Unisex column 共通コラム
2025.06.24
【2025年最新版】岡山市北区でおすすめのジム20選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説！
「ダイエットや運動不足解消のために、ジムに通いたい」
「筋トレ初心者だけどジムに通って大丈夫かな？」
「岡山市北区でフィットネスジムを選ぶ時に気をつける点は？」
「岡山市北区でおすすめのフィットネスジムを教えてほしい！」
など、お悩みをお持ちではありませんか？
ダイエットや運動習慣改善のためにジム通いを検討しているが、最初の一歩が踏み出せていない人が多いと思われます。
いざ、ジムへ通うと決めたなら、無理なく継続してトレーニングを行いたいですよね。
しかし、会員全体の約20〜50%しか継続してジムに通えていないという衝撃なデータがあるのをご存知でしょうか？
自分に合うジムを見つけ出すためには、自分のニーズをきちんと把握した上で、複数のジムを比較・検討することが重要です。
この記事では、【岡山市北区でおすすめのフィットネスジムと比較・検討すべきポイント】を紹介していきます。
各ジムに通う人の年齢層などを直接問い合わせてまとめることで、どの比較記事よりも詳しく、比較・検討しやすい記事となりました。
ぜひ最後までご覧いただき、自分に合ったジムを見つけ出してください！
岡山市北区でおすすめのフィットネスジム20選
こちらでは、岡山市北区でおすすめのフィットネスジムを20個紹介します。
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 大元店
- エニタイムフィットネス
- コナミスポーツクラブ 岡山店
- フィットイージー 岡山今店
- カーブス
- エイブルスポーツクラブ岡山
- OSK SPORTS CLUB岡山
- セントラルスポーツプラザ24 岡山
- JOYFIT24 LITE 奥田店
- ホリデイスポーツクラブ岡山
- 岡山県南部健康づくりセンター
- LifeFit 岡山下中野店
- Xtry
- chocoZAP
- ALLOUT
- FIT365 エブリィ岡山津高
- BETORE
- Amazones-アマゾネス-
気になるジムがあったら、ぜひ見学をして、先ほどの選ぶときに見るべきポイントを確認しましょう。
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店【岡山市北区でおすすめのジム1】
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店 |
| 住所 |
〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9-102 |
| 位置情報 | |
| アクセス |
北長瀬駅から車で7分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | 24時間利用可能 |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 |
20〜40代 男性4割：女性6割 |
| 問い合わせ |
TEL：086-236-6675 LINE：追加はこちらから |
| インスタグラムをチェック | |
| 特徴 |
|
レシオボディデザイン始まりの第1号店として、岡山県で最も勢いのある「RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店」。
初級者向けのジムとして「はじめてのジム応援」をコンセプトに、全国17店舗、運営しており、誰もが継続しやすいサポート体制が充実しています。
レシオ 問屋町店の特徴としては、5つの安心サポートが挙げられます。
- 女性専用トレーニングエリア完備
- 充実したスタジオプログラム
- 24時間利用可能
- 何度でも無料のトレーニングレクチャー
- 無料食事セミナー
筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方やダイエットに適した食事方法など分からず、不安を抱えがち。
レシオでは、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも無料で受講できます。
トレーニングレクチャーは、知識豊富なスタッフが丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツが聞けます。
・トレーニングレクチャー
食事指導では、ダイエットには欠かせない健康的かつリバウンドしにくい正しい食生活が身につきます。
・食事セミナー
経験・知識豊富かつ親切なスタッフが、目的や理想に合わせたトレーニングメニューや食事管理を指導してくれるので、正しいマシンの使い方やコツ、食事知識が身につきます。
また、レシオ 問屋町店ではスタジオプログラムが人気。
- ヒップアッププログラム：女性専用美尻エクササイズ
- 脂肪燃焼（HIIT）プログラム：ダイエットにおすすめ
- ストレッチ：誰でもできる簡単ストレッチエクササイズ
- ヨガ：自律神経・姿勢改善
- シェイプアップ：お腹周りを引き締める
- バーチャルプログラム
- ピラティス：インナーマッスルを強化しカラダ全体のバランスを整える
などが代表として挙げられます。
脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことで、一般的な有酸素運動より、カロリー消費率が約6～10倍増加。
脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、ダイエットや脂肪燃焼に効果的です。
上記以外に、女性専用ヒップアッププログラムや話題のピラティスなど種類豊富なプログラムが行われています。
