「

岡山市北区でダイエットジムを選ぶ時に気をつけるべき点は？」

「岡山市北区でおすすめのダイエットジムが知りたい」

「筋トレ初心者だけど、こんな自分でもダイエットジムに通って大丈夫かな？」

 

とのお悩みをお持ちではありませんか？

 

在宅ワークの影響でコロナ太りをしてしまい、ジム通いを始めたいと思っているものの、一歩踏み出せずにいる人は多いのではないでしょうか？

 

いざ、ダイエットのためにジムへ行くと決めたなら、継続して無理なく通いたいですよね。

 

しかし、そんな思いと裏腹に継続してジムに通えている会員は、全体の約20〜50%しかいないという衝撃なデータもあります。そのため、あなたが継続してダイエットのためにジムに通うには、どこを選べば難なく習慣化できそうか見極めることが大切です。

 

また、ダイエットのために習慣化できそうなジムを見極めるのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討することです。

 

そこでこの記事では、岡山市北区でおすすめのダイエットジムと比較・検討すべきポイントを紹介しています。

 

各ジムに通う人の年齢層などを直接問い合わせてまとめることで、どこよりも情報が多く比較しやすい記事になりました。

 

筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

 

ぜひ最後までご覧ください！

 

 

 

岡山市北区のジムおすすめ24選

 

こちらでは、岡山市北区でおすすめのフィットネスジムを24個紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店
2. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
3. エニタイムフィットネス 今店
4. コナミスポーツクラブ 岡山店
5. カーブス 岡山辰巳店
6. OSK SPORTS CLUB岡山
7. エイブルスポーツクラブ岡山
8. フィットネスクラブレフコ 岡山店
9. レイスポーツクラブ北長瀬
10. 岡山県南部健康づくりセンター
11. JOYFIT 奥田店
12. カーブス エブリイOkanaka津高
13. カーブス東古松
14. 女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
15. Xtry
16. パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
17. i-fit
18. エイチエム岡山
19. FIT365エブリィ岡山津高
20. ホリデイスポーツクラブ岡山
21. パーソナルトレーニング tomonote
22. ライザップ岡山
23. 24/7 workout 岡山
24. RITA-STYLE 岡山駅前店

気になるジムがあったら、ぜひ見学をして、先ほどの選ぶときに見るべきポイントを確認しましょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店
住所	〒701-1152 岡山市北区津高905
アクセス	岡山ICから車で5分
営業時間	24時間営業・年中無休   スタッフ受付時間 平日：9:00〜13:00/17:00〜22:00 土日祝：10:00〜19:00
マシン以外の施設	コラーゲンマシン スタジオ レディースゾーン VRスタジオ Free　Wi-Fi シャワールーム
駐車場	24時間利用可能
料金	月会費：6,900円   <諸費用> 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代　男女比4:6
お問い合わせ	086-250-4811
特徴	設備やプログラムが充実 何度でも無料のレクチャー＆セミナー 24時間利用可能

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店は2021年11月にオープン。

 

レシオの特徴として、3つの安心サポートが挙げられます。

• 充実のプログラム
• 何度でも無料のレクチャー＆セミナー
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の人は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。

 

レシオはトレーニングのレクチャーやセミナーがあり、何度でも受講OK。

 

実際にトレーニングメニューをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどを聞けます。スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

レシオで行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

• トレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• スタジオプログラム

 

トレーニングレクチャーでは、効果的なマシンの使い方やコツをアドバイスしてもらえますよ。また、食事のセミナーでは、必要な栄養素をとるための食事方法をしっかり聞けます。

 

そしてスタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。

 

脂肪燃焼プログラムやヒップアッププログラム、ヨガ、無料のトレーニングレクチャーなどがあります。

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

 

こだわりの詰まったおしゃれな空間も。

インスタグラムより引用

レシオ津高店インスタグラム

 

レシオ津高店をチェック

 

 

