【2024年完全版】庭瀬でおすすめのジム7選と選ぶときの8つのポイントを徹底解説 | RETIO BODY DESIGN

Unisex column 共通コラム

2024.04.30

【2024年完全版】庭瀬でおすすめのジム7選と選ぶときの8つのポイントを徹底解説

 

「友達に勧められてジムに通いたいけど、どこがいいの?」

「筋トレ初心者でも継続して通える設備が充実しているジムがあるのか」

「庭瀬にあるジムを選ぶときに気をつけるポイントは?」

「庭瀬でジム初心者や運動が苦手な女性におすすめのジムを教えて欲しい!」

 

などの悩みをお持ちではありませんか?

 

運動不足解消ダイエットのためにジム通いを検討しているが、最初の一歩が踏み出せていない人が大半だと思います。

 

ですが、継続してジムに通えている会員は、全体の約20~50%程度しかいないという衝撃のデータがあります。

 

継続してジムに通い、健康的な身体を身につけ生活していくためには、最初のジム選びがとても重要です

 

この記事では、庭瀬でおすすめのジム7選と比較・検討すべきポイントを紹介しています。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。

 

トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説していきますので、お役に立てること間違いなしです。

 

 

 

庭瀬でおすすめのジム7選

 

こちらでは、庭瀬でおすすめのジムを7つ紹介します。

  1. レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店
  2. カーブス 庭瀬店
  3. エニタイムフィットネス 岡山今店
  4. 岡山県南部健康づくりセンター
  5. BETORE
  6. レンタルジム パーソナルジム Fans fitness
  7. Amazones-アマゾネス-

それでは、順番に確認していきましょう。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店【庭瀬でおすすめのジム1】

店舗名

レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店

住所

〒700-0977

岡山県岡山市北区問屋町9−102

HP https://retio-bodydesign.jp/toiyacho/
Instagram https://www.instagram.com/toiyachou_retio/
アクセス

庭瀬駅から車で16分

北長瀬駅から車で7分

営業時間

24時間営業

スタッフ

受付時間

平日:9:00~13:00/17:00~22:00

土日祝:9:00~18:00

各種設備
  • レディースゾーン
  • コラーゲンマシン
  • タンニングマシン
  • 更衣室
  • 水素水サーバー
  • 無料Wi-Fi
  • ロッカー
  • シャワールーム
  • ラウンジ
  • Free Wi-Fi
  • スタジオ
駐車場 24時間駐車場完備
料金

月会費:6,900円

 

【諸費用】

入会金:6,900円
セキュリティキー発行費:5,000円

 

※税別価格

年齢層 20〜40代
問い合わせ 086-236-6675
LINE 友達追加はこちらから
特徴
  • 無料食事セミナー
  • パーソナルトレーニング
  • トレーニングレクチャー
  • スタジオプログラム
  • 24時間営業
  • 初心者大歓迎
  • 女性におすすめ

 

岡山県で最も勢いのある、レシオボディデザインの第一号館となる「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 問屋町店

 

現在、岡山県に6店舗運営しており、他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。

 

レシオは、初級者向けのジムとして「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗拡大をしているようです。

 

 

特徴としては、5つの安心サポートが挙げられます。

  • 女性専用トレーニングエリア
  • 充実したスタジオプログラム
  • 24時間利用可能
  • 何度でも無料のトレーニングレクチャー
  • 無料食事セミナー

入会した当初は、マシンの使用方法やトレーニングメニュー、正しい食事管理の方法など分からない方がほとんど。

 

レシオ問屋町では、ジム初心者向けにトレーニングレクチャー食事セミナーがあり、何度でも無料で受講可能。

 

実際にトレーニングをこなしながら、スタッフが丁寧に指導してくれるのでl、正しいマシンの使い方やコツが身につきます。

 

 

その他に、施設内の一角に女性専用エリア「レディースゾーン」を完備。

 

女性専用区画かつお尻にフォーカスしたマシンが揃っているため、異性の目線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

 

また、レシオ問屋町店で人気のスタジオプログラムは、

  • 脂肪燃焼プログラム
  • ヨガ
  • リラックスストレッチ
  • シェイプアップ
  • ピラティス

が挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動有酸素運動を繰り返すことにより、カロリーの消費率が約6~10倍増加。

 

脂肪燃焼効果が高い状態が1~2日続くため、短時間でより高い脂肪燃焼が期待できます

 

上記プログラム以外にも、女性専用ヒップアッププログラムなども行われており、女性の方も楽しく参加されています。

 

 

そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも完備

 

無料Wi-Fi・充電器完備のおしゃれなラウンジで、トレーニング後にゆったりくつろいでプロテインを飲まれている方も多く見受けられます。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、女性やジム初心者の方でも安心してジムに通えますね。

 