通常「3,000〜5,000円/1回」するプログラムが、レシオボディデザインでは、何度でも無料で受講可能。
10〜20名収容のスタジオのためインストラクターが一人一人にレクチャーしてくれます。
そして、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。
女性のみが利用できる専用区画で、お尻を鍛えるマシンが中心的に設置されているため、女性らしい理想の美ボディが目指せます。
・女性専用トレーニングエリア
その他にも、岡山県では珍しい”ピラティスマシン”を使用した、グループレッスン・パーソナルピラティス。
・マシンピラティススタジオ
ピラティスは、骨盤や骨格のゆがみや偏りを正しい位置へ整えることで、トレーニングの質をあげる効果があります。
【マシンピラティスの主な効果・メリット】
- 柔軟性の向上
- 姿勢や機能の改善
- インナーマッスルの強化
マシンピラティスは、リハビリなどで用いられていた”リフォーマー”という専用マシンのバネや滑車を使用するので、運動初心者でも安全かつ効率的に様々な効果を得ることが期待できます！
同じく「はじめてのパーソナルジム」として人気を集めているパーソナルトレーニングルームも導入。
・パーソナルトレーニングルーム
ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングが、業界最安値・最高品質の内容でレシオの施設内にて受けることができます。
レシオ 問屋町店内で、”マンツーマントレーニング”と”セルフトレーニング”を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことが可能。
レシオ 問屋町店では、24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ。
Wi-Fi・充電器完備のラウンジ、女性会員向けの髪や肌をキレイにする”美容コラーゲンマシン”なども完備されているので、楽しく継続してジムに通えますね。
男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、初心者や女性でも安心して入会できます。
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RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店【岡山市北区でおすすめのジム2】
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店 |
| 住所 |
〒701-1152 岡山県岡山市北区津高905 |
| 位置情報 | |
| アクセス | 岡山ICから車で5分 |
|
HP |
レシオボディデザイン 津高店 |
| 営業時間 |
24時間営業・年中無休 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | 24時間利用可能 |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 |
20〜50代 |
| 問い合わせ |
TEL：086-250-4811 |
| 特徴 |
|
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店は、2021年11月にオープン。先ほど紹介した問屋町店と相互利用可能。
設備や内装は店舗ごとに異なり、その日の気分に合わせて利用する店舗が選べます。
24時間・年中無休で営業しており、「はじめてのジム応援」をコンセプトに、質の高いトレーナーがしっかりサポートしてくれるため、多くの会員から支持を集めています。
レシオ 津高店の特徴として、
- 充実のスタジオプログラム
- 無料のトレーニングレクチャー
- 随時開催される食事セミナー
- 24時間利用可能
があげられます。
他のジムでは有料で行なっているトレーニングレクチャーと食事セミナーが、レシオ津高店でも無料で何度でも受講可能。
有料級の情報が無料で手に入るのは、レシオだけ！
積極的に参加することで、短期間で理想のボディが目指せます！
また、レシオ 津高店で参加できるスタジオプログラムは、以下のものがあります。
- 脂肪燃焼（HIIT）プログラム：ダイエットにおすすめ
- ヨガ：自律神経・姿勢改善
- ストレッチ：誰でもできる簡単ストレッチエクササイズ
- ズンバ：音楽に合わせて身体を動かすダンスフィットネス
- シェイプアップ：お腹周りを引き締める
- ピラティス：インナーマッスルを強化しカラダ全体のバランスを整える
- バーチャルプログラム
- ヒップアッププログラム：女性専用美尻エクササイズ
メリハリのある体作りに必要な動きを取り入れたプログラムが用意されているので、マシントレーニングと並行して楽しくワークアウトが可能。
脂肪燃焼におすすめのものから、シェイプアップや女性専用ヒップアッププログラムなど、男性のみならず女性でも安心して参加できるものまで用意されています。
そして、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。
女性のみ利用できる専用区画となっており、お尻を鍛えるマシンが中心的に設置されているため、女性らしい理想の美ボディが目指せます。
・女性専用トレーニングエリア
レシオ 津高店では、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備！
深夜や早朝でもセキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 大元店【岡山市北区でおすすめのジム3】※2025年6月27日OPEN予定
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 大元店 |
|
住所 |