中区エリアでお探しの方はこちら

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南区エリアでお探しの方はこちら

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【岡山市北区のジム2】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン　問屋町店
住所	岡山県岡山市北区問屋町9-102
アクセス	北長瀬駅から車で7分 庭瀬駅から車で16分
営業時間	24時間営業   スタッフ受付時間 平日：9:00〜13:00/17:00〜22:00 土日祝：10:00〜19:00
マシン以外の施設	女性専用トレーニングルーム コラーゲンマシン タンニングマシン スタジオ シャワールーム
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円   <諸費用> 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜40代　男女比半々
お問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー 充実のスタジオプログラム 24時間利用可能

 

今、岡山県で最も勢いのあるRETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン。岡山県に6店舗運営しており、他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。レシオは、初級者向けのジムとして、「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているようです。

 

レシオの特徴としては、4つの安心サポートが挙げられます。

• 女性専用トレーニングエリア完備
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー

 

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方やトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。レシオは、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講OK。スタッフが丁寧に指導してくれるため、実際にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツを聞くことが出来ます。

 

 

スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

女性の方で男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な方向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。女性のみ使用可能なので、周囲を気にせずにトレーニングに集中することができます。

プログラムとトレーニングを並行して美ボディを手に入れましょう。

 

 

また、レシオで行なっているスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ

などがあります。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、運動強度が増加します。カロリーの消費率は、一般的な有酸素運動と比較すると、約6～10倍効果の差があります。

また、脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、短時間で体脂肪を燃焼することが可能になります。

 

上記のプログラム以外にもヒップアッププログラムなどの女性専用プログラムも行なっており、女性からも多くの支持を集めています。

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

Wi-Fiや充電器も完備しているので、トレーニング終わりにおしゃれなラウンジでゆったりくつろいでプロテインを飲むのもおすすめです。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、男性だけでなく女性にも安心して利用できる施設やプログラムが用意されています。

 

レシオ問屋町店をチェック

 

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【岡山市北区のジム3】エニタイムフィットネス 今店

店舗名	エニタイムフィットネス 今店
住所	岡山県岡山市北区今2-1-25 2F
アクセス	JR瀬戸大橋線もしくはJR宇野線大元駅より徒歩21分 「岡山ドーム入口」バス停下車徒歩5分
営業時間	24時間営業   スタッフアワー：11:00〜20:00
マシン以外の施設	タンニングマシン シャワー Wi-Fi
駐車場	あり
料金	月額：6,980円   <諸費用> セキュリティキー発行：5,500円   ※税別価格
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-241-1505
特徴	全世界で相互利用可能 マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネスは、24時間利用可能・全世界相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーンングが可能。

 

スタジオ等はなくマシンジム特化型なので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。

 

ダンベルは40kgまであり、ヘビーユーザーの方にはたまらない空間ですね。

 

セキュリティも万全なので、安心してトレーニングをすることが出来ます。

 

ですが、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム4】コナミスポーツクラブ 岡山店

店舗名	コナミスポーツクラブ　岡山店
住所	〒700-0903 岡山市北区幸町10-1
アクセス	JR岡山駅東出口から駅前の大通り(市役所通り)を南に徒歩約8分
営業時間	[月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日祝] 10:00～18:00   定休日：毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
マシン以外の施設	タンニング 酸素BOX エンダモロジー ライトケア 温浴施設
駐車場	あり
料金	無理せず隔週（月2回まで）4,840円／月 まずは週1（月4回まで）7,590円／月 しっかり週2（月8回まで）11,110円／月 好きなだけフリー（回数制限なし）13,750円／月
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-222-3911
特徴	豊富なプログラム 柔軟な料金プラン 充実した設備

 

コナミスポーツクラブの特徴は、料金プランやプログラムの種類が多く、自分のニーズに合わせることができること。

 

また、酸素BOXやエンダモロジー、ライトケア、温浴施設なども利用することができます。

 

岡山駅から徒歩8分・イオンモールが近くにあり、ジム後の時間も楽しく過ごすことのできる環境だと言えるでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム5】カーブス 岡山辰巳店

