者や女性でも安心して継続できるパーソナルトレーニングジムは？」
「岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを教えて欲しい！」
など、悩んでいませんか？
パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナーから指導を受ける事ができるため、効率よく高い効果が期待できます。
ジム初心者の方や女性の方は、マシンの使い方やトレーニングメニューの組み方が分からないため、パーソナルトレーニングジムを選びがち。
パーソナルトレーニングジムといっても岡山市だけでも複数店舗があるため、迷ってしまう方が多いでしょう。
この記事では、
- 岡山市のおすすめパーソナルジム15選
- 岡山市のパーソナルジムを選ぶ際の7個の選定基準
を徹底解説しています。
自分に合っているパーソナルトレーニングジムを見つけていただき、運動を習慣化できる方が増えてほしい一心です。
ぜひ最後までチェックしていただき、あなたに適したパーソナルトレーニングジムを見つけてください！
岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選
ここでは、岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選を紹介。
- REAL WORKOUT/リアルワークアウト
- KENKOUYA 岡山店
- パーソナルジム FIT TAKA
- RITA-STYLE 岡山駅前店
- 24/7Workout 岡山店
- SWITCH BODY 岡山駅前店
- チキンジム 岡山
- パーソナルトレーニングスタジオ STELLA
- GRANCE(グランス)
- FOUND
- Fans Fitness
- パーソナルトレーニングジム T STUDIO
- BIBODY
- RIZAP 岡山店
- BEYOND 岡山店
では、実際に確認していきましょう。
REAL WORKOUT/リアルワークアウト【岡山市でおすすめのパーソナルジム1】
| 店舗名 | REAL WORKOUT/リアルワークアウト |
| 住所 |
【リアルワークアウト 問屋町店】 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町９−１０２ レシオボディデザイン問屋町店内
【リアルワークアウト 岡南店】 〒702-8022 岡山県岡山市南区福成3丁目6−20 レシオボディデザイン岡南店1F
【リアルワークアウト 東岡山店】 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295−3 レシオボディデザイン 東岡山店内
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】 〒709-0855 岡山県岡山市東区瀬戸町沖119 レシオボディデザイン 赤磐・瀬戸店内 |
| 位置情報 |
【リアルワークアウト 問屋町店】 https://maps.app.goo.gl/8ucoFdB7Lb4EohAM7
【リアルワークアウトT 岡南店】 https://maps.app.goo.gl/8ZwmnFDe9QJmb9LV6
【リアルワークアウト 東岡山店】 https://maps.app.goo.gl/NTjT2QLfDCtx6UCb8
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】 |
| アクセス |
【リアルワークアウト 問屋町店】 北長瀬駅から車で7分
【リアルワークアウト 岡南店】 岡山労災病院・松浜町から徒歩1分 備前西市駅から車で13分
【リアルワークアウト 東岡山店】 高島駅から徒歩20分
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】 瀬戸駅から車で5分 |
| HP |
【リアルワークアウト 問屋町店】
【リアルワークアウト 岡南店】
【リアルワークアウト 東岡山店】
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】 |
| 営業時間 |
10:00〜22:00 |
| 定休日 |
不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【スタンダードライト/8回】
【スタンダード/16回】
【プレミアムライト/24回】
【プレミアム/48回】
※税金・入会金込み |
| 年齢層 |
20代〜40代 |
| 駐車場 |
あり |
| 問い合わせ |
問屋町店：03-4221-0047 岡南店：086-239-0701 東岡山店：086-230-0507 赤磐・瀬戸店：086-201-2247 |
|
【リアルワークアウト 問屋町店】
【リアルワークアウト 岡南店】
【リアルワークアウト 東岡山店】
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】 |
|
| 特徴 |
|
「初めてのパーソナルジム」として人気のリアルワークアウトが、岡山市全域に上陸！
経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様に合わせたトレーニングプランを作成・丁寧な指導を行なってくれます。
完全個室制かつマンツーマン指導を導入しており、トレーニング未経験や女性の方でも安心！
ダイエットやバルクアップ、健康維持・姿勢改善にも効果的なメニューも要望次第では受講可能なので、カウンセリング時に目的や理想像を伝えておきましょう。
また、リアルワークアウトでは、ダイエットに必要不可欠な食事管理もサポート対象！
生活リズムや体調に合わせた食事方法を提案し、過度な食事制限は一切行なっていないため、無理のない範囲で正しい食事知識とボディメイクが可能です。
そして、リアルワークアウトの特徴として、
- 毎回手ぶらで参加でき、系列店の行き来が自由。
- 料金も業界最安値の低価格設定となっており、無理なくボディメイクが続けられる。
以上の2点が挙げられます。
レンタルウェア用意や回数券精度を導入しているなど、待遇バッチリなので、継続してジムに通えること間違いなし！