〒700-0926 岡山県岡山市北区西古松西町６-5 ハローズ西古松店 敷地内 |
|
位置情報 |
https://maps.app.goo.gl/B8qEEh8XTGtDvyX39 |
|
アクセス |
大元駅から徒歩10分 |
|
HP |
レシオボディデザイン 大元店 |
|
営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
|
年齢層 |
20〜50代 |
|
問い合わせ |
TEL：086-236-6675 |
| 特徴 |
|
岡山県で最も勢いがあり、県内会員数NO.1を誇るフィットネスジム「レシオボディデザイン 大元店」が、2025年6月27日にプレオープン予定！
岡山県を中心に17店舗運営しており、ジム初心者を対象とした「はじめてのジム応援」をコンセプトに店舗展開・サポートしてくれるため、他店舗も相互利用可能で、多くの支持を集めています。
レシオボディデザイン 大元店は、主に6つの安心サポートが挙げられます。
- 無料のトレーニングレクチャー
- 無料食事セミナー
- 24時間利用可能
- マシンピラティス導入店舗
- 女性専用エリア
入会当初、トレーニング・フィットネスジム初心者の方は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からず、不安を抱えがち。
レシオボディデザイン 大元店では、”トレーニングレクチャー”や”食事セミナー”を完備しており、何度でも無料で受講できます！
経験豊富なスタッフさんが丁寧に指導してくれるため、正しい食事知識と効率の良いトレーニング方法が身に付き、モチベーションアップに繋がります。
また、レシオボディデザイン 大元店には、”ピラティスマシン”を使用したグループレッスン・パーソナルピラティスを導入。
・マシンピラティススタジオ
マシンピラティスの主な効果・メリット
- 柔軟性の向上
- 姿勢や機能の改善
- インナーマッスルの強化
マシンピラティスはリハビリなどで用いられていた「リフォーマー」という専用マシンのバネや滑車を使うので、運動初心者でも安全かつ効率的に様々な効果を得ることが期待できます！
ジム会費＋3,300円で、月４回グループレッスンに参加でき、少人数制にてインストラクターがしっかりレクチャーするので、初心者でも安心です！
そして、異性の目線を気にして、トレーニングに集中できない女性向けに、”女性専用エリア”を完備。
女性のみが利用できる専用区画となっており、お尻に特化したマシンを設置。女性が理想とする美ボディが目指せます！
・女性専用トレーニングエリア
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 大元店は、24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ！
Wi-Fi・充電器完備のラウンジ、個室シャワールームやコラーゲンマシンなども完備されているので、楽しく継続してジムに通いたい方必見です！
エニタイムフィットネス【岡山市北区でおすすめのジム4】
| 店舗名 |
エニタイムフィットネス |
| 住所 |
【岡山富田店】 〒700-0936 岡山県岡山市北区富田５０８−３
【岡山今店】 〒700-0975 岡山県岡山市北区今2丁目1-25 シダックス岡山今クラブ 2F |
| 位置情報 |
【岡山富田店】 https://maps.app.goo.gl/sv17JTBKG4cqvsTNA
【岡山今店】 |
| アクセス |
【岡山富田店】 バス停 日赤病院前から徒歩10分圏内
【岡山今店】 JR瀬戸大橋線もしくはJR宇野線大元駅より徒歩21分 |
| HP | エニタイムフィットネス |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
11:00~20:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月額費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 問い合わせ |
岡山富田店：086-238-9032 岡山今店 ：086-241-1505 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス 岡山富田店は、24時間利用可能・全世界相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングが可能。
スタジオ等は無い、マシンジム特化型なので、マッチョを目指してバリバリ筋トレをしたい方におすすめです。
ダンベルは40kgまであり、ヘビーユーザーの方にはたまらない空間となっています。
館内にはタンクトップでバリバリトレーニングをしている上級者の方が沢山集まっており、刺激を求める方にとっては最高の場。
防犯カメラがあるなど、セキュリティ対策万全となっているので、盗難の心配なく安心してトレーニングに集中できます。
ですが、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。
コナミスポーツクラブ 岡山店【岡山市北区でおすすめのジム5】
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ 岡山店 |
| 住所 |
〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町10-1 |
| 位置情報 | |
| アクセス |
JR岡山駅東出口から市役所通りを南に徒歩8分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：10:00~23:00 土曜：10:00~21:00 日祝：10:00~18:00 |
| 定休日 |