レシオ問屋町店の詳細を見る

 

 

 

カーブス 庭瀬店【庭瀬でおすすめのジム2】

店舗名 カーブス 庭瀬店
住所

〒701-0151

岡山県岡山市北区平野920

わたなべ生鮮館 2F

HP https://www.curves.co.jp
アクセス

庭瀬駅から車で4分

庭瀬駅から徒歩7分

営業時間

平日:10:00~19:00

土曜:10:00~13:00

※13:00~15:00はクローズ

定休日

日曜日・祝日

各種設備
  • 血圧計

  • AED

駐車場 あり
料金

月額:6,820〜7,920円

 

【諸費用】

入会金:16,500円

 

※税込価格

年齢層 40〜60代の女性
問い合わせ 086-903-3226
特徴
  • 30分のサーキットトレーニング
  • 無料体験あり
  • 予約なしでも運動できる
  • 女性専用

 

カーブス 庭瀬店は、運動が苦手な方や腰痛などの持病持ちの方でも、無理のない範囲で行える運動方法を導入している女性専用ジム

 

年齢層は、比較的高齢の方が多く、スタッフ・会員ともに女性のみなので、安心してトレーニングに参加できます。

 

また、予約不要かつ服装に制限もがないのも特徴です

 

1回30分のサーキットトレーニングとなっているため、短時間の運動でもダイエットに効果的。

 

庭瀬駅から徒歩7分とアクセスも良好なので、電車を利用される方でも難なくジムに通えます。

 

カーブス庭瀬店の詳細を見る

 

 

 

エニタイムフィットネス 岡山今店【庭瀬でおすすめのジム3】

店舗名 エニタイムフィットネス 岡山今店
住所

〒700-0975

岡山県岡山市北区今2丁目1−25

シダックス岡山今クラブ 2F

HP anytimefitness.co.jp/okayamaima/
アクセス 庭瀬駅から車で20分
営業時間

24時間営業

スタッフ

受付時間

11:00~20:00

各種設備
  • タンニングマシン
  • 水素水サーバー
  • Wi-Fi
  • シャワー
  • 更衣室
駐車場 あり
料金

月額:7,678円

 

【諸費用】
セキュリティキー発行:5,500円


※税込価格

年齢層 20〜40代
問い合わせ 086-241-1505
特徴
  • 全世界で相互利用可能
  • 高校生無料対応可能
  • マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネス 岡山今店は、内だけでなく世界にある全店舗が相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングが可能。

 

24時間・年中無休で営業しているため、時間に左右されることなく、私生活に合わせてジムに通うことができます。

 

また、高重量まで完備されているマシン特化型ジなので、筋トレをバリバリしたい方マッチョの方におすすめ。

 

ネット上からランニングマシンの利用状況が確認でき、混雑を避けながら、待ち時間無くワークアウトが行えます。

 

そして、マシン以外に、タンニングマシンも完備。

 

夏に向けてこんがり焼けた肌を手に入れたい方におすすめです。

 

シャワールーム・更衣室も設置されているので、しっかり汗をかいたトレーニング後でも、さっぱりとした状態で帰宅できるのも嬉しいポイントですね。

 

エニタイムフィットネス 岡山今店の詳細を見る

 

 

 

岡山県南部健康づくりセンター【庭瀬でおすすめのジム4】

店舗名 岡山県南部健康づくりセンター
住所

〒700-0952

岡山県岡山市北区平田408−1

HP

https://www.okakenko.jp/center/

アクセス

庭瀬駅から車で12分

営業時間

平日:9:00~18:00

土曜:9:00~18:00

祝日:9:00~18:00

定休日

日曜日・年末年始・お盆

各種設備
  • ヘルスチェック室

  • 栄養指導室

駐車場 あり
料金

月額費:7,130円

ヘルスチェック料:5,090円

年齢層 40〜60代
問い合わせ 086-246-6250
特徴
  • 健康に寄与する施設が充実
  • セミナールーム
  • エアロビクス
  • 太極拳

 

岡山県南部健康づくりセンターは、スタッフと充実した施設が、健康な体作りへと導いてくれる厚生労働省認定の健康増進施設

 

1Fは、温水プールやリラクセーションルーム。2Fには、スタジオ・ヘルスチェック室。

 

3Fは、全面ガラス張りのトレーニングジムが設置されています。

 

ジム入会前には必ずヘルス・メディカルチェックを行っており、結果から専門スタッフが丁寧にアドバイスをしてくれます。

 

そのため、ジム初心者や女性などトレーニングの方法やメニューが分からない方でも安心!

