【2022年完全版】岡山市北区でおすすめのジム24選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説

「岡山市北区でダイエットジムを選ぶ時に気をつけるべき点は？」

「岡山市北区でおすすめのダイエットジムが知りたい」

「筋トレ初心者だけど、こんな自分でもダイエットジムに通って大丈夫かな？」

とのお悩みをお持ちではありませんか？

在宅ワークの影響でコロナ太りをしてしまい、ジム通いを始めたいと思っているものの、一歩踏み出せずにいる人は多いのではないでしょうか？

いざ、ダイエットのためにジムへ行くと決めたなら、継続して無理なく通いたいですよね。

しかし、そんな思いと裏腹に継続してジムに通えている会員は、約2割程度しかいないという衝撃なデータもあります。そのため、あなたが継続してダイエットのためにジムに通うには、どこを選べば難なく習慣化できそうか見極めることが大切です。

また、ダイエットのために習慣化できそうなジムを見極めるのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討することです。

そこでこの記事では、岡山市北区でおすすめのダイエットジムと比較・検討すべきポイントを紹介しています。

各ジムに通う人の年齢層などを直接問い合わせてまとめることで、どこよりも情報が多く比較しやすい記事になりました。

筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

ぜひ最後までご覧ください！

岡山市北区のジムおすすめ24選

こちらでは、岡山市北区でおすすめのフィットネスジムを24個紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店
2. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
3. エニタイムフィットネス 今店
4. コナミスポーツクラブ 岡山店
5. カーブス 岡山辰巳店
6. OSK SPORTS CLUB岡山
7. エイブルスポーツクラブ岡山
8. フィットネスクラブレフコ 岡山店
9. レイスポーツクラブ北長瀬
10. 岡山県南部健康づくりセンター
11. JOYFIT 奥田店
12. カーブス エブリイOkanaka津高
13. カーブス東古松
14. 女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
15. Xtry
16. パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
17. i-fit
18. エイチエム岡山
19. FIT365エブリィ岡山津高
20. ホリデイスポーツクラブ岡山
21. パーソナルトレーニング tomonote
22. ライザップ岡山
23. 24/7 workout 岡山
24. RITA-STYLE 岡山駅前店

気になるジムがあったら、ぜひ見学をして、先ほどの選ぶときに見るべきポイントを確認しましょう。

【岡山市北区のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店（2021年11月OPEN）

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店は2021年11月にオープン。

レシオの特徴として、3つの安心サポートが挙げられます。

• 充実のプログラム
• 何度でも無料のレクチャー＆セミナー
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の人は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。

レシオはトレーニングのレクチャーやセミナーがあり、何度でも受講OK。

実際にトレーニングメニューをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどを聞けます。スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

レシオで行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

• トレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• スタジオプログラム

トレーニングレクチャーでは、効果的なマシンの使い方やコツをアドバイスしてもらえますよ。また、食事のセミナーでは必要な栄養素をとるための食事方法をしっかり聞けます。

そしてスタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。

脂肪燃焼プログラムやヒップアッププログラム、ヨガ、無料のトレーニングレクチャーなどがあります。

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

こだわりの詰まったおしゃれな空間も。

インスタグラムより引用

レシオ津高店インスタグラム

レシオ津高店をチェック

【岡山市北区のジム2】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン問屋町店は2017年11月にオープン。

RETIO BODY DESIGN の特徴として、3つの安心サポートが挙げられます。

• 充実のプログラム
• 何度でも無料のレクチャー＆セミナー
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の人は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。

レシオはトレーニングのレクチャーやセミナーがあり、何度でも受講OK。

実際にトレーニングメニューをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどを聞けます。スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

レシオで行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

• トレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• スタジオプログラム

トレーニングレクチャーでは、効果的なマシンの使い方やコツをアドバイスしてもらえますよ。また、食事のセミナーでは必要な栄養素をとるための食事方法をしっかり聞けます。

そしてスタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。

脂肪燃焼プログラムやヒップアッププログラム、ヨガ、無料のトレーニングレクチャーなどがあります。

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

こだわりの詰まったおしゃれな空間も。

インスタグラムより引用

レシオ問屋町店インスタグラム

他にも、女性専用トレーニングエリアがあるため、男性と同じ場所で筋トレするのは少し怖いという人も利用しやすいでしょう。

また、筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間に

• セキュリティキー
• 防犯カメラ
• 非常ボタン

もあるので、安心して利用できるでしょう。

周辺には、

• セブンイレブン 岡山今７丁目店
• ファミリーマート 岡山問屋町店

などのコンビニがすぐ側にあるので、ジムで鍛えた後にコンビニでプロテインを買えます。近隣の駐車場も含め、お車を止められるスペースも50台以上あるので、夜間の利用も可能です。

【岡山市北区のジム3】エニタイムフィットネス 今店

エニタイムフィットネスは24時間利用ができ、自宅からも、出張先でも、帰省先でも利用することができます。

スタジオ等はなくマシンジム特化型なので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。

ダンベルは40kgまであり、ヘビーユーザーの方にはたまらない空間ですね。

【岡山市北区のジム4】コナミスポーツクラブ 岡山店

コナミスポーツクラブの特徴は、料金プランやプログラムの種類が多く、自分のニーズに合わせることができること。

また、酸素BOXやエンダモロジー、ライトケア、温浴施設なども利用することができます。

岡山駅から徒歩8分・イオンモールが近くにあり、ジム後の時間も楽しく過ごすことのできる環境だと言えるでしょう。

【岡山市北区のジム5】カーブス 岡山辰巳店

カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。

年齢層は、他のジムと比べると高いです。

また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。

実際、近くには「ニシナフードバスケット 中仙道店」があるため、買い物前後のトレーニングも可能です。

辰巳西バス停より徒歩5分なため、車で行くのが面倒な日はバスで行くことも可能です。

【岡山市北区のジム6】OSK SPORTS CLUB岡山

OSK SPORTS CLUBは、様々なプログラムがあるため幅広い年齢層が利用するジムです。

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• スイミングレッスン

などを受けることもできます。

子ども用のレッスンもあるので、お子さんが通っている間にジムに通えるという利点もありますね。

【岡山市北区のジム7】エイブルスポーツクラブ岡山

エイブルスポーツクラブの特徴は、健康増進施設と呼ばれるように、さまざまなスポーツを楽しむことができるところです。

マシンのほかに、屋上ゴルフ練習場や、ミニバスケットボールのコートがあります。

バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿い。さらには、ホームセンターがものすごく近くにあります。

ボディビルダーの方なども非常に多く、マッチョを目指す方には持ってこいです。

【岡山市北区のジム8】フィットネスクラブレフコ 岡山店

フィットネスクラブレフコは、北区の西島田町にあるジムで、平日は23時まで開いています。

エアロビクス・パワーカーディオ・アロマストレッチ・パワーヨガなどがあります。

シャワールームやサウナに、マッサージチェアもついています。

【岡山市北区のジム9】レイスポーツクラブ北長瀬

レイスポーツクラブ北長瀬は、マシンの他にスタジオやストレッチエリアもついています。

北長瀬駅から歩いて5分。近くには、

• ブランチ岡山北長瀬（ショッピングモール）
• ファミリーマート岡山北長瀬

などもあります。

【岡山市北区のジム10】岡山県南部健康づくりセンター

岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する施設が充実しています。

具体的には、

• ヘルスチェック室
• 人間ドックフロア
• 栄養指導室

などがあります。

月曜以外の平日は22時まで開いています。

筋トレ機器、有酸素トレーニング機器、ランニングペースメーカー付きのトラックなどがあります。

周辺には、

• さぬきうどん くうちゃん 本店

があり、トレーニング後すぐ立ち寄ることができます。

決して、

• マクドナルド 岡山西バイパス店
• じゅうじゅうカルビ 岡山西バイパス店

へは行かないように気をつけましょう。

【岡山市北区のジム11】JOYFIT 奥田店

全国に展開しているJOYFITでは、月額費を支払えば、奥田店だけでなく全国のJOYFITの利用が可能です。

出張が多い人は、出張先でもジムに行けます。

また、新規会員には「100日チャレンジ」というサポートがあります。

100日チャレンジは無料で、

• マシンの使い方説明
• トレーニング内容の提供
• 筋肉量や脂肪量の測定

をしてくれるサービスです。

ジム通いに必ず必要になるマシンの使い方や、実際にトレーニングした上での数値の変化を100日間無料でサポートしてもらえるということです。

また、スタジオプログラムは

• エアロビクス
• ヨガ
• ズンバ
• サルサ
• ジャズ　ヒップホップダンス

などがあります。

また、コンビニや薬局も近くにあるため、帰りにプロテインなどを買いに行くことも可能です。

【岡山市北区のジム13】カーブス エブリイOkanaka津高

カーブス エブリイOkanaka津高店は国道53号経由で行けるため、車で通いやすいです。

スーパーマーケットIKOCCAや、ショッピングモールのエブリィなどが近くにあるのが特徴です。

【岡山市北区のジム14】女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）

ビプラスは岡山市北区にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。

筋力トレーニング・栄養指導・ボディコンディショニングを組み合わせて、女性らしいスリムな体を目指したメニューを作成してもらえます。

さらにビプラスでは、女性スタッフによるファッションカウンセリングも実施しています。パーソナルカラー診断やメイクレッスンで似合う服の色や形を理解することができるでしょう。

【岡山市北区のジム15】Xtry

Xtryはグループパーソナルトレーニングが特徴のジムです。

Xtryのトレーニングで重視されているのは、使える身体を鍛えることです。筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙えるプログラムで、使える体を鍛えていきます。

見た目の改善のみならず、体力もつけることができます。

ドン・キホーテが近くにあるため、プロテインの買い出しはもちろん、ウェアを忘れてしまった場合に、買いに行けるでしょう。

【岡山市北区のジム16】パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店

BODY&BALANCEは、備前西市駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングマシン同士がスペースに余裕を持った状態で、多種類設置されていて、快適に筋トレができるでしょう。

健康に気を使った食事を提案してもらえます。

県道21号経由で行くことができるため、通いやすいでしょう。

【岡山市北区のジム17】i-fit

パーソナルトレーニングスタジオ i-fitは、個人の体力や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを行ってくれるパーソナルセッションスタジオです。

初回カウンセリングでライフスタイルについて把握し、それをもとに理想のボディや適した食事の取り方などのアドバイスをもらえます。

無理な運動や食事を強いることはまったくなく、個人に合わせて無理のないトレーニングメニューを組めるでしょう。

【岡山市北区のジム18】エイチエム岡山

「エイチエム岡山」は、ヨガプログラムを中心に色々なトレーニングができるフィットネスジムです。

初心者向けのビギナーヨガや中級者向けのベーシックヨガ、上級者向けのハタヨガと3種類のヨガプログラムを受けることが出来ます。

ヨガやランニングマシンをメインで利用したい人におすすめです。

【岡山市北区のジム19】FIT365エブリィ岡山津高

FIT365エブリィ岡山津高は法界院駅から車で11分の場所にあるジムです。

基本月額2980円ですが、24時間利用ではありません。

スタジオ等はありませんが、しっかりと鍛えたい人にはおすすめです。

立地も国道53号沿いにあるため、車で行きやすいでしょう。

【岡山市北区のジム20】ホリデイスポーツクラブ岡山

ホリデイスポーツクラブ岡山店はジムエリアやスタジオ、プール、ホットヨガスタジオ、温泉、サウナなどの施設を利用することができます。

パーソナルトレーニングなどの専門的な指導はありませんが、様々な運動やプログラムをしたい人におすすめです。

【岡山市北区のジム21】パーソナルトレーニング tomonote

パーソナルトレーニング tomonoteでは疲れにくい・美しいなど、自分のなりたい体になることを目指しています。

他のジムと異なるのはトレーニングだけでなく整体を取り入れていること。 体をマイナスの状態から改善する整体とトレーニングを合わせることで、理想の体を作り上げていきます。

【岡山市北区のジム22】RIZAP 岡山店

キャッチーなCMで有名なあのライザップです。

ライザップといえば、徹底的な食事制限と短期間で成果を出すことで有名です。

糖質制限と言われる、炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷりとることで、減量していく方法を取り入れています。

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。痩せた後に自己管理してリバウンドもしないようにしましょう。

【岡山市北区のジム23】24/7Workout 岡山店

オリジナルのダイエットメソッドで、理想の身体を実現する24/7 Workoutです。

24/7 Workoutの特徴は、3食しっかり食べて痩せることを標榜している点です。

中国銀行本店西のバス停からも徒歩3分で行くことができるため、立地もよいといえます。

【岡山市北区のジム24】RITA-STYLE 岡山駅前店

JR岡山駅から徒歩3分で行けるRITA-STYLE岡山駅前店です。

RITA-STYLEの特徴は、ダイエットやトレーニングに専念するための設備の充実です。

ダイエットについて相談できる、お客様相談室が設定されています。また、自分のトレーニングを客観的にみるためのWebカメラが設置されています。

岡山駅というターミナル駅に近く、またプロテインを豊富に取り扱っているドン・キホーテも近いです。

岡山市北区のダイエットジムを選ぶときに見るべきポイント8

まずは、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. スタッフの質
7. 清潔さ
8. セキュリティ面

入会してから、満足して通い続けるためにも事前に確認しておきましょう。

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。

いくらそのジムの設備やスタッフの方が魅力的だとしても、会員料金が払えない、家計に負担がかかってキツいとなってしまったら、辞めざるを得ないからです。

ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジムで月に7,000円前後。

会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。

どこのジムも同じようにマシーンが揃えられているというわけではなく、その種類や多さはジムによって様々です。

設備が充実しておらず、鍛えたい部位をちゃんと鍛えられないと、満足なトレーニングができません。

会員の数に比べてマシンが少ないと、マシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまうこともあります。

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• お風呂
• サウナ
• プール
• プロテインバー

など、マシン以外の設備も重要です。

「タオルレンタルはできるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」など、先入観で設備を決めつけず、きちんと確認するようにしてください。

ちなみに岡山市北区周辺で、特に設備が充実したジムをお探しの方には

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店
• レイスポーツクラブ北長瀬

の3つがおすすめです。

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

料金が安いからなどといって、立地が悪いジムを選んだ人の多くは、めんどくさくて通わなくなってしまいます。

移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に行けなくなってしまうことも。

実際に一度行ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

【ポイント4】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。岡山市北区周辺でジムを探すなら、特に重要です。

特に、自分の通うであろう時間の混み具合や広さも予め確認しておきましょう。

駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。「行きたい時間に空いていない」となるとモチベーション低下にもつながってしまいます。

仕事前に行くことが多い方は、朝早くから空いているか。

仕事後に行くことが多い方は夜遅くまで空いているか。

また、一ヶ月の中でいつ休業日なのかなど。

毎日決まった時間にジム通いできる人も多くはないでしょう。そのため、24時間営業のジムを選んでおけば、時間を気にすることなく利用できます。

ちなみに、岡山市北区で24時間のジムを探しているなら

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店

があります。

【ポイント6】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

はじめてジム通いをする、なんて方には特に気をつけてもらいたいポイントです。

親しみやすいスタッフ、知識が豊富なスタッフがたくさんいれば、わからないこともすぐに解消できて、トレーニングも楽しくなります。

一方で、いくら他のポイントが満足できたとしても、スタッフの質が低いと通う気が一気になくなってしまいます。

一度でも不快感を覚えると、通う前に嫌な気持ちになってしまうと思います。

無料体験や入会前のスタッフの対応から、そのジムと契約していいかどうか判断してみてください。

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

たとえば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

また、トレーニングスペースの換気が十分でなく汗臭かったり、マシーンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。

清潔さに関しては、あとから嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。

自分が気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。

スタッフの方に、トイレやシャワーも見たいと言って確認することをおすすめします。

【ポイント8】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

ジムのセキュリティって何？って思う方もいるかも知れませんが、ロッカールームの中や駐車場の安全性のことです。

誰でも簡単に入れるようなところだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクもあります。

車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

特に、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

女性専用トレーニングエリアがあるジムは、

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店
• カーブス 岡山辰巳

です。

自分の目的に合ったジムに通おう

この記事では、岡山でおすすめのダイエットジム24個と、選ぶときのポイント8つを紹介しました。

どんだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。

また、どういうジムであればモチベーションを保てるかも重要です。

• トレーナーとの相性
• 家からできるだけ近く、通いやすい
• マシンの種類が多い
• 周辺設備が充実している
• 会費が安い

など、求めているものは人によって異なるでしょう。

ダイエットジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいダイエットを行ってください！

岡山全体のジムはこちらの記事で確認できます。

RETIO BODY DESIGN

【2022年完全版】岡山のおすすめフィットネスジム20選

https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayama_gym

あなたは今、かなり高いモチベーションで岡山のジムを探していることでしょう。「岡山でおすすめのジムが知りたい！」「岡山にパーソナルジムはあるの？24時間ジムは？」 色々な情報収集に躍起になっているかもしれません。しかし、衝撃の事実ですが、ジムの会員数の80％は幽霊会員になるという調査があることをご存知ですか？ あなたが継続的にフィットネスジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です。自分に合っていないジムを選んでしまったら、どんな人でもモチベーションは続きません。&...

【2022年完全版】岡山のおすすめフィットネスジム20選

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」