実際にボディメイクを成功させた実績が豊富にあるので、本格的にカラダを絞りたい方には、リアルワークアウトがおすすめです。
事前予約で、カウンセリングと60分の無料体験が行えるので、気になっている方はぜひ申し込みされてみてはいかがでしょうか？
【リアルワークアウト 問屋町店】
【リアルワークアウト 岡南店】
【リアルワークアウト 東岡山店】
【リアルワークアウト 赤磐・瀬戸店】
KENKOUYA 岡山店【岡山市でおすすめのパーソナルジム2】
| 店舗名 | KENKOUYA 岡山店 |
| 住所 |
〒700-0976 岡山県岡山市北区辰巳４２１−１ エトリール大森 301 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/nXxRQYyeXdRJn6W99 |
| アクセス | 北長瀬駅から車で7分 |
| HP | KENKOUYA 岡山店 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【回数券コース】
【ダイエットコース/2ヶ月】
※税込価格 |
| 年齢層 | 30〜50代の女性 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 0120-417-958 |
| 特徴 |
|
KENKOUYA 岡山店は、知識豊富なトレーナーが、お客様の「目的・体力・ライフスタイル」に合わせて健康サポートしてくれる、パーソナルトレーニングジム。
完全個室空間となっており、周囲を気にすることなくトレーニングに集中でき、短期間でも高い効果が得られます。
また、KENKOUYA独自のメソッドを導入しているため、ダイエット以外にも、腰痛や肩こり、冷え性やむくみにも効果的！
中には、女性トレーナーも在籍しており、女性が理想とする「しなやかでメリハリのある美ボディ」が目指せます！
そして、KENKOUYA 岡山店は、予算に合わせてプランを練ることができ、高額な費用を費やす心配ナシ！
オンライン食事サポートやお子様同伴OKなど、サポート体制バッチリなので、気になる方は初回体験を申し込みしてみてはいかがでしょうか？
パーソナルジム FIT TAKA【岡山市でおすすめのパーソナルジム3】
| 店舗名 | パーソナルジム FIT TAKA |
| 住所 |
〒701-0144 岡山県岡山市北区久米１９７−１ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
北長瀬駅から車で7分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：11:00〜22:00 土日：10:00〜18:30 祝日：11:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【パーソナル/60分】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ |
086-289-6121 |
| 特徴 |
|
パーソナルジム FIT TAKAの特徴は、”1回3,850円〜”と岡山県で最も安い料金で受講できる、パーソナルトレーニングジム。
200種類以上あるトレーニングの中から、ダイエットや姿勢改善など、お客様の目的・要望に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成。
マンツーマンにて指導してくれるため、高い強度のトレーニングができ、短い期間でも高い効果が得られます。
また料金プランは、3回から20回まで購入できるチケット制。
体験トレーニングも行っているので、いきなり大金を掛けるのが怖い方は、一度受講してから入会することをおすすめします。
RITA-STYLE 岡山駅前店【岡山市でおすすめのパーソナルジム4】
| 店舗名 | RITA-STYLE 岡山駅前店 |
| 住所 |
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町6−３０ 第一セントラルビル 2号館 6F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/QpsupYnzr4FXyEHH9 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩2分 |
| HP | RITA-STYLE 岡山駅前店 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【コース料金】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 |
| 駐車場 | なし |
| 問い合わせ | 0120-325-306 |
| 特徴 |
|
RITA-STYLE 岡山駅前店は、岡山駅から徒歩3分の距離にある、完全個室パーソナルトレーニングジム。
トレーニングはもちろんのこと、食生活や生活習慣改善など、理想とする体型を手に入るべく、重要なこと全てサポートしてくれます。
また、マンツーマン指導を導入しているため、一人ひとりしっかりと向き合い指導してくれます。
その分、高い効果が期待できるので、ジム初心者や女性の方でも安心！
そして、LINE無料食事サポートでは、お客様の現状と目標から栄養バランスを考え、最適な食事メニューを提案。
3食しっかり食べて痩せることができ、極度な食事制限は行なっていないため、リバウンドや体調不良の心配不要です。
女性でも安心して通えるように、お肌に優しいオーガニックアメニティやシャワールームも設置されているので、しっかり動いて汗をかいた後でも、さっぱりとした状態で帰宅できますね！
24/7Workout 岡山店【岡山市でおすすめのパーソナルジム5】
| 店舗名 | 24/7 Workout 岡山店 |
| 住所 |
〒700-0822 岡山県岡山市北区表町１丁目８−６１ ABCビルディング 2F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/fPUsXsxAXn2TG6cb9 |
| アクセス | 岡山駅から車で8分 |
| HP | 24/7 Workout 岡山店 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【基本コース・75分/週2回】
