Unisex column 共通コラム
2025.03.08
【2025年度完全版】岡山市でおすすめのジム14選！ジムを選ぶポイントも解説！
「岡山市に住んでいるけど、ジムが複数あり、どれを選んだら良いか分からない・・」
「以前、ジムに入会していたけど、継続して通えず、退会してしまった・・」
「ジムを選ぶ時に、比較・検討すべきポイントは？」
「岡山市でジム初心者におすすめのジムを教えてほしい！」
など、一度は考えたことがありませんか？
運動不足解消やダイエットのために、ジム通いを検討している人が多いと思います。
もちろん自宅でもトレーニングは可能ですが、どうしても限界があります。
しかし、ジムであれば、ウエイトマシンやスタジオプログラム、コラーゲンマシンなどの各種設備が充実しており、より効果の高いトレーニングが可能です。
ジムを習慣化するためには、鍛えたい部位に特化したマシンやマシン以外の設備、自宅から通いやすい立地にあるジムを選ぶことが非常に重要です！
自分のニーズに合っていないジムを選んでしまうと、モチベーションは長く続かず、継続してジムに通えなくなってしまいます。
この記事では、岡山県で複数ジムを運営している弊社が、岡山市でおすすめのジムを紹介していきます。
ジムを選ぶ基準についても解説しているので、ぜひ参考にしていただきたいです！
岡山市でおすすめのジム14選
岡山市でおすすめのジムは、以下の通りです。
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
- エニタイムフィットネス
- W-FIT24
- フィットイージー
- カーブス
- エイブルスポーツクラブ
- コナミスポーツクラブ
- OSKスポーツクラブ
- JOY FIT 24 LITE
- ワールドプラスジム
- ホリデイスポーツクラブ
- セントラルスポーツプラザ24 岡山
- FIT 365
- BETORE
では、順番に見ていきましょう。
RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン【岡山市でおすすめのジム1】
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン |
| 住所 |
【問屋町店】 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9−102
【東岡山店】 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295−3
【岡南店】 〒702-8022 岡山県岡山市南区福成3丁目6−20
【津高店】 〒701-1152 岡山県岡山市北区津高905
【赤磐・瀬戸店】 〒709-0855 岡山県岡山市東区瀬戸町沖１１９ |
| アクセス |
【問屋町店】 北長瀬駅から車で7分 庭瀬駅から車で16分
【東岡山店】 高屋バス停から徒歩1分
【岡南店】 岡山労災病院浜松町線から徒歩1分
【津高店】 岡山ICから車で5分
【赤磐・瀬戸店】 バス停 瀬戸南高前から徒歩1分 |
| 位置情報 |
【問屋町店】 https://maps.app.goo.gl/1KtKGhjyXWX65qmD8
【東岡山店】 https://maps.app.goo.gl/WFEXFNWmqo3VPjfa8
【岡南店】 https://maps.app.goo.gl/xxbeQHaSqifvXSUe6
【津高店】 https://maps.app.goo.gl/8L5yrQfTEhqqHsVe9
【赤磐・瀬戸店】 |
| HP | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 |
| 定休日 |
年中無休 |
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各種設備 ※全店共通 |
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各種設備 ※一部店舗 |
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| 駐車場 |
24時間駐車場完備 |
| 料金 |
月会費：6,900円
【諸費用】
|
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問い合わせ |
【問屋町店】 TEL：086-235-6675 LINE：追加はこちらから
【東岡山店】 TEL：086-230-0507 LINE：追加はこちらから
【岡南店】 TEL：086-239-0701
【津高店】 TEL：086-250-4811
【赤磐・瀬戸店】 TEL：086-201-2247 |
|
|
【問屋町店】
【東岡山店】
【岡南店】
【津高店】
【赤磐・瀬戸店】 |
| 特徴 |
|
岡山県で最も勢いのある24時間フィットネスジム「RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン」。
現在、岡山県内に7店舗・全国16店舗運営しており、他店舗も利用できることから、多くの支持を集めています。
レシオボディデザインは、初級者向けのジムとして「はじめてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしているようです。
レシオの特徴としては、5つの安心サポートが挙げられます。
- 女性専用トレーニングエリア完備
- 充実したスタジオプログラム
- 24時間利用可能
- 何度でも無料のトレーニングレクチャー
- 無料食事セミナー
レシオでは、ジム初心者や女性向けに、トレーニングレクチャーや食事セミナーが設けられており、何度でも無料で受講可能。
トレーニングレクチャーは、知識豊富なスタッフが丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツが聞けます。
・トレーニングレクチャー
食事指導では、ダイエットには欠かせない健康的かつリバウンドしにくい正しい食生活が身につきます。
・食事セミナー
また、レシオではスタジオプログラムが人気。
- ヒップアッププログラム：女性専用美尻エクササイズ
- 脂肪燃焼（HIIT）プログラム：ダイエットにおすすめ
- ストレッチ：誰でもできる簡単ストレッチエクササイズ
- ヨガ：自律神経・姿勢改善
- シェイプアップ：お腹周りを引き締める
などが代表として挙げられます。
脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことで運動強度が増加。
一般的な有酸素運動よりもカロリー消費率が約6～10倍期待できるため、脂肪燃焼にとても有効的です。
一部店舗には、24時間ご利用できる世界最高峰”レズミルズ”のバーチャルプログラムが受講できる「VR専用スタジオ」も設置されており、ライフスタイルに合わせた利用ができます。
・VR専用スタジオ
そして、岡山市にあるレシオ全店舗に、男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な女性向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。
女性のみ利用できる専用区画となっており、お尻を鍛えるマシンが中心的に設置されているため、女性らしい理想の美ボディが目指せます。
・女性専用トレーニングエリア
その他、レシオ東岡山店、赤磐・瀬戸店、問屋町店には、岡山市では珍しいマシンピラティスを使った、グループレッスン・パーソナルピラティスレッスン。
・ピラティススタジオ
ピラティスは、骨盤や骨格のゆがみや偏りを正しい位置へ整えることで、トレーニングの質をあげる効果があります。
同じく「はじめてのパーソナルジム」として人気を集めている”パーソナルトレーニングルーム”もレシオ東岡山店、赤磐・瀬戸店、岡南店、問屋町店に導入。
・パーソナルトレーニングルーム
ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングが、業界最安値で最高品質の内容でレシオの施設内にて受けることができます。
レシオ内で「マンツーマントレーニング」と「セルフトレーニング」を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことが可能。
最後に、レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGNでは、24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ。
Wi-Fi・充電器完備のラウンジ、女性会員向けの髪や肌をキレイにする”美容コラーゲンマシン”なども完備されているので、楽しく継続してジムに通えますね。
各店舗相互利用可能かつ店舗スタッフも優しく丁寧に接してくれるので、初心者の方でも安心ですね。
エニタイムフィットネス【岡山市でおすすめのジム2】
| 店舗名 | エニタイムフィットネス |
| 住所 |
【岡山今店】 〒700-0975 岡山県岡山市北区今2丁目1−25 シダックス岡山今クラブ 2F
【岡山福富店】 〒702-8031 岡山県岡山市南区福富西2丁目18−23
【岡山富田店】 〒700-0936 岡山県岡山市北区富田508−3
【岡山原尾島店】 〒703-8235 岡山県岡山市中区原尾島3丁目2−11
【岡山益野店】 〒704-8175 岡山県岡山市東区益野町15−1 |
| アクセス |
【岡山今店】 大元駅から徒歩21分
【岡山福富店】 バス停 福富西2丁目から徒歩2分
【岡山富田店】 大元駅から車で6分
【岡山原尾島店】 岡山市中区役所から徒歩3分
【岡山益野店】 バス停 益野中から徒歩1分 |
| 位置情報 |
【岡山今店】 https://maps.app.goo.gl/Go5wFp8pt8Tb7oJ67
【岡山福富店】 https://maps.app.goo.gl/C72FJRZZt7SWx9pm7
【岡山富田店】 https://maps.app.goo.gl/KxY3gStgvAMwKUww7
【岡山原尾島店】 https://maps.app.goo.gl/RLcZBByCfgTGzR8EA
【岡山益野店】 |
| HP | エニタイムフィットネス |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
11:00~20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：7,678円
【諸費用】 セキュリティーキー発行：5,500円 ※税込価格 |
| 問い合わせ |
岡山今店 ：086-241-1505 岡山福富店 ：086-236-7090 岡山富田店 ：086-238-9032 岡山原尾島店：086-230-3320 岡山益野店 ：086-206-6922 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネスは、24時間・年中無休で利用できる、マシン特化型フィットネスジム。
世界にある全店舗、相互利用できるため、出張や転勤が多い方でも退会することなく、継続したトレーニングが可能です。
またマシン特化型ジムということもあり、マシンラインナップが豊富に揃っており、ダンベルや重りも高重量まで完備。
筋肉により高負荷を与えられるトレーニングが実現可能なので、比較的マッチョやアスリートの方が多い印象です。
その他、こんがり肌を手に入れたい方向けに”タンニングマシン”や汗を流してすっきりした状態で帰宅できる”シャワールーム”など、その他設備も充実しています。
そして、24時間営業していることから、防犯カメラやセキュリティキー、緊急呼出ボタンなど、セキュリティ対策も万全。
深夜や早朝のスタッフレス時間でも安心してトレーニングに取り組めますが、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。
W-FIT 24【岡山市でおすすめのジム3】
| 店舗名 | W-FIT 24 |
| 住所 |
【岡山新保店】 〒700-0945 岡山県岡山市南区新保685−1 |
| アクセス |
備前西市駅から車で3分 |
| 位置情報 | |
| HP | W-FIT 24 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：11:00~14:00/18:00~22:00 土日祝：10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【月会費】 男性：7,150円 女性：6,820円
【諸費用】 セキュリティキー発行料：5,500円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 岡山新保店：086-368-2073 |
| 特徴 |
|
W-FIT 24は、岡山市南区新保にある、24時間営業ジム。
規模は比較的小さめですが、本格的なトレーニングができる環境・設備が充実しています。
フリーウエイトエリアも広く、高重量までダンベルがあるため、マッチョやアスリートを目指している方におすすめです。
また、最新設備”バーチャルアクティブ”機能搭載マシンも設置されており、世界中の映像を見ながら楽しくワークアウトなんてことも可能です。
その他にも、室内の一角には”女性専用エリア”が設けられており、女性の方でも周囲を気にすることなくトレーニングに没頭できます。
そして、24時間・年中無休で利用できるため、自身のライフスタイルに合わせてトレーニングが行えます。
ですが、他のジムよりマシン数が比較的少ないため、混雑時に待ち時間が発生しないように注意しましょう。
フィットイージー【岡山市でおすすめのジム4】
| 店舗名 | フィットイージー |
| 住所 |
【岡山今店】 〒700-0975 岡山県岡山市北区今8丁目14−101 |
| アクセス |
北長瀬駅から車で6分 |
| 位置情報 | |
| HP | フィットイージー |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：7,150円
【諸費用】 入会金：3,300円 事務手数料：2,200円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 岡山今店：086-250-6190 |
| 特徴 |
|
フィットイージーは、全店舗相互利用可能な24時間営業ジム。
岡山県には系列店舗が限られていますが、入会店舗に関係なく他店舗も相互利用できるため、出張や転勤が多い方でも問題なし！
マシン特化型ジムということから、品質の良いマシンや高重量のダンベル、広々としたフリーウエイトエリアを完備しており、比較的マッチョやトレーニーが多い印象です。
また、バーチャルフィットネススタジオでは、脂肪燃焼や姿勢改善、ストレス発散に強いプログラムが受講できます。
その他に、シーズンや天候に左右されずこんがり肌が手に入る”高機能タンニングマシン”や男女別シャワールームなど、マシン以外の設備も充実！
中でも、”高機能タンニングマシン”は、日焼け以外に、疲労回復や自律神経改善などの効果が期待できるので、トレーニングと一緒に利用するのがおすすめです。
24時間・年中無休で営業しているので、スタッフが不在の時間帯でも安心してジムに通いましょう。
カーブス【岡山市でおすすめのジム5】
| 店舗名 | カーブス |
| 住所 |
岡山市各区に多数店舗あり |
| HP | カーブス |
| 営業時間 |
平日：10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜：10:00~13:00 |
| 定休日 |
日曜日・祝日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：6,820円〜7,920円
【諸費用】 入会金：16,500円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 0120-441-029 |
| 特徴 |
|
カーブスは、岡山市内だけでも複数店舗展開している、女性専用ジム。
1回30分のサーキットトレーニングとなっており、家事や仕事が忙し方でも、ちょっとした隙間時間に運動ができます。
女性専用かつ比較的高齢の方が多いため、運動が苦手な方でも安心。
また、手ぶらかつ予約不要で運動ができるのも、カーブスの特徴です。
近隣に、スーパーやディスカウントストアがある店舗が多いので、買い物とセットでジムに通うと効率がアップします。
どの店舗にしようか迷っている方は、自宅や職場から一番近く、通いやすい店舗を選ぶようにしましょう。
エイブルスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム6】
| 店舗名 | エイブルスポーツクラブ |
| 住所 |
〒700-0053 岡山市北区下伊福本町1-33 |
| アクセス |
備前三門駅から車で5分 |
| 位置情報 | |
| HP | エイブルスポーツクラブ |
| 営業時間 |
平日：6:30~23:00 土曜：6:30~20:30 日祝：6:30~19:00 |
| 定休日 | 木曜日・年末年始・その他季節休業 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
マスター会員：9,900円
【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 086-252-3131 |
| 特徴 |
|
エイブルスポーツクラブは、厚生労働省から”指定運動療法施設”の認定を受けている、総合型スポーツクラブ。
他のジムよりマシン台数や種類が多いため、混雑時でも待ち時間なく・効率良いトレーニングが行えるのが特徴です。
その他に、水中トレーニングやアクアビクスなどのプログラムが利用できる、”温水プール”も完備。
老若男女問わず、初心者からアスリートまで幅広い方が利用されており、ジム初心者や女性の方におすすめです。
営業時間・定休日が決まっているので、継続したトレーニングを行いたい方は、徹底したスケジュール管理を行いましょう。
コナミスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム7】
|
店舗名 |
コナミスポーツクラブ |
| 住所 |
〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町１０−１ |
| アクセス |
岡山駅から車で4分 |
| 位置情報 | |
| HP | コナミスポーツクラブ |
| 営業時間 | 平日：10:00~23:00 土曜：10:00~21:00 日祝：10:00~18:00 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：11:00~21:00 土曜：11:00~19:00 日祝：11:00~16:00 |
| 定休日 | 火曜日・年末年始・お盆 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
|
料金 |
月4回：7,920円 月8回：11,440円 使い放題：14,080円
【諸費用】 登録料：5,500円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 086-222-3911 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブは、岡山駅近くにある、総合型スポーツクラブ。
初心者から上級者まで幅広い年代の方が利用でき、マシン台数・種類が多く完備されているため、混雑時でも待ち時間無くトレーニングが可能。
ダイエットから筋トレ、美容におすすめのスタジオプログラムを幅広く用意しており、老若男女問わず、幅広い方が利用されております。
また料金プランは、24時間営業ジムに比べて比較的高価ですが、その分、温浴施設や酵素BOX、ライトケア、温水プールなどの設備が充実しています。
施設内には、大浴場やサウナなどの温浴施設があるので、有効的に活用し、有意義な時間を過ごしましょう。
OSKスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム8】
| 店舗名 | OSKスポーツクラブ |
| 住所 |
【岡山】 〒700-0028 岡山県岡山市北区絵図町1−50
【藤原】 〒703-8248 岡山県岡山市中区さい84−1 |
| アクセス |
【岡山】 岡山駅から車で5分
【藤原】 西川原駅から車で5分 |
| 位置情報 |
【岡山】 https://maps.app.goo.gl/fEW7fwujrqBvBqnH7
【藤原】 |
| HP | OSKスポーツクラブ |
| 営業時間 |
【岡山】 24時間営業
【藤原】 平日：6:30~21:30 土曜：6:30~19:00 日祝：9:30~19:00 |
|
スタッフ 受付時間 |
【岡山】 月水木金：9:00~21:30 火曜：14:00~19:00 土曜：8:30~20:30 日祝：8:15~18:30
【藤原】 平日：9:00~19:00 土曜：9:00~19:00 日曜：9:30~19:00 |
| 定休日 |
【岡山】 ジム：第2火曜日 ジム以外：火曜日・年末年始・お盆
【藤原】 火曜日・年末年始・お盆休暇 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
【岡山】 レギュラー会員：12,100円 24ジム会員：6,600円 入会金：7,700円 登録料：5,500円
【藤原】 フルタイム会員：10,450円 入会金：7,700円 登録料：4,400円 測定量：1,100円
※税込価格 |
| 問い合わせ |
岡山：086-252-3111 藤原：086-271-1711 |
| 特徴 |
|
OSKスポーツクラブは、フィットネス以外にも、プールやスタジオを有する、総合型スポーツクラブ。
店舗によって営業時間が異なるので、自宅や職場から近い店舗を選ぶと継続率がぐんとアップします。
ちなみに岡山店は、24時間営業しているため、夜勤や三交代制勤務など、不規則な生活をしている方におすすめです。
またジムエリアには、有酸素運動マシンからストレッチルーム、ウエイトマシンやフリーウエイトマシンまで幅広く完備されており、初心者か上級者と幅広い方が利用されています。
その他にも、お悩み別に各種プログラムを用意。
ヨガやピラティスなどのスタジオプログラム、ジム初心者向けのトレーナー監修GYMトレーニングなどが受講できます。
子供から高齢者まで幅広く、老若男女問わず利用できるスポーツクラブなので、ジム初心者や高齢者におすすめです。
JOY FIT 24 LITE【岡山市でおすすめのジム9】
| 店舗名 | JOY FIT 24 LITE |
| 住所 |
【JOY FIT 24 LITE 奥田】 〒700-0933 岡山県岡山市北区奥田２丁目１−１０
【JOY FIT 24 LITE 高屋】 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋３０８−１ |
| アクセス |
【JOY FIT 24 LITE 奥田】 大元駅から車で4分
【JOY FIT LITE 高屋】 高島駅から車で6分 |
| 位置情報 |
【JOY FIT 24 LITE 奥田】 https://maps.app.goo.gl/tsTCSKkn8V6jfX1G8
【JOY FIT 24 LITE 高屋】 |
| HP | JOY FIT 24 LITE |
| 営業時間 | 6:00~24:00 |
|
スタッフ 受付時間 |
10:00~21:30 |
| 休日 |
奥田店：毎月10日 高屋店：毎月20日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費:7,579円
【諸費用】 入会金:2,200円 登録事務手数料:3,300円
※税込価格 |
| 問い合わせ |
奥田店：086-221-5811 高屋店：086-271-7790 |
| 特徴 |
|
JOY FIT 24 LITEは、全国に230店舗以上事業展開しており、初心者でも安心してトレーニングが始められるようにフォロー体制が充実しているフィットネスジム。
全国店舗相互利用可能なので、出張・転勤先でもお近くの店舗で継続的したトレーニングが可能です。
また、JOY FIT 24 LITEのマシンエリアには、地域最大級と言われるフリーウエイトマシンを完備。
高重量のダンベルはもちろんのこと、ヒップアップを目指す女性向けに、”クルードドライブ”や”パワーラック”などの最新マシンが導入されています。
また、初心者向けに「100日チャレンジ」といったサポートプログラム付き。
主なサポート内容は
- カウンセリング
- オリジナル運動メニュー作成
- トレーナーによるマンツーマン指導
- 体組成測定
となっており、全て無料で受講できるのが特徴です。
初心者や女性などマシンの利用方法が分からない方でも、トレーナーやスタッフが丁寧に指導してくれるため、誰でも安心して入会できます。
そして、シャワールームやパウダールームなどのその他設備も充実しているので、快適にジムを利用し、継続したトレーニングを行いましょう。
ワールドプラスジム【岡山市でおすすめのジム10】
| 店舗名 | ワールドプラスジム |
| 住所 |
〒701-0205 岡山県岡山市南区妹尾２４０４−２ |
| アクセス |
妹尾駅から車で4分 |
| 位置情報 | |
| HP | ワールドプラスジム |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
11:00~20:00
※毎週火曜日のみ不在 |
| 定休日 | 不定期 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：8,800円
【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 岡山店：086-282-9000 |
| 特徴 |
|
ワールドプラスジムは、忙しい社会人の方でも無理なく通える、24時間営業スポーツジム。
有酸素マシンやウエイトマシン、パワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイトマシンを完備。
その他に、最大40kgと高重量のダンベルがあるなど、ヘビーユーザーやマッチョを目指す方でも有意義なトレーニング時間が過ごせます。
また、ワールドプラスジムの施設内にある、更衣室やシャワールーム、タオルや水素水サーバー、Wi-Fiなどが無料で利用可能。
各種設備が充実しており、防犯カメラや指紋認証システムなどのセキュリティ対策万全なので、盗難の心配なく安心してトレーニングを行いましょう。
ホリデイスポーツクラブ【岡山市でおすすめのジム11】
| 店舗名 | ホリデイスポーツクラブ |
| 住所 |
〒700-0941 岡山市北区青江2-6-33 |
| アクセス |
備前西市駅から車で6分 |
| 位置情報 | |
| HP | ホリデイスポーツクラブ |
| 営業時間 |
平日：10:00~23:00 土曜：10:00~23:00 日祝：10:00~19:00 |
| 定休日 | 火曜日・夏/春/冬季特別休館日 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
マスター会員：9,350円
【諸費用】 入会金：3,300円 初期登録費：2,200円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 086-226-8600 |
| 特徴 |
|
ホリデイスポーツクラブは、フィットネスジム以外にプールやスタジオなどを有する、総合型スポーツクラブ。
料金プランが豊富にあり、自分の目的・通い方に合わせたプランが選択できるのが特徴です。
フィットネスエリアは、広く・開放的な空間となっており、種類豊富な有酸素マシンからウエイトマシンを利用したトレーニングが可能。
ジム初心者や女性でも扱いやすいマシンが揃っているので、幅広い年代の方が利用されています。
またスタジオには、初心者向けの簡単なメニューから脂肪燃焼やヒップアップにおすすめの短期集中型プログラムなど多数用意。
その他にも、個性豊かなインストラクターが行う”オンラインプログラム”も用意されているので、ジムに通う時間が取れない方でも安心ですね。
セントラルスポーツプラザ24 岡山【岡山市でおすすめのジム12】
| 店舗名 | セントラルスポーツプラザ24 岡山 |
| 住所 |
〒700-0981 岡山市北区西島田町8-1 |
| アクセス |
岡山駅から徒歩20分 |
| 位置情報 | |
| HP | セントラルスポーツプラザ24 岡山 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
平日：10:00~22:30 土曜：10:00~20:00 日祝：10:00~19:00 |
| 定休日 | 木曜日・夏季・年末年始 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
シングル会員：11,000円 デイタイム会員：8,800円
【諸費用】 事務手数料：5,500円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 0120-276-206 |
| 特徴 |
|
セントラルスポーツプラザ24 岡山は、フィットネス以外に、スタジオやプール、温浴施設を有する、総合型スポーツクラブ。
フィットネスエリアには、有酸素マシンからウエイトマシン、フリーウエイトマシン、ストレッチエリアを完備。
種類豊富なマシンラインナップとなっているため、ジム初心者でも安心してトレーニングが可能です。
また、広々としたスタジオでは、様々なグループレッスンや映像レッスンなどが受講できます。
中でも、エアロビクスやステップなどの有酸素運動から、ヨガやピラティス、ZUMBAなどが人気で、誰もが楽しめるバリエーション豊富なメニューが揃っています。
そして、シャワーブースや温浴・水風呂、サウナなどのスパエリアも充実。
料金プランが複数用意されているので、自分のニーズに合ったプランを選択し、継続してジムに通いましょう。
FIT 365【岡山市でおすすめのジム13】
| 店舗名 | FIT 365 |
| 住所 |
〒701-1145 岡山市北区横井上83-3 エブリィOkanaka津高4F |
| アクセス |
岡山ICから車で5分 |
| 位置情報 | |
| HP | FIT 365 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
9:00~13:00/18:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 |
月会費：3,278円
【諸費用】
※税込価格 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 特徴 |
|
FIT365 エブリイ岡山津高店は、法界院駅から車で11分の場所にあり、大型スーパーの中に隣接している、24時間営業フィットネスジム。
スタジオはありませんが、有酸素マシンから最新筋トレマシン、フリーウエイトマシンが充実しています。
中でも、広々としたフリーウエイトエリアには、高重量のダンベルが完備されており、マッチョやがっつりトレーニングしたい方から人気な印象。
その他にも、バランスボールや腹筋ローラーなどを使用したストレッチや体幹トレーニングが行えるフリーエリアも完備。
月額費用は、24時間営業ジムで2,980円と低価格なので、ジム初心者でも費用を気にすることなく、安心して入会できますね。
BETORE【岡山市でおすすめのジム14】
| 店舗名 | BETORE |
| 住所 |
〒700-0964 岡山市北区中仙道1-1-12 ゴーゴーカレー2F |
| アクセス |
北長瀬駅から車で3分 |
| 位置情報 | |
| HP | BETORE |
| 営業時間 | 女性専用24時間営業 |
|
スタッフ 受付時間 |
9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 各種設備 |
|
| 駐車場 |
あり |
| 料金 |
【月会費】 フルタイム：6,930円 デイタイム：4,950円 セルフ脱毛会員：7,920円 フルタイム会員＋セルフ脱毛：11,550円
【諸費用】 入会金：5,500円 セキュリティーキー発行費：5,170円
※税込価格 |
| 問い合わせ | 086-242-1010 |
| 特徴 |
|
BETOREは、岡山県初となる、女性専用24時間営業フィットネスジム。
岡山ドームから近く、ゴーゴーカレー中山道店の２階にあり、アクセス良好。
女性の体型に特化したマシンラインナップとなっており、女性らしい美しいボディが目指せます。
また、美顔器や痩身マシン、フェイス用コラーゲンマシンなどのエステ機器も充実。
トレーニングと並行して美容対策ができ、女性のみの専用ジムなので、異性の目線を気にすることなく安心してジムに通えます。
そして、セキュリティキーや複数台の防犯カメラが常備されているので、24時間安心！
マシントレーニングと美容器具が利用できることから、料金が少し高価になっているため、目的や通う頻度をよく検討してからプランを選択しましょう。
岡山市でおすすめのジムを選ぶ際に見るべき8個のポイント
岡山市でジムを選ぶ場合は、以下のポイントを重視しましょう。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフの質
- 清潔さ
- セキュリティ面
- マシン以外の設備・サービス
それでは、順番に見ていきましょう。
【ポイント1】料金
ジムを利用する上で、料金は非常に重要です。
トレーニングの成果を出すには、最低でも3ヵ月以上の継続的なトレーニングが必要と言われています。
私生活の負担になってしまうと、ジムに通い続けることが難しくなります。
岡山市で女性におすすめのジムの平均的な料金は、約7,000円前後。
あらかじめ予算を決めておくことで、料金が原因で退会することはなくなるでしょう。
【ポイント2】設備
ジムの設備も重要なポイントです。
せっかく入会しても設備が不十分だった場合、思うようなトレーニングができません。
例えば、胸筋を鍛えたくても、胸筋を鍛えられるマシンが揃っていないと通う意味が半減してしまいます。
その他にも、マシンの台数もとても重要。
マシンの台数が少ないと、混雑時に待ち時間が発生し、せっかくのトレーニング時間が無駄に。
入会前に、見学や無料体験が行えるので、効率的かつ目的に合ったトレーニングを実現するために自分の目でよく確認しましょう。
【ポイント3】立地
ジムの立地も、検討する基準にしましょう。
どんなに優秀なジムでも、自宅や会社から遠い場所だと通うのが億劫になりがち。
そのため、ジムに通うのを後回してしまい、トレーニングの習慣がなかなかつきません。
車で通う場合は、近隣に駐車場があるかも重要なポイントです。
車がない場合は公共交通機関を使うことになると思うので、駅やバス停から近いか要確認。
特に最初は、ジムに行くのが習慣化しづらいため、習慣化できるよう通いやすい立地にあるジムを選びましょう。
【ポイント4】営業時間
ジムを選ぶ際は、営業時間も確認しておきましょう。
自分の生活スタイルに合わない時間に営業しているジムだと、通い続けることが難しいです。
多くのジムは日中に営業しているので、夜勤のある方や三交代勤務の方は厳しいでしょう。
また営業終了が20時と早めの店舗だと、仕事が終わらず通い続ける事ができません。
24時間営業しているジムであれば、ライフスタイルに関係なく都合のいい時に利用できます。
しっかり営業時間を確認しておき、入会後に営業時間が原因で後悔しないように注意しましょう。
【ポイント5】スタッフの質
ジムのスタッフの質も重要なポイントです。
スタッフの対応が良くないと、不快な気分になってしまい入会したくなくなります。
一方で、筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。
無料体験や入会前の見学、カウンセリングの時に分からない事はどんどん質問しておきましょう。
【ポイント6】清潔さ
ジムを利用するのに清潔であるかも選ぶときに確認すべき点の一つです。
シャワールームやトイレが汚く、清潔に保たれていなければ、使用したくありません。
また汗臭く、マシンが汚れていたりすると、女性の方は特に気にしてしまい、トレーニングに集中できません。
入会したいジムが決まったら、見学や体験に参加して、必ず清潔に保たれているか自分の目で確認しましょう。
【ポイント7】セキュリティ面
セキュリティの高さもトレーニングをする際に確認が必要です。
トレーニング中に盗難などのリスクがあると集中して取り組めません。
なので、鍵付きのロッカーなどがあれば安心ですね。
24時間ジムには、深夜に利用できるため緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが充実しているのもポイント。
女性の方は、女性専用エリアが設けられているジムを選ぶと、周囲を気にせず、女性のみの空間でトレーニングが行えます。
岡山市で女性専用エリアが完備されているジムは、
- RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
- カーブス
- W-FIT
- BETORE
- FIT 365(有料)
が挙げられますので、ぜひチェックしてみてください。
【ポイント8】マシン以外の施設・サービス
ジムを選ぶ際にマシン以外にも、施設やサービスにも注目しておきましょう。
マシン以外にスタジオプログラムやプロテインの販売・各種セミナー・無料レンタル用品が用意されているジムがあると嬉しいですね。
食事にこだわりたい方には、食事セミナーがあるジム。
異性と同じ空間でトレーニングするのが苦手な女性の方は、女性専用のトレーニングエリアが設置されているジムを選ぶと良いですね。
Wi-Fiやラウンジなども完備されていると、トレーニング動画が見れたり、ゆっくりプロテインを飲むなんてことも可能です。
それぞれのジムで行っているものは違うので、見学や無料体験の際に確認しておきましょう。
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岡山市のジムに通い理想の体を手に入れましょう
この記事では、岡山市でおすすめのジムを14選と選ぶ際の8つのポイントを紹介しました。
過去、幽霊会員になったことがある人は、モチベーションが下がらず継続して通うことが大切です。
そのためには、設備や料金を徹底的に比較し、継続して通えるジムを選択しましょう。
最初から一箇所のジムに絞らずに、複数のジムに見学や無料体験に参加して自分の肌で感じて選ぶことをおすすめします。
入会した後、後悔しないように事前準備をしっかりしておきましょう。
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