Unisex column 共通コラム
2022.02.05
【2022年完全版】庭瀬でおすすめのジム6選と選ぶときの8つのポイントを徹底解説
「ジムを選ぶときに気をつける点は？」
「庭瀬周辺でおすすめのジムが知りたい」
「筋トレ初心者だけど、ジムに通って大丈夫かな？」
とお悩みをお持ちではありませんか？
コロナウイルスの影響で在宅ワークが増え、運動不足解消のためにジム通いを始めたいと思っているものの、最初の一歩を踏み出せずにいる人が多いのではないでしょうか？ジムに行くと決めたなら、継続して無理なく通いたいですよね。
しかし、継続してジムに通えている会員は、約20~50%程度しかいないというデータもあります。トレーニングをしっかり続けたいならば、どんなジムを選べば難なく習慣化できそうか見極めることが大切です。
継続のために最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討することです。
この記事では、庭瀬でおすすめのジムと比較・検討すべきポイントを紹介しています。
なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。
ぜひ最後までご覧ください！
庭瀬のジムおすすめ6選
こちらでは、庭瀬でおすすめのジムを6つ紹介します。
- レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店
- レイスポーツクラブ北長瀬
- カーブス 庭瀬店
- エニタイムフィットネス 岡山野田店
- 岡山県南部健康づくりセンター
- BETORE（ビトレ）
【庭瀬のジム1】レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店
| 店舗名 |
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン問屋町店 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区問屋町9-102 |
| アクセス |
庭瀬駅から車で16分 北長瀬駅から車で7分 |
| 営業時間 |
24時間営業
スタッフ受付時間 土日祝:10:00〜19:00 |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | 24時間駐車場完備 |
| 料金 |
月会費：6,900円
<諸費用> 入会金：6,900円
※税別価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 男女比半々 |
| お問い合わせ | 086-236-6675 |
| 特徴 |
|
レシオボディデザイン問屋町店は、岡山で最も勢いのあるジムで、他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。現在、岡山県に6店舗展開しており、初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開しているそうです。庭瀬駅からも近く、アクセスしやすいです。
トレーニング初心者の方は、マシンの使い方やトレーニング方法など分からないことが多く不安になりがちだと思います。
レシオでは、トレーニングをしながらマシンの正しい使い方やトレーニングのコツを教えてくれるトレーニングレクチャーを行っています。
また、他にも月30回開催している無料の食事セミナーもあります。ボディメイクをするにあたって食事の知識は欠かせないため、非常に有益なこと間違いなしです。
無料トレーニングレクチャーのほかにも、さらに詳しい指導を受けられるパーソナルトレーニングコースもあります。
パーソナルトレーニングでは、あなたの鍛えたい部位に合わせて、ジムの設備を利用しながら受けられるコースです。
パーソナルトレーニングでよくあるのは、そのジムの器具を用いて指導されるため、卒業後に違うところに通ったら器具の使い方がわからなくなってしまうこと。
しかし、レシオではジム内の設備を利用するため、パーソナルトレーニング卒業後も「マシンの使い方が分からない」や「どんなトレーニングをしたら良いか分からない」と悩むことはありません。
他にも、女性専用トレーニングエリアがあるため、男性と同じ場所で筋トレするのは少し怖いという方も安心してご利用いただけます。
筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間を作ると同時に、
- セキュリティキー
- 防犯カメラ
- 非常ボタン
を完備しているので、安心してご利用いただけます。
極め付けは、周辺施設の充実です。
- セブンイレブン 岡山今７丁目店
- ファミリーマート 岡山問屋町店
などのコンビニがあり、トレーニング後にプロテインやサラダチキンを買えることはもちろん、
- スターバックスコーヒー 岡山中仙道店
- 岡山みやび温泉 大家族の湯
などのカフェや銭湯でゆったりと休憩することも可能です。
【庭瀬のジム2】レイスポーツクラブ北長瀬
| 店舗名 | レイスポーツクラブ北長瀬 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区北長瀬表町２丁目１７−８０ |
| アクセス | 庭瀬駅から車で14分 北長瀬駅から徒歩5分 |
| 営業時間 |
月・火・木〜土：9〜22時 |
| マシン以外の施設 |
なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月額：6,500円〜 入会金：5,000円 ※税別価格 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| お問い合わせ | 086-271-7770 |
| 特徴 |
|
レイスポーツクラブ北長瀬は、圧倒的な広さとマシーンの多さがウリのジムです。
岡山初のマシーンも多く、最新器具を使いたい方に特にオススメです。
加えて、プールにお風呂、サウナまでついています。そのため、トレーニング後のリフレッシュも可能。
夜にジムでトレーニングして、そのままお風呂を済ませて、家では寝るだけなんていうこともできます。
立地に関しても、文句なし。
北長瀬駅から歩いて5分、庭瀬駅から車で14分。
しかも近くには、
- ブランチ岡山北長瀬（ショッピングモール）
- ファミリーマート岡山北長瀬
などもあります。
そのため、ジムでトレーニングをした後、タンパク質豊富な食材を買って帰ることもラクラクです。
【庭瀬のジム3】カーブス 庭瀬店
| 店舗名 | カーブス 庭瀬店 |
| 住所 | 岡山市北区平野920 わたなべ生鮮館 2F |
| アクセス |
庭瀬駅から車で4分 庭瀬駅から徒歩7分 |
