「友達に勧められてジムに通いたいけど、どこがいいの？」

「筋トレ初心者でも継続して通える設備が充実しているジムがあるのか」

「庭瀬にあるジムを選ぶときに気をつけるポイントは？」

「庭瀬でジム初心者や運動が苦手な女性におすすめのジムを教えて欲しい！」

 

などの悩みをお持ちではありませんか？

 

運動不足解消やダイエットのためにジム通いを検討しているが、最初の一歩が踏み出せていない人が大半だと思います。

 

しかし、継続してジムに通えている会員は、全体の約20~50%程度しかいないという衝撃のデータがあります。

 

継続してジムに通い、健康的な身体を身につけ生活していくためには、最初のジム選びがとても重要です。

 

この記事では、【庭瀬でおすすめのジム8選と比較・検討すべきポイント】を紹介しています。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。

 

トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説していきますので、お役に立てること間違いなしです。

 

 

 

庭瀬でおすすめのジム8選

 

こちらでは、庭瀬でおすすめのジムを8つ紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
2. カーブス 庭瀬店
3. エニタイムフィットネス 岡山今店
4. 岡山県南部健康づくりセンター
5. BETORE
6. レンタルジム パーソナルジム Fans fitness
7. Amazones-アマゾネス-
8. FURDI 岡山野田店

それでは、順番に確認していきましょう。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店【庭瀬でおすすめのジム1】

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
住所	〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町９−１０２
位置情報	https://maps.app.goo.gl/gWFfLnrPfR5Szv6b6
HP	レシオボディデザイン 問屋町店
Instagram	インスタグラムをチェック
アクセス	庭瀬駅から車で16分 北長瀬駅から車で7分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00
各種設備	女性専用トレーニングエリア コラーゲンマシン 更衣室 水素水サーバー 無料Wi-Fi ロッカー シャワールーム ラウンジ Free Wi-Fi スタジオ
駐車場	24時間駐車場完備
料金	【月会費】 月額：6,900円 【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	TEL：086-236-6675
LINE	友達追加はこちらから
特徴	無料食事セミナー パーソナルトレーニング トレーニングレクチャー スタジオプログラム 24時間営業 初心者大歓迎 女性におすすめ

 

岡山県で最も勢いがあり、会員数NO.1を誇るフィットネスジム、レシオボディデザインの第一号館「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店」。

 

レシオボディデザインは、初級者向けのジムとして「初めてのジム応援」をコンセプトに、岡山県中心に16店舗運営。

 

他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。

 

 

レシオ問屋町店の特徴としては、5つの安心サポートが挙げられます。

• 女性専用トレーニングエリア
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー
• 無料食事セミナー

入会した当初は、マシンの使用方法やトレーニングメニュー、正しい食事管理の方法など、分からない方が大半。

 

レシオ問屋町店では、ジム初心者向けにトレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも無料で受講可能。

 

 

実際にトレーニングをこなしながら、スタッフが丁寧に指導してくれるのでl、正しいマシンの使い方やコツが身につきます。

 

 

また、施設内の一角に「女性専用トレーニングエリア」を完備。

 

女性専用区画かつお尻にフォーカスしたマシンが揃っているため、異性の目線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

【女性専用トレーニングエリア】

 

レシオ問屋町店で人気のスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ
• シェイプアップ
• ピラティス

が挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、カロリーの消費率が約6～10倍増加。

 

脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、短時間でより高い脂肪燃焼が期待できます。

 

上記プログラム以外にも、女性専用ヒップアッププログラムなども行われており、女性の方も楽しく参加されています。

 

 

そして、庭瀬エリアのジムに珍しい「女性限定コラーゲンマシン」・「タンニングマシン」を完備。

 

中でも、コラーゲンマシンは、全身エステ可能。

 

女性専用ではありますが、ホルモンバランスを整えたり、ストレス軽減など多くの効果があります。

 

タンニングマシンは、レシオ問屋町のみ完備しており、こんがり肌を手に入れたい方におすすめです！

 

【女性限定コラーゲンマシン】

 

レシオ問屋町店、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも完備。

 

無料Wi-Fi・充電器完備のおしゃれなラウンジで、トレーニング後にゆったりくつろいでプロテインを飲まれている方も多く見受けられます。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、女性やジム初心者の方でも安心してジムに通えますね。

 

【Wi-Fi・充電器完備のラウンジ】

レシオ問屋町店の詳細を見る

 

 

 

カーブス 庭瀬店【庭瀬でおすすめのジム2】

店舗名	カーブス 庭瀬店
住所	〒701-0151 岡山県岡山市北区平野９２０ わたなべ生鮮館 2F
位置情報	https://maps.app.goo.gl/Bj6X7xvvwJDQkWqt9
HP	カーブス 庭瀬店
アクセス	庭瀬駅から車で4分 庭瀬駅から徒歩7分
営業時間	平日：10:00~19:00 ※13:00~15:00はクローズ 土曜：10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：6,820〜7,920円 【諸費用】 入会金：16,500円 ※税込価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	086-903-3226
特徴	30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 予約なしでも運動できる 女性専用

 

カーブス 庭瀬店は、運動が苦手な方や腰痛などの持病持ちの方でも、無理のない範囲で行える運動方法を導入している女性専用ジム。

 

年齢層は、比較的高齢の方が多く、スタッフ・会員ともに女性のみなので、安心してトレーニングに参加できます。

 

また、予約不要かつ服装に制限もがないのも特徴です！

 

1回30分のサーキットトレーニングとなっているため、短時間の運動でもダイエットに効果的。

 

庭瀬駅から徒歩7分とアクセスも良好なので、電車を利用される方でも難なくジムに通えます。

 

カーブス庭瀬店の詳細を見る

 

 

 

エニタイムフィットネス 岡山今店【庭瀬でおすすめのジム3】

店舗名	エニタイムフィットネス 岡山今店
住所	〒700-0975 岡山県岡山市北区今２丁目１−２５ シダックス岡山今クラブ 2F
位置情報	https://maps.app.goo.gl/jwBLZC6S8r1ZbNhr7
HP	エニタイムフィットネス 岡山今店
アクセス	庭瀬駅から車で20分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	タンニングマシン 水素水サーバー Wi-Fi シャワー 更衣室
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：7,678円 【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-241-1505
特徴	全世界で相互利用可能 高校生無料対応可能 マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネス 岡山今店は、24時間・年中無休で営業しているマシン特化型ジム。

 

国内だけでなく世界にある全店舗が相互利用可能で、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングが可能。

 

 

また、高重量まで完備されているマシン特化型ジムなので、筋トレをバリバリしたい方やマッチョの方におすすめ。

 

WEB上からランニングマシンの利用状況が確認できるため、混雑を避けながら、待ち時間無くワークアウトが行えます。

 

 

そしてマシン以外にも、タンニングマシンを完備。

 

夏に向けてこんがり焼けた肌を手に入れたい方におすすめです。

 

シャワールーム・更衣室も設置されているので、しっかり汗をかいたトレーニング後でも、さっぱりとした状態で帰宅できるのも嬉しいポイントですね。

 

エニタイムフィットネス 岡山今店の詳細を見る

 

 

 

岡山県南部健康づくりセンター【庭瀬でおすすめのジム4】

店舗名	岡山県南部健康づくりセンター
住所	〒700-0952 岡山県岡山市北区平田４０８−１
位置情報	https://maps.app.goo.gl/iSsPwLJ8TVoJFa9ZA
HP	岡山県南部健康づくりセンター
アクセス	庭瀬駅から車で12分
営業時間	平日：9:00~18:00 土曜：9:00~18:00 祝日：9:00~18:00
定休日	日曜日・年末年始・お盆
各種設備	ヘルスチェック室 栄養指導室
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額費：7,130円 【諸費用】 ヘルスチェック料：5,090円
年齢層	40〜60代
問い合わせ	086-246-6250
特徴	健康に寄与する施設が充実 セミナールーム

 

岡山県南部健康づくりセンターは、スタッフと充実した施設が、健康な体作りへと導いてくれる厚生労働省認定の健康増進施設。

 

1Fは、温水プールやリラクセーションルーム。2Fには、スタジオ・ヘルスチェック室。

 

3Fは、全面ガラス張りのトレーニングジムが設置されています。

 

ジム入会前には必ずヘルス・メディカルチェックを行っており、結果から専門スタッフが丁寧にアドバイスをしてくれます。

 

そのため、ジム初心者や女性などトレーニングの方法やメニューが分からない方でも安心！

 

朝9時から夜18時までと閉館時間が早いので、トレーニング時間が減らないように注意して通うように注意しましょう。

 

岡山県南部健康づくりセンターの詳細を見る

 

 

 

BETORE【庭瀬でおすすめのジム5】

店舗名	BETORE
住所	〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道１丁目１−１２ 2F
位置情報	https://maps.app.goo.gl/q9caxFgy4p4AbQga9
HP	BETORE
アクセス	庭瀬駅から車で15分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日：9:00~13:00/18:00~22:00 水曜：9:00~21:00 土曜：9:00~13:00/18:00~22:00 日祝：10:00~19:00
各種設備	コラーゲンマシン 水素水サーバー パウダールーム シャワールーム ヨガブース ストレッチブース 美容・エステ機器
駐車場	24時間駐車場完備
料金	【月会費】 月額：6,930円 【諸費用】 入会金：5,500円 セキュリティキー発行費：5,170円 ※税込価格
年齢層	20〜40代 女性専用
お問い合わせ	086-242-1010
特徴	エステ器具 女性専用ジム セルフエステ併用フィットネスジム 万全のセキュリティ 24時間営業

 

BETOREは、女性専用・24時間営業のセルフエステ併用フィットネスジム。

 

女性専用となっているため、「美脚・美尻・くびれ」に特化した、足・お腹痩せ筋トレマシンを多数導入。

 

その他に、ヨガ・ストレッチスペースも確保しているので、DVDで鑑賞しながら怪我防止に努めましょう。

 

 

また、女性専用のセルフエステ店ということで、トレーニングだけでなく最新エステ機器が充実。

 

美顔ローラーやフェイスコラーゲンマシン、美顔器、ラジオ波などが全て無料で利用できるので、美容女子には嬉しい設備ですね。

 

 

そして、万全のセキュリティ対策となっているので、夜間や早朝のスタッフがいない時間帯でも安心。

 

バス停から徒歩1分なので、アクセルも良好。雨の日でも通いやすいですね。

 

BETOREの詳細を見る

 

 

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness【庭瀬でおすすめのジム6】

店舗名	レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness
住所	〒701-0151 岡山県岡山市北区平野６２２−２３
位置情報	https://maps.app.goo.gl/JR7T6FQuzeJ6nmib6
HP	レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness
アクセス	庭瀬駅から車で5分
営業時間	24時間利用可能
駐車場	あり
料金	【レンタルジム使い放題】 月額：3,278円 【パーソナルトレーニング】 月4回：15,400円 月8回：30,800円 ※税込価格
年齢層	幅広い世代
問い合わせ	090-7121-8980
特徴	プロテイン飲み放題 完全予約制個室 レンタルジム

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessは、庭瀬駅から車で5分圏内にある完全予約制個室のパーソナルジム。

 

完全予約制かつ一人ひとりに合ったプランを提供しており、個室でのマンツーマン指導が受講可能。

 

そのため、周囲を気にすることなく取り組むことが出来ます。

 

またプロテインも飲み放題。

 

食事指導もあり、お客様の生活リズムに合わせて専門のトレーナーが指導してくれます。

 

貸切レンタルジムもプランに用意されているので、いきなり本格的なジムに入会するのが不安な方は、利用してみるのも良いでしょう。

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessの詳細を見る

 

 

 

Amazones-アマゾネス-【庭瀬でおすすめのジム7】

店舗名	Amazones-アマゾネス-
住所	〒700-0971 岡山県岡山市北区野田３丁目１−７
位置情報	https://maps.app.goo.gl/K6ncCfc3M2MjbqoE6
HP	Amazones-アマゾネス-
アクセス	庭瀬駅から車で12分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00-20:00
各種設備	水素水サーバー プロテイン飲み放題 ロッカー ドレッシングルーム サウナ レンタル用品あり
駐車場	あり
料金	【月会費】 スタンダード会員：9,900円 【諸費用】 入会金・事務手数料：11,000円 セキュリティ登録料：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜40代の女性専用
問い合わせ	086-241-1550
特徴	女性専用 24時間営業 初心者歓迎

 

Amazones-アマゾネス-は、岡山市北区野田にある24時間営業・年中無休で営業している女性専用ジム。

 

女性専用ジムなので、男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

また、トレーニング初心者や運動習慣を身につけたい方向けに、パーソナルプランも用意。

 

知識・経験豊富な女性トレーナーが指導してくれるので、質問しやすく・結果が出やすい環境となっています。

 

コラーゲンマシンや美顔器などもあるので、トレーニングと並行して理想の美を追求しましょう。

 

無料見学や体験、カウンセリングを行っているので、気になる方はぜひ行ってみてください。

 

Amazones-アマゾネス-の詳細を見る

 

 

 

FURDI 岡山野田店【庭瀬でおすすめのジム8】

店舗名	FURDI 岡山野田店
住所	〒700-0971 岡山県岡山市北区野田３丁目５−５
位置情報	https://maps.app.goo.gl/stCDvMexHC5gvxbV6
HP	FURDI 岡山野田店
アクセス	北長瀬駅から車で6分
営業時間	5:00~23:00
スタッフ 受付時間	平日：10:00~19:00 土曜：9:00~18:00 日祝：無人営業
各種設備	更衣室 ロッカー 洗面台
駐車場	あり
料金	【月会費】 月額：7,678円 【諸費用】 事務手数料：5,500円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-728-5200
特徴	女性専用パーソナルトレーニングジム AI（人工知能）搭載マシン 予約不要 通い放題

 

FURDI FURDI 岡山野田店は、北長瀬駅から車で6分の場所にあり、日本初となるAI（人工知能）搭載マシンを導入している女性専用AIパーソナルトレーニングジム。

 

AIは、全200種類以上のストレッチからダイエットまで幅広いプログラムを搭載しており、お客様の目的やトレーニングレベルに合わせたプログラムを提供。

 

作成したプログラムをもとに、質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイス。

 

そのため、運動が苦手な方やジム初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。

 

 

また、女性専用パーソナルトレーニングジムということもあり、会員は女性のみ。

 

月会費を支払えば、予約不要かつ、いつでも通い放題なので、お客様のペースに合わせてジムに通えます。

 

会員は、15歳〜85歳と幅広い方が利用しており、入会前カウンセリングや体験を行っているので、気になる方は参加してみてはいかがでしょうか？

 

FURDI 岡山野田店の詳細を見る

 

 

 

庭瀬のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

 

まずは、庭瀬でおすすめのジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. スタッフの質
7. 清潔さ
8. セキュリティ面

入会してから、満足して通い続けるためにも事前によく確認しておきましょう。

 

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。

 

ジムの設備やスタッフの方がいくら魅力的だとしても、会員料金が払えず家計に負担がかかってしまうと、止める原因になりかねません。

 

ちなみに、庭瀬のジムの平均相場は、24時間利用ができるジムで月7,000円前後。

 

会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく、継続して通える料金価格のジムを選びましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かしてはいけません。

 

どのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、その種類や台数はジムによって異なります。

 

会員の数に比べてマシンが少ないと、混雑時にマシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまうことも。

 

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用トレーニングエリア
• Wi-Fi
• 水素水サーバー
• スタジオ
• プロテイン販売

など、マシン以外の設備も重要です。

 

「シャワーはどのジムにもある」や「ロッカーは誰でも使えるはず」などの先入観は捨てていただき、きちんと確認するようにしましょう。

 

特に女性の方は、異性の目線を気にせずトレーニングをしたい方は、女性専用エリアが完備されているジムを選ぶと間違いありません。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

いくら設備や料金が条件に合っているからといって、立地が悪いジムを選んでしまうと、通うのがめんどくさくなりがちです。

 

また、移動時間がかかってしまえば、トレーニングの時間が減り、営業時間内に間に合わなくなってしまうことも。

 

実際に通う予定時間に一度行ってみて、無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

 

【ポイント4】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。

 

特に、通う予定時間の混み具合や駐車場の広さも予め確認しておきましょう。

 

意外にも、駐車場の混み具合や広さは、ジムを継続できるかどうか大きく関わってきます。

 

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。

 

せっかくトレーニングできる時間を確保しても、ジムが空いていないと意味がありません。

 

毎日決まった時間にジムに通える人も多くはないでしょう。

 

そのため、24時間営業ジムを選んでおけば、時間を気にせず利用できます。

 

【ポイント6】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

 

初めてジムに入会する際に、特に気をつけてもらいたいポイントです。

 

親しみやすく知識豊富なスタッフがたくさんいれば、分からないこともすぐ解消でき、モチベーションアップに繋がります。

 

無料体験や見学の際に、スタッフの対応を確認し判断してみてください。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

 

例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また店内の換気が不十分で汗臭く、マシンが汚れていたら本来の目的である筋トレに集中できません。

 

清潔さに関しては、後から気づいても、自分の手では中々解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見て確認しておきましょう。

 

【ポイント8】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

 

誰でも簡単に入れるようなセキュリティ対策だと、ちょっとした着替えやシャワー時などで盗難のリスクが高まります。

 

車で通う方なら、車上荒らしなどの可能性も考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

 

もちろん、全てをジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で管理する必要があります。

 

事前に確認して、安心して通うことができるジムを選びましょう。

 

 

 

庭瀬で最も初心者に優しいジムはこちら

24時間365日いつでも利用可能！

 

レシオボディデザイン 問屋町店の詳細を見る

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

この記事では、庭瀬でおすすめのジム8つと、選ぶときのポイント8つを紹介しました。

 

初心者であれば、パーソナルトレーニングを受けられるジムを選んで、正しいフォームを学ぶのも1つの手段です。

 

間違ったフォームで筋トレを続けていると、怪我の原因や成長している実感が湧きません。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保ているかも重要です。

• 家からできるだけ近く、通いやすい
• マシンの種類が多い
• 周辺設備が充実している
• 24時間営業
• 会費が安い
• トレーナーとの相性

など、求めているものは人によって異なります。

 

ジムを選ぶときは、ネットだけの情報に頼らず実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

比較・検討を繰り返してぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいボディメイクを行ってください！

 

なお、北区のジムについてはこちらの記事でもまとめています。ぜひご覧ください。

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-kitaku-gym/"]

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」