「岡山市にはどんなジムがある？」
「岡山市でジムに入会する際の選び方は？」
「おすすめの岡山市のジムは？」

 

運動不足の解消やダイエットのために、ジムに通うことを検討している人も多いのではないでしょうか。

 

自宅で十分なトレーニングを継続していくことは難しいと思います。ですが、ジムならマシンやスタジオプログラムなどの設備が整っており、高い効果が期待できます。

 

ジムを習慣化するためには、自分の目的に合ったマシンや設備、自宅から通いやすい場所にあるジムを選ぶことが重要。

 

自分に合っていないジムを選んでしまうとモチベーションは続かず、継続して通うことができないでしょう。

 

そこで、この記事では、岡山市でおすすめのスポーツジムを14個紹介していきます。ジムを選ぶ基準についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

岡山市でおすすめのジム14選

 

ここからは、岡山市でおすすめのジム14選を紹介します！

 

岡山市のおすすめジムは、以下のものです。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
2. エニタイムフィットネス
3. W-FIT24
4. フィットイージー
5. カーブス
6. エイブルスポーツクラブ
7. コナミスポーツクラブ
8. OSKスポーツクラブ
9. JOY FIT
10. ワールドプラスジム
11. ホリデイスポーツクラブ
12. フィットネスクラブレフコ
13. FIT 365
14. BETORE

順番に見ていきましょう。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン【岡山市でおすすめのジム1】

 

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
住所	〒700-0977 岡山市北区問屋町9-102(問屋町店) 〒703-8233 岡山市中区高屋295-3(東岡山店) 〒702-8022 岡山市南区福成3-2-20(岡南店) 〒701-1152 岡山市北区津高950(津高店)
WEBサイト	https://retio-bodydesign.jp/
営業時間	24時間営業
スタッフ受付時間	平日:9:00〜13:00/17:00〜22:00 土日祝:10:00〜19:00
定休日	年中無休
マシン以外の施設	女性専用トレーニングエリア パウダースペース コラーゲンマシン スタジオ ロッカールーム Free　Wi-Fi シャワールーム
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円   <諸費用> 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
お問い合わせ	問屋町店：086-235-6675 東岡山店：086-230-0507 岡南店：086-239-0701 津高店：086-250-4811
特徴	各種スタジオプログラム 無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー 女性専用エリアあり プロテイン販売あり 24時間利用可能 法人プランあり

 

今、岡山県で最も勢いのあるRETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン。岡山県に6店舗運営しており、他店舗も利用できることから多くの支持を集めています。レシオは、初級者向けのジムとして、「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているようです。

 

レシオの特徴としては、4つの安心サポートが挙げられます。

• 女性専用トレーニングエリア完備
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー

 

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方やトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。レシオは、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講OK。スタッフが丁寧に指導してくれるため、実際にトレーニングをこなしながら、正しいマシンの使い方やコツを聞くことが出来ます。

 

 

スタッフがいない時間帯でも、マシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

レシオでは、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。女性のみ使用可能なので、周囲を気にせずにトレーニングに集中することができます。プログラムとトレーニングを並行して美ボディを手に入れましょう。

 

 

また、レシオで行なっているスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ

などがあります。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、運動強度が増加します。カロリーの消費率は一般的な有酸素運動と比較すると、約6～10倍の差があり、脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、短時間で体脂肪を燃焼することが可能になります。

 

また、上記のプログラム以外にもヒップアッププログラムなどの女性専用プログラムも行なっており、女性からも多くの支持を集めています。日中の時間帯では、シニア向けの健康エクササイズやダンベルエクササイズのプログラムなどもあります。

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。Wi-Fiや充電器も完備しているので、トレーニング終わりに各店舗にあるおしゃれなラウンジでゆったりくつろいでプロテインを飲むのもおすすめです。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、男性だけでなく女性にも安心して利用できる施設やプログラムが用意されています。

 

各店舗相互利用で、店舗スタッフも優しく丁寧に接してくれるため、初心者の方でも安心してトレーニングを始めることができます。

 

[maxbutton id="1"  url="https://retio-bodydesign.jp/toiyacho/" text="レシオ問屋町店をチェック" ]

 

[maxbutton id="1"  url="https://retio-bodydesign.jp/higashiokayama/" text="レシオ東岡山店をチェック" ]

 

[maxbutton id="1"  url="https://retio-bodydesign.jp/kounan/" text="レシオ岡南店をチェック" ]

 

[maxbutton id="1"  url="https://retio-bodydesign.jp/tsudaka/" text="レシオ津高店をチェック" ]

 

 

 

エニタイムフィットネス【岡山市でおすすめのジム2】

 

店舗名	エニタイムフィットネス
住所	〒700-0975 岡山市北区今2-1-25 ２F(岡山今店) 〒702-8031 岡山市南区福富西2-18-23(岡山福富店) 〒700-0936 岡山市北区富田508-3(岡山富田店) 〒703-8235 岡山市中区原尾島3-2-11(岡山原尾島店) 〒704-8175 岡山市東区益野町15-1 1F-2F(岡山益野店)
WEBサイト	https://www.anytimefitness.co.jp/
営業時間	24時間営業
スタッフ受付時間	11:00〜20:00
定休日	不定休
マシン以外の施設	タンニングマシン 水素水サーバー シャワールーム
駐車場	あり
料金	会費：6,980円   <諸費用> セキュリティーキー発行：5,500円 ※税別価格
お問い合わせ	岡山今店：086-241-1505 岡山福富店：086-236-7090 岡山富田店：086-238-9032 岡山原尾島店：086-230-3320 岡山益野店：086-206-6922
特徴	マシン特化型ジム 全国利用可能

 

エニタイムフィットネスは、24時間利用可能なマシン特化型ジムになっています。全国店舗相互利用可能で国内に1000店舗以上あるため、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングを行う事ができます。

 

マシン特化型のジムということで、しっかり鍛えたいアスリートの方やマッチョを目指している方におすすめです。

 

 

マシンのラインナップが豊富で、ダンベルの重さも高重量まで完備されています。重さや回数などコンディションの変化を体感する事ができます。

比較的、初心者よりマッチョな方やアスリートの方が多い印象です。

 

防犯カメラなどのセキュリティが万全なため、安心してトレーニングを行う事ができます。ですが、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

また、タンニングマシンが設置されているため、夏に向けてこんがり肌を手に入れたい方におすすめです。

 

シャワールームもあるので、トレーニング後しっかり汗をかいた後に、さっぱりとした状態で帰る事ができます。

 

 

 

 

W-FIT 24【岡山市でおすすめのジム3】

店舗名	W-FIT 24
住所	〒700-0945 岡山市南区新保685-1(岡山新保店)
WEBサイト	https://w-fit24.jp/
営業時間	24時間営業
スタッフ受付時間	平日：11:00〜14:00/18:00〜22:00 土日祝：10:00〜18:00
定休日	不定休
マシン以外の設備	女性専用エリア 男女更衣室 シャワールーム ロッカー
駐車場	あり
料金	<月会費> 男性：7,150円 女性：6,820円   <諸費用> セキュリティー発行手数料：5,500円
お問い合わせ	岡山新保店：086-368-2073
特徴	全店相互利用可能 エイブル岡山との相互利用可能(一部負担あり) マシン使用方法映像あり セキュリティシステム 24時間利用可能

 

W-FITは、岡山市南区新保にある24時間営業ジムになっています。規模は小さいですが、本格的なトレーニングが可能な環境となっています。全店相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングが可能。

 

上級者向けの最新設備「バーチャルアクティブ」機能搭載マシンがあり、ダンベルも高重量まで完備。フリーウエイトエリアも広く確保されているため、マッチョを目指している方やアスリートの方におすすめです。

 

 

また、室内の一角には女性専用エリアが設けられているので、男性とトレーニングをするのが苦手な方や周囲を気にせずにトレーニングをしたい方は、積極的に利用してみましょう。

 

店舗内にロッカーがありますが、鍵付きではないので貴重品などは自己責任で管理が必要です。

 

24時間営業しているので、仕事の時間に左右される事なくトレーニングを行う事ができます。シャワールームもあるので、仕事前に一汗かいてから出勤するのも良いでしょう。

 

ですが、マシンの数が比較的少なく、時間帯によっては利用者が増える場合があるので、待ち時間が発生して集中力が低下しないようにする事が重要です。

見学の際に、実際に訪れる時間帯に予約して、利用状況を確認してみるのも一つの方法です。

 

 

バイパス道路に近く、アクセスしやすい場所にあるため、車でお越しの際にはおすすめです。

 

 

 

フィットイージー【岡山市でおすすめのジム4】

店舗名	フィットイージー
住所	〒700-0975 岡山市北区今8-14-101(岡山今店)
WEBサイト	https://fiteasy.jp/
営業時間	24時間営業
スタッフ受付時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
マシン以外の設備	水素水サーバー プロテインサーバー 酵素ルーム タンニングマシン シャワールーム 契約ロッカー
駐車場	あり
料金	月会費：6,500円   <諸費用> 入会金：3,000円 ジム手数料：2,000円   ※税別価格
お問い合わせ	岡山今店：086-250-6190
特徴	24時間営業 全店舗利用可能 マシン特化型 セキュリティー完備 フリーWi-Fi

 

フィットイージーは、全店舗利用可能な24時間営業のジムとなっています。入会場所に関係なく、全店舗利用可能なため、ライフスタイルに合わせて利用可能です。

 

マシン特化型のジムで、品質の良いマシンや高重量のダンベルが用意されており、フリーウエイトエリアも広く確保されているのでマッチョを目指している方は、満足できる設備となっています。

 

 

シーズンや天候に左右される事なく、短時間でこんがり肌を手にれる事ができる「高機能タンニングマシン」を完備。

 

また、男女ごとのシャワールームが設置されており、女性も安心して使用できるようにプライバシー対策もバッチリ。

 

土足でトレーニング可能なのでトレーニングシューズであれば履き替え不要。準備する必要もないので、無駄な出費なくジムに通う事ができます。

 

そして、徹底したセキュリティーや万全の警備システムなので、安心してトレーニングに取り組む事ができます。

 

 

 

 

カーブス【岡山市でおすすめのジム5】

店舗名	カーブス
住所	<北区> 岡山市北区表町1-6-56 2F(カーブス表町) 岡山市北区辰巳26-102(カーブス岡山辰巳) 岡山市北区中井町2-2-7 ハピータウン岡北3F(カーブスハピータウン岡北) 岡山市北区東古松4-2-15(カーブス東古松) 岡山市北区平野920 わたなべ生鮮館2F(カーブス庭瀬) 岡山市北区横井上83-3 エブリィOkanaka津高3F(カーブスエブリィOkanaka津高) <中区> 岡山市中区雄町170-3(カーブス岡山雄町) 岡山市中区倉田611-1 マルナカ平井2F(カーブスマルナカ平井) 岡山市中区原尾島3-2-8(カーブス原尾島) <東区> 岡山市東区西大寺中野386-2(カーブス西大寺Aコープ) 岡山市東区東平島1001-1(カーブス平島ザ・ビック) <南区> 岡山市南区大福314 コープ大福1F(カーブスコープ大福) 岡山市南区築港新町1-7-38 小林ビル2F(カーブス岡南) 岡山市南区福富西2-477-1(カーブスマルナカ福富)
WEBサイト	https://www.curves.co.jp/
営業時間	平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜：10:00〜13:00
スタッフ受付時間	平日：10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜：10:00〜13:00
定休日	日・祝日
マシン以外の設備	なし
駐車場	あり
料金	月会費：5,700円 or 6,700円
お問い合わせ	<北区> カーブス表町：086-232-7239 カーブス岡山辰巳:086-259-1887 カーブスハピータウン岡北:076-234-8880 カーブス東古松:086-226-3458 カーブス庭瀬:086-903-3226 カーブスエブリィOkanaka津高:086-253-1200 <中区> カーブス岡山雄町:086-279-8204 カーブスマルナカ平井:086-276-5888 カーブス原尾島:086-271-7770 <東区> カーブス西大寺Aコープ:086-944-6060 カーブス平島ザ・ビック:086-297-2626 <南区> カーブスコープ大福:086-250-2590 カーブス岡南:086-262-6684 カーブスマルナカ福富:086-238-5478
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニンング 手ぶらで利用可能 予約なしで参加可能

 

カーブスは、複数店舗展開しており、女性専用フィットネスジムとなっています。1回30分のトレーニングなので、家事や仕事で忙し方でも隙間時間に運動ができます。

 

女性専用かつ年齢層が比較的高いため、運動に不安がある方や苦手な方でも参加する事ができます。

 

岡山市だけでも複数店舗展開しているので、自宅や職場から一番近くて通いやすい店舗を選ぶのが良いでしょう。

 

カーブスの近くには、スーパーやディスカウントストアが近くにある店舗が比較的多いので、買い物とセットでトレーニングを行うと効率が良いでしょう。

 

また、手ぶらで利用可能なので荷物も少なくすみます。予約なしで運動ができるのも高齢者におすすめ。

 

30分のトレーニングのみですので、本格的にトレーニングしたい方や若い方は満足しにくいかもしれません。

 

 

 

 

エイブルスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム6】

店舗名	エイブルスポーツクラブ
住所	〒700-0053 岡山市北区下伊福本町1-33
WEBサイト	https://www.ncp.co.jp/okayama/
営業時間	平日：6:30〜23:00 土曜：6:30〜20:30 日祝：6:30〜19:00
スタッフ受付時間	平日：6:30〜23:00 土曜：6:30〜20:30 日祝：6:30〜19:00
定休日	毎週木曜日、年末年始、その他季節休業
マシン以外の設備	プール スタジオ 更衣室 ロッカー パウダールーム
駐車場	あり
料金	マスター会員：9,900円 ファミリー会員：7,700円   <諸費用> 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円
お問い合わせ	086-252-3131
特徴	豊富な料金プラン スタジオプログラム キッズスクール 総合型スポーツクラブ

 

エイブルスポーツクラブは、岡山市北区にある総合型スポーツクラブになっています。厚生労働省から「指定運動療法施設」の指定も受けています。

マシンの数も多く、種類も多いため、待ち時間が発生する事なく利用する事ができます。

 

複数のスタジオプログラムがあるので、自分の体力や目的に合わせて参加する事ができます。初心者から上級者まで利用することができるため、積極的に参加して理想の体を手に入れましょう。

 

 

また、フィットネス以外にもプールの設備もあります。温水プールなので一年中快適に水中トレーニングが行えます。アクアビクスなどの人気プログラムもあるので泳ぐのが苦手な方でも参加可能。

 

老若男女、初心者からアスリートまで幅広い方が利用しています。体験見学も行っているので、気になる方は参加してみてはいかかでしょうか。

 

利用時間が限られており、定休日もあるので継続したトレーニングを行いたい方は、徹底したスケジュール管理を行いましょう。

 

有料でW-FIT24の相互利用会員になれるので、24時間利用したい方は検討してみるのも良いでしょう。

 

 

 

 

コナミスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム7】

店舗名	コナミスポーツクラブ
住所	〒700-0903 岡山市北区幸町10-1
WEBサイト	https://information.konamisportsclub.jp/
営業時間	月水木金：10:00～23:00 土曜：10:00～21:00 日祝：10:00～18:00
スタッフ受付時間	月水木金：11:00～21:00 土曜：11:00～19:00 日祝：11:00～16:00
定休日	毎週火曜日、年末年始、お盆
マシン以外の設備	ライトケア 温浴施設 パウダールーム タンニングマシン
駐車場	あり
料金	月2回：4,840円 月4回：7,590円 月8回：11,110円 使い放題：13,750円   <諸費用> 回数追加利用券：1,870円
お問い合わせ	086-222-3911
特徴	豊富な料金プラン スタジオプログラム 子供向けスクール 総合型スポーツクラブ

 

コナミスポーツクラブは、岡山駅近くにある総合型スポーツクラブとなっており、初心者から上級者まで幅広い方が利用しています。料金プランも豊富なので、自分に合ったプランを選択する事ができます。

 

運動不足改善からトレーニングまで幅広いスタジオプログラムが用意されているので、自分に合ったメニューを選択することができます。

 

 

料金プランは、24時間営業ジムに比べて比較的高額に感じますが、温浴施設や酵素BOX、ライトケアなどマシン以外の設備が充実しています。

 

ジムの中には温浴施設があるため、汗をかいた後にすっきりして自宅に帰ることができます。

 

子供向けスクールも行っているので、親子で参加してみるのも良いでしょう。

 

 

 

 

OSKスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム8】

店舗名	OSKスポーツクラブ
住所	〒700-0028 岡山市北区絵図町1-50(OSKスポーツクラブ岡山) 〒703-8248 岡山市中区さい84-1(OSKスポーツクラブ藤原)
WEBサイト	https://www.osk21.co.jp/
営業時間	(岡山) 24時間営業 (藤原) 平日：6:30〜21:30 土曜：6:30〜19:00 日祝：9:30〜19:00
スタッフ受付時間	(岡山) 月水木金：9:00〜21:30 火：14:00〜19:00 土曜：8:30〜20:30 日祝：8:15〜18:30 (藤原) 平日：9:00〜19:00 土曜：9:00〜19:00 日曜：9:30〜19:00
定休日	(岡山) フィットネスジムエリア：毎週第2火曜日 フィットネスジムエリア以外：毎週火曜日、年末年始、お盆休暇 (藤原) 毎週火曜日、年末年始、お盆休暇
マシン以外の設備	プール シャワー 更衣室 スタジオ サウナ
駐車場	あり
料金	(岡山) レギュラー会員：11,550円 24ジム会員：5,940円   (藤原) フルタイム会員：9,900円   <諸費用> 入会金：7,700円 初期登録料：4,400円 測定量：1,100円
お問い合わせ	岡山：086-252-3111 藤原：086-271-1711
特徴	豊富な料金プラン 24時間利用可能(岡山のみ) スタジオプログラム 健康づくり事業

 

OSKスポールクラブは、フィットネス以外にもプールやスタジオなどがある総合型スポーツクラブになっています。店舗によって営業時間が異なるので、継続して通う事ができる店舗を選択しましょう。岡山店は、24時間営業なので夜勤や三交代制の仕事をしている方におすすめ。

 

 

岡山店は、赤と黒で統一されたマシンエリアになっており、ストレッチエリアやエアロバイクエリアなどがあります。

 

ダンベルも高重量まで完備されているのでマッチョを目指している方やアスリートの方は、満足したトレーニングが可能。

 

スタジオプログラムも多数あり、自分の体調や目的に合わせて選択する事ができます。トレーニングと併用して運動の習慣を身につけましょう。

 

 

10代から80代まで幅広い方が利用しており、ダイエット目的や運動習慣を身につけたい方、ボディケアを行いたい方など、さまざまな利用方法があります。

また、アスリート向けの種目・競技別指導も行っているので、パフォーマンスアップを行いたい方は検討してみるのも良いでしょう。

 

フィットネス以外にも各団体への健康づくりの提案や指導者派遣などの事業も行っています。

 

 

 

JOY FIT【岡山市でおすすめのジム9】

店舗名	JOY FIT
住所	〒700-0933 岡山市北区奥田2-1-10(JOY FIT奥田) 〒703-8233 岡山市中区高屋308-1(JOY FIT高屋)
WEBサイト	https://joyfit.jp/
営業時間	6:00〜24:00
スタッフ受付時間	10:00〜21:30
休日	(JOY FIT奥田) 毎月10日 (JOY FIT高屋) 毎月20日
マシン以外の設備	スタジオ シャワー 更衣室 水素水サーバー タンニングマシン 体組生計
駐車場	あり
料金	月会費:6,590円   <諸費用> 入会金:2,200円 登録事務手数料:3,300円
お問い合わせ	JOY FIT奥田：086-221-5811 JOY FIT高屋：086-271-7790
特徴	全国店舗相互利用可能 無料100日チャレンジ スタジオプログラム オリエンテーションあり

 

JOY FITは、全国に230店舗以上事業展開をしており、初心者も安心してトレーニングが始めれるように充実した個別のフォロー体制が整っています。

全国店舗相互利用可能なので、出先でもトレーニングができます。

 

マシンエリアでは、有酸素マシンからフリーウエイト、ダンベルなど豊富なマシンが完備されています。

 

 

初心者など利用方法が分からない方でも、トレーナーやスタッフが丁寧に指導してくれます。個人の目的に合ったトレーニングを行いましょう。

 

女性でも安心してじむに通う事ができるように、シャワールームやパウダールームが設置されているので、しっかり汗をかいた後でも、ゆったりとくつろぐ事ができます。

 

また、「100日チャレンジプログラム」などの運動サポートプログラムを行なっているので、トレーニングの効果と楽しさを味わう事ができます。

 

24時間営業ではありませんが、比較的早朝から深夜まで営業しているので、自分の都合に合わせたトレーニングをする事ができます。

 

 

 

 

ワールドプラスジム【岡山市でおすすめのジム10】

店舗名	ワールドプラスジム
住所	〒701-0205 岡山市南区妹尾2404-2(岡山店)
WEBサイト	https://www.worldplus-gym.com/
営業時間	24時間営業
スタッフ受付時間	10:00〜21:00
定休日	不定期
マシン以外の設備	シャワー室完備 水素水サーバー 体組生計
駐車場	あり
料金	月会費：8,800円   <諸費用> 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 発行手数料：1,100円(銀行口座振替の場合)
お問い合わせ	岡山店：086-282-9000
特徴	24時間営業ジム 1日何度でも利用可能 全国店舗利用可能 セキュリティ対策万全

 

ワールドプラスジムは、24時間・年中無休で営業しているため忙しい社会人でも難なく通えるスポーツジムです。全国店舗利用可能なので、転勤や出張が多い方でも期間を空けることなくトレーニングができます。

 

ウエイト系は、スミスマシン・フリーダムラック・パワーゲージの三種類が用意されています。

 

ダンベルも最大40kgと高重量まであり、ヘビーユーザーの方やマッチョを目指す方にはおすすめです。また、有酸素運動やマシン、フリーウエイトなどマシンの種類も揃っているため好みに合わせてトレーニングできるのも利用しやすいポイント。

 

 

黒で統一されたヘビーなイメージの店内。ガッツリトレーニングしたい方におすすめです。

 

更衣室やシャワールームもあり、タオルや水素水サーバーが無料で使用する事ができます。また、体組生計が利用できるのでトレーニングの成果をデータで実感する事ができます。

 

ワールドプラスジムでは、防犯カメラや指紋認証システムを導入しているなどセキュリティ対策万全なので、安心してトレーニングを行う事ができます。

ですが、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

料金プランが複数あるので、自分の生活や目的に合ったプランを選択し、継続したトレーニングを行いましょう。

 

 

 

 

ホリデイスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム11】

店舗名	ホリデイスポーツクラブ
住所	〒700-0941 岡山市北区青江2-6-33
WEBサイト	https://www.holiday-sc.jp/
営業時間	平日・土曜：10:00〜23:00 日曜・祝日：10:00〜19:00
スタッフ受付時間	平日・土曜：10:00〜23:00 日曜・祝日：10:00〜19:00
定休日	毎週火曜日、夏季・春季・冬季特別休館日
マシン以外の設備	プール シャワー パウダールーム ロッカールーム スタジオ
駐車場	あり
料金	マスター会員：8,800円   <諸費用> 入会金：3,300円 初期登録費：2,200円
お問い合わせ	086-226-8600
特徴	充実した施設 各種プログラム スタートサポートあり

 

ホリデイスポーツクラブは、フィットネスジム以外にプールやスタジオなどがある総合型スポーツクラブとなっています。

 

料金プランも豊富にあるので、継続的に通う事ができるプランを選択する事ができます。

 

フィットネスジムは、マシンが充実しており、広くて開放的な空間になっています。エリアごとに分かれており、鍛えたい部位を鍛える事ができます。

 

 

初心者向けや短期集中型など豊富なスタジオプログラムがあります。各プログラムごとにトレーナーがいるので、効率の良い運動が可能。

 

 

また、オンラインプログラムも行っているので、ジムに通う時間が取れない方でも自宅でのトレーニングが可能。

 

そして、RISOBOと言われる体成分分析装置があるので、理想の自分と現実の自分を常に比較しながら効率よく運動をする事ができます。

 

 

 

フィットネスクラブレフコ【岡山市でおすすめのジム12】

店舗名	フィットネスクラブレフコ
住所	〒700-0981 岡山市北区西島田町8-1
WEBサイト	https://www.refco.ne.jp/okayama/
営業時間	平日：10:00〜23;00 土曜：10:00〜21:00 日祝：10:00〜20:00
スタッフ受付時間	平日：10:00〜23;00 土曜：10:00〜21:00 日祝：10:00〜20:00
定休日	毎週木曜日、夏季、年末年始
マシン以外の設備	パウダールーム スタジオ ロッカールーム プール
駐車場	あり
料金	マスター会員(年会員)：8,910円 マスター会員(月会員)：9,900円   <諸費用> 入会金：3,300円 登録手数料：5,500円
お問い合わせ	0120-276-206
特徴	多彩なスタジオプログラム 初めてサポートあり 総合型スポーツジム

 

フィットネスクラブレフコは、初心者向けのサポートが充実しており、フィットネス以外にもプールやスタジオがある総合型スポーツジムになっています。

 

約90人が収容可能でズンバや格闘系のプログラムが楽しむ事ができる「ワークアウトスタジオ」やヨガやストレッチなどで気分をリラックスできる「メディテーションスタジオ」の2種類のスタジオ構成となっています。

 

 

多彩なスタジオプログラムが用意されており、自分の体調や鍛えたい部分によって選ぶ事ができます。

 

有酸素マシンが豊富に設置されており、フリーウエイトエリアも完備されているので、自分が鍛えたい部分を徹底的に鍛える事ができます。

 

 

料金プランが複数あるので、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

 

また、各種オプションで「健康管理サービス」や「インボディ測定」ができるので、運動の成果を自分の目で確認する事ができます。

 

フィットネスクラブレフコでは、施設見学を行なっているので、気になる方は自分の肌で雰囲気を感じてみるのも良いでしょう。

 

 

 

FIT 365【岡山市でおすすめのジム13】

店舗名	FIT 365
住所	〒701-1145 岡山市北区横井上83-3 エブリィOkanaka津高4F
WEBサイト	https://fit365.jp/
営業時間	10:00〜22:00
スタッフ受付時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
マシン以外の設備	更衣室 契約ロッカー(有料) レディースエリア(有料) フリーエリア
駐車場	あり
料金	月会費：2,980円   <諸費用> 会員カード発行料：5,000円 セキュリティキー管理：4,980円
お問い合わせ	0570-030-365
特徴	水素水 安心サポート

 

FIT365 エブリイ岡山津高店は、法界院駅から車で11分の場所にあり、大型スーパーの中に隣接しているフィットネスジムとなっています。

 

ウエイトエリアが広く、ダンベルが1kgから50kgまで揃えてあるため、自分に合ったダンベルが使用可能。マッチョを目指す方や本格的にトレーニングを行いたい方にもおすすめ。

 

 

フリーエリアでは、バランスボールや腹筋ローラーなど使用したストレッチや体幹トレーニングも行う事ができます。普段のトレーニングにプラスして体のケアなどもしっかり行いましょう。

 

無料レクチャー等はありませんが、マシンごとに説明が書かれているため一人でもトレーニングが可能。

 

 

月額費用は、2,980円と安いですが24時間営業ではないので、注意しておきましょう。

 

そして、有料にはなりますがレディース専用ゾーンも完備されているので、女性でも安心してトレーニング行う事ができます。

 

 

BETORE【岡山市でおすすめのジム14】

店舗名	BETORE
住所	〒700-0964 岡山市北区中仙道1-1-12 ゴーゴーカレー2F
WEBサイト	https://betore.jp/
営業時間	女性専用24時間営業
スタッフ受付時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
マシン以外の設備	最新エステ機器 フェイスコラーゲンマシン パウダールーム シャワールーム
駐車場	あり
料金	<月会費> フルタイム：6,490円(24時間利用可能) デイタイム：4,180円(平日9:00~16:00の限定利用可能) ホリデイ：4,,180円(土・日のみ24時間利用可能) セルフ脱毛会員：7,590円 フルタイム会員＋セルフ脱毛：10,780円 デイタイム/ホリデイタイム＋セルフ脱毛：9,680円   <諸費用> 入会金：5,500円 セキュリティーキー発行費：5,170円   ※税込価格
お問い合わせ	086-242-1010
特徴	水素水飲み放題 シャンプー、タオル、化粧品完備 万全のセキュリティ 無料の駐車場完備

 

BETOREは、岡山県初の女性専用24時間営業フィットネスです。岡山ドームから近くアクセスは良好で、ゴーゴーカレー中山道店の２階にあります。

 

会員が女性のみなので、周りを気にせずにトレーニングが可能。また、美顔器や痩身マシン、フェイス用コラーゲンマシンなどのエステ機器もあり利用可能です。

 

 

ジムの空間はコンパクトですが、女性専用のジムでマッチョな男性がいない分、女性にとっては使用しやすい空間と言えます。

 

セキュリティキーや複数台の防犯カメラがあるので、24時間安心してトレーニングを行う事ができます。ですが、万全だからといって油断せず、貴重品などは自分で責任を持って管理をしましょう。

 

美脚や美尻に特化したマシンが多いため、全身をしっかり鍛えたい方は少しもの足らないかもしれません。

 

 

 

 

岡山市でおすすめのジムを選ぶ際に見るべき8個のポイント

 

岡山市でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. トレーニング以外の設備・サービス

それでは、順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムを利用する上で、料金は重要なポイントです。料金が私生活の負担になれば、ジムに通い続けることが難しくなります。

 

ジムで成果を出すには、3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要と言われています。

 

本格的にトレーニングを行う場合、ある程度月額料金も高くなりますが、通い続けられなければ意味がありません。

 

毎月どれくらいのお金をかけられるか予算をあらかじめ決めておき、ジムを選ぶ基準にしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムの設備も重要なポイントです。入会したものの設備が不十分だった場合、思うようなトレーニングができません。

 

例えば、胸筋を鍛えるためにジムを利用したいにも関わらず胸筋を鍛えられるマシンがなければ、通う意味が半減してしまいます。

 

また、マシンの台数も重要。マシンの台数が少ないと、利用まで待ち時間が発生し無駄が多いです。

 

スポーツジムの多くは、入会前に見学や無料体験を受け付けているため、効率的かつ目的に合ったトレーニングができるよう自分の目で確認するのが良いでしょう。

 

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、検討する基準にしましょう。あまりに遠い場所だと、通い続けるのが難しくなります。

 

どんなにいいジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがち。そのためジムに通うのを後回しにする原因となり、トレーニングの習慣がなかなかつきません。

 

車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要なポイントです。車がない場合は公共交通機関を使うことになるので、駅やバス停から近いかも確認が必要。

 

特に最初は、ジムに行くのが習慣化しづらいです。トレーニングを習慣化できるよう、通いやすい立地にあるジムを利用しましょう。

 

【ポイント4】営業時間

ジムを選ぶ際は、営業時間も確認しておきましょう。自分の生活スタイルに合わない営業時間だと、通い続けることが難しいです。

 

多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は厳しいでしょう。

また、営業終了が20時と早めの店舗だと、仕事が終わらず通い続ける事ができません。

 

24時間営業しているジムであれば、ライフスタイルに関係なく都合のいい時に利用できます。

ジムを選ぶ際は、営業時間を確認し、ライススタイルに合ったジムを選びましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も重要なポイントです。

 

スタッフの対応がよくないと、不快な気分になってしまい入会したくなくなるでしょう。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持にも繋がります。

 

無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事はどんどん質問しておきましょう。その時のスタッフの対応を見ておくことをおすすめします。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムを利用するのに清潔であるかも選ぶときに確認すべき点の一つです。

 

シャワールームやトイレが汚く清潔に保たれていなければ、使用したくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシンが汚れていたりするとトレーニングに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、入会する前に見学や体験の際に、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもトレーニングをする際に確認が必要です。

 

トレーニング中に盗難などのリスクがあると集中して取り組めません。なので、鍵付きのロッカーなどがあれば安心です。

 

また24時間ジムでは、深夜に利用できるため緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが充実しているのもポイント。

 

ですが、セキュリティが万全だからといって全てジム任せにするのではなく、貴重品は責任を持ち各自で管理しましょう。

 

【ポイント8】トレーニング以外の施設・サービス

ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。

 

マシン以外にスタジオプログラムやプロテインの販売、各種セミナー、無料レンタルなどが完備されているジムがあると嬉しいですね。

 

食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。男性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性の方は、女性専用のトレーニングエリアを完備しているジムを選ぶと良いですね。

 

また、Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニングの動画を見れたり、トレーニング後にゆっくりプロテインを飲むことができます。

 

それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。

 

 

 

岡山市のジムに通い理想の体を手に入れましょう

 

この記事では、岡山市でおすすめのジムを14選と選ぶ際の8つのポイントを紹介しました。

 

過去、幽霊会員になったことがある人は、モチベーションが下がらず継続して通うことが大切です。そのためには、設備や料金を徹底的に比較し、継続して通えるジムを選択しましょう。

 

最初から一箇所のジムに絞らずに、複数のジムに見学や無料体験に参加して自分の肌で感じて選ぶことをおすすめします。

 

入会した後、後悔しないように事前準備をしっかりしておきましょう。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」