※入会金込 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング利用 |
| 問い合わせ | 0120-005-247 |
| 特徴 |
|
24/7 Workout 岡山店は、3食しっかり食べて痩せることを標榜している、完全個室マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム。
プロのトレーナーが、お客様の生活スタイルや運動レベル・目標に合わせて、カスタマイズではない100%オリジナルのオーダーメニューを提案。
しっかりマンツーマン指導してくれるため、フィット感やスピード感に優れており、無理のない範囲かつ最短ルートで理想を実現することが可能です。
また、ダイエットやボディメイクに欠かせない”食事習慣・管理方法”も受講可能。
3食食べて痩せさせることを徹底しているため、一番不安要素が高い食事にストレスなくダイエットが可能です。
手荷物等不要で、無料レンタルやアメニティが充実しているので、無駄な出費なく、ジムに通えますね。
SWITCH BODY 岡山駅前店【岡山市でおすすめのパーソナルジム6】
| 店舗名 | SWITCH BODY 岡山駅前店 |
| 住所 |
〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町１丁目８番地１８号 地下１階 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/UiRGmjZ84dyzZEw38 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩5分 |
| HP | SWITCH BODY 岡山駅前店 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【2ヶ月トライアルコース】
【シェイプアップコース】
【ペアシェイプアップコース】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング利用 |
| 問い合わせ | 086-201-6262 |
| 特徴 |
|
SWITCH BODY 岡山駅前店は、運動が苦手な方やジム未経験の方に特化した、完全個室パーソナルトレーニングジム。
運動レベルや体力・年齢に応じたプログラムを独自のメソッドに基づき、オーダーメイドでトレーニングメニューを作成。
トレーナーが、マンツーマンで指導してくれるため、短期間でも高い成果が期待でき、運動初心者や女性におすすめ。
その他にも、ダイエットに欠かせない食事指導やメンタルサポート、ウェアやドリンクが無料で利用できるなど、サポート体制バッチリ！
シャワールームやパウダールームも設置されているため、トレーニング後、さっぱりとした状態で帰宅できますね。
チキンジム 岡山【岡山市でおすすめのパーソナルジム7】
| 店舗名 | チキンジム 岡山 |
| 住所 |
〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町６−１７ アウルスタイル錦町2 2F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/3qYdS9QTcVax4AwC8 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩3分 |
| HP | チキンジム 岡山 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【ボディメイクコース】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20代〜40代 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング利用 |
| 問い合わせ | 086-238-7497 |
| 特徴 |
|
チキンジム 岡山は、ジムを挫折した方でも継続して”なりたい体”を叶えられるようサポートしてくれる、初心者向けパーソナルトレーニングジム。
プロのトレーナーが、ダイエットはもちろんのこと、筋力アップや食事指導、姿勢も改善してくれるため、より理想のスタイルへ導いてくれます。
また、無理な食事制限は行なっておらず、日々の食生活から改善していく指導法を取り入れているため、リバウンドしにくい正しい食生活が身につきます。
その他にも、食事管理が苦手な方向けに「三つ星ファーム独自のおかずプレート」も用意。
バランス良い栄養補給や健康面からボディメイク、ストレッチ専門に値するストレッチサービスなどもしてくれるので、誰でも安心して入会可能です。
タオルやシューズなどの各種レンタル用品、シャワールームやプロテイン提供などの各種サービスも充実。
岡山駅から徒歩3分とアクセス良好なので、継続して通いやすいパーソナルジムと言えます。
パーソナルトレーニングスタジオ STELLA【岡山市でおすすめのパーソナルジム8】
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオ STELLA 新保店 |
| 住所 |
〒700-0945 岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/F9urR2cEq5Q3LeeM8 |
| アクセス | 備前西市駅から徒歩16分 |
| HP | パーソナルトレーニングスタジオ STELLA 新保店 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【回数券・マンツーマン(50分)】
【回数券・セミパーソナル（50分）】
|
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-250-9186 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングスタジオ STELLAは、岡山市南区新保で営業している、パーソナルトレーニングジム。
完全個室かつ予約制となっているため、人目を気にすることなく、集中したワークアウトが可能です。
また全トレーナーが資格を保持しており、効率良く・質の高いトレーニングを提供。
