「岡山にジムはあるの？24時間ジムは？」

「岡山だけでも複数ジムがある中から、自分に合ったジムを選ぶコツは？」

「岡山でおすすめのジムが知りたい！」

 

など、運動不足解消やダイエットのためにジム通いを検討している方が多いと思います。

 

しかし、ジム会員数の約20～50%しか継続してジムに通うことができておらず、大半の人は幽霊会員になっているという衝撃的なデータをご存知でしょうか？

 

継続的にフィットネスジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です！

 

自分に合っていないジムを選んでしまうと、どんな方でもモチベーションは長くは続きません。

 

そこでこの記事では

• 岡山でおすすめのジム18選
• 岡山のジムを選ぶ際の10個の選定基準

を徹底解説しています。

 

できるだけギャップが少なくなるように、見学や体験に参加し、ホームページ情報に加えて客層などの情報は実際にお問い合わせ。

どこよりも詳しい情報をお届けします。

 

自分に合っているジムを見つけていただき、運動を習慣づけできる方が増えてほしい一心です。

 

ぜひ最後までチェックしていただき、あなたにマッチしたジムを見つけてください。

 

 

 

岡山のおすすめフィットネスジム18選

 

こちらでは、岡山でおすすめのフィットネスジムを18店舗紹介します。

 

ベーシックなフィットネスジムから、専門分野のあるジムまで、人気のある系統別にご紹介。

1. レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN
2. コナミスポーツクラブ
3. ホリデイスポーツクラブ
4. エイブルスポーツクラブ
5. レイスポーツクラブ
6. シティライトフィットネス
7. スポーツクラブ エンジョイ
8. JOYFIT 24 LITE
9. FIT365
10. OSKスポーツクラブ
11. エニタイムフィットネス
12. W-FIT
13. カーブス
14. BE STRONG'GYM OLYMPIA
15. フィットネスクラブレフコ
16. オールウェイズ フィットネスジム
17. オーバルスポーツコム
18. スポーツクラブ ルネサンス

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてみましょう。

 

なお、地域別にジムを見たい方は、下記の記事をそれぞれご覧ください。

 

【必見】岡山市北区でおすすめのジム27選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説！

 

【必見】岡山市中区でおすすめのジム9選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

 

【必見】岡山市南区でおすすめのスポーツジム17選！ジムを選ぶ基準も合わせて解説

 

【最新】岡山市東区でおすすめのジム10選と選ぶときの7つのポイント

 

レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN【岡山のおすすめフィットネスジム1】

店舗名	レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN
料金	【月会費】 月額：6,900円〜 【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
店舗一覧	【岡山エリア】 津高店 問屋町店 東岡山店 岡南店 赤磐・瀬戸店 【倉敷エリア】 倉敷店 児島店 玉島店（旧：新倉敷店） 【総社エリア】 総社店
営業時間	24時間365日
スタッフ 受付時間	平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00
HP	レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN
問い合わせ	【岡山エリア】 TEL：086-235-6675(問屋町店) TEL：086-230-0507(東岡山店) TEL：086-250-4811(津高店) TEL：086-239-0701(岡南店) TEL：086-201-2247(赤磐・瀬戸店)   【倉敷エリア】 TEL：086-425-4000(倉敷店) TEL：086-526-8000(玉島店（旧：新倉敷店）) TEL：086-484-6111(児島店)   【総社エリア】 TEL：086-484-6111(総社店)
各種設備 ※全店共通	パウダースペース コラーゲンマシン スタジオ ロッカールーム ラウンジ 充電器 Wi-Fi シャワールーム 水素水サーバー
各種設備 ※一部店舗	マシンピラティス 女性専用トレーニングエリア パーソナルトレーニングルーム VRスタジオ
駐車場	24時間駐車場完備
特徴	各種スタジオプログラム 無料トレーニングレクチャー 無料食事セミナー 女性に嬉しい設備 初心者大歓迎 プロテイン販売 24時間利用可能 法人プランあり

 

岡山県で最も勢いがあり、会員数NO.1を誇る24時間フィットネスジム「レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN」。

 

レシオボディデザインは、初級者向けのジムとして「初めてのジム応援」をコンセプトに、岡山県を中心として16店舗運営しており、他店舗も利用できることから、多くの支持を集めています。

 

 