 

朝9時から夜18時までと閉館時間が早いので、トレーニング時間が減らないように注意して通うように注意しましょう。

 

岡山県南部健康づくりセンターの詳細を見る

 

 

 

BETORE【庭瀬でおすすめのジム5】

店舗名 BETORE
住所

〒700-0964

岡山県岡山市北区中仙道1丁目1−12 2F

HP https://betore.jp/
アクセス

庭瀬駅から車で15分

営業時間

24時間営業

スタッフ

受付時間

平日:9:00~13:00/18:00~22:00

水曜:9:00~21:00

土曜:9:00~13:00/18:00~22:00

日祝:10:00~19:00

各種設備
  • コラーゲンマシン
  • 水素水サーバー
  • パウダールーム
  • シャワールーム
  • ヨガブース
  • ストレッチブース
  • 美容・エステ機器
駐車場 24時間駐車場完備
料金

月会費:6,930円

 

【諸費用】
入会金:5,500円
セキュリティキー発行費:5,170円


※税込価格

年齢層 20〜40代 女性専用
お問い合わせ 086-242-1010
特徴
  • エステ器具
  • 女性専用ジム
  • セルフエステ併用フィットネスジム
  • 万全のセキュリティ
  • 24時間営業

 

BETOREは、女性専用・24時間営業のフィットネスジムとセルフエステ

 

女性専用となっているため、「美脚・美尻・くびれ」に特化した、足・お腹痩せ筋トレマシンを多数導入。

 

その他に、ヨガ・ストレッチスペースも確保しているので、DVDで鑑賞しながら怪我防止に努めましょう。

 

 

また、女性専用のセルフエステ店ということで、トレーニングだけでなく最新エステ機器が充実。

 

美顔ローラーフェイスコラーゲンマシン美顔器ラジオ波などが全て無料で利用できます。

 

 

そして、万全のセキュリティ対策となっているので、夜間や早朝のスタッフがいない時間帯でも安心。

 

バス停から徒歩1分なので、アクセルも良好。雨の日でも通いやすいですね。

 

BETOREの詳細を見る

 

 

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness【庭瀬でおすすめのジム6】

店舗名 レンタルジム・パーソナルジム Fans fitness
住所

〒701-0151

岡山県岡山市北区平野622−23

HP https://coubic.com/fansfitness
アクセス

庭瀬駅から車で5分

営業時間 24時間利用可能
駐車場 あり
料金

【レンタルジム使い放題】

  • 月額:3,278円

【パーソナルトレーニング】

  • 月4回:15,400円
  • 月8回:30,800円

※税込価格

年齢層 幅広い世代
問い合わせ 090-7121-8980
特徴
  • プロテイン飲み放題
  • 完全予約制個室
  • レンタルジム

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessは、庭瀬駅から車で5分圏内にある完全予約制個室のパーソナルジム

 

完全予約制かつ一人ひとりに合ったプランを提供しており、個室でのマンツーマン指導が受講可能。

 

そのため、周囲を気にすることなく取り組むことが出来ます。

 

またプロテインも飲み放題。

 

食事指導もあり、お客様の生活リズムに合わせて専門のトレーナーが指導してくれます。

 

貸切レンタルジムもプランに用意されているので、いきなり本格的なジムに入会するのが不安な方は、利用してみるのも良いでしょう。

 

レンタルジム・パーソナルジム Fans fitnessの詳細を見る

 

 

 

Amazones-アマゾネス-【庭瀬でおすすめのジム7】

店舗名 Amazones-アマゾネス-
住所

〒700-0971

岡山県岡山市北区野田3丁目1−7

HP https://amazones.fit/list/noda/lp/
アクセス 庭瀬駅から車で12分
営業時間 24時間営業

スタッフ

受付時間

11:00-20:00
各種設備
  • 水素水サーバー
  • プロテイン飲み放題
  • ロッカー
  • ドレッシングルーム
  • サウナ
  • レンタル用品あり
駐車場 あり
料金

スタンダード会員:9,900円

 

【諸費用】

入会金・事務手数料:11,000円

セキュリティ登録料:5,500円

 

※税込価格

年齢層 20〜40代の女性専用
問い合わせ 086-241-1550
特徴
  • 女性専用
  • 24時間営業
  • 初心者歓迎

 

Amazones-アマゾネス-は、岡山市北区野田にある24時間営業・年中無休で営業している女性専用ジム

 

女性専用ジムなので、男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

また、トレーニング初心者や運動習慣を身につけたい方向けに、パーソナルプランも用意。

 

知識・経験豊富な女性トレーナーが指導してくれるので、質問しやすく・結果が出やすい環境となっています

 

コラーゲンマシン美顔器などもあるので、トレーニングと並行して理想の美を追求しましょう。

 

無料見学や体験、カウンセリングを行っているので、気になる方はぜひ行ってみてください。

 

Amazones-アマゾネス-の詳細を見る

 

 

 

庭瀬のジムを選ぶときに見るべきポイント8つ

 