火曜日・お盆・年末年始 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 |
| 問い合わせ | 086-222-3911 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ 岡山は、プールやサウナなどの温浴施設を有する、地域最大級の総合スポーツクラブ。
料金プランやプログラムの種類が多く、自分のニーズに合わせて選択できるのが特徴です。
また、酸素BOXやエンダモロジー、ライトケアやタンニングマシンなど、マシン以外の設備が充実しており、健康的な身体が目指せます。
岡山駅から徒歩10分と近くアクセス良好なので、ジム後の時間も楽しく過ごせる環境と言えるでしょう。
フィットイージー 岡山今店【岡山市北区でおすすめのジム6】
| 店舗名 | フィットイージー 岡山今店 |
| 住所 |
〒700-0975 岡山県岡山市北区今８丁目１４−１０１ |
| 位置情報 | |
| アクセス | 北長瀬駅から車で10分 |
| HP | フィットイージー 岡山今店 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
|
スタッフ 受付時間 |
10:00~20:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 問い合わせ | 086-242-1010 |
| 特徴 |
|
フィットイージー 岡山今店は、24時間・年中無休のフィットネスジム。
ウエイトエリアは、有酸素マシンからフリーウエイトマシンまで種類豊富なマシンが設置されており、誰でも利用しやすいラインナップとなっています。
また、店内の一角には、フリーエリアを完備。
マシンを使用しないトレーニングやストレッチエリアとして利用できるので、有効的に活用し、怪我防止や安全なトレーニングが行えます。
その他、女性専用エリアも設けられており、男性の目を気にしてトレーニングに集中できない女性におすすめ！
スタジオでは、シバムやヨガ、ピラティスなどのプログラムがあり、専用のインストラクターが指導しているので、楽しく効率の良いワークアウトをしましょう。
カーブス【岡山市北区でおすすめのジム7】
| 店舗名 | カーブス |
| 住所 |
岡山市北区に複数店舗あり |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：10:00~19:00 ※13:00~15:00はCLOSE 土曜：10:00~13:00 |
| 定休日 |
日曜日・祝日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税別価格 |
| 年齢層 | 40〜60代女性 |
| 問い合わせ | 0120-441-029 |
| 特徴 |
|
カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人でも、無理のない範囲で行える運動方法を取り入れている、女性専用ジム。
年齢層は、他のジムより比較的高く、ハードな運動が少なく、運動が苦手な方でも安心して入会できます。
また、予約不要かつ服装自由のため、買い物ついでなどサクッと立ち寄って運動が可能。
1回30分のサーキットトレーニングを行っているので、短時間でも高い脂肪燃焼効果が期待できます。
女性専用なので、異性の目線を気にしてしまい、なかなかトレーニングに集中できない方におすすめです。
エイブルスポーツクラブ岡山【岡山市北区でおすすめのジム8】
| 店舗名 | エイブルスポーツクラブ岡山 |
| 住所 |
〒700-0053 岡山県岡山市北区下伊福本町１−３３ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
岡山駅西口から車で5分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：6:30~23:00 土曜：6:30~20:30 日祝：6:00~19:00 |
| 定休日 |
木曜日・年末年始・その他季節休業 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | 無料駐車場完備 |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 10〜40代 |
| 問い合わせ | 086-252-3131 |
| 特徴 |
|
エイブルスポーツクラブの特徴は、厚生労働大臣認定健康増進施設に認定されている、総合スポーツクラブ。
ウエイトエリアには、最新マシンがずらりと並んでおり、利用者が多く、混雑していても待ち時間なくトレーニングが可能。
またスタジオは、運動初心者から上級者向けの本格的ワークアウトが体感できるプログラムなど、種類豊富に用意されています。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、女性や初心者でも継続しやすいのが特徴。
店舗は、バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿いのためアクセスも良好なので、仕事終わりでも難なく通えるジムと言えるでしょう。
OSK SPORTS CLUB 岡山【岡山市北区でおすすめのジム9】
| 店舗名 | OSK SPORTS CLUB 岡山 |
| 住所 |
〒700-0028 岡山県岡山市北区絵図町１−５０ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
西川原駅から車で6分 岡山駅から徒歩15分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~21:30 火曜：14:00~19:00 土曜：8:00~20:30 日曜：8:15~18:30 |
| 定休日 |