特徴としては、7つの安心サポートが挙げられます。

• 女性専用トレーニングエリア
• マシンピラティス
• パーソナルトレーニング
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー
• 無料食事セミナー

レシオでは、ジム初心者や女性向けに、トレーニングレクチャーや食事セミナーが設けられており、何度でも無料で受講可能。

 

トレーニングレクチャーは、知識豊富なスタッフが丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツが聞けます。

 

・トレーニングレクチャー

 

食事指導では、ダイエットには欠かせない健康的かつリバウンドしにくい正しい食生活が身につきます。

 

・食事セミナー

 

また、レシオではスタジオプログラムが人気。

• ヒップアッププログラム~女性専用美尻エクササイズ~
• 脂肪燃焼（HIIT）プログラム~ダイエットにおすすめ~
• ストレッチ
• ヨガ
• シェイプアップ~お腹周りを引き締める~

などが代表として挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことで運動強度が増加。

 

一般的な有酸素運動よりもカロリー消費率が約6～10倍期待できるため、脂肪燃焼にとても有効的です。

 

 

通常「3,000〜5,000円/1回」するプログラムが、レシオボディデザインでは、何度でも無料で受講可能。

 

10〜20名収容のスタジオのためインストラクターが一人一人にレクチャーしてくれます。

 

 

一部店舗には、24時間ご利用できる世界最高峰”レズミルズ”のバーチャルプログラムが受講できる「VR専用スタジオ」も設置されており、ライフスタイルに合わせた利用ができます。

 

・VR専用スタジオ

 

そして、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。

 

女性のみ利用できる専用区画となっており、お尻を鍛えるマシンが中心的に設置されているため、女性らしい理想の美ボディが目指せます。

 

・女性専用トレーニングエリア

 

その他にも、岡山県では珍しい「ピラティスマシン」を使用したグループレッスン・パーソナルピラティス。

 

・ピラティススタジオ

 

ピラティスは、骨盤や骨格のゆがみや偏りを正しい位置へ整えることで、トレーニングの質をあげる効果があります。

 

 

同じく「はじめてのパーソナルジム」として人気を集めているパーソナルトレーニングルームも導入。

 

・パーソナルトレーニングルーム

 

ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングが、業界最安値で最高品質の内容でレシオの施設内にて受けることができます。

 

レシオ内で「マンツーマントレーニング」と「セルフトレーニング」を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことが可能。

 

 

最後に、レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGNでは、24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ。

 

Wi-Fi・充電器完備のラウンジ、女性会員向けの髪や肌をキレイにする”美容コラーゲンマシン”なども完備されているので、楽しく継続してジムに通えますね。

 

レシオについて詳しくはこちらから

 

 

 

コナミスポーツクラブ【岡山のおすすめフィットネスジム2】

店舗名	コナミスポーツクラブ
料金	【料金プラン】 月4回：8,580円 月8回：12,210円 使い放題：15,070円 【諸費用】 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店
営業時間	平日：10:00~23:00 土曜：10:00~21:00 日祝：10:00~18:00
スタッフ 受付時間	平日：11:00~21:00 土曜：11:00~19:00 日祝：11:00~16:00
HP	コナミスポーツクラブ
問い合わせ	086-222-3911
各種設備	ライトケア 温浴施設 パウダールーム タンニングマシン
駐車場	あり
特徴	豊富な料金プラン スタジオプログラム 子供向けスクール 総合型スポーツクラブ

 

コナミスポーツクラブは、岡山駅近最大級の総合型スポーツクラブ。

 

月に通う回数に合わせて料金プランを選び、マシン台数・種類が多く完備されているため、初心者から上級者まで自分に適したプログラムに取り組めるのが特徴。

 

また、ダイエットから筋トレ、美容におすすめのスタジオプログラムを幅広く用意しており、幅広い年代の方が参加できる仕組みとなっています。

 

料金プランは、24時間営業ジムに比べて比較的高価な印象ですが、温浴施設や酵素BOX、ライトケア、温水プールなどの設備も充実。

 

しかし、料金が比較的高く設定されているので、私生活に影響が無いように注意しましょう。

 

コナミスポーツクラブの詳細を見る

 

 

 