まずは、庭瀬でおすすめのジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。

  1. 会員料金・プラン
  2. 設備
  3. 立地
  4. 駐車場の有無
  5. 営業時間
  6. スタッフの質
  7. 清潔さ
  8. セキュリティ面

入会してから、満足して通い続けるためにも事前によく確認しておきましょう。

 

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。

 

ジムの設備やスタッフの方がいくら魅力的だとしても、会員料金が払えず家計に負担がかかってしまうと、止める原因になりかねません。

 

ちなみに、庭瀬のジムの平均相場は、24時間利用ができるジムで月7,000円前後。

 

会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく、継続して通える料金価格のジムを選びましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かしてはいけません。

 

どのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、その種類や台数はジムによって異なります。

 

会員の数に比べてマシンが少ないと、混雑時にマシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまうことも。

 

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

  • シャワールーム
  • ロッカー
  • レンタル用具
  • 女性専用エリア
  • Wi-Fi
  • 水素水サーバー
  • スタジオ
  • プロテイン販売

など、マシン以外の設備も重要です。

 

「シャワーはどのジムにもある」や「ロッカーは誰でも使えるはず」などの先入観は捨てていただき、きちんと確認するようにしましょう。

 

特に女性の方は、異性の目線を気にせずトレーニングをしたい方は、女性専用エリアが完備されているジムを選ぶと間違いありません。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

いくら設備や料金が条件に合っているからといって、立地が悪いジムを選んでしまうと、通うのがめんどくさくなりがちです。

 

また、移動時間がかかってしまえば、トレーニングの時間が減り、営業時間内に間に合わなくなってしまうことも。

 

実際に通う予定時間に一度行ってみて、無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

 

【ポイント4】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。

 

特に、通う予定時間の混み具合や駐車場の広さも予め確認しておきましょう。

 

意外にも、駐車場の混み具合や広さは、ジムを継続できるかどうか大きく関わってきます。

 

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。

 

せっかくトレーニングできる時間を確保しても、ジムが空いていないと意味がありません。

 

毎日決まった時間にジムに通える人も多くはないでしょう。

 

そのため、24時間営業ジムを選んでおけば、時間を気にせず利用できます。

 

【ポイント6】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

 

初めてジムに入会する際に、特に気をつけてもらいたいポイントです。

 

親しみやすく知識豊富なスタッフがたくさんいれば、分からないこともすぐ解消でき、モチベーションアップに繋がります。

 

無料体験や見学の際に、スタッフの対応を確認し判断してみてください。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

 

例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また店内の換気が不十分で汗臭く、マシンが汚れていたら本来の目的である筋トレに集中できません。

 

清潔さに関しては、後から気づいても、自分の手では中々解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見て確認しておきましょう。

 

【ポイント8】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

 

誰でも簡単に入れるようなセキュリティ対策だと、ちょっとした着替えやシャワー時などで盗難のリスクが高まります。

 

車で通う方なら、車上荒らしなどの可能性も考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

 

もちろん、全てをジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で管理する必要があります。

 

事前に確認して、安心して通うことができるジムを選びましょう。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

この記事では、庭瀬でおすすめのジム7つと、選ぶときのポイント8つを紹介しました。

 

初心者であれば、パーソナルトレーニングを受けられるジムを選んで、正しいフォームを学ぶのも1つの手段です。

 

間違ったフォームで筋トレを続けていると、怪我の原因や成長している実感が湧きません。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保ているかも重要です。

  • 家からできるだけ近く、通いやすい
  • マシンの種類が多い
  • 周辺設備が充実している
  • 24時間営業
  • 会費が安い
  • トレーナーとの相性

など、求めているものは人によって異なります。

 

ジムを選ぶときは、ネットだけの情報に頼らず実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

比較・検討を繰り返してぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいボディメイクを行ってください!

 

なお、北区のジムについてはこちらの記事でもまとめています。ぜひご覧ください。

 

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-kitaku-gym/"]

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」

2024.05.16

【2024年最新版】神戸市須磨区でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選を徹底解説!

2024.05.14

【2024年最新版】赤磐・瀬戸でおすすめのピラティススタジオを徹底解説!

2024.05.13

【2024年最新】倉敷でおすすめのピラティススタジオ6選を徹底解説!

2024.05.01

🗓レシオ福山春日店 5月プログラムスケジュール

RANKINGランキング

Unisex

1

2020.06.16

【プロが指導】皮下脂肪の落とし方を徹底解説!早く落とすための工夫や運動メニューも紹介

2

2020.07.31

体脂肪率は平均値前後がベスト!内臓脂肪と皮下脂肪の違いと体脂肪を減らすポイント

3

2020.06.07

【保存版】1ヶ月で3キロ痩せる方法を徹底解説!食事・運動で引き締まったボディを作る