「岡山でおすすめのジムが知りたい！」
「岡山にジムはあるの？24時間ジムは？」

 

運動不足解消やダイエットのためにジム通いを検討している方が多いと思います。

 

しかし、ジム会員数の約20～50%しか継続してジムに通うことができておらず、大半の人は幽霊会員になってしまうという衝撃的なデータがあります。

 

継続的にフィットネスジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です。

 

自分に合っていないジムを選んでしまうと、どんな人でもモチベーションは長くは続きません。

 

そこでこの記事では

• 岡山のおすすめジム20選
• 岡山のジムを選ぶ際の10個の選定基準

を徹底解説しています。

 

できるだけギャップが少なくなるように、見学や体験に参加し、ホームページ情報に加えて客層などの情報は実際にお問い合わせ。

どこよりも詳しい情報をお届けします。

 

自分に合っているジムを見つけていただき、運動を習慣づけできる方が増えてほしい一心です。

 

ぜひ最後までチェックしていただき、あなたにマッチしたジムを見つけてください。

 

 

 

岡山のおすすめフィットネスジム20選

 

こちらでは、岡山でおすすめのフィットネスジムを20個紹介します。

 

ベーシックなフィットネスジムから、専門分野のあるジムまで、人気のある系統別にご紹介。

1. レシオボディデザイン
2. コナミスポーツクラブ
3. ホリデイスポーツクラブ
4. エイブルスポーツクラブ
5. レイスポーツクラブ
6. シティライトフィットネス
7. スポーツクラブ エンジョイ
8. JOYFIT
9. FIT365
10. OSK SPORTS CLUB
11. エニタイムフィットネス
12. W-FIT
13. カーブス
14. オリンピア
15. フィットネスクラブレフコ
16. 健康プラザ
17. ACROPORT
18. ALWAYS
19. Xtry
20. オーバルスポーツコム

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてみましょう。

 

なお、地域別にジムを見たい方は、下記の記事をそれぞれご覧ください。

 

【必見】岡山市北区でおすすめのジム24選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説

 

【必見】岡山市中区でおすすめのジム8選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

 

【必見】岡山市南区でおすすめのジム14選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

 

【プロのトレーナーが解説】岡山市東区でおすすめのジム6選と選ぶときの8つのポイント

 

【岡山のおすすめフィットネスジム1】レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN

 

料金	6,900円〜
店舗	津高店 問屋町店 東岡山店 岡南店
営業時間	24時間営業   スタッフアワー 平日：9:00～13:00／17:00～22:00 土日祝：9:00～18:00
ホームページ	https://retio-bodydesign.jp/lp

 

レシオボディデザインは、岡山県で6店舗運営しており、岡山で最も勢いのある24時間営業のフィットネスジムです。

 

レシオでは、初心者を対象とした「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗拡大を行っているようです。

 

レシオの特徴として、3つの安心サポートが挙げられます。

• 充実のスタジオプログラム
• 何度でも無料のレクチャー＆セミナー
• 24時間利用可能

筋トレやジム初心者の人は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分らなくて不安を抱えがち。

 

レシオは、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講OK。

 

実際にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツなどを聞くことができます。

スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

 

また、レシオで行っている人気のスタジオプログラムは、以下のものがあります。

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガプログラム
• ストレッチメニュー
• ヒップアッププログラム(女性専用)

スタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。

 

脂肪燃焼プログラムやヒップアッププログラム、ヨガ、女性専用のヒップアッププログラムなどがあります。

 

 

そして、男性と同じ空間でトレーニングすることに抵抗がある女性向けにレディースゾーンも用意されています。

 

周囲を気にする必要が無いため、多くの女性から好評です。有効的に活用し、美ボディを目指しましょう。

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

 

レシオについて詳しくはこちらから

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム2】コナミスポーツクラブ

料金	無理せず隔週（月2回まで）4,840円／月 まずは週1（月4回まで）7,590円／月 しっかり週2（月8回まで）11,110円／月 好きなだけフリー（回数制限なし）13,750円／月
店舗	岡山
営業時間	[月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝] 10:00～18:00 当面の間、特別短縮営業時間 定休日：毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
ホームページ	https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004028/

 

コナミスポーツクラブは、岡山駅近最大級の総合スポーツクラブです。

 

コナミスポーツクラブの特徴は、料金プランやプログラムが充実しており、自分のニーズに合わせて選択することができます。

 

月に通う回数に合わせて料金プランを選ぶことができ、初心者から上級者まで自分にあったプログラムに取り組むことができます。

 

料金が比較的高く設定されているので、私生活に影響が無いように注意しましょう。

 

立地もよく、岡山駅から徒歩8分・イオンモールが近くにあり、ジム後の時間も楽しく過ごすことのできる環境だと言えるでしょう。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム3】ホリデイスポーツクラブ岡山

料金	月額：8,000円（税抜き価格）
店舗	岡山店
営業時間	平日：10:00〜23:00 土曜：10:00〜23:00 日・祝：10:00〜19:00 休館日：毎週火曜日
ホームページ	https://www.holiday-sc.jp/?shop=097-okayama

 

ホリデイスポーツクラブは、充実した施設が多く揃っているフィットネスジムです。

 

マシン充実型のジムエリアやスタジオ・プール・ホットヨガスタジオ・温浴施設など豊富な施設を利用することが出来ます。

 

また、初心者向けのプログラムや短期集中型プログラム・女性専用プログラムなど、目標・目的に合ったプログラムが受けられるのも特徴的となっています。

 

様々な運動やプログラムがしたい人におすすめです。

 

 

 

【岡山市のおすすめフィットネスジム4】エイブルスポーツクラブ岡山

料金	マスター会員 9,000円 ファミリー会員 7,000円 学割会員　5,000円 モーニング会員　5,000円 ※全て税別 ※別途契約時は入会金5000円、事務手数料3000円
店舗	岡山店
営業時間	平日：6:30～23:00 土曜：6:30～20:30 日祝：6:30～19:00 休館日：木曜日・年末年始・その他季節休業
ホームページ	https://www.ncp.co.jp/okayama/

 

エイブルスポーツクラブは、厚生労働大臣認定の健康増進施設のジムです。

 

エイブルスポーツクラブの特徴は、健康増進施設と呼ばれるほど、さまざまなスポーツを楽しむことができることです。

 

マシンなどがあるトレーニングジムはもちろんのこと、屋上ゴルフ練習場や、ミニバスケットボールのコートも。

 

立地に関しても、申し分なし。バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿い。

 

さらには、ホームセンターがものすごく近くにあるため、アクセス・周辺施設ともに問題なしです。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム5】レイスポーツクラブ

料金	月額：6,500円〜 入会金：5,000円 ※税別価
店舗	岡山店 北長瀬店 倉敷店
営業時間	月・火・木〜土：9:00〜22:00 日祝：9:00〜19:00 水曜：休み
ホームページ	http://ray-sports.jp/

 

レイスポーツクラブは、広さとマシンの多さが売りのフィットネスジムです。

 

岡山県初上陸のマシンも多くあるので、より良い効果が体験できます。

 

加えて、プールにお風呂、サウナまでついており、温浴施設もばっちり。そのため、トレーニング後の早期回復が見込めます。

 

夜にジムでトレーニングして、そのままお風呂を済ませて、家では寝るだけなんていう生活も実現可能です。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム6】シティライトフィットネス

料金	フルタイム会員：6,690円 デイタイム会員：5,660円 U-25会員：5,660円 中学生会員：3,090円 小学生会員：1,540円
店舗	岡山南
営業時間	月・水～土曜日：9:00～22:00 日・祝：9:00～20:30
ホームページ	https://information.konamisportsclub.jp/trust/koxot/

 

シティライトフィットネス コート岡山南は、地域総合型スポーツクラブとして当新田で営業しています。

 

スポーツ健康増進施設でもあるため、主にトレーニングよりも健康的な体づくりを目的としています。

 

施設内にはマシンのほかプールやフリーウエイトもあるため、さまざまな方法で体を動かすことが可能です。

 

ジムの周囲にお店は少なく、コンビニも徒歩13分の距離にあります。

 

飲み物やプロテインは、あらかじめ用意していくようにしましょう。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム7】スポーツクラブ エンジョイ

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム8】JOYFIT

料金	月額：5,991円 入会金：2,000円 登録ジム手数料：3,000円 ※税別価格
店舗	高屋店 奥田店
スタッフアワー	6:00〜24:00 定休日：毎月20日
HP	https://joyfit.jp/aojoy/

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム9】FIT365

料金	月額：2,980円 会員カード発行料：5,000円 セキュリティ管理／施設メンテナンス料：年額 4,980
店舗	津高
営業時間	10:00 - 22:00
ホームページ	https://fit365.jp/

 

FIT365エブリィ岡山津高は法界院駅から車で11分の場所にあるジムです。

 

基本月額2980円で、365日使い放題で利用できます。

 

24時間利用ではないですが、ほかのジムにくらべたら大変破格だと言えるでしょう。

 

値段が安いからと言って施設は充実しており、トレーニングに全く影響ありません。

 

立地も国道53号沿いにあるため、車で行きやすいため、立地も良いといえるでしょう。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム10】OSK SPORTS CLUB

料金	様々な料金プラン有り フルタイム会員月額：11,500円 入会金：7,700円 初期登録料5,500円 ※税別価格
店舗	岡山 藤原 総社 西バイパスこども館
営業時間	月〜土曜：6:30〜22:00 日祝：10:00〜20:00
ホームページ	https://www.osk21.co.jp/

 

OSK SPORT CLUBは、様々なプログラムがあるため幅広い年齢層が利用するジムです。

 

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• スイミングレッスン

などを受けるのもおすすめです。

 

セッション時間は1回45分なので、短い時間で効率よく運動ができます。また、プロの指導のもと行えるので効果も期待大。

 

子ども用のレッスンもあるので、お子さんが通っている間にジムに通えるという利点もありますね。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム11】エニタイムフィットネス

料金	6,980円〜
店舗	岡山県内に8店舗
スタッフアワー	店舗により異なる
HP	https://www.anytimefitness.co.jp/

 

エニタイムフィットネスは、世界に3500店舗・日本全国800店舗以上展開している24時間営業のジムです。

 

マシントレーニングに特化しており、基本的な器具は揃っています。また、高重量のダンベルもあることから、トレーニーにはもってこいのジムです。

 

岡山県内には、岡山市・倉敷市に計8店舗あります。

 

入会して1ヶ月経つと、他の店舗も自由に使うことができます。

 

店舗数が非常に多く、新店舗もどんどんできています。今は家や職場から少し離れていても、近くに新店舗ができることも十分に考えられます。

 

転勤や出張が多い人でも、異動先の店舗を利用できますね。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム12】W-FIT24

料金	6,820円〜
店舗	県内に4店舗
スタッフアワー	平日:10:00～14:00、18:00～22:00 土日祝:10:00～18:00
HP	https://w-fit24.jp/

 

W-FIT24は、県内で4店舗展開する24時間のフィットネスジムです。それぞれのライフスタイルに合わせた通い方ができるのが特徴です。

 

女性専用エリアがあるため、周囲の視線が気になる女性でもトレーニングしやすい環境となっています。

 

マシンには「バーチャルアクティブ」という、アメリカの国立公園やヨーロッパの街並みを映し出してくれる機能がついたものもあります。

これにより、室内にいながら海外にいるような気分でトレーニングに臨めます。

 

どの店舗でもトレーニングが可能で、手続きなどせずに他の店舗も自由に使うことができます。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム13】カーブス

 

オリンピアは「ここにしかない価値」をコンセプトに、ボディビル選手の方が運営する本格的なジムです。

 

よりレベルの高いトレーニングを実現するためのトレーニング機器が取り揃えられています。

 

年末年始などの大型連休でも営業しています。

 

パーソナルトレーニングもあるので、本格的にトレーニングを始めたいという方におすすめ。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム15】フィットネスクラブレフコ

料金	入会金：3,000円 登録手数料：5,000円 プレミアムPLUS会員：9,000円 プレミアム会員：8,000円 ※税別価格
店舗	岡山
営業時間	平日：10:00～23:00 土曜：10:00～21:00 日祝：10:00～20:00
ホームページ	https://www.refco.ne.jp/okayama/

 

フィットネスクラブレフコは、北区西島田町にあるジムです。平日は23時まで空いており、仕事で残業が多い人でも通いやすいジムです。

 

フィットネスクラブレフコの特徴は、バリエーション豊富なトレーニングプログラムがあることです。

 

エアロビクス・パワーカーディオ・アロマストレッチ・パワーヨガなど、選ぶことが難しいくらいに様々なプログラムが用意されています。

 

シャワールームやサウナに、無料のマッサージチェアまでついているため、トレーニング後の疲れも取りやすい環境となっています。

 

 

 

【岡山のおすすめフィットネスジム16】健康プラザ西大寺

【岡山のおすすめフィットネスジム18】Always

 

Alwaysは24時間営業で、マシンに特化したジムです。新規会員には、無料のパーソナルトレーニングが6回つきます。

【岡山のおすすめフィットネスジム19】Xtry

料金	入会金：5,000円 月額：10,000円
店舗	下中野
営業時間	平日：10：00～21：00（CLOSE 13:30～15:30） 土日祝：10：00～18：00
ホームページ	https://xtry.jp/

 

Xtryはグループパーソナルトレーニングが特徴のジムです。

 

Xtryのトレーニングで重視されているのは、使える身体を鍛えることです。筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙えるプログラムで、使える体を鍛えていきます。

 

見た目がよくなることはもちろんのこと、体力もつけることができます。

 

 

 

 

 

岡山のジムを選ぶときに見るべき10個のポイント

 

ここでは、ジムを選ぶ時にぜひ抑えておきたいポイントを10個紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. 年齢層
6. スタッフの質
7. セキュリティ面
8. 清潔さ
9. 見学・体験の有無
10. 混雑状況

入会してから、結果につなげるためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

継続的にジムへ通うために、まずは利用料金を確認しましょう。

設備やサービスが魅力的なジムを見つけても、料金が高いことで継続的に通うことができなくなります。

 

ジムで成果を出すためには、継続して通うことが大切です。

 

現在、岡山にあるジムの平均相場は、月額7,000円前後です。

 

家計に大きな負担なく通える料金を設定し、ジムを選んでみてください。

 

【ポイント2】設備

設備チェックは、自分に合うジムを選ぶために欠かせません。

 

どこのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、ジムによって様々です。
会員の数に比べてマシンが少ないと、マシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまったりすることもあります。

 

また、マシンの種類だけではなく、ロッカーやシャワールームなど快適に過ごせるための設備も大切です。

 

主にチェックすべき設備とは、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• お風呂

など、マシン以外の設備が揃っているか確認しましょう。

 

各種レンタルやプロテインなどの物販コーナー、複数のロッカーがあると何かと便利です。ぜひチェックしてみて下さい。

【ポイント3】立地

ジム通いを継続するために考慮すべき条件は、立地です。

職場や自宅から遠い場所だと通うのが憂鬱になり、段々通う回数が減ってしまう原因になります。

 

車を使う場合、駐車スペースが十分にあるかも確認が必要です。

 

駐車場が空くのを待つ間に、トレーニング時間が減ってしまったとなればジムの効果が半減してしまいます。

 

また、国道沿いにあったりバス停が近くにあったりするなど交通の便が良いところは継続して利用する上で大変便利です。

 

実際に通ったときに、少しでも不便さを感じないジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

生活スタイルに合わせて、利用したい時間帯にジムが開いているかは重要です。

無理なくジム通いを習慣化する事で、より効率良く成果を出せます。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、出社前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

【ポイント5】年齢層

年齢層の確認は、入会後のモチベーションなどに影響します。

 

自分の年齢とかけ離れた人たちが利用しているジムの場合、どこか雰囲気に馴染めずリタイアしてしまう人が多々おられます。

 

例えば、自分よりも年上の人が多いジムに通う場合、マシンを使うときに譲ることが多くなるなど気を使ってしまいがちです。

 

せっかくジムを利用するなら、気兼ねなく通いたいですよね。

 

ジムの年齢層を把握しておくと全体の雰囲気を知れるため、ぜひチェックしてみて下さい。

 

【ポイント6】スタッフの質

スタッフの質は、ジム選びの際に大きなポイントです。

 

ただトレーニングするだけなら、自宅でもできます。ですが、ジムでトレーナーと一緒に体を鍛えることで、やる気も効率もUPします。

 

特に初心者の方は、最初からパーソナルトレーニングを受けるのもひとつの手です。
経験豊富で質の良いトレーナーから、しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学べます。

 

知識を身につけると、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問してみましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

ジム選びの際には、セキュリティ面もチェックしておきましょう。

 

誰でも簡単に入ることができたり治安が悪かったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えてしまいます。

 

セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

また、女性の場合は男性が多すぎると、周囲を気にしてトレーニングに集中できません。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムも複数あるので、確認してくださいね。

 

【ポイント8】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するべきポイントの1つです。

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

施設内が汗臭く、器具が汚れていたらトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、しっかり内部まで見学してチェックしましょう。

 

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント9】見学・体験の有無

ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。

 

店の雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいところ。

 

例えば、スタッフの受付での対応は良かったが、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえない、自分の使いたいマシンが置いていなかった等のトラブルがあります。

 

しっかり継続してもらうために、無料見学・体験キャンペーンを行っているジムは多いです。

入会を決める前には、ぜひ内部までしっかり確認して決めましょう。

 

【ポイント10】混雑状況

混雑状況の確認も事前に必要です。

 

ご自身のライフスタイルに合わせてジムに通う方が多いでしょう。

 

通える時間帯がちょうど混雑していると、待ち時間が発生します。滞在時間が伸びたり、十分なトレーニングができなかったりします。

 

ジムによって混雑時間帯は異なるので、事前に確認してみることがおすすめです。