ホリデイスポーツクラブ【岡山のおすすめフィットネスジム3】

店舗名	ホリデイスポーツクラブ
料金	【月会費】 マスター会員：9,350円 ナイト会員：7,920円 【諸費用】 入会金：3,300円 初期登録費：2,200円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店
営業時間	平日：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日祝：10:00~19:00
定休日	毎週火曜日
HP	ホリデイスポーツクラブ
問い合わせ	086-226-8600
各種設備	プール シャワー パウダールーム ロッカールーム スタジオ
駐車場	あり
特徴	充実した施設 総合型スポーツクラブ 各種プログラム スタートサポートあり

 

ホリデイスポーツクラブは、フィットネスジム以外にプールやスタジオなどを有する、総合型スポーツクラブ。

 

料金プランが豊富にあり、自分の目的・通い方に合わせたプランが選択できるのが特徴です。

 

フィットネスエリアは、広く・開放的な空間となっており、種類豊富な有酸素マシンからウエイトマシンを利用したトレーニングが可能。

 

ジム初心者や女性でも扱いやすいマシンが揃っているので、幅広い年代の方が利用されています。

 

 

またスタジオでは、初心者向けの簡単なメニューから脂肪燃焼やヒップアップにおすすめの短期集中型プログラムなどが受講可能。

 

その他にも、個性豊かなインストラクターが行うオンラインプログラムも開講されているので、ジムに通う時間が取れない方でも安心です。

 

ホリデイスポーツクラブの詳細を見る

 

 

 

 

エイブルスポーツクラブ岡山【岡山のおすすめフィットネスジム4】

店舗名	エイブルスポーツクラブ
料金	【月会費】 マスター会員：9,900円 デイタイム会員：8,250円 【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店
営業時間	平日：6:30~23:00 土曜：6:30~20:30 日祝：6:30~19:00
定休日	木曜日・年末年始・その他季節休業
HP	エイブルスポーツクラブ
問い合わせ	086-252-3131
各種設備	プール スタジオ 更衣室 ロッカー シャワールーム パウダールーム ゴルフレンジ バスケットコート
駐車場	あり
特徴	豊富な料金プラン スタジオプログラム キッズスクール 総合型スポーツクラブ

 

エイブルスポーツクラブは、厚生労働省から「指定運動療法施設」の認定を受けている総合型スポーツクラブ。

 

他のジムよりマシン台数や種類が多いため、混雑時でも待ち時間なく・効率良いトレーニングが行えます。

 

その他にも、一年中快適に水中トレーニングやアクアビクスなどのプログラムが利用できる温水プールも完備。

 

老若男女問わず、初心者からアスリートまで幅広い方が利用されているため、ジム初心者や女性の方におすすめです。

 

営業時間が限られており、定休日も設けられているので、継続したトレーニングを行いたい方は、徹底したスケジュール管理を行いましょう。

 

エイブルスポーツクラブの詳細を見る

 

 

 

 

レイスポーツクラブ【岡山のおすすめフィットネスジム5】

店舗名	レイスポーツクラブ
料金	【月会費】 ＜岡山店＞ フルタイム会員：12,100円 デイタイム会員：9,350円 ＜倉敷店＞ ゴールド会員：11,000円 【諸費用】 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店 倉敷店
営業時間	【岡山店】 平日：8:30~22:30 土曜：8:30~20:00 日祝：8:30~19:00   【倉敷店】 平日：9:30~22:30 土曜：9:30~22:00 日曜：9:30~18:00 祝日：9:30~19:00
定休日	岡山店：第2日曜日・特別休館日 倉敷店：第2・4日曜日
HP	レイスポーツクラブ
問い合わせ	岡山店：086-233-2626 倉敷店：086-422-7700
各種設備	スタジオ 多目的ホール ロッカールーム スパゾーン ラウンジ メディカルルーム プール 更衣室 サウナ
駐車場	あり
特徴	健康増進施設 豊富な料金プラン

 

レイスポーツクラブは、子どもから高齢者まで幅広い年代に対応した地域密着型スポーツクラブ。

 

初心者から上級者まで誰もが楽しめるマシンが揃っており、目的・用途に合わせてバランス良く鍛えることができます。

 

またマシン設備に加えて、スタジオやプールプログラムも複数の種類を完備。

 

難易度別にプログラムが分けられており、高齢者でも参加できるメニューが豊富なので、運動が苦手な肩や女性におすすめ。

 

マシン設備以外にも、サウナやリラックスルームといったリラックスエリアもあり、トレーニング後のリフレッシュに効果的。

 

施設内には、健康とキレイが目指せる”メディセル”や美まつげ”eyeco”なども受講できるので、女性でも利用しやすい施設です。

 