店舗名	カーブス 岡山辰巳店
住所	岡山県岡山市北区辰巳26-102
アクセス	北長瀬駅から車で5分 辰巳西バス停より徒歩5分
営業時間	平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜：10:00〜13:00 日祝：休み
マシン以外の施設	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：5,700円   <諸費用> 入会金：15,000円   ※税別価格
年齢層	40〜60代女性
お問い合わせ	086-259-1887
特徴	30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 予約なしでも運動できる 女性専用

 

カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。

 

年齢層は、他のジムと比べると高いため、ハードな運動が少ないので安心してトレーニングができます。

 

また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。

 

実際、近くには「ニシナフードバスケット 中仙道店」があるため、買い物前後のトレーニングも可能です。

 

辰巳西バス停より徒歩5分なため、車で行くのが面倒な日はバスで行くことも可能です。

 

 

 

【岡山市北区のジム6】OSK SPORTS CLUB岡山

店舗名	OSK SPORTS CLUB岡山
住所	岡山県岡山市北区絵図町1-50
アクセス	西川原駅から車で6分 岡山駅から徒歩15分
営業時間	月〜土曜：6:30〜22:00 日祝：10:00〜20:00
マシン以外の施設	サウナ プール スタジオ
駐車場	あり
料金	様々な料金プラン有り フルタイム会員月額：11,500円   <諸費用> 入会金：7,700円 初期登録料5,500円   ※税別価格
年齢層	10〜90代
お問い合わせ	086-252-3111
特徴	子ども向けのスクールが充実 有料の加圧トレーニングやスイミングレッスン

 

OSK SPORTS CLUBは、様々なプログラムがあるため幅広い年齢層が利用するジムです。

 

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• スイミングレッスン

などを受けることもできます。

 

子ども用のレッスンもあるので、お子さんが通っている間にジムに通えるという利点もありますね。

 

 

 

【岡山市北区のジム7】エイブルスポーツクラブ岡山

店舗名	エイブルスポーツクラブ岡山
住所	岡山市北区下伊福本町1-33 ABLE
アクセス	岡山駅西口から車で5分
営業時間	平日：6:30～23:00 土：6:30〜20:30 日祝：6:00～19:00 休館日：木曜日・年末年始・その他季節休業
マシン以外の施設	スイミングスクール 屋上ゴルフ練習場 ミニバスケットコート パウダールーム シャワールーム
駐車場	無料駐車場完備
料金	マスター会員 9,000円 ファミリー会員 7,000円 学割会員　5,000円 モーニング会員　5,000円   <諸費用> 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円   ※税別価格
年齢層	10〜40代　男女比半々
お問い合わせ	086-252-3131
特徴	厚生労働大臣認定健康増進施設

 

エイブルスポーツクラブの特徴は、厚生労働大臣認定健康増進施設と呼ばれるように、さまざまなスポーツを楽しむことができるところです。

 

マシンのほかに、屋上ゴルフ練習場や、ミニバスケットボールのコートがあります。

 

バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿い。さらには、ホームセンターがものすごく近くにあります。

 

ボディビルダーの方なども非常に多く、マッチョを目指す方には持ってこいです。

 

 

 

【岡山市北区のジム8】フィットネスクラブレフコ 岡山店

店舗名	フィットネスクラブレフコ 岡山店
住所	岡山県岡山市北区西島田町8-1
アクセス	岡山駅から車で8分
営業時間	平日：10:00～23:00 土曜：10:00～21:00 日祝：10:00～20:00
マシン以外の施設	プール お風呂 サウナ ラウンジ スタジオ
駐車場	あり
料金	入会金：3,000円 登録手数料：5,000円 プレミアムPLUS会員：9,000円 プレミアム会員：8,000円 ※税別価格
年齢層	20〜40代　男女比半々
お問い合わせ	0120-276-206
特徴	スタジオレッスンが豊富

 

フィットネスクラブレフコは、北区の西島田町にあるジムで、平日は23時まで開いています。

 

