「岡山市北区でジムを選ぶ時に気をつける点は？」

「岡山市北区でおすすめのダイエットジムが知りたい」

「筋初心者だけどダイエットジムに通って大丈夫かな？」

 

など、お悩みをお持ちではありませんか？

 

ジム通いを始めたいと思っているものの、最初の一歩が踏み出せずにいる人が多いのではないでしょうか？

 

いざ、ダイエットのためにジムへ行くと決めたなら、無理なく継続して通いたいですよね。

 

しかし、継続してジムに通えている会員は、全体の約20〜50%しかいないという衝撃なデータもあります。

 

習慣化できそうなジムを見極めるのに最も大事なことは、自分のニーズをきちんと把握した上で比較・検討することです。

 

この記事では、岡山市北区でおすすめのジムと比較・検討すべきポイントを紹介していきます。

 

各ジムに通う人の年齢層などを直接問い合わせてまとめることで、どこよりも情報が多く比較しやすい記事になりました。

 

筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

 

ぜひ最後までご覧ください！

 

 

 

岡山市北区のジムおすすめ24選

 

こちらでは、岡山市北区でおすすめのフィットネスジムを24個紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
2. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店
3. REAL WORKOUT 岡山店
4. エニタイムフィットネス 岡山今店
5. エニタイムフィットネス岡山富田店
6. コナミスポーツクラブ 岡山店
7. カーブス 岡山辰巳店
8. OSK SPORTS CLUB岡山
9. エイブルスポーツクラブ岡山
10. フィットネスクラブレフコ 岡山店
11. レイスポーツクラブ北長瀬
12. 岡山県南部健康づくりセンター
13. JOYFIT 奥田店
14. カーブス エブリイOkanaka津高
15. 女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
16. Xtry
17. パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
18. i-fit
19. FIT365エブリィ岡山津高
20. ホリデイスポーツクラブ岡山
21. パーソナルトレーニング tomonote
22. ライザップ岡山
23. 24/7 workout 岡山
24. RITA-STYLE 岡山駅前店

気になるジムがあったら、ぜひ見学をして、先ほどの選ぶときに見るべきポイントを確認しましょう。

 

 

 

【岡山市北区のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン　問屋町店
住所	岡山県岡山市北区問屋町9-102
アクセス	北長瀬駅から車で7分 庭瀬駅から車で16分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝:9:00~18:00
各種設備	女性専用トレーニングルーム 更衣室 水素水サーバー ラウンジ Free Wi-Fi コラーゲンマシン タンニングマシン スタジオ シャワールーム
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円   【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜40代　男女比半々
問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料のトレーニングレクチャー 食事セミナー 初心者大歓迎 充実のスタジオプログラム 24時間利用可能

 

今、岡山県で最も勢いのあるRETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン。問屋町店は、レシオボディデザイン始まりの1号店として多くの支持を集めています。

 

初級者向けのジムとして「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしており、誰もが継続しやすいサポート体制となっています。

 

レシオの特徴としては、5つの安心サポートが挙げられます。

• 女性専用トレーニングエリア完備
• 充実したスタジオプログラム
• 24時間利用可能
• 何度でも無料のトレーニングレクチャー
• 食事セミナー

 

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方やトレーニング方法、ダイエットに適した食事方法など、知識が全く無く何からしたら良いか分かりませんよね。

 

レシオでは、トレーニングレクチャーや食事セミナーがあり、何度でも受講OK。

 

親切なスタッフが、その人に合わせたメニューを丁寧に指導してくれるため、正しいマシンの使い方やコツなどが聞けます。

 

スタッフがいない時間帯でも、大きなモニターでマシンの説明動画を24時間いつでもチェック可能。

 

また、女性会員の方で男性と同じ空間でトレーニングをするのが苦手な方向けに、女性専用トレーニングエリアを完備。

 

女性専用なので、周囲を気にせずにトレーニングに集中することができ、美ボディを手に入れましょう。

 

 

その他、レシオで行なっているスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• リラックスストレッチ

などがあります。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、カロリーの消費率は、一般的な有酸素運動より、約6～10倍の効果があります。

脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、ダイエットや脂肪燃焼に効果あり。

 

上記のプログラム以外にも、ヒップアッププログラムなどの女性専用プログラムも行っているので、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラやセキュリティシステムも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

Wi-Fiや充電器も完備しているので、トレーニング終わりにおしゃれなラウンジでゆったりくつろいでプロテインを飲むのもおすすめ。

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多いため、初心者や女性でも安心して入会できます。

 

レシオ問屋町店をチェック

 

中区エリアでお探しの方はこちら

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-nakaku-gym/"]

 

南区エリアでお探しの方はこちら

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/minami-gym/"]

 

東区エリアでお探しの方はこちら

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-higashiku-gym/"]

 

岡山市全体エリアでお探しの方はこちら

[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/okayamashi-gym/"]

 

 

 

【岡山市北区のジム2】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店

店舗名	RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 津高店
住所	岡山市北区津高905
アクセス	岡山ICから車で5分
営業時間	24時間営業・年中無休
スタッフ 受付時間	平日:9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝:9:00~18:00
各種設備	コラーゲンマシン スタジオ レディースゾーン VRスタジオ Free　Wi-Fi ラウンジ 更衣室 シャワールーム
駐車場	24時間利用可能
料金	月会費：6,900円   【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代　男女比4:6
問い合わせ	086-250-4811
特徴	設備やプログラムが充実 無料のレクチャー＆セミナー 24時間利用可能 初心者歓迎

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン津高店は、2021年11月にオープン。

 

先ほど紹介した問屋町店と相互利用可能で、設備や内装は店舗によって異なります。24時間営業しているので、自分の気分に合わせて利用する店舗が選べます。

 

レシオの特徴として、

• 充実のスタジオプログラム
• 無料のトレーニングレクチャー
• 随時行なっている食事セミナー
• 24時間利用可能

があげられます。

 

他のジムでは、有料で行なっているトレーニングレクチャーと食事セミナーがレシオでは無料で何度でも受講可能。

 

有料級の情報が無料で手に入るのは、レシオだけ！積極的に参加することで、短期間で理想のボディが目指せます！

 

レシオ津高店インスタグラム

 

またスタジオプログラムは、以下のものがあります。

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• ストレッチ
• ズンバ
• バーチャルトレーニング
• ヒップアッププログラム(女性専用)

メリハリのある体作りに必要な動きを取り入れたメニューが豊富なので、マシントレーニングと並行して楽しくワークアウトができます。

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。深夜でもセキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

こだわりの詰まったおしゃれな空間も。

レシオ津高店をチェック

 

 

 

【岡山市北区のジム3】REAL WORKOUT 岡山店

店舗名	REAL WORKOUT 岡山店
住所	岡山県岡山市北区辰巳２９−１０３ 辰巳セントラルビル 2F
アクセス	北長瀬駅から車で10分
営業時間	10:00~22:00
駐車場	あり
料金(税込)	【スタンダード/16回】 月額：  57,200円 総額：125,400円   【プレミアムライト/24回】 月額：  26,400円 総額：169,400円   【プレミアム/48回】 月額：  44,000円 総額：275,000円   ※税込、入会金込み
問い合わせ	03-4221-0047
特徴	食事指導 初心者歓迎 マンツーマン指導 バルクアップ 健康維持、姿勢改善 無料体験あり

 

「初めてのパーソナルジム」として人気のREAL WORKOUTが、岡山に上陸！

 

経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様に合わせたトレーニングプランを作成してくれます。

 

REAL WORKOUT 岡山店では、マンツーマン指導を取り入れており、短期間で高い効果が期待できます。

 

また、ダイエットに必要不可欠な食事管理では、お客様の生活リズムに応じて、正しい食事管理の方法を教えていただけます。

 

REAL WORKOUTのポイントは、毎回手ぶらでの参加ができ、系列店の行き来が自由。

 

実際にボディメイクを成功させた実績が豊富にあるので、本格的にカラダを絞りたい方は、REAL WORKOUT 岡山店に入会されてみてはいかがでしょうか。

 

事前予約で、カウンセリングと60分の無料体験が行えるので、気になっている方はぜひ参加してみてください。

 

 

REAL WORKOUT 岡山店をチェック

 

 

 

【岡山市北区のジム4】エニタイムフィットネス　岡山今店

店舗名	エニタイムフィットネス 岡山今店
住所	岡山県岡山市北区今2-1-25 2F
アクセス	JR瀬戸大橋線もしくはJR宇野線大元駅より徒歩21分 「岡山ドーム入口」バス停下車徒歩5分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	タンニングマシン シャワー 更衣室 水素水サーバー Wi-Fi
駐車場	あり
料金	月額：7,678円   【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-241-1505
特徴	全世界で相互利用可能 マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネス 岡山今店は、24時間利用可能・全世界相互利用可能なので、出張や転勤が多い方でも継続したトレーニングが可能。

 

スタジオ等はなくマシンジム特化型なので、マッチョを目指して筋トレをバリバリしたい方におすすめです。

 

ダンベルは40kgまであり、ヘビーユーザーの方にはたまらない空間ですね。

 

館内にはタンクトップでバリバリトレーニングをしている上級者の方が沢山いるので、とてもいい刺激になるのではないでしょうか。

 

セキュリティも万全なので、安心してトレーニングをすることが出来ます。

 

ですが、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任を持って管理しましょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム5】エニタイムフィットネス 岡山富田店

店舗名	エニタイムフィットネス 岡山富田店
住所	岡山県岡山市北区富田５０８−３
アクセス	バス停 日赤病院前から徒歩10分圏内
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備d	タンニングマシン シャワー Wi-Fi 更衣室
駐車場	あり
料金	月額：7,678円   【諸費用】 セキュリティキー発行：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-241-1505
特徴	全世界で相互利用可能 マシンジム特化型 マッチョにおすすめ

 

エニタイムフィットネス 岡山富田店も先ほど紹介した岡山今店と同様、24時間・全世界店舗相互利用可能。

 

マシンジム特化型かつ高重量のウエイトが揃っているので、マッチョやヘビーユーザーの方が比較的多い印象です。

 

岡山今店と同様にセキュリティ対策も万全なので、深夜でも安心してトレーニングに取り組めます。

 

タンニングマシンを完備しているので、夏に向けて日焼けしたい方におすすめ。その他にも複数の効果があるので、有料だとしても利用する価値あり。

 

シャワールームや更衣室、24時間年中無休で利用できるので、仕事終わりや出勤前でもトレーニングができます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム6】コナミスポーツクラブ 岡山店

店舗名	コナミスポーツクラブ　岡山店
住所	岡山市北区幸町10-1
アクセス	JR岡山駅東出口から駅前の大通り(市役所通り)を南に徒歩約8分
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~18:00
定休日	毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
各種設備	タンニングマシン 酸素BOX エンダモロジー ライトケア スタジオ 温浴施設
駐車場	あり
料金	月4回：7,920円／月 月8回：11,440円／月 フリー：14,080円／月   【諸費用】 会員証発行手数料：1,100円 登録料：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜50代
問い合わせ	086-222-3911
特徴	豊富なプログラム 柔軟な料金プラン 充実した設備

 

コナミスポーツクラブ 岡山は、プールやサウナなどの温浴施設を有する地域最大級の総合スポーツクラブです。

 

料金プランやプログラムの種類が多く、自分のニーズに合わせて選択できます。

 

また、酸素BOXやエンダモロジー、ライトケア、タンニングマシンなどの各種設備も完備しています。

 

岡山駅から徒歩10分・イオンモールが近くにあり、ジム後の時間も楽しく過ごすことのできる環境だと言えるでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム7】カーブス 岡山辰巳店

店舗名	カーブス 岡山辰巳店
住所	岡山県岡山市北区辰巳26-102
アクセス	北長瀬駅から車で5分 辰巳西バス停より徒歩5分
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税別価格
年齢層	40〜60代女性
問い合わせ	086-259-1887
特徴	30分のサーキットトレーニング 無料体験あり 予約なしでも運動できる 女性専用

 

カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人でも、無理のない範囲で行える運動方法を取り入れています。

 

年齢層は、他のジムより比較的高いため、ハードな運動が少なく安心して入会できます。

 

また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと立ち寄って運動が可能。

 

1回30分のサーキットトレーニングを行っているため、短時間で高い脂肪燃焼効果が期待できます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム8】OSK SPORTS CLUB岡山

店舗名	OSK SPORTS CLUB岡山
住所	岡山県岡山市北区絵図町1-50
アクセス	西川原駅から車で6分 岡山駅から徒歩15分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	月水~金:9:00~21:30 火曜:14:00~19:00 土曜:8:00~20:30 日曜:8:15~18:30
定休日	毎月第2火曜日
各種設備	サウナ プール ロッカー シャワー スタジオ
駐車場	あり
料金	フルタイム会員：11,500円   【諸費用】 入会金：7,700円 初期登録料5,500円   ※税別価格
年齢層	10〜90代
問い合わせ	086-252-3111
特徴	子ども向けのスクールが充実 加圧トレーニング スイミングレッスン

 

OSK SPORTS CLUBは、フィットネスエリア以外にも、プールやスタジオ、シャワーやサウナなどの温浴施設を有する総合型スポーツジムです。

 

スタジオやプールなど様々なプログラムがあるため、幅広い年齢層の方が利用しています。

 

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• スイミングレッスン

などを受講可能。

 

料金プランによっっては、24時間利用できるプランもあるので、自身の都合が良い時間にトレーニングができます。

 

また、スタジオプログラムでは、種類豊富かつ最新の音楽に合わせて体を動かす「レスミルズプログラム」も導入。

 

経験豊富なトレーナーと楽しく効率の良いワークアウトが期待できます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム9】エイブルスポーツクラブ岡山

店舗名	エイブルスポーツクラブ岡山
住所	岡山市北区下伊福本町1-33 ABLE
アクセス	岡山駅西口から車で5分
営業時間	平日:6:30~23:00 土曜:6:30~20:30 日祝:6:00~19:00
定休日	木曜日・年末年始・その他季節休業
各種設備	プール 屋上ゴルフ練習場 ミニバスケットコート パウダールーム シャワールーム
駐車場	無料駐車場完備
料金	マスター会員 9,900円 ファミリー会員 8,250円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
年齢層	10〜40代
問い合わせ	086-252-3131
特徴	厚生労働大臣認定健康増進施設 スイミングスクール 法人プランあり

 

エイブルスポーツクラブの特徴は、厚生労働大臣認定健康増進施設に認定されている総合スポーツクラブ。

 

トレーニングエリア以外にも、スタジオやプール、ゴルフ練習場やミニバスケットコートなどがあります。

 

最新マシンがずらりと並んでいるので、利用者が多くても待ち時間なくトレーニングができます。

 

バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿い。

 

ボディビルダーの方なども非常に多く、マッチョを目指す方には持ってこいのジムです。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム10】フィットネスクラブレフコ 岡山店

店舗名	フィットネスクラブレフコ 岡山店
住所	岡山県岡山市北区西島田町8-1
アクセス	岡山駅から車で8分
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~20:00
各種設備	プール お風呂 サウナ ラウンジ ロッカー スタジオ
駐車場	あり
料金	マスター会員(年契約)：9,790円 マスター会員(月契約)：10,780円   【諸費用】 入会金：3,300円 登録手数料：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	0120-276-206
特徴	スタジオレッスンが豊富

 

フィットネスクラブレフコ 岡山店は、平日は23時までと夜遅くまで営業しているフィットネスジム。

 

マシン以外にも、スタジオやラウンジ、シャワーなどの温浴施設も完備。

 

各種プログラムが豊富で、主に以下の3つに分類できます。

• 体幹を鍛えたい方
• 体力をつけたい方
• 汗をかいてストレス発散したい方

エアロビクス・パワーカーディオ・アロマストレッチ・パワーヨガなどもあり、その時の体調や気分によって選択できます。

 

サポートプランもあるので、短期間で成果を出したい方におすすめです。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム11】レイスポーツクラブ北長瀬

店舗名	レイスポーツクラブ北長瀬
住所	岡山県岡山市北区北長瀬表町2丁目17−80
アクセス	北長瀬駅より車で9分 北長瀬駅より徒歩17分
営業時間	平日:9:00~22:00 土曜:9:00~22:00 日祝:9:00~19:00
定休日	水曜
各種設備	ストレッチエリア スタジオ 更衣室 シャワー
駐車場	あり
料金	月額費：8,250円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-271-7770
特徴	有酸素マシンが多い 厚生労働省認定指定運動療法施設

 

レイスポーツクラブ北長瀬は、厚生労働省認定指定運動療法施設となっています。

 

店内は、コンパクトな作りとなっていますが、最新マシンが豊富に設置されています。

 

また、話題のプログラムが充実しており、初心者から上級者まで満足できるラインナップとなっています。

 

北長瀬駅から歩いて5分。近くには、

• ブランチ岡山北長瀬（ショッピングモール）
• ファミリーマート岡山北長瀬

などもあります。

 

2023年9月30日で閉店となり、レイスポーツクラブ岡山店に移転となるため、これから入会を希望している方は注意が必要です。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム12】岡山県南部健康づくりセンター

店舗名	岡山県南部健康づくりセンター
住所	岡山県岡山市北区平田408-1
アクセス	庭瀬駅から車で12分
営業時間	平日:9:00~18:00 土曜:9:00~18:00 祝日:9:00~18:00
定休日	日曜日、年末年始、お盆
各種設備	ヘルスチェック 栄養指導室
駐車場	あり
料金	月額：7,130円 ヘルスチェック料金：5,090円
年齢層	20〜60代　女性
問い合わせ	086-246-6250
特徴	健康に寄与する施設が充実 エアロビクスや水泳などもできる セミナールーム付き

 

岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する施設が充実しています。

 

具体的には、

• ヘルスチェック室
• 人間ドックフロア
• 栄養指導室

などがあります。

 

筋トレ機器、有酸素トレーニング機器、ランニングペースメーカー付きトラックなども。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム13】JOYFIT 奥田店

店舗名	JOYFIT 奥田店
住所	岡山県岡山市北区奥田2丁目1番地10号
アクセス	大元駅から車で5分
営業時間	6:00~24:00
定休日	毎月10日
各種設備	スタジオ リラクゼーション 水素水サーバー ロッカー
駐車場	あり
料金	月額：7,579円   【諸費用】 入会金 2,200円 登録事務手数料 3,300円   ※税込価格
年齢層	40〜50代
お問い合わせ	086-221-5811
特徴	スタジオプログラム 全国のJOYFITが利用できる

 

全国に展開しているJOYFITでは、月額費を支払えば、奥田店だけでなく全国のJOYFITの利用可能。

 

地域最大級とも言われるフリーウエイトエリアを完備。パワーラックやプレートローディングマシンなどの最新機種が導入されています。

 

また、新規会員には「100日チャレンジ」というサポートがあります。

 

100日チャレンジとは無料で、

• マシンの使い方説明
• トレーニング内容の提供
• 筋肉量や脂肪量の測定

が受けられるサービスです。

 

ジム初心者には必要なマシンの使い方や、実際にトレーニングした上での数値の変化を100日間無料でサポートしてくれます。

 

また、スタジオプログラムは

• エアロビクス
• ヨガ
• ズンバ
• サルサ
• ジャズ　ヒップホップダンス

などがあり、種類豊富。

 

老若男女問わず、初心者から上級者まで満足できるラインナップとなっています。

 

そして、コンビニや薬局も近くにあるため、帰りにプロテインなどを買いに行くことも可能です。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム14】カーブス エブリイOkanaka津高

店舗名	カーブス エブリイOkanaka津高
住所	岡山市北区横井上83-3 エブリイOkanaka津高3F
アクセス	法界院駅から車で13分
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	AED 血圧計
駐車場	あり
料金	月額：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
年齢層	40〜60代の女性
問い合わせ	086-253-1200
特徴	女性専用 サーキットトレーニング 無料体験あり 予約不要

 

カーブス エブリイOkanaka津高店は、国道53号線経由で行けるため、車で通いやすい場所にあります。

 

年齢が、比較的高く女性専用なので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングに参加できます。

 

また、手ぶらかつ予約不要、服装に制限がないので隙間時間や買い物ついでにふらっと立ち寄ることができます。

 

スーパーマーケットIKOCCAや、ショッピングモールのエブリィなどが近くにあるのが特徴的です。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム15】女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）

店舗名	女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
住所	岡山県岡山市北区問屋町8-101　BOOTH HAUS 3C
アクセス	北長瀬駅から車で12分
営業時間	10:00~22:00
定休日	日曜
各種設備	施術ベッド 待合コーナー 熱帯魚水槽
駐車場	あり
料金	週１回プラン(全8回)：78,000（税込） 週２回プラン(全16回)：128,000（税込） 週３回プラン(全24回)：168,000（税込）
年齢層	20代後半の女性
問い合わせ	070-6692-8346
特徴	女性専門 食事指導 ファッションカウンセリング

 

女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）は、岡山市北区にある女性専門パーソナルトレーニングジム。

 

筋力トレーニング・栄養指導・ボディコンディショニングを組み合わせて、女性らしいスリムな体が目指せるメニュー構成となっています。

 

また、ジムに中々通う時間がない方向けに、オンラインレッスンも受講可能。自宅でも継続してトレーニングできるのは、嬉しいですよね。

 

さらにビプラスでは、女性スタッフによるファッションカウンセリングも実施しています。

 

パーソナルカラー診断やメイクレッスンで似合う服の色や形を理解できる「ファッションカウンセリング」もあるので、興味がある方は受講してみるのも良いでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム16】Xtry

店舗名	Xtry
住所	岡山県岡山市北区下中野377-1
アクセス	備前西市駅から車で5分
営業時間	平日:10:00~21:00 (クローズ:13:30~15:30） 土日祝:10:00~18:00
駐車場	あり
料金	月額：11,000円 ドロップイン：3,300円   【諸費用】 入会金：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-246-1777
特徴	グループパーソナルトレーニング 筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙える 使える身体を作る

 

Xtryは、グループパーソナルトレーニングが特徴の最先端のトレーニングジムです。

 

Xtryトレーニングで重視されているのは、機能的な身体を手に入れることです。

 

筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙えるプログラム「HDアスレティックブリッジトリプル」により、短期間での成果が期待できます。

 

見た目の改善のみならず、体力もつけることができます。

 

初心者でも安心の基礎から学べるトレーニングプログラムが約1,000種類以上用意されているので、飽きることなく継続的にトレーニングが可能。

 

ドン・キホーテが近くにあるため、プロテインの買い出しはもちろん、ウェアを忘れてしまった場合に、買いに行けるでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム17】パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店

店舗名	パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
住所	岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301
アクセス	バス停 平田口から徒歩10分
営業時間	平日:9:00-22:00 土曜:9:00-18:00
定休日	第2月曜日、日曜、祝日
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング 60分×2回：16,390円 60分×4回：32,780円 60分×8回：54,780円
年齢層	40〜60代
問い合わせ	086-230-6641
特徴	ジムの開放感 食事のサポート

 

BODY&BALANCE 岡山辰巳店は、備前西市駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジム。

 

体の姿勢や筋力バランスから目的に合わせてトレーナーが、トレーニング指導を行っています。

 

また食事指導も行っており、リバウンドしにくい健康的な食生活が送れるようになります。

 

会費以外の費用もない適正価格で、タオルやウエア、トレーニング中の水素水も無料なので、継続しやすいです。

 

県道21号経由で行くことができるため、通いやすいでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム18】i-fit

店舗名	パーソナルトレーニングスタジオ i-fit
住所	岡山県岡山市北区今１丁目１３−２２ 2F
アクセス	北長瀬駅から車5分
営業時間	平日:10:00~21:00 土曜:10:00~18:00
定休日	日曜、祝日
各種設備	ヘルスチェック室 マシンピラティス 更衣室
駐車場	あり
料金	短期集中ダイエットプログラム 週2回(全16回)：149,600円 O脚矯正・美姿勢プログラム 週2回(全16回)：107,800円 月謝制プラン 月2回：15,400円 月4回：30,140円 月8回：58,080円 チケット(1回券) 25分：4,620円 50分：8,030円 80分：12,100円 ※税込価格
年齢層	30〜40代の女性
問い合わせ	086-250-4005
特徴	加圧トレーニング O脚矯正 リンパケア ピラティス

 

パーソナルトレーニングスタジオ i-fitは、「問題解決型パーソナルトレーニング」をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジム。

 

ダイエットはもちろんのこと、ボディメイクや姿勢改善、O脚矯正、運動不足解消など様々な悩みを解決してくれます。

 

i-fitは、主に4つのプログラムに分類されています。

• パーソナルプログラム
• 整体プログラム
• ピラティスプログラム
• O脚矯正プログラム

 

自分の体型や目的によって選ぶことがでいるので、一番適しているものを選択し、理想を目指しましょう。

 

入会前に、トライアルコースを受講できるので、気になっている方は一度受講してから入会をするかどうか選ぶと良いでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム19】FIT365エブリィ岡山津高

店舗名	FIT365エブリィ岡山津高
住所	岡山県岡山市北区横井上８３−３
アクセス	法界院駅から車で11分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	9:00~13:00/18:00~22:00
定休日	不定休
各種設備	レディースエリア 休憩エリア 更衣室 ロッカー 水素水
駐車場	あり
料金	月額：3,278円   【諸費用】 会員カード発行料：5,500円 セキュリティ管理／施設メンテナンス料：年額 5,478円   ※税込価格
年齢層	20〜60代
問い合わせ	0570-030-365
特徴	365日使い放題で月額2980円〜 24時間営業 オプションあり

 

FIT365エブリィ岡山津高は、24時間利用可能なフィットネスジム。基本月額2980円と地域最安値で利用できます。

 

スタジオ等はありませんが、フリーウエイトエリアが幅広く設置されているので、ヘビーユーザーにおすすめ。

 

女性には嬉しいレディスゾーンやロッカー、水素水などありますが、有料となっているので注意が必要です。

 

立地も国道53号沿いにあり、大型スーパーの中にあるので、買い物ついでに寄るのも良いでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム20】ホリデイスポーツクラブ岡山

店舗名	ホリデイスポーツクラブ岡山
住所	岡山県岡山市北区青江２丁目６−３３
アクセス	岡山駅から車で15分
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~23:00 日祝:10:00~19:00
定休日	毎週火曜日
各種設備	スタジオ プール ロッカー パウダールーム ラウンジ シャワー サウナ
駐車場	あり
料金	月会費：9,350円   【諸費用】 入会金：3,300円 登録料：2,200円   ※税込価格
年齢層	20〜60代
問い合わせ	086-226-8600
特徴	充実した施設 様々な人に合わせたプログラム オンラインサービスあり

 

ホリデイスポーツクラブ岡山店は、ジムエリアやスタジオ、プール、ホットヨガスタジオ、温泉、サウナなどを有する総合型スポーツジム。

 

スタジオプログラムが豊富で、初心者から上級者まで満足でき、その日の気分や体調に合わせて選択できます。

 

またオンラインサービスもあり、中々ジムに通う時間がないけどトレーニングしたい方におすすめ。

 

あなたのなりたいを叶える「パーソナルトレーニング」も導入しているので、短期間で成果を出したい方必見です。

 

随時見学や体験を行っているので、一度参加して見ると良いでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム21】パーソナルトレーニング tomonote

店舗名	パーソナルトレーニング tomonote
住所	岡山県岡山市北区東古松４８８−１１
アクセス	岡山駅から車で15分
営業時間	10:00~20:00 (時間外利用の相談可能）
定休日	日曜日
各種設備	スタジオ 更衣室
駐車場	あり
料金	パーソナルトレーニング 月4回：25,800円 月8回：44,200円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	086-227-0500
特徴	充実した施設 様々な人に合わせたプログラム

 

パーソナルトレーニング tomonoteでは、整体とトレーニングを組み合わせたサポートをしています。

 

パーソナルトレーナーが、その時のコンディションに合わせたメニューをマンツーマンで指導してくれます。

 

他のジムと異なるのは、トレーニングだけでなく整体を取り入れていること。

 

体をマイナスの状態から改善する整体とトレーニングを合わせることで、理想の体を作り上げていきます。

 

加圧トレーニングや筋力トレーニングが初回に体験できるので、まずは初回体験から始めてみると良いでしょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム22】RIZAP 岡山店

店舗名	RIZAP 岡山店
住所	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス	岡山駅東口 徒歩15分 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分
営業時間	7:00~23:00
各種設備	マルチマシーン シャワールーム ロッカー Wi-Fi ミネラルウォーター
駐車場	なし
料金	全16回(2ヶ月)：327,800円   【諸費用】 入会金：55,000円   ※税込価格
年齢層	20〜30代
問い合わせ	0120-700-900
特徴	徹底的な食事制限 トレーナーによるサポート 個室のマンツーマントレーニング

 

ライザップ岡山店といえば、徹底的な食事制限と短期間で成果を出すことで有名。

 

事前予約制かつ完全個室によるマンツーマン指導を行っているので、高い効果が期待できます。

 

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。

 

痩せた後に自己管理してリバウンドもしないようにしましょう。

 

お近くの店舗で無料カウンセリングを行っているので、入会を検討されている方は参加してみましょう。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム23】24/7Workout 岡山店

店舗名	24/7 Workout 岡山店
住所	岡山県岡山市北区表町1丁目8-61 ABCビルディング1F(受付)、2F
アクセス	岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩2分
営業時間	7:00~24:00
各種設備	更衣室 シャワールーム パウダールーム
駐車場	なし
料金	75分・週2回 1ヶ月(全8回)：入会金:41,800円、月額:107,800円 2ヶ月(全16回)：入会金:41,800円、月額:107,800円 3ヶ月(全24回)：入会金:41,800円、月額:107,800円 4ヶ月(全32回)：入会金:41,800円、月額:107,800円 ※入会金込み
年齢層	20〜30代
問い合わせ	0120-005-247
特徴	完全個室マンツーマンレッスン 3食食べるダイエット オリジナルのダイエットメソッド

 

24/7 Workoutは、完全個室のマンツーマン指導を行っており、理想の体に導いてくれます。

 

24/7 Workoutの特徴として、「3食しっかり食べて痩せること」を標榜している点です。

 

パーソナルトレーナーが100%完全オーダーメイドでトレーニングメニューを作成してくれます。

 

そのため、無理することなく最短で成果が出やすい環境です。

 

中国銀行本店西のバス停からも徒歩3分で行くことができるため、立地もよいと言えます。

 

 

 

 

【岡山市北区のジム24】RITA-STYLE 岡山駅前店

店舗名	RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店
住所	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス	岡山駅から徒歩5分
営業時間	10:00~22:00
各種設備	シャワールーム ウエア貸し出し 各種アメニティ
駐車場	なし
料金	1ヶ月コース：49,000円 2ヶ月コース：98,000円 3ヶ月コース：147,800円   【諸費用】 入会金：39,800円   ※税込価格
年齢層	20〜40代
問い合わせ	0120-325-306
特徴	ダイエット相談 トレーニングを確認できるWebカメラ 完全個室マンツーマン指導

 

JR岡山駅から徒歩3分で行けるRITA-STYLE岡山駅前店。

 

RITA-STYLEの特徴は、ダイエットやトレーニングに専念するための設備の充実です。

 

完全個室空間となっており、お客様一人ひとりと向き合うためにマンツーマン指導を行っています。

 

また、3食しっかり食べて痩せれるLINE食事サポート付き。極度な食事制限は無く、リバウンドしにくい食生活が身につきます。

 

岡山駅というターミナル駅に近く、またプロテインを豊富に取り扱っているドン・キホーテも近いです。

 

 

 

 

岡山市北区のダイエットジムを選ぶときに見るべきポイント8個

 

まずは、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを8つ紹介します。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. スタッフの質
7. 清潔さ
8. セキュリティ面

入会してから、満足して通い続けるためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通い続けるために会員料金は必ず比較・検討しましょう。

 

設備やスタッフの方がいくら魅力的だとしても、会員料金が払えず、家計に負担がかかってしまうと、辞めざるを得ません。

 

岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジムで7,000円前後。

 

会員料金は基本的に毎月かかるものなので、家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。

 

どこのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、その種類や多さはジムによって様々。

 

設備が充実しておらず、鍛えたい部位をちゃんと鍛えられないと、満足なトレーニングができません。

 

また、設備とはマシンの多さだけでなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• 水素水サーバー
• スタジオ
• お風呂
• サウナ
• プール

など、マシン以外の設備も重要です。

 

「タオルレンタルはできるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」などの先入観は捨てていただき、きちんと確認するようにしてください。

 

ちなみに岡山市北区周辺で、特に設備が充実したジムをお探しの方には

• レシオ津高店
• レシオ問屋町店

の2つがおすすめです。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

料金が安いからといって、立地が悪いジムを選んでしまうと大抵の人は、めんどくさくなり通わなくなってしまいます。

 

移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に行けなくなってしまうことも。

 

実際に、一度通ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

 

【ポイント4】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。

 

岡山市北区周辺でジムを探すなら、特に重要です。

 

特に、自分の通う予定時間の混み具合も予め確認しておきましょう。

 

駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。

 

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間を確認しておきましょう。「行きたい時間に空いていない」となるとモチベーション低下にもつながってしまいます。

 

毎日決まった時間にジム通いできる人も多くはないでしょう。

 

そのため、24時間営業のジムを選んでおけば、時間を気にすることなく利用できます。

 

【ポイント6】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

 

初めてジム通いをする方は、特に気をつけてもらいたいポイントです。

 

親しみやすいスタッフ、知識が豊富なスタッフが多くいれば、分からないこともすぐに解消できて、トレーニングも捗ります。

 

一方、いくら他のポイントが満足できたとしても、スタッフの質が低いと通う気が一気になくなってしまいます。

 

一度でも不快感を覚えると、通う前に嫌な気持ちになりますよね。

 

無料体験や入会前のスタッフの対応から、そのジムに入会して良いかどうか判断することが重要です。

 

【ポイント7】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

 

例えば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また、トレーニングスペースの換気が十分でなく汗臭かったり、マシンが汚れていたら、本来の目的である筋トレに集中できません。

 

清潔さに関しては、後から気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。

 

スタッフの方に、トイレやシャワーも見たいと言って確認することをおすすめします。

 

【ポイント8】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

 

ジムのセキュリティって何？って思う方もいるかも知れませんが、ロッカーや駐車場の安全性のことです。

 

誰でも簡単に入れるようなジムだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクが高まります。

 

車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

 

もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

特に、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

 

この記事では、岡山でおすすめのダイエットジム24選と、選ぶときのポイント8つを紹介しました。

 

どんだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保てるかも重要です。

• トレーナーとの相性
• 家からできるだけ近く、通いやすい
• マシンの種類が多い
• 周辺設備が充実している
• 会費が安い

など、求めているものは人によって異なるでしょう。

 

ジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいダイエットを行ってください！

 

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」