レイスポーツクラブの詳細を見る

 

 

 

シティライトフィットネス【岡山のおすすめフィットネスジム6】

店舗名	シティライトフィットネス
料金	【月会費】 フルタイム会員：6,690円 デイタイム会員：5,660円 ※税込価格
店舗一覧	岡山南
営業時間	平日：9:00~22:00 土曜：9:00~22:00 日祝：9:00~20:30
定休日	火曜日
HP	シティライトフィットネス コート岡山南
問い合わせ	086-246-6211
各種設備	フリーウェイトマシン プール お風呂 サウナ 会議室
駐車場	あり
特徴	スポーツ健康増進施設 地域総合型スポーツクラブ

 

シティライトフィットネス コート岡山南は、マシン以外にもプールや温浴施設がある地域総合型スポーツクラブ。

 

スポーツ健康増進施設としても認定されており、健康的な体づくりや運動習慣を身に付けたい方におすすめ。

 

施設内には、ウエイトマシン以外にも、プールやフリーウエイトマシンも完備されており、様々な方法でワークアウトが可能です。

 

同施設内に、スパゾーンもあるので、トレーニング後にリラックスなんてこともできますね。

 

シティライトフィットネス コート岡山南の詳細を見る

 

 

 

スポーツクラブ エンジョイ【岡山のおすすめフィットネスジム7】

 

スポーツクラブ エンジョイの詳細を見る

 

 

 

JOYFIT 24 LITE【岡山のおすすめフィットネスジム8】

 

 

 

FIT365【岡山のおすすめフィットネスジム9】

店舗名	FIT 365
料金	【月会費】 365日使い放題：3,278円 【諸費用】 会員カード発行料：5,500円 管理費（年額）：5,478円 ※税込価格
店舗一覧	岡山津高店
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	9:00~13:00/18:00~22:00
HP	FIT 365
問い合わせ	0570-030-365
各種設備	更衣室 契約ロッカー 水素水サーバー レディースエリア(有料) フリーエリア
駐車場	あり
特徴	24時間営業 各種オプションあり 安心サポート

 

FIT365 エブリイ岡山津高店は、法界院駅から車で11分の場所にあり、大型スーパーの中に隣接している、24時間営業フィットネスジム。

 

スタジオはありませんが、有酸素マシンから最新筋トレマシン、フリーウエイトマシンまで豊富に揃っています。

 

中でも、広々としたフリーウエイトエリアには、高重量のダンベルが完備されており、マッチョやがっつりトレーニングしたい方におすすめ。

 

月額費用は、24時間営業ジムで2,980円と低価格なので、ジム初心者でも費用を気にすることなく、安心して入会できますね。

 

FIT 365の詳細を見る

 

 

 

OSKスポーツクラブ【岡山のおすすめフィットネスジム10】

店舗名	OSKスポーツクラブ
料金	【月会費】 岡山 レギュラー会員：12,100円   24ジム会員：6,600円 藤原・総社 フルタイム：10,450円 デイタイム：8,250円 【諸費用】 入会金：7,700円 初回登録料：4,400〜5,500円 ※税込価格
店舗一覧	岡山 藤原 総社
営業時間	【岡山】 24時間営業   【藤原】 平日：6:30~21:30 土曜：6:30~19:00 日祝：9:30~19:00   【総社】 平日：9:00~21:30 土曜：9:00~21:30 日祝：9:00~19:00
スタッフ 受付時間	【岡山】 月水木金：9:00~21:30 火曜：14:00~19:00 土曜：8:30~20:30 日祝：8:15~18:30
定休日	【岡山】 ジム：第2火曜日 ジム以外：火曜日・年末年始・お盆   【藤原・総社】 火曜日・年末年始・お盆休暇
HP	OSKスポーツクラブ
お問い合わせ	岡山：086-252-3111 藤原：086-271-1711 総社：0866-94-0888
各種設備	プール シャワー 更衣室 スタジオ サウナ
駐車場	あり
特徴	豊富な料金プラン 24時間利用可能(岡山のみ) スタジオプログラム 健康づくり事業

 

OSKスポーツクラブは、フィットネス以外にも、プールやスタジオを有する、総合型スポーツクラブ。

 

店舗によって営業時間が異なるので、自宅や職場から近い店舗を選ぶと継続率がぐんとアップします。

 