マンツーマンにて指導してくれるため、正しいトレーニング知識が身につきます。
中でも、1人でトレーニングを受けるのがが不安な方は、友人や夫婦などの2人で出来るセミパーソナルトレーニングもあるので、入会の際に質問してみると良いでしょう。
そしてSTELLAでは、ボディメイクには欠かせない食事管理もサポートしています！
通いやすいチケット制を導入しており、大通り沿いにあるためアクセスしやすく、無料駐車場も完備。
待ち時間なく、効率よくジムに通えるので、目的やライフスタイルに合わせて継続してジムに通いましょう。
パーソナルトレーニングスタジオ STELLA 新保店の詳細を見る
GRANCE(グランス)【岡山市でおすすめのパーソナルジム9】
| 店舗名 | GRANCE |
| 住所 |
〒700-0856 岡山県岡山市北区十日市西町６−１６ |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/YKWRQftC4iG1hJUv8 |
| アクセス | GRANCE |
| HP | バス停 日赤病院入口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【回数券】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20代後半〜50代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 086-230-0545 |
| 特徴 |
|
GRANCEは、岡山市北区にある”パーソナル・美姿勢・習慣”を掛け合わせた、完全個室パーソナルトレーニングジム。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の理想体型を実現するべく、トレーニングと食事管理など多彩な方面から徹底的にサポート。
継続してジムに通えるよう、GRANCEオリジナルのダイエットメソッドや食事指導を使用したプログラムを提供してくれます。
中でも、年間2,000セッションをこなすトップトレーナーから受講できる”ピラティス”や”インナートレーニング”が人気。
5つのトレーニングプランを用意しており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、お客様に合わせたプランが選択できます！
2号線から近くアクセスが良く、無料駐車場も完備されているため、安心してジムに通えますね。
GRANCEの詳細を見る
FOUND【岡山市でおすすめのパーソナルジム10】
| 店舗名 | FOUND |
| 住所 |
【コア本町】 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町４−１８ コア本町 ３階
【レガロホテル岡山店】 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町８−３ レガロホテル岡山 ２階 |
| 位置情報 |
【コア本町】 https://maps.app.goo.gl/LKTveCQ4RUwKppWL9
【レガロホテル岡山店】 |
| アクセス |
【コア本町】 岡山駅から徒歩７分
【レガロホテル岡山店】 岡山駅から徒歩８分 |
| HP | FOUND |
| 営業時間 | 24時間・365日営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20代〜30代半ば |
| 駐車場 | 月額支払いにて利用可 |
| 問い合わせ |
086-230-5817 |
| 特徴 |
|
FOUNDは、24時間・年中無休で営業している、完全個室パーソナルトレーニングジム。
誰にも邪魔されることなく集中できるトレーニング環境となっており、プロトレーナーがお客様をしっかりサポート。
”解剖学・生理学・栄養学”などの科学的知識に基づいたトレーニングメニューを提供しているため、不調のない身体と理想のスタイルへ導いてくれます。
また、男女別シャワールームや女性専用パウダールームなどのマシン以外の設備も充実。
女性トレーナーも在籍していることから、女性でも安心してジムに通えるよう、環境が整っています。
WEBより、初回カウンセリングと体験トレーニングが予約できるので、気になる方は申し込みしてみてはいかがでしょうか？
Fans Fitness【岡山市でおすすめのパーソナルジム11】
| 店舗名 | レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness |
| 住所 |
〒701-0151 岡山県岡山市北区平野６２２−２３ |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/PjNkrSq6Yfq4XxCm9 |
| アクセス | 庭瀬駅から車で5分 |
| HP | レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness |
| 営業時間 | 24時間利用可能 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【レンタルジム使い放題】
【パーソナルトレーニング】
※税込価格 |
| 年齢層 | 幅広い世代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 090-7121-8980 |
| 特徴 |
|
レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessは、庭瀬駅から車で5分の場所にある、完全予約制個室のパーソナルジム。
専門トレーナーが在籍しており、一人ひとりに合わせたオリジナルプランを元に、マンツーマンにて指導。
実際にトレーニングをこなしながら受講できるため、短期間でも高い成果と正しいトレーニング方法が身につきます。
また、ボディメイクには欠かせないプロテインが飲み放題！
タンパク質をトレーニング後に素早く補給でき、効果的なパンプアップが期待できます。
事前にカウンセリングが受講できるので、いきなり本格的なジムに入会するのが不安な方は、受講してみてはいかがでしょうか？
レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessの詳細を見る
パーソナルトレーニングジム T STUDIO【岡山市でおすすめのパーソナルジム12】
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム T STUDIO |
| 住所 |
〒701-0221 岡山県岡山市南区藤田1420-4 2F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/UVDpcuVpfjLbQ3yC7 |
| アクセス | バス停 興陽高校前から徒歩10分 |
| HP | パーソナルトレーニングジム T STUDIO |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
|
料金 |
【パーソナルトレーニング(50分)】
【パーソナルトレーニング(70分)】
【セミパーソナルトレーニング(50分)】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 080-6329-8555 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニング T STUDIOは、岡山市南区藤田にある、完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジム。
マシントレーニングはもちろんのこと、ボクササイズやピラティス、TRXなどのトレーニング指導を行っています。
料金プランは、入会金無料かつ回数券での販売を行っているので、継続しやすく無駄な出費なくジムに通うことができます。
BIBODY【岡山市でおすすめのパーソナルジム13】
| 店舗名 | BIBODY |
| 住所 |
〒700-0822 岡山県岡山市北区表町３丁目９−３１ ２階 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/iDJL4R2kKXxQXoE69 |
| アクセス |
岡山駅から車で8分 岡山電軌清輝橋線 新西大寺町筋駅から徒歩5分 |
| HP | BIBODY |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【パーソナルトレーニング】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 10代〜70代 |
| 駐車場 | あり |
| 問い合わせ | 090-8717-1554 |
| 特徴 |
|
BIBODYは、最高品質のトレーニングマシンを完備している、広く贅沢な完全個室パーソナルトレーニングジム。
年間1,000セッション以上の実績を持つ専門トレーナーが、カウンセリングからトレーニング指導まで丁寧に行ってくれます。
また、コースには食事指導付き。
糖質・脂質制限を徹底し、自炊/外食に応じたアドバイスをしてくれるため、健康的かつ正しい食事管理方法が身につきます。
巻き肩や反り腰改善につながる"ボディケアサービス"や整体師による首肩こり・腰痛や偏頭痛におすすめな"整体"も取り扱っているので、トレーニングと並行して行い、健康的な身体を身につけましょう。
RIZAP 岡山店【岡山市でおすすめのパーソナルジム14】
| 店舗名 | RIZAP 岡山店 |
| 住所 |
〒700-0822 岡山県岡山市北区表町１丁目３−５０ 岡山県薬業会館ビル1F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/aCAihgpFkCzu78Xi9 |
| アクセス | 岡山駅から車で7分 |
| HP | RIZAP 岡山店 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【ベーシックプラン】
【プライムプラン】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 |
| 駐車場 | なし |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
RIZAP 岡山といえば、徹底的な食事制限と短期間で圧倒的な成果を出すことで有名なパーソナルトレーニングジム。
過去の実績データを元に作成されたプログラムから、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングメニューを作成。
専属トレーナーが一人ひとりに寄り添ったマンツーマン指導を行ってくれるため、ジム初心者や本格的にボディメイクをしたい方におすすめです。
また食事指導では、「糖質制限と言われる炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷり摂取することで減量していく方法」を導入。
パーソナルトレーナーと管理栄養士が、しっかりとサポートしてくれるので、継続しやすく、食事・生活習慣改善にも効果的です。
値段は比較的高価ですが、その分、他のパーソナルトレーニングジムよりサポートが手厚く、トレーナーの質が高いため、短期間で高い効果を期待する方にはもってこいのパーソナルジムだと思います。
BEYOND 岡山店【岡山市でおすすめのパーソナルジム15】
| 店舗名 | BEYOND 岡山店 |
| 住所 |
〒700-0821 岡山県岡山市北区中山下２丁目１−２２ |
| HP | BEYOND 岡山店 |
| アクセス | JR岡山駅から徒歩18分 |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/5DLcP7Zy6jKczcny5 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【回数券】
【ライフプランニングコース】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20代〜40代 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング利用 |
| 問い合わせ | 086-201-3768 |
| 特徴 |
|