毎月第2火曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税別価格 |
| 年齢層 | 10〜90代 |
| 問い合わせ | 086-252-3111 |
| 特徴 |
|
OSK SPORTS CLUBは、フィットネスエリア以外に、プールやスタジオ、シャワーやサウナなどの温浴施設を有する、総合型スポーツクラブ。
スタジオやプールなど、様々なプログラムが用意されており、幅広い年齢層の方が利用されています。
普通にジムで筋トレをしても良いですし、
- 加圧トレーニング
- パーソナルトレーニング
- スイミングレッスン
などもオプションで受講できるので、気分転換に変わったワークアウトを試すのもおすすめ。
またスタジオで日々開講されているプログラムでは、種類豊富かつ最新の音楽に合わせて体を動かす”レスミルズプログラム”を導入。
料金プランが複数用意されてるため、自分のニーズに合わせて、無駄な出費なく有効的にジムを活用しましょう。
セントラルスポーツプラザ24 岡山【岡山市北区でおすすめのジム10】
| 店舗名 | セントラルスポーツプラザ24 岡山 |
| 住所 |
〒700-0981 岡山県岡山市北区西島田町８−１ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
岡山駅から車で8分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：10:00~22:30 土曜：10:00~20:00 日祝：10:00~19:00 |
| 定休日 |
毎週木曜日・夏季・年末年始 |
|
各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 問い合わせ | 0120-276-206 |
| 特徴 |
|
セントラルスポーツプラザ24 岡山は、フィットネス以外に、スタジオやプール、温浴施設を有する、総合型スポーツクラブ。
フィットネスエリアには、有酸素マシンからウエイトマシン、フリーウエイトマシン、ストレッチエリアを完備。
種類豊富なマシンラインナップとなっているため、ジム初心者でも安心してトレーニングが可能です。
また、広々としたスタジオでは、様々なグループレッスンや映像レッスンなどが受講可能。
中でも、エアロビクスやステップなどの有酸素運動、ヨガやピラティス、ZUMBAなどが人気で、誰もが楽しめるバリエーション豊富なメニューが揃っています。
そして、シャワーブースや温浴・水風呂、サウナなどのスパエリアも充実！
料金プランが複数用意されているので、自分のニーズに合ったプランを選択し、継続してジムに通いましょう。
JOYFIT24 LITE 奥田店【岡山市北区でおすすめのジム11】
| 店舗名 | JOYFIT24 LITE 奥田店 |
| 住所 |
〒700-0933 岡山県岡山市北区奥田２丁目１−１０ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
大元駅から車で5分 |
| HP | |
| 営業時間 |
6:00~24:00 |
| 定休日 |
毎月10日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 40〜50代 |
| お問い合わせ | 086-221-5811 |
| 特徴 |
|
全国に展開しているJOYFITでは、月額費を支払えば、奥田店だけでなく全国の店舗を相互利用可能。
地域最大級とも言われるフリーウエイトエリアが特徴的で、パワーラックやプレートローディングマシンなどの最新機種が導入されています。
またスタジオプログラムは
- エアロビクス
- ヨガ
- ズンバ
- サルサ
- ジャズ
- ヒップホップダンス
などが用意されています。
老若男女問わず、初心者から上級者まで満足できるラインナップとなっており、知識豊富なインストラクターと一緒に、楽しく運動できます。
そして、新規会員向けに「100日チャレンジ」という無料サポートも。
初心者に重要なマシンの使い方やコツ、トレーニングの効果が数値として変化していく過程を100日間無料でサポートしてくれるので、誰でも安心して入会できますね。
ホリデイスポーツクラブ岡山【岡山市北区でおすすめのジム12】
| 店舗名 | ホリデイスポーツクラブ岡山 |
| 住所 |
〒700-0941 岡山県岡山市北区青江２丁目６−３３ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
岡山駅から車で15分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日祝：10:00~19:00 |
| 定休日 |
毎週火曜日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜60代 |
| 問い合わせ | 086-226-8600 |
| 特徴 |
|
ホリデイスポーツクラブ岡山店は、ジムエリアやスタジオ、プール、ホットヨガスタジオ、温泉、サウナなどを有する、総合型スポーツクラブ。
初心者から上級者まで利用できるスタジオプログラムが豊富で、その日の気分や体調に合わせて選べるのが特徴。
代表的なものとして、脂肪燃焼におすすめのものから、ヨガやピラティスなど健康に効果的なプログラムが挙げられます。
またオンラインサービスもあり、なかなかジムに通う時間がない方でも安心！
その他にも、パーソナルトレーニングもオプションで利用できるので、短期間で高い成果を出したい方はスタッフに相談してみるのも良いでしょう。
岡山県南部健康づくりセンター【岡山市北区でおすすめのジム13】
| 店舗名 | 岡山県南部健康づくりセンター |
| 住所 |
〒700-0952 岡山県岡山市北区平田４０８−１ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