エアロビクス・パワーカーディオ・アロマストレッチ・パワーヨガなどがあります。

 

シャワールームやサウナに、マッサージチェアもついています。

 

 

 

【岡山市北区のジム9】レイスポーツクラブ北長瀬

店舗名	レイスポーツクラブ北長瀬
住所	岡山県岡山市北区北長瀬表町2丁目17−80
アクセス	北長瀬駅より車で9分 北長瀬駅より徒歩17分
営業時間	月・火・木〜土：9:00〜22:00 日曜・祝日：9:00〜19:00 水曜：休み
マシン以外の施設	ストレッチエリア スタジオ
駐車場	あり
料金	月額：6,500円〜   <諸費用> 入会金：5,000円   ※税別価格
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-271-7770
特徴	有酸素マシンが多い

 

レイスポーツクラブ北長瀬は、マシンの他にスタジオやストレッチエリアもついています。

 

北長瀬駅から歩いて5分。近くには、

• ブランチ岡山北長瀬（ショッピングモール）
• ファミリーマート岡山北長瀬

などもあります。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム10】岡山県南部健康づくりセンター

店舗名	岡山県南部健康づくりセンター
住所	岡山県岡山市北区平田408-1
アクセス	庭瀬駅から車で12分
営業時間	火〜金：8:30〜22:00 土・日・祝：8:30〜18:00 月曜：休み
マシン以外の施設	ヘルスチェック室 栄養指導室
駐車場	あり
料金	月額：7,630円 入会前ヘルスチェック：5,090円
年齢層	20〜60代　女性
お問い合わせ	086-246-6250
特徴	健康に寄与する施設が充実 エアロビクスや水泳などもできる セミナールームもついている

 

岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する施設が充実しています。

 

具体的には、

• ヘルスチェック室
• 人間ドックフロア
• 栄養指導室

などがあります。

 

月曜以外の平日は22時まで開いています。

 

筋トレ機器、有酸素トレーニング機器、ランニングペースメーカー付きのトラックなどがあります。

 

周辺には、

• さぬきうどん くうちゃん 本店

があり、トレーニング後すぐ立ち寄ることができます。

 

決して、

• マクドナルド 岡山西バイパス店
• じゅうじゅうカルビ 岡山西バイパス店

へは行かないように気をつけましょう。

 

 

【岡山市北区のジム11】JOYFIT 奥田店

店舗名	JOYFIT 奥田店
住所	岡山県岡山市北区奥田2丁目1番地10号
アクセス	大元駅から車で5分
営業時間	6:0024:00　 休館日：毎月10日
マシン以外の施設	スタジオ リラクゼーション 水素水サーバー ロッカー
駐車場	あり
料金	月額：5,991円   <諸費用> 入会金 2,000円 登録ジム手数料 3,000円   ※
年齢層	40〜50代　女性が多い
お問い合わせ	086-221-5811
特徴	スタジオプログラム 全国のJOYFITが利用できる

 

全国に展開しているJOYFITでは、月額費を支払えば、奥田店だけでなく全国のJOYFITの利用が可能です。

出張が多い人は、出張先でもジムに行けます。

 

また、新規会員には「100日チャレンジ」というサポートがあります。

 

100日チャレンジは無料で、

• マシンの使い方説明
• トレーニング内容の提供
• 筋肉量や脂肪量の測定

をしてくれるサービスです。

 

ジム通いに必ず必要になるマシンの使い方や、実際にトレーニングした上での数値の変化を100日間無料でサポートしてもらえるということです。

 

また、スタジオプログラムは

• エアロビクス
• ヨガ
• ズンバ
• サルサ
• ジャズ　ヒップホップダンス

などがあります。

 

また、コンビニや薬局も近くにあるため、帰りにプロテインなどを買いに行くことも可能です。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム13】カーブス エブリイOkanaka津高