BEYOND 岡山店は、BEST GYM AWARDの受賞経験がある”かっこいい・美しい”が目指せるパーソナルトレーニングジム。
数々のボディメイクを成功に導いたプロトレーナーが在籍しており、ジム初心者からトレーニング上級者と、幅広い方が利用されています。
トレーニングマシンは、最新の高品質フリーウエイトマシンから高重量のダンベルまで豊富に完備。
筋肉により強い負荷を与えることができ、短期間で効率の良いトレーニングが可能なため、比較的マッチョやアスリートが多い印象です。
また、シャワールームやロッカー、レンタルウェアやWiーFiなど、マシン以外の設備も充実！
ダイエットに欠かせない食事管理も完備しており、過度な食事管理や糖質制限は一切行っていないため、無理のない範囲で継続したボディメイクが行えます。
体験トレーニング・カウンセリングが無料で受講でき、女性トレーナーも多数在籍しているので、男性のみならず、女性でも安心して入会できますね。
岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを選ぶときに見るべき7個のポイント
ここでは、パーソナルトレーニングジムを選ぶ時にぜひ抑えておきたいポイントを7個にまとめて紹介します。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- トレーナーの質
- 清潔さ
- 見学・体験の有無
入会してから、結果につなげるためにも事前に確認しておきましょう。
【ポイント1】料金
継続的にパーソナルトレーニングジムへ通うために、まずは利用料金を確認しましょう。
パーソナルトレーニングを受ける場合、普通のジムより費用がとても高いです。
そのため、家計に大きな負担なく通える料金設定を必ず行いましょう。
【ポイント2】設備
設備チェックは、自分に合うパーソナルトレーニングジムを選ぶために欠かせません。
どこのパーソナルトレーニングジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、ジムによって様々です。
またマシンの種類だけではなく、ロッカーやシャワールームなど快適に過ごせるための設備も大切です。
チェックすべき設備は、
- シャワールーム
- ロッカー
- レンタル用具
- ウォーターサーバー
- 物販
など、マシン以外の設備が揃っているか確認しましょう。
タオルレンタルやプロテインなどの物販コーナー、複数のロッカーがあると何かと便利です。ぜひチェックしてみて下さい。
【ポイント3】立地
パーソナルジム通いを継続するために考慮すべき条件は、立地です。
職場や自宅から遠い場所だと通うのが憂鬱になり、段々通う回数が減ってしまいます。
また車を使用して通う場合、駐車スペースが十分にあるかも確認しておくポイントです。
国道沿いにあったり、バス停が近くにあるなど、交通の便が良いところは継続して利用する上でとても重要。
実際に通ったときに、少しでも不便さを感じないジムを選びましょう。
【ポイント4】営業時間
利用したい時間帯にパーソナルトレーニングジムが開いていることが重要です。
無理なくパーソナルジム通いを習慣化する事で、より効率良く成果を出せます。
【ポイント5】トレーナーの質
トレーナーの質は、パーソナルトレーニングジム選びの際に大きなポイント。
ただトレーニングするだけなら、自宅でもできますが、ジムでトレーナーと一緒に体を鍛えることで、やる気も効率もUPします。
特に初心者は、最初からパーソナルトレーニングを受けるのもひとつの手法です。
経験豊富で質の良いトレーナーから、しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学ぶことができます。
知識を身につけると、卒業後1人でもトレーニングが可能。
無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問してみましょう！
【ポイント6】清潔さ
パーソナルジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するべきポイントの1つです。
シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。
また施設内が汗臭く、器具が汚れていてはトレーニングに集中できません。
入会したいパーソナルトレーニングジムが決まったら、しっかり内部まで見学してチェックしましょう。
【ポイント7】見学・体験の有無
ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェック！
いくら雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいところ。
例えば、トレーナーの受付での対応は良かったが、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえない、などののトラブルがあります。
しっかり継続してもらうために、無料見学・体験キャンペーンを行っているジムは多いです。
入会を決める前には、ぜひ内部までしっかり確認して決めましょう。
岡山市で最も初心者に優しいパーソナルジムはこちら
初めてのパーソナルジム大歓迎！
岡山市のパーソナルトレーニングジムに通って健康的なボディを目指そう
この記事では、岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選と、選ぶときのポイント7つを紹介しました。
どれだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。
また、どういうパーソナルトレーニングジムであればモチベーションを保ているかも重要です。
- トレーナーとの相性
- 家からできるだけ近く、通いやすい
- マシンの種類が多い
- 周辺設備が充実している
- 会費が安い
など、求めているものは人によって異なります。
パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。
ぜひ岡山市で、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、正しく楽しいダイエットを行ってください！
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