庭瀬駅から車で12分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：9:00~18:00 土曜：9:00~18:00 祝日：9:00~18:00 |
| 定休日 |
日曜日・年末年始・お盆 |
|
各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
|
| 年齢層 | 20〜60代 女性 |
| 問い合わせ | 086-246-6250 |
| 特徴 |
|
岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する設備が充実している運動施設。
具体的には、
- ヘルスチェック室
- 人間ドックフロア
- 栄養指導室
などが挙げられます。
スタジオでは、初心者から上級者まで利用できるエアロビクスやヨガ、太極拳などのお手軽教室が開講されており、楽しく参加できます。
また、筋トレマシンや有酸素トレーニングマシン、ランニングペースメーカー付きトラックなども完備。
専門のスタッフが在籍しているので、ジム初心者や女性、高齢者まで幅広い方が利用されています。
LifeFit【岡山市北区でおすすめのジム14】
| 店舗名 | LifeFit |
| 住所 |
【岡山下中野店】 〒700-0973 岡山県岡山市北区下中野１２２２−５
【岡山東古松店】 〒700-0922 岡山県岡山市北区東古松南町１−１４ |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/Jex2jdEVYvzKL4BCA |
| アクセス |
【岡山下中野店】 備前西市駅から車で5分
【岡山東古松店】 大元駅から車で3分 |
| HP | LifeFit |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【定期チケット】
【都度チケット】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 |
| 特徴 |
|
LifeFitは、24時間365日いつでも利用でき、お手軽価格と使いやすさで日々の暮らしに快適なフィットネスライフをお届けしてくれる、24時間フィットネスジム。
トレーニングマシンはもちろんのこと、カーディオマシン・フリーウエイトマシンまで豊富に完備。
マシン台数はそれほど多くありませんが、全身バランス良くトレーニングできるようなマシンが充実しています。
また、入会金・手数料不要かつ、アプリで入会の手続きが完結できるため、誰でも気軽に入会可能。
月額費用もお手軽価格で、定期チケット制を採用しているので、コスパよくジムに通えます。
そして、シャワールーム・更衣室、自動販売機やウォーターサーバーなどのマシン以外の設備も充実しているので、仕事前後や外出前などにふらっと立ち寄れるのも嬉しい点ですね。
Xtry【岡山市北区でおすすめのジム15】
| 店舗名 | Xtry |
| 住所 |
〒700-0973 岡山県岡山市北区下中野３７７−１ ベスト電器岡山店1F |
| 位置情報 | |
| アクセス |
備前西市駅から車で5分 |
| HP | |
| 営業時間 |
平日：10:00~21:00 ※13:30~15:30はCLOSE 土日祝：10:00~18:00 |
| 定休日 |
木曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 |
20〜40代 |
| 問い合わせ | 086-246-1777 |
| 特徴 |
|
Xtryは、グループパーソナルトレーニングが特徴的な最先端トレーニングジム。
独自の「アグレッシブワークアウト」を導入しており、全身あらゆる部位が鍛えることができます。
そのため、機能向上や筋力アップ、心肺機能向上などに効果的。
その他にも、世界初上陸となるプログラム「HDアスレティックブリッジトリプル」もあり、より高い効果が期待できます。
初心者でも基礎から学べるトレーニングプログラムを約1,000種類以上用意されているので、飽きることなく継続したトレーニングを行いましょう。
chocoZAP【岡山市北区でおすすめのジム16】
| 店舗名 | chocoZAP |
| 住所 |
岡山市北区に複数店舗あり |
| HP | chocoZAP |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 各種設備 |
|
| 料金 |
【月会費】
※税込価格 |
| 駐車場 | あり |
| 特徴 |
|
chocoZAPは、24時間・365日、無人営業している、コンビニ型フィットネスジム。
ウエイトマシンはもちろんのこと、エステや脱毛、マッサージチェアなどの設備が充実しています。
また、服装自由かつ靴の履替え不要なので、スキマ時間にサクッとジムに通えるのも特徴！
入会することで、無料の体組成計とヘルスウォッチがもらえるので、スマホでカラダの変化がデータとして確認できるのは嬉しいですよね。
料金も安く、全国店舗相互利用可能なので、出先や出張が多い方でもお近くの店舗で継続したトレーニングを行いましょう。
ALLOUT【岡山市北区でおすすめのジム17】
| 店舗名 | ALLOUT |
| 住所 |
〒700-0927 岡山県岡山市北区西古松２丁目３−３ 1F |
| 位置情報 | https://maps.app.goo.gl/8H6ZFhzZc3M3bQKa6 |
| アクセス | 大元駅から徒歩3分 |
| HP | ALLOUT |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
9:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税別価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| 問い合わせ | 080-3882-7368 |
| 特徴 |
|
ALLOUTは、”ちょっとだけ運動したい”を叶える、駅近アットホームジム。
健康のためにトレーニングされている方が多く、ジム初心者の方に人気な印象。
マシンの台数や種類は、他のジムと比較すると少ない印象ですが、高重量まで調整可能なマシン・ダンベルを完備しているので、満足したトレーニングが可能です。
また、ストレッチスペースも確保されているため、トレーニング前後で、怪我防止に努めれるのも特徴。
24時間利用できるセルフジムかつ、事前予約にてパーソナルトレーニングも受講できます。
専門のトレーナーからトレーニングの基礎・知識を学ぶことができるため、より効果を出したい方は、受講されてみてはいかがでしょうか？
そして、大元駅から徒歩圏内にあり、駐車場も完備しているので、アクセス良好！
仕事の前後や近くのマルナカで買い物するついでにフラット立ち寄れるのも嬉しいポイントですね。
FIT365エブリィ岡山津高【岡山市北区でおすすめのジム18】
| 店舗名 | FIT365 エブリィ岡山津高 |
| 住所 |
〒701-1145 岡山県岡山市北区横井上８３−３ |
| 位置情報 | |
| アクセス |
法界院駅から車で11分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
9:00~13:00/18:00~22:00 |
|
定休日 |
不定休 |
|
各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜60代 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 特徴 |
|
FIT365エブリィ岡山津高は、24時間・365日利用可能なフィットネスジム。
基本、月額3,278円と地域最安値で利用できるのが特徴的。
スタジオ等はありませんが、フリーウエイトエリアが幅広く設置されているので、ヘビーユーザーにおすすめです。
また女性には嬉しいレディスゾーンやロッカー、水素水など完備されていますが、有料オプションとなっているので注意しましょう。
立地も国道53号沿いにあり、大型スーパーの中にあるので、アクセス・利便性良好です。
BETORE【岡山市北区でおすすめのジム19】
| 店舗名 | BETORE |
| 住所 |
〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道１丁目１−１２ 2F |
| 位置情報 | |
| アクセス |
北長瀬駅から車で5分 |
| HP | |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/18:00~22:00 土曜：9:00~13:00/18:00~22:00 水曜：9:00~21:00 日祝：10:00~19:00 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 |
女性専用 |
| 問い合わせ | 086-242-1010 |
| 特徴 |
|
BETORE（ビトレ）は、女性専用・24時間営業のフィットネスジム。
女性専用ジムのため、異性の視線を気にすることなくトレーニングが可能です。
また、マシンは、お尻にフォーカスしたマシンや有酸素マシンが比較的多く、女性らしい体型が目指せるラインナップとなっています。
ですが、マシンの台数はそこまで多くないため、待ち時間が発生しないように、混み具合をあらかじめ確認しておきましょう。
女性専用ジムということで、最新エステ機器がセルフスタイルで使い放題。美容目的で利用したい方におすすめです。
Amazones-アマゾネス-【岡山市北区でおすすめのジム20】
| 店舗名 | Amazones-アマゾネス- |
| 住所 |
700-0971 岡山県岡山市北区野田３丁目１−７ |
| 位置情報 | |
| アクセス | 北長瀬駅から徒歩15分 |
| HP | Amazones-アマゾネス- |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
11:00-20:00 |
|
定休日 |
不定休 |
|
各種設備 |
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| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】
【諸費用】
※税込価格 |
| 年齢層 | 20〜50代 女性専用 |
| 問い合わせ | 086-241-1550 |
| 特徴 |
|
Amazones-アマゾネス-は、岡山市北区にあり、24時間営業・年中無休で利用できる女性専用ジム。
女性のみ利用可能なので、異性の目線を気にすることなくトレーニングに集中できます。
中でもトレーニング初心者や運動習慣を身につけたい方は、パーソナルプランがおすすめ。
知識・経験豊富な女性トレーナーが指導してくれるので、会話しやすく・結果が出やすいジムとなっています。
また、セキュリティ対策も万全となっているため、深夜でも問題なし。
岡山市北区のダイエットジムを選ぶときに見るべきポイント8個
まずは、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。
- 会員料金・プラン
- 設備
- 立地
- 駐車場の有無
- 営業時間
- スタッフの質
- 清潔さ
- セキュリティ面
入会してから、満足して通い続けるためにも事前に確認しておきましょう。
【ポイント1】会員料金・プラン
ジムに通い続けるために会員料金は必ず比較・検討しましょう。
設備やスタッフの方がいくら魅力的だとしても、会員料金が払えず、家計に負担がかかってしまうと、辞めざるを得ません。
岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジムで約7,000円前後。
会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。
【ポイント2】設備
ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。
どこのジムも同じようにマシンが充実しているわけではなく、その種類や多さはジムによってさまざま。
設備が充実していないと、鍛えたい部位をちゃんと鍛え流ことができず、満足したトレーニングは不可能です。
また、設備とはマシンの多さだけでなく、
- シャワールーム
- ロッカー
- レンタル
- 女性専用エリア
- Wi-Fi
- 水素水サーバー
- スタジオ
- お風呂
- サウナ
- プール
など、マシン以外の設備も重要です。
「シャワーはどこでもあるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」などの先入観は捨てていただき、きちんと確認するようにしてください。
【ポイント3】立地
ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。
料金が安いからといって、立地が悪いジムを選んでしまうと大概の人は、めんどくさくなり通わなくなってしまいます。
移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に間に合わなくなってしまうことも。
実際に1度通ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。
【ポイント4】駐車場の広さや混み具合
ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。
岡山市北区周辺でジムを探すなら、特に重要です。
自分の通う時間の混み具合もあらかじめ確認しておきましょう。
駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。
【ポイント5】営業時間
ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。
行きたい時間に空いていないと、モチベーション低下に繋がってしまいます。
毎日決まった時間にジムに通える人も多くはないでしょう。
そのため、24時間営業のジムを選んでおけば、時間を気にすることなく利用できます。
【ポイント6】スタッフの質
ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。
初めてジム通いをする方は、特に気をつけてもらいたいポイントです。
親しみやすいスタッフや知識が豊富なスタッフが多くいれば、分からないこともすぐに解消でき、トレーニングも捗ります。
一方で、スタッフの質が低く、一度でも不快感を覚えてしまうと、不快な気持ちになることも。
無料体験や入会前のスタッフの対応から、そのジムに入会して良いかどうか判断することが重要です。
【ポイント7】清潔さ
ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。
例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。
また、トレーニングスペースの換気が不十分で汗臭く、マシンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。
清潔さに関しては、後から気づいても、なかなか自分の手では解決できないことが多いです。
気になったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。
【ポイント8】セキュリティ面
セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。
ジムのセキュリティって何？って思う方もいるかも知れませんが、ロッカーや駐車場の安全性のことです。
誰でも簡単に入れるようなジムだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクが高まります。
車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。
もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。
特に、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。
女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。
岡山市北区で最も初心者に優しいジムはこちら
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自分の目的に合ったジムに通おう
この記事では、岡山でおすすめのダイエットジム20選と、選ぶときのポイント8つを紹介しました。
どんだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。
また、どういうジムであればモチベーションを保てるかも重要です。
- トレーナーとの相性
- 家からできるだけ近く、通いやすい
- マシンの種類が多い
- 周辺設備が充実している
- 会費が安い
など、求めているものは人によって異なるでしょう。
ジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったジムを見つけて、楽しくジムに通い、ダイエットを行ってください！
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