ちなみに岡山店は、24時間営業しているため、夜勤や三交代制勤務など、不規則な生活をしている方におすすめです。

 

またジムエリアには、有酸素運動マシンからストレッチルーム、ウエイトマシンやフリーウエイトマシンまで幅広く完備されており、初心者か上級者と幅広い方が利用されています。

 

 

その他にも、お悩み別に各種プログラムを用意。

 

ヨガやピラティスなどのスタジオプログラム、ジム初心者向けのトレーナー監修GYMトレーニングなどが受講できます。

 

子供から高齢者まで幅広く、老若男女問わず利用できるスポーツクラブなので、ジム初心者や高齢者におすすめです。

 

OSKスポーツクラブの詳細を見る

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム11】エニタイムフィットネス

店舗名	エニタイムフィットネス
料金	【月会費】 会費：7,678円 【諸費用】 セキュリティーキー発行：5,500円 ※税込価格
店舗一覧	岡山県内に10店舗
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
HP	エニタイムフィットネス
問い合わせ	各店舗をチェック
各種設備	タンニングマシン 水素水サーバー シャワールーム 荷物棚 Wi-Fi 更衣室
駐車場	あり
特徴	マシン特化型ジム 全国利用可能 高校生利用可能

 

エニタイムフィットネスは、24時間・年中無休で利用できる、マシン特化型フィットネスジム。

 

世界にある全店舗、相互利用できるため、出張や転勤が多い方でも退会することなく、継続したトレーニングが可能です。

 

また、マシン特化型ジムということもあり、マシンラインナップが豊富に揃っており、ダンベルや重りも高重量まで完備。

 

筋肉により高負荷を与えられるトレーニングが実現可能なので、比較的マッチョやアスリートの方が多い印象です。

 

 

その他、こんがり肌を手に入れたい方向けの”タンニングマシン”や汗を流してすっきりした状態で帰宅できる”シャワールーム”など、その他設備も充実しています。

 

そして、24時間営業していることから、防犯カメラやセキュリティキー、緊急呼出ボタンなど、セキュリティ対策も万全。

 

深夜や早朝のスタッフレス時間でも安心してトレーニングに取り組めますが、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

エニタイムフィットネスの詳細を見る

 

 

 

W-FIT24【岡山のおすすめフィットネスジム12】

店舗名	W-FIT24
料金	【月会費】 男性：6,930〜7,370円 女性：6,380〜7,040円 ※店舗によって異なる   【諸費用】 セキュリティキー発行料：5,500円 ※税込価格
店舗一覧	岡山新保店 中庄店 総社店 倉敷リンクスランド店
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	【倉敷リンクスランド・岡山新保店】 平日：11:00~14:00/18:00~22:00 土日祝：10:00~18:00   【中庄・総社店】 平日：10:00~21:00 土日祝：10:00~18:00
HP	W-FIT 24
問い合わせ	各店舗をチェック
各種設備	女性専用エリア 男女更衣室 シャワールーム ロッカー
駐車場	あり
特徴	全店相互利用可能 マシン使用映像あり 厳重なセキュリティシステム 24時間利用可能

 

W-FIT 24は、岡山県に4店舗展開している、24時間営業ジム。

 

規模は比較的小さめとなっていますが、本格的なトレーニングができる環境・設備が充実しています。

 

フリーウエイトエリアも広く、高重量までダンベルがあるため、マッチョやアスリートを目指している方におすすめです。

 

また、最新設備”バーチャルアクティブ”機能搭載マシンも完備されており、世界中の映像を見ながら楽しくワークアウトなんてことも。

 

24時間・年中無休で利用できるため、自身のライフスタイルに合わせてトレーニングが行えます。

 

ですが、他のジムよりマシン数が比較的少ないため、混雑時に待ち時間が発生しないように注意しましょう。

 

W-FIT 24の詳細を見る

 

 

 

カーブス【岡山のおすすめフィットネスジム13】

店舗名	BE STRONG'GYM OLYMPIA
料金	【月会費】 月額：7,000​円 【諸費用】 入会金：7,000円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店
営業時間	平日：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日曜：10:00~17:00
定休日	年中無休
HP	BE STRONG'GYM OLYMPIA
問い合わせ	086-737-4218
各種設備	クロスフィットエリア
駐車場	あり
特徴	さまざまなボディメイクに対応 豊富なトレーニング器具 ボディメイクサポート

 

BE STRONG'GYM OLYMPIAは、健康管理やダイエット、筋力トレーニングなど目的に応じて年中いつでも利用可能なフィットネスジム。

 

ジム内には、数々のボディビル大会で優勝実績を持つトレーナーが在籍しているため、ボディメイクに関して的確なアドバイスがもらえ、マッチョやトレーニーに人気。

 

基本的なトレーニング方法やマシン補助が備わっているので、ジム初心者でも安心です。

 

また、年末年始などの大型連休も営業しているため、トレーニングの周期を変えることなく、継続したボディメイクが可能ですね。

 

BE STRONG'GYM OLYMPIAの詳細を見る

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム15】フィットネスクラブレフコ

店舗名	フィットネスクラブレフコ
料金	【料金プラン】 マスター会員(年会員)：10,120円 マスター会員(月会員)：11,110円 【諸費用】 入会金：3,300円 登録手数料：5,500円 ※税込価格
店舗一覧	岡山店
営業時間	平日：10:00~23;00 土曜：10:00~21:00 日祝：10:00~20:00
スタッフ 受付時間	平日：11:00~21;00 土曜：11:00~19:00 日祝：11:00~18:00
定休日	木曜日・夏季・年末年始
HP	フィットネスクラブレフコ
問い合わせ	0120-276-206
各種設備	パウダールーム スタジオ お風呂 サウナ ロッカールーム プール
駐車場	あり
特徴	多彩なスタジオプログラム 初めてサポートあり 総合型スポーツクラブ

 

フィットネスクラブレフコは、初心者向けのサポートが充実している、総合型スポーツクラブ。

 

最新機種が並ぶマシンジムエリアから骨盤リセット＆ストレッチエリア、フリーウエイトエリアまで豊富に完備。

 

多種多様な方法でトレーニングが行えるので、自分が鍛えたい部位をバランスよく鍛えることができます。

 

 

また、約90人収容可能なスタジオエリアを2種類設置。

 

ズンバや格闘系のプログラムを中心とした「ワークアウトスタジオ」。ヨガやストレッチなどをメインとした「メディテーションスタジオ」の2種類構成となっています。

 

それぞれのスタジオにて、日々多彩なプログラムが行われているため、広々とした空間で楽しくワークアウトが可能。　

 

料金プランが複数あるので、自分のライフスタイルに合わせて無駄な出費なく、継続してジムに通いましょう。

 

フィットネスクラブレフコの詳細を見る

 

オールウェイズ フィットネスジム【岡山のおすすめフィットネスジム16】

店舗名	オールウェイズ フィットネスジム
料金	【月会費】 月額：7,678円 ※税込価格
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日：10:00~12:00/17:00~21:00 土日祝：10:00~12:00/15:00~19:00 ※金曜・第3日曜はスタッフ不在
HP	オールウェイズ フィットネスジム
問い合わせ	086-238-8988
各種設備	ウォーターサーバー ALSOK警備 Wi-Fi シャワー
駐車場	あり
特徴	パーソナルトレーニング ダイエットカウンセリング マシン特化型フィットネスジム

 

食事アドバイスでは、筋肉量を増やしたい人だけでなくダイエット目的の方に対しても、最適な食事管理方法を教えてくれます。

 

また、更衣室やシャワールームが、男性・女性用に1つずつ設置されており、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰宅できます！

 

見学・体験を随時行っているので、気になった方は一度訪れてみてはいかがでしょうか？

 

オールウェイズ フィットネスジムの詳細を見る

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、倉敷市玉島で営業しており、子どもから大人まで楽しめる、総合型スポーツクラブ。

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、プログラムレッスン数が豊富なのが特徴的。

 

レッスン開講数は地域No.1で、初心者向けの内容から最新・話題のものまで幅広く導入しており、誰でも気軽に参加できます。

 

また、パーソナルトレーナーが在籍していることから、マンツーマンにて指導してくれるパーソナルトレーニングも受講可能。

 

しっかりとしたカウンセリングを行った上でメニューを提案してくれるので、短期間で本格的なボディメイクやダイエットをしたい方におすすめです。

 

家族で利用するとお得に使える会員プランがあり、料金プランが豊富なため、自分のライフスタイルやニーズに合ったプランを選択しましょう。

 

スポーツクラブ ルネサンスの詳細を見る

 

 

 

岡山のジムを選ぶときに見るべき10個のポイント

 

ここでは、ジムを選ぶ時にぜひ抑えておきたいポイントを10個紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. 年齢層
6. スタッフの質
7. セキュリティ面
8. 清潔さ
9. 見学・体験の有無
10. 混雑状況

入会してから、結果につなげるためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

継続的にジムへ通うために、まずは利用料金を確認しましょう。

設備やサービスが魅力的なジムを見つけても、料金が高いことで継続的に通うことができなくなります。

 

ジムで成果を出すためには、継続して通うことが大切です。

 

現在、岡山にあるジムの平均相場は、月額7,000円前後です。

 

家計に大きな負担なく通える料金を設定し、ジムを選んでみてください。

 

【ポイント2】設備

設備チェックは、自分に合うジムを選ぶために欠かせません。

 

どこのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、ジムによって様々です。
会員の数に比べてマシンが少ないと、マシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまったりすることもあります。

 

また、マシンの種類だけではなく、ロッカーやシャワールームなど快適に過ごせるための設備も大切です。

 

主にチェックすべき設備とは、

• シャワールーム
• ロッカー
• マシンピラティス
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• お風呂

など、マシン以外の設備が揃っているか確認しましょう。

 

各種レンタルやプロテインなどの物販コーナー、複数のロッカーがあると何かと便利です。ぜひチェックしてみて下さい。

【ポイント3】立地

ジム通いを継続するために考慮すべき条件は、立地です。

職場や自宅から遠い場所だと通うのが憂鬱になり、段々通う回数が減ってしまう原因になります。

 

車を使う場合、駐車スペースが十分にあるかも確認が必要です。

 

駐車場が空くのを待つ間に、トレーニング時間が減ってしまったとなればジムの効果が半減してしまいます。

 

また、国道沿いにあったりバス停が近くにあったりするなど交通の便が良いところは継続して利用する上で大変便利です。

 

実際に通ったときに、少しでも不便さを感じないジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

生活スタイルに合わせて、利用したい時間帯にジムが開いているかは重要です。

無理なくジム通いを習慣化する事で、より効率良く成果を出せます。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、出社前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

【ポイント5】年齢層

年齢層の確認は、入会後のモチベーションなどに影響します。

 

自分の年齢とかけ離れた人たちが利用しているジムの場合、どこか雰囲気に馴染めずリタイアしてしまう人が多々おられます。

 

例えば、自分よりも年上の人が多いジムに通う場合、マシンを使うときに譲ることが多くなるなど気を使ってしまいがちです。

 

せっかくジムを利用するなら、気兼ねなく通いたいですよね。

 

ジムの年齢層を把握しておくと全体の雰囲気を知れるため、ぜひチェックしてみて下さい。

 

【ポイント6】スタッフの質

スタッフの質は、ジム選びの際に大きなポイントです。

 

ただトレーニングするだけなら、自宅でもできます。ですが、ジムでトレーナーと一緒に体を鍛えることで、やる気も効率もUPします。

 

特に初心者の方は、最初からパーソナルトレーニングを受けるのもひとつの手です。
経験豊富で質の良いトレーナーから、しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学べます。

 

知識を身につけると、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問してみましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

ジム選びの際には、セキュリティ面もチェックしておきましょう。

 

誰でも簡単に入ることができたり治安が悪かったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えてしまいます。

 

セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

また、女性の場合は男性が多すぎると、周囲を気にしてトレーニングに集中できません。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムも複数あるので、確認してくださいね。

 

【ポイント8】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するべきポイントの1つです。

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

施設内が汗臭く、器具が汚れていたらトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、しっかり内部まで見学してチェックしましょう。

 

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント9】見学・体験の有無

ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。

 

店の雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいところ。

 

例えば、スタッフの受付での対応は良かったが、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえない、自分の使いたいマシンが置いていなかった等のトラブルがあります。

 

しっかり継続してもらうために、無料見学・体験キャンペーンを行っているジムは多いです。

入会を決める前には、ぜひ内部までしっかり確認して決めましょう。

 

【ポイント10】混雑状況

混雑状況の確認も事前に必要です。

 

ご自身のライフスタイルに合わせてジムに通う方が多いでしょう。

 

通える時間帯がちょうど混雑していると、待ち時間が発生します。滞在時間が伸びたり、十分なトレーニングができなかったりします。

 

ジムによって混雑時間帯は異なるので、事前に確認してみることがおすすめです。