| 営業時間 |
平日：10〜19時(13〜15時はクローズ) 土曜：10〜13時 日曜・祝日：休み |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月額：5,700円 入会金：15,000円 ※税別価格 |
| 年齢層 | 40〜60代の女性 |
| お問い合わせ | 086-903-3226 |
| 特徴 |
|
カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。
はじめてのジム通いで不安...なんて人には、特にオススメです。
年齢層は他のジムと比べると高く、女性専用のため女性の方が安心して利用できます。
また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと利用することができます。
実際、ジムの場所は「わたなべ生鮮館の2階」と非常に便利で、買い物前後のトレーニングも可能です。
30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的で、驚くことに1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍です。
1人で筋トレをするのが不安な人や、長時間の運動をしたくない女性におすすめです。
庭瀬駅から徒歩7分とアクセスもよく、電車を利用される方でも通いやすいでしょう。
【庭瀬のジム4】エニタイムフィットネス 岡山野田店
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 岡山野田店 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区野田３丁目１−７ |
| アクセス | 庭瀬駅から車で20分 両備・岡電・下電バス「備前野田」バス停下車後徒歩3分 |
| 営業時間 |
24時間 スタッフアワー：11〜20時 |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月額：6,980円 |
| 年齢層 | 20〜40代 |
| お問い合わせ | 086-241-1505 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス 岡山野田店は岡山県で1号店となった店舗です。
エニタイムフィットネスセンターの会員は、国内だけなく世界中にある店舗全ての利用可能なのが嬉しいポイントです。24時間年中無休で自宅からも、出張先でも、帰省先でも利用することができます。
マシンジム特化型なので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。
また、インターネット上からランニングマシンの利用状況を確認できるため、混雑を避けることができます。
周辺施設には、
- セブン-イレブン 岡山野田４丁目店
があります。
近くにマクドナルドや町の焼きたてパン屋さんもあるので、トレーニング後の誘惑に負けないように気をつけましょう！
【庭瀬のジム5】岡山県南部健康づくりセンター
| 店舗名 | 岡山県南部健康づくりセンター |
| 住所 | 岡山県岡山市北区平田４０８−１ |
| アクセス |
庭瀬駅から車で12分 |
| 営業時間 |
火〜金：8時半〜22時 土・日・祝：8時半〜18時 月曜：休み |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月額：7,630円 入会前ヘルスチェック：5,090円 （※令和3年3月31日まで無料） |
| 年齢層 | 40〜60代の女性 |
| お問い合わせ | 086-246-6250 |
| 特徴 |
|
岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する施設が充実しています。
具体的には、
- ヘルスチェック室
- 人間ドックフロア
- 栄養指導室
などがあります。
月曜以外の平日は22時まで空いているため、仕事後に利用も可能です。
筋トレ機器、有酸素トレーニング機器、ランニングペースメーカー付きのトラックなど、様々な運動を楽しむことができるほか、プールやジャグジーなど、リラクゼーション用の設備も充実しています。
バイパス沿いにあり、車でも通いやすい立地です。
【庭瀬のジム6】BETORE（ビトレ）
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN 東岡山店 |
| 住所 | 岡山県岡山市中区高屋２９５−３ |
| アクセス | 高屋バス停から徒歩1分 |
| 営業時間 |
24時間 スタッフ受付時間 土日祝10〜19時 |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | 24時間駐車場完備 |
| 料金 |
月会費：5,900円 |
| 年齢層 | 20〜40代 男女比半々 |
| お問い合わせ | 086-230-0507 |
| 特徴 |
|
BETORE（ビトレ）は、女性専用・24時間営業のジムです。
料金も5,900円からと、24時間行けるジムなのにもかかわらずリーズナブル。
しかも、女性専用ジムということで、トレーニングだけでなく最新エステ機器がセルフで使い放題。
美顔ローラー、フェイスコラーゲンマシン、美顔器、ラジオ波などが、全て無料で利用できます。
バス停から徒歩1分なので、雨の日でも通いやすいですね。天気が悪いと外に出るのが億劫な方も、利用しやすいでしょう。
庭瀬のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ
まずは、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。
- 会員料金・プラン
- 設備
- 立地
- 駐車場の有無
- 営業時間
- スタッフの質
- 清潔さ
- セキュリティ面
入会してから、満足して通い続けるためにも事前に確認しておきましょう。
【ポイント1】会員料金・プラン
ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。
いくらそのジムの設備やスタッフの方が魅力的だとしても、会員料金が払えない、家計に負担がかかってキツいとなってしまったら、辞めざるを得ないからです。
ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジムで月に7,000円前後。
会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。
【ポイント2】設備
ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。
どこのジムも同じようにマシーンが揃えられているというわけではなく、その種類や多さはジムによって様々です。
設備が充実しておらず、鍛えたい部位をちゃんと鍛られないと、満足なトレーニングができません。
会員の数に比べてマシーンが少ないと、マシーンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまうこともあります。
また、設備とはマシーンの多さだけでなく、
- シャワールーム
- ロッカー
- レンタル用具
- 女性専用エリア
- Wi-Fi
- ウォーターサーバー
- スタジオ
- お風呂
- サウナ
- プール
- プロテインバー
など、マシーン以外の設備も重要です。
「タオルレンタルはできるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」など、先入観で設備を決めつけず、きちんと確認するようにしてください。
ちなみに庭瀬駅周辺で、特に設備が充実したジムをお探しの方には
の2つがおすすめです。
【ポイント3】立地
ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。
料金が安いからなどといって、立地が悪いジムを選んだ人の多くは、めんどくさくて通わなくなってしまいます。
移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に行けなくなってしまうことも。
実際に一度行ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。
【ポイント4】駐車場の広さや混み具合
ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。庭瀬駅周辺でジムを探すなら、特に重要です。
特に、自分の通うであろう時間の混み具合や広さも予め確認しておきましょう。
駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。
【ポイント5】営業時間
ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。「行きたい時間に空いていない」となるとモチベーション低下にもつながってしまいます。
- 仕事前に行くことが多い方は、朝早くから空いているか
- 仕事後に行くことが多い方は夜遅くまで空いているか
- 一ヶ月の中でいつ休業日なのか
など、通う時間に利用できるか確認しましょう。
毎日決まった時間にジム通いできる人も多くはないでしょう。そのため、24時間営業のジムを選んでおけば、時間を気にすることなく利用できます。
ちなみに、庭瀬で24時間のジムを探しているなら
があります。
【ポイント6】スタッフの質
ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。
はじめてジム通いをする、なんて方には特に気をつけてもらいたいポイントです。
親しみやすいスタッフ、知識が豊富なスタッフがたくさんいれば、わからないこともすぐに解消できて、トレーニングも楽しくなります。
一方で、いくら他のポイントが満足できたとしても、スタッフの質が低いと通う気が一気になくなってしまいます。一度でも不快感を覚えると、通う前に嫌な気持ちになってしまうと思います。
無料体験や、入会前のスタッフの対応から、そのジムと契約していいかどうか判断してみてください。
【ポイント7】清潔さ
ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。
たとえば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。
また、トレーニングスペースの換気が十分でなく汗臭かったり、マシーンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。
清潔さに関しては、あとから嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。
自分が気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。
スタッフの方に、トイレやシャワーも見たいと言って確認することをおすすめします。
【ポイント8】セキュリティ面
セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。
ジムのセキュリティって何？って思う方もいるかも知れませんが、ロッカールームの中や駐車場の安全性のことです。誰でも簡単に入れるようなところだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクもあります。
車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。
もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。
また、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。
女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。
女性専用トレーニングエリアがあるジムは、
です。
自分の目的に合ったジムに通おう
この記事では、庭瀬でおすすめのジム6つと、選ぶときのポイント8つを紹介しました。
初心者であれば、パーソナルトレーニングを受けられるジムを選んで正しいフォームを学ぶのも1つの手段です。
間違ったフォームで筋トレを続けていると、怪我の原因になったり、成長している実感がなく楽しくありません。
また、どういうジムであればモチベーションを保ているかも重要です。
- 家からできるだけ近く、通いやすい
- マシンの種類が多い
- 周辺設備が充実している
- いつでもいける（24時間営業）
- 会費が安い
- トレーナーとの相性
など、求めているものは人によって異なるでしょう。
ジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいボディメイクを行ってください！
なお、北区のジムについてはこちらの記事でもまとめています。ぜひご覧ください。
[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-kitaku-gym/"]
【必見】岡山市北区でおすすめのジム29選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説