店舗名	カーブス エブリイOkanaka津高
住所	岡山市北区横井上83-3 エブリイOkanaka津高3F
アクセス	法界院駅から車で13分
営業時間	平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜：10:00〜13:00 日祝：休み
マシン以外の施設	フードドライブ AED 血圧計
駐車場	あり
料金	月額：5,700円   <諸費用> 入会金：15,000円   ※税別価格
年齢層	40〜60代の女性
お問い合わせ	086-253-1200
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 予約なしでも利用可

 

カーブス エブリイOkanaka津高店は、国道53号経由で行けるため、車で通いやすいです。

 

年齢が、比較的高いため、運動が苦手な方でも安心してトレーニングができる環境設定になっています。

 

女性専用なので、周囲を気にすることなく運動ができます。

 

また、手ぶらで、服装に制限がないので隙間時間や買い物ついでにふらっとよることができます。

 

スーパーマーケットIKOCCAや、ショッピングモールのエブリィなどが近くにあるのが特徴です。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム14】女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）

店舗名	女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
住所	岡山県岡山市北区問屋町8-101　BOOTH HAUS 3C
アクセス	北長瀬駅から車で12分
営業時間	月曜～土曜 ： 10:00～22:00 日曜　　　 ： 定休日
マシン以外の施設	施術ベッド 待合コーナー 熱帯魚水槽
駐車場	あり
料金	週３回プラン（全24回）：￥148,000（税込） 週２回プラン（全16回）：￥118,000（税込） 週１回プラン（全8回）：￥68,000（税込）
年齢層	20代後半の女性
お問い合わせ	070-6692-8346
特徴	女性専門のパーソナルトレーニングジム 筋トレや栄養指導のバランスがいい 猫背やO脚といったスタイルの悩みにも対応

 

ビプラスは岡山市北区にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。

 

筋力トレーニング・栄養指導・ボディコンディショニングを組み合わせて、女性らしいスリムな体を目指したメニューを作成してもらえます。

 

さらにビプラスでは、女性スタッフによるファッションカウンセリングも実施しています。パーソナルカラー診断やメイクレッスンで似合う服の色や形を理解することができるでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム15】Xtry

店舗名	Xtry
住所	岡山県岡山市北区下中野377-1
アクセス	備前西市駅から車で5分
営業時間	平日：10：00～21：00（CLOSE 13:30～15:30） 土日祝：10：00～18：00
駐車場	あり
料金	月額：10,000円   <諸費用> 入会金：5,000円   ※税別価格
年齢層	20〜40代　女性
お問い合わせ	086-246-1777
特徴	グループパーソナルトレーニング 筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙える 使える身体を作る

 

Xtryはグループパーソナルトレーニングが特徴のジムです。

 

Xtryトレーニングで重視されているのは、使える身体を鍛えることです。筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙えるプログラムで、使える体を鍛えていきます。

 

見た目の改善のみならず、体力もつけることができます。

 

ドン・キホーテが近くにあるため、プロテインの買い出しはもちろん、ウェアを忘れてしまった場合に、買いに行けるでしょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム16】パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店

店舗名	パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
住所	岡山県岡山市北区辰巳421-1　エトリール大森301
アクセス	平日：9:00-22:00 土曜日：9:00-18:00 定休日：日曜日・祝日・毎月第2月曜日・夏季・年末年始
営業時間	火〜金：8:30〜22:00 土日祝：8:30〜18:00 月曜：休み
駐車場	あり
料金	7日間ミネラルファスティング ¥39,800 1ヶ月集中ダイエット ¥132,000 3ヶ月集中ダイエット 75分・週2回・全24回 　¥218,000
年齢層	40〜60代　女性
お問い合わせ	086-230-6641
特徴	ジムの開放感 食事のサポート

 

BODY&BALANCEは、備前西市駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

 

トレーニングマシン同士がスペースに余裕を持った状態で、多種類設置されていて、快適に筋トレができるでしょう。

 

健康に気を使った食事を提案してもらえます。

 

県道21号経由で行くことができるため、通いやすいでしょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム17】i-fit

店舗名	パーソナルトレーニングスタジオ i-fit
住所	岡山市北区西古松2丁目17-10 フェリシティヒルズ1F
アクセス	大元駅から徒歩5分
営業時間	月～金：10:00～21:00 土曜日：10:00～18:00 日曜・祝日は休館日
マシン以外の施設	ヘルスチェック室 栄養指導室
駐車場	あり
料金	トライアルコース ・90分5,000円 ・120分7,000円   パーソナルトレーニングコース ・週2回（全16回）136,000円   O脚矯正・美姿勢プログラム ・週1（全16回）98,000円   チケットプラン（有効期限180日） ・80分1回券 ¥11,000/ 5回券 ¥53,500 ・50分1回券 ¥7,300 / 5回券 ¥35,500 ・25分1回券 ¥4,200 / 5回券 ¥20,000   ビジタープラン ・25分 1回券 ¥5,000 / 5回券 ¥22,500
年齢層	30〜40代の女性
お問い合わせ	086-250-4005
特徴	加圧トレーニング O脚矯正 リンパケア

 

パーソナルトレーニングスタジオ i-fitは、個人の体力や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを行ってくれるパーソナルセッションスタジオです。

 

初回カウンセリングでライフスタイルについて把握し、それをもとに理想のボディや適した食事の取り方などのアドバイスをもらえます。

 

無理な運動や食事を強いることはまったくなく、個人に合わせて無理のないトレーニングメニューを組めるでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム18】エイチエム岡山

店舗名	エイチエム岡山
住所	岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F
アクセス	JR岡山駅から徒歩16分
営業時間	平日：10:00～22:30 土日祝：10:00～20:00 定休日：毎週木曜日・年末年始等
駐車場	あり
料金	プレミアム 13,500円 （税込14,850円） 全営業時間利用可能・フルレンタル （バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下) フルタイム 9,200円 （税込10,120円） 全営業時間利用可能 デイタイム 7,500円 （税込8,250円） 平日10:00〜18:00　※土日祝日利用不可 マンスリー4 6,426円 （税込7,069円） 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能） アンダー25 7,200円 （税込7,920円）
年齢層	20〜30代　女性
お問い合わせ	086-201-2640
特徴	ヨガプログラムが充実

 

「エイチエム岡山」は、ヨガプログラムを中心に色々なトレーニングができるフィットネスジムです。

 

初心者向けのビギナーヨガや中級者向けのベーシックヨガ、上級者向けのハタヨガと3種類のヨガプログラムを受けることが出来ます。

 

ヨガやランニングマシンをメインで利用したい人におすすめです。

 

 

 

【岡山市北区のジム19】FIT365エブリィ岡山津高

店舗名	FIT365エブリィ岡山津高
住所	岡山県岡山市北区横井上８３−３
アクセス	法界院駅から車で11分
営業時間	10:00 - 22:00
駐車場	あり
料金	月額：2,980円   <諸費用> 会員カード発行料：5,000円 セキュリティ管理／施設メンテナンス料：年額 4,980円
年齢層	20〜60代　女性
お問い合わせ	086-246-6250
特徴	365日使い放題で月額2980円〜

 

FIT365エブリィ岡山津高は、法界院駅から車で11分の場所にあるジムです。

 

基本月額2980円ですが、24時間利用ではありません。

 

スタジオ等はありませんが、しっかりと鍛えたい人にはおすすめです。

 

立地も国道53号沿いにあるため、車で行きやすいでしょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム20】ホリデイスポーツクラブ岡山

店舗名	ホリデイスポーツクラブ岡山
住所	岡山県岡山市北区青江２丁目６−３３
アクセス	岡山駅から車で15分
営業時間	平日・土曜：10:00〜23:00 日曜・祝日：10:00〜19:00 休館日：毎週火曜日
駐車場	あり
料金	月額：8,000円 （税抜き価格）
年齢層	20〜60代　女性
お問い合わせ	086-226-8600
特徴	充実した施設 様々な人に合わせたプログラム

 

ホリデイスポーツクラブ岡山店は、ジムエリアやスタジオ、プール、ホットヨガスタジオ、温泉、サウナなどの施設を利用することができます。

 

パーソナルトレーニングなどの専門的な指導はありませんが、様々な運動やプログラムをしたい人におすすめです。

 

 

 

【岡山市北区のジム21】パーソナルトレーニング tomonote

店舗名	パーソナルトレーニング tomonote
住所	〒700-0921 岡山県岡山市北区東古松４８８−１１
アクセス	岡山駅から車で15分
営業時間	10:00〜20:00 （営業時間外利用の相談可能）
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング ・月4回 25,800円 ・月8回 44,200円
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-227-0500
特徴	充実した施設 様々な人に合わせたプログラム

 

パーソナルトレーニング tomonoteでは疲れにくい・美しいなど、自分のなりたい体になることを目指しています。

 

他のジムと異なるのは、トレーニングだけでなく整体を取り入れていること。

 

体をマイナスの状態から改善する整体とトレーニングを合わせることで、理想の体を作り上げていきます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム22】RIZAP 岡山店

店舗名	RIZAP 岡山店
住所	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス	岡山駅東口 徒歩15分 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分
営業時間	7:00〜23:00
マシン以外の施設	マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース
駐車場	なし
料金	2ヶ月16回、50分：327,800円 2ヶ月16回、80分：547,800円   <諸費用> 入会金：50,000円
年齢層	20〜30代　女性
お問い合わせ	0120-700-900
特徴	徹底的な食事制限 トレーナーによるサポート 個室のマンツーマントレーニング

キャッチーなCMで有名なあのライザップです。

 

ライザップといえば、徹底的な食事制限と短期間で成果を出すことで有名です。

 

糖質制限と言われる、炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷりとることで、減量していく方法を取り入れています。

 

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。痩せた後に自己管理してリバウンドもしないようにしましょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム23】24/7Workout 岡山店

店舗名	24/7 Workout 岡山店
住所	岡山県岡山市北区表町1丁目8-61 ABCビルディング1F(受付)、2F
アクセス	岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩2分
営業時間	7:00〜24:00
マシン以外の施設	トレーニング個室 シャワールーム
駐車場	なし
料金	全8回 ウルトラクイックコース（1ヶ月）：149,600円 以下、75分・週2回 2ヶ月コース：入会金41,800円、月額107,800円 3ヶ月コース：入会金20,900円、月額107,800円 4ヶ月コース：入会金0円、月額107,800円
年齢層	20〜30代　女性
お問い合わせ	0120-017-247
特徴	完全個室マンツーマンレッスン 3食食べるダイエット オリジナルのダイエットメソッド

 

オリジナルのダイエットメソッドで、理想の身体を実現する24/7 Workoutです。

 

24/7 Workoutの特徴は、3食しっかり食べて痩せることを標榜している点です。

 

中国銀行本店西のバス停からも徒歩3分で行くことができるため、立地もよいといえます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム24】RITA-STYLE 岡山駅前店

店舗名	ダイエット専門パーソナルトレーニングジムRITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店
住所	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス	岡山駅東口 徒歩15分 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分
営業時間	7:00〜23:00
マシン以外の施設	パウダールーム ロッカールーム
駐車場	なし
料金	2ヶ月コース：196,000円 3ヶ月コース：294,000円 6ヶ月コース：588,800円   <諸費用> 入会金：38,000円   ※税別価格
年齢層	20〜30代　女性
お問い合わせ	0120-325-306
特徴	ダイエット相談ができるお客様相談室の設置 トレーニングを確認できるWebカメラ アメニティの充実

 

JR岡山駅から徒歩3分で行けるRITA-STYLE岡山駅前店です。

 

RITA-STYLEの特徴は、ダイエットやトレーニングに専念するための設備の充実です。

 

ダイエットについて相談できる、お客様相談室が設定されています。また、自分のトレーニングを客観的にみるためのWebカメラが設置されています。

 

岡山駅というターミナル駅に近く、またプロテインを豊富に取り扱っているドン・キホーテも近いです。

 

 

 

 

岡山市北区のダイエットジムを選ぶときに見るべきポイント8個

 

まずは、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. スタッフの質
7. 清潔さ
8. セキュリティ面

入会してから、満足して通い続けるためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。

 

いくらそのジムの設備やスタッフの方が魅力的だとしても、会員料金が払えず、家計に負担がかかりキツいと感じてしまうと、辞めざるを得ないからです。

 

岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジムで月に7,000円前後。

 

会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。

 

どこのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、その種類や多さはジムによって様々です。

 

設備が充実しておらず、鍛えたい部位をちゃんと鍛えられないと、満足なトレーニングができません。

 

会員の数に比べてマシンが少ないと、マシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまうこともあります。

 

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• お風呂
• サウナ
• プール
• プロテインバー

など、マシン以外の設備も重要です。

 

「タオルレンタルはできるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」など、先入観で設備を決めつけず、きちんと確認するようにしてください。

 

ちなみに岡山市北区周辺で、特に設備が充実したジムをお探しの方には

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店
• レイスポーツクラブ北長瀬

の3つがおすすめです。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

料金が安いからといって、立地が悪いジムを選んでしまうと大抵の人は、めんどくさくて通わなくなってしまいます。

 

移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に行けなくなってしまうことも。

 

実際に、一度行ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

 

【ポイント4】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。

 

岡山市北区周辺でジムを探すなら、特に重要です。

 

特に、自分の通うであろう時間の混み具合や広さも予め確認しておきましょう。

 

駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。

 

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。「行きたい時間に空いていない」となるとモチベーション低下にもつながってしまいます。

 

仕事前に行くことが多い方は、朝早くから空いているか。

仕事後に行くことが多い方は夜遅くまで空いているか。

また、一ヶ月の中でいつ休業日なのかなど。

 

毎日決まった時間にジム通いできる人も多くはないでしょう。そのため、24時間営業のジムを選んでおけば、時間を気にすることなく利用できます。

 

【ポイント6】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

 

初めてジム通いをする方は、特に気をつけてもらいたいポイントです。

 

親しみやすいスタッフ、知識が豊富なスタッフがたくさんいれば、わからないこともすぐに解消できて、トレーニングも楽しくなります。

 

一方で、いくら他のポイントが満足できたとしても、スタッフの質が低いと通う気が一気になくなってしまいます。

 

一度でも不快感を覚えると、通う前に嫌な気持ちになってしまうと思います。

 

無料体験や入会前のスタッフの対応から、そのジムと契約していいかどうか判断してみてください。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

 

たとえば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また、トレーニングスペースの換気が十分でなく汗臭かったり、マシンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。

 

清潔さに関しては、あとから嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。

 

スタッフの方に、トイレやシャワーも見たいと言って確認することをおすすめします。

 

【ポイント8】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

 

ジムのセキュリティって何？って思う方もいるかも知れませんが、ロッカールームの中や駐車場の安全性のことです。

 

誰でも簡単に入れるようなところだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクもあります。

 

車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

 

もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

特に、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

女性専用トレーニングエリアがあるジムは、

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店
• カーブス 岡山辰巳

です。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

この記事では、岡山でおすすめのダイエットジム24個と、選ぶときのポイント8つを紹介しました。

 

どんだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保てるかも重要です。

• トレーナーとの相性
• 家からできるだけ近く、通いやすい
• マシンの種類が多い
• 周辺設備が充実している
• 会費が安い

など、求めているものは人によって異なるでしょう。

 

ジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいダイエットを行ってください！

 

岡山全体のジムはこちらの記事で確認できます。

 

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayama_gym/"]

【2022年完全版】岡山のおすすめフィットネスジム20選

 

中区エリアでお探しの方はこちら

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南区エリアでお探しの